Რამდენი კალორია pudding. რძე ან berry jelly

Kissel - საყვარელი რუსული სასმელი ბავშვობიდან. ძველად იგი დამზადდება დასძინა მარცვლეულის ფერმენტირებული broths. თანამედროვე რეცეპტები ეფუძნება გამოყენების სახამებელი. იგი განსაზღვრავს, რამდენად თანხა სისქე სასმელი. იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენი რძე კალორია, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დესერტი ან ცალკე კერძი.

სახამებელი

Jelly სახით, რომელიც ცნობილია, რომ თანამედროვე მოსახლეობის, მოვიდა დრო, როცა რუსეთი ამუშავებენ კარტოფილი, რომელიც უკვე უზრუნველყოფს სახამებელი. თანხა მას jelly განსაზღვრავს სიმჭიდროვე პროდუქტი. განასხვავებენ სასმელი consistencies 5:

• თხევად - მისი მომზადება იღებს სახამებლის თანხის 1-1.5 v. ლ.;
• polugustoy - საჭიროა 2 tbsp. ლ. ზედაპირით კარტოფილის ან სიმინდის სახამებელი;
• საშუალო სისქის - თქვენ უნდა 3 tablespoons ერთად gorochkoy სახამებლის ფხვნილი;
• სქელი - სახამებელს მისი სამზარეულო საჭიროებს 4-5 ხელოვნება. ლ.;
• ძალიან სქელი - აუცილებელია 6 tablespoons. ლ. სახამებლის ფხვნილი.

სახამებლის იყო განზავდეს 1 ჭიქა ცივი წყალი (საჭირო ცივი). გამოყენება უზრუნველყოფს კალორიების სასმელი. მკვებავი სასმელი პოპულარული დროს დიეტა წონის დაკარგვა. იცის, რამდენი კალორია რძე, ეს პროდუქტი შეიძლება შეიცვალოს ერთი კვება.

Berry სასმელი. სამზარეულო ტექნიკა

მომზადება ჯანსაღი სასმელი can კენკრა და ხილი, რომ იზრდება თქვენი ბაღი. ხილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალი და გაყინული. მათი მრავალფეროვნება აჩვენებს რამდენი კალორია არიან berry რძე. Caloric სასმელი დიაპაზონი 54-59 კკალ 100 გ პროდუქტი. თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ მოვამზადოთ სასმელი, მაგრამ არ ვიცი როგორ საზ რძე კენკრა და სახამებლის? არსებობს ორი გზა ემზადება რუსული კერძები. თანხის ინგრედიენტები არ შეცვლილა. განსხვავება მათ შორის თანმიმდევრობით სანიშნე პროდუქცია.

ვარიანტი 1

ინგრედიენტები:

• ნებისმიერი კენკრა - 2 ჭიქა. შეგიძლიათ ცოტა სხვადასხვა კენკრა და მიიღოს შემცირება. თუ თქვენ დააკავშიროთ მჟავე და ტკბილი ხილი, გემოს სასმელი იქნება ნათელი და მდიდარი. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მისი ბუნებრივი ფორმით და grind შევიდა პიურე. ტიპის ხილის დამოკიდებული, თუ რამდენი კალორია ფაფა.
• სახამებელი - 3 5, ხელოვნება. ლ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად slush გსურთ მიიღოთ შედეგი.
• შაქარი - მუხლი 10-15. ლ. მისი ოდენობა დამოკიდებულია გემოთი.
• წყალი - 3-4 ლიტრი.

მომზადება:

წყლის შეედინება პან და მოუტანს boil. გარეცხილი კენკრა იმასთან წყალი და საზ 15 წუთის განმავლობაში. შედეგად დაძაბულობა compote. დაამატეთ შაქარი, აურიეთ. Dilute წყლით სახამებელი, ნელა დაასხით შევიდა ბანკში ტკბილი ბულიონი, აღვივებს მუდმივად. Berry jelly უკეთესად გამოყენება კარტოფილის სახამებელი. ის უზრუნველყოფს გამჭვირვალობის სასმელი. ტიპის სახამებელი დამოკიდებულია რამდენი კალორია ფაფა. მოუტანს მოვხარშოთ და საზ სასმელი არაუმეტეს 4-ე წუთზე. გათიშვა, ასეც brew კისელი. სასმელების მზად არის.

ვარიანტი 2

პროპორციები ინგრედიენტები იგივე რჩება. მას შემდეგ, რაც მარცვალი უნდა grind to პიურე.

• პირველ რიგში, ტკბილი სიროფი წყალი და შაქარი.
• განზავებული შემდეგ გაუკეთეს სახამებელი, მოუტანა boil.
• Lay ბერი პიურე რომ დუღილის სიროფი.

Cranberry jelly

Drink ჩრდილოეთ კენკრა სასარგებლო თვისებები. მხოლოდ მეთოდი სამზარეულო Cranberry რძე ოდნავ განსხვავდება სტანდარტული პროცედურები. როგორ საზ რძე კენკრა და სახამებლის მიიღოს ჯადოსნური წამალს?

1 ხელოვნების. Cranberry შესუსტებას წვენი, დასვა გარკვეული დრო მაცივარი. ბერი წონა დაამატოთ 3 ჭიქა ცხელი წყალი, მოვხარშოთ. შედეგად compote გადინების, დაამატოთ 3/4 ჭიქა შაქარი, მოუტანს boil. მომზადება სახამებელი, გავრცელების 3 tbsp. ლ. ამ ჭიქაში ცივი წყალი. მოუტანს მოვხარშოთ. ამ ნარევი, დაამატოთ Cranberry წვენი. სანამ ემსახურება რძე შაქარი, რითაც ხელს უშლის გამოჩენა ფილმი.

რძის სასმელი

არანაკლებ გემრიელი და ჯანსაღი გამოდის milky pudding. კალორია შეიცავს სასმელი, საშუალებას იძლევა გამოიყენოთ იგი როგორც standalone პროდუქტი. Caloric ეს დამოკიდებულია რძე რომელიც გამოიყენება სასმელი მომზადება. მთელი რძე, რათა უზრუნველყოს 100 გრ სასმელი 117 კკალ. გამოყენებისას pasteurized რძე კალორია ნაკლებია, ვიდრე 100 კკალ. მოამზადოს სასმელი შეიძლება იყოს 4 ჭიქა რძე, 3 tbsp. ლ. სახამებელი 4 tbsp. ლ. berry ან ხილის სიროფი, 3 tbsp. ლ. შაქარი, ვანილი გემოვნებით.

Boil 3 ჭიქა რძე და დაამატოთ შაქარი. მომზადება სახამებელი, გავრცელების ერთ ჭიქა თბილი რძე. სანიშნეს პან, აღვივებს მუდმივად. შეიყვანეთ სიროფი მოუწყვეტლად აჟიოტაჟი შუამდგომლობა simmer კიდევ 4-ე off. დავამატოთ ვანილი და ავურიოთ. თქვენ შეუძლია მაგიდასთან.

Jelly რეკომენდირებულია ადამიანი კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. ბავშვებს, ისიც აუცილებელი კერძი. კისელი არის სასმელი რომლის მომზადება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს წელს, მიუხედავად იმისა, რომ სეზონის სიმწიფის berry კომპონენტი. მომზადება სასმელი დარიჩინი, ლიმონის ან ფორთოხლის კანი.