Რა მოხდება, თუ არ გვინდა, რომ ცხოვრება აღარ?

რა მოხდება, თუ არ გვინდა, რომ ცხოვრობს? ამ კითხვაზე მოცემულია კაცს, თუ ის დეპრესიაში და შეიმუშავა რთული ვითარება ცხოვრებაში. მაგრამ ერთხელ მას ფიქრობს, და არ ვრცელდება ნაწილი ცხოვრებაში, მაშინ ის ხვდება, რომ აუცილებელია ვეძებოთ გამოსავალი. ამისათვის, თქვენ უნდა შეცვალოს უმრავლესობის აზრით მომენტში.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, "რა მოხდება, თუ არ გვინდა, რომ ცხოვრობს?" ალბათ თქვენ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ან ავადმყოფი საშინელი დაავადება? თქვენ გარდაიცვალა დაახლოებული პირი მისთვის ან კატასტროფის დაარტყა? თუ არა, მაშინ თქვენ გაქვთ ყველაფერი იმისათვის, და თქვენ სრულიად ბედნიერი კაცი. ეს არის უბრალოდ დეპრესია, სევდა. უნდა გვესმოდეს, რომ თქვენ წინაშე მხოლოდ მოკლევადიანი სისუსტე. იქნებ არ შეაქო მთავარი მიაღწია იმ მიზანს არ მოუტანს მოსალოდნელი დაკმაყოფილების ან ქუჩაში უბრალოდ წვიმა. თქვენ არ უნდა მართოს თავს შევიდა სახელმწიფო სადაც არ მინდა ცხოვრება. უმჯობესია ცდილობენ თავს, როგორც შეიძლება სწრაფად, რათა დადებითი. და მაშინ თქვენი ცხოვრება შეიცვლება და ცხოვრების მუხტი უფრო ნათელი ფერები. როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? ჩათვლით კომედიები, წასვლა ახალი მუსიკალური და დისკოთეკა, შეხვდება დადებითი მეგობრები, ასე რომ უბრალოდ ცეკვავენ სახლი ქვეშ ცეცხლოვანი მუსიკა. Blues გაფრინდება თქვენთან ერთად, როგორც veil.

იმ შემთხვევაში, თუ რომ იდეა "რა უნდა გააკეთოს, თუ არ გვინდა, რომ ცხოვრება" აგრძელებს არ გაიმარჯვა, მაშინ სიტუაციის ანალიზს. თქვენ გუნდი rut არის პრობლემა? და მერე ამას მოჰყვა მეორე, მესამე და ა.შ.? ან თქვენ შეიცვალა ქმარი (ცოლი), თქვენ ნასროლი მუშაობა, უბრალოდ არ აქვს არაფერი ფული? Stop, თქვენ მუდმივად გატანა აზრები იმის შესახებ, თუ რა მოხდა. შეცვლა blues, რაც უკვე მოხდა, უბრალოდ არ იმუშავებს. უფრო მეტიც, კანონები სამყარო იზიდავს ადამიანებს მათი ცუდი აზრები და სიტყვები ახალი პრობლემები. თქვენ უნდა შეცვალოს თქვენი აზრები, თქვენი სიტყვებით, თქვენი განწყობა. და თანდათანობით დაიწყებს შეცვლის თავად, თქვენ უბრალოდ სხვადასხვა შევხედოთ ცხოვრებას. გახსოვდეთ, თქვენი ბედი არ შეიძლება დამოკიდებული იყოს მხოლოდ ერთი ადამიანი, კონკრეტული სამუშაოს ან ფული.

თუ თქვენ არ გსურთ ცხოვრება, მაშინ ვფიქრობ, რომ ადამიანი, რომელსაც თქვენ გზაზე. თქვენი შვილები, მშობლები ან მეგობრები არ მინდა, თქვენ დასაკარგი. როგორი იქნება ეს, თუ გაწირავს მათ იძულებითი გამოყოფა? ისინი როგორღაც გააგრძელოს ცხოვრება. დასაწყისი არსებობს გულისთვის ამ ხალხს, და თანდათან თქვენ დაიბრუნოს გრძნობა ცხოვრებაში.

როდესაც თქვენ იტანჯებიან მიერ კითხვაზე: "რა უნდა გავაკეთოთ, თუ არ გვინდა, რომ ცხოვრება", არ არის აუცილებელი, მიუთითოთ ის ფორუმებში ინტერნეტში. ნუ შეხვდებით ადამიანი, სავარაუდოდ, არ აქვს მსგავს სიტუაციაში, და ისინი წერენ არაფერს გარეშე ფიქრი, რომ უყურადღებოდ სიტყვა დააყენებს თქვენ სასოწარკვეთილი ნაბიჯი. უმჯობესია, რათა იპოვოს ადამიანი, რომელსაც აქვს პრობლემები ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი თქვენი. განხილვა მათთან, მხარდაჭერა, ვიდრე თქვენ. მაშინ ხვდები, რომ თქვენ ჯერ კიდევ ძალიან კარგი. და არსებული პრობლემების მოგვარება და არ არის საჭირო, რადგან ისინი საკუთარი ცხოვრება.

თუ თქვენ MOPE და ვერ ვხედავ გამოსავალს მანკიერი წრე, შეგიძლიათ ცდილობენ სხვა მეთოდით. მოძებნა კარგი ფსიქოლოგი, მაგრამ არა მგონია, რომ ასეთი სპეციალისტები იაფი. მათი მომსახურება გადახდა მოუწევს კარგი ფასი. ისარგებლოს რჩევა novice ფსიქოლოგები, როგორც შესაძლებელია, მაგრამ ამ შემთხვევაში, არ არსებობს გარანტია, რომ თქვენ მიიღებთ ხარისხის მომსახურებას.

იმისათვის, რომ წავიდეთ სახელმწიფო დეპრესიის, აუცილებელია, რათა გარღვევა დადებით ემოციებს. რა თქმა უნდა, თქვენ არ დაძაბვის და მხოლოდ წავიდეთ ერთად ნაკადის, ფიქრობდა, რომ ყველაფერი მოგვარდება თავისთავად. და თქვენ შეგიძლიათ აიღოს პასუხისმგებლობა და შემოებრუნებინა. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დამშვიდებას, გადადგეს. ვიფიქროთ სიტუაცია, რათა გამოძებნოს გამოსავალი. მაშინაც კი, უკეთესი დაწეროს ყველაფერი დეტალურად ნაჭერი ქაღალდი. და მიხვდება, რომ ყველაფერი მოგვარდება, რადგან არ არსებობს უიმედო სიტუაციაში. და მაშინ, ამ დროის, გიკვირთ, რომ თითქმის დაკარგა გამო სიცოცხლეს არანაირი პრობლემა ან დროებითი დეპრესია.