Ორსულობის დროს გულისრევა. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?

ორსულობის მეორე ნახევარში, ბევრი მოლოდინებული დედები საყლაპავის უსიამოვნო წვის შეგრძნებას განიცდიან. როგორც ჩანს, გარკვეული დროის შემდეგ ჭამის ან ფიზიკური გასინჯვის შემდეგ. საკმაოდ უსიამოვნო შეგრძნება. ეს არის ის, თუ როგორ გულძმარვა გამოვლინდა ორსულობის დროს. ეს გავლენას ახდენს ქალების დაახლოებით 50% მე -2 და მე -3 ტრიმესტრში.

რატომ ხდება გულძმარვა? ჰორმონების (estrogen, პროგესტერონის) მოქმედებით, კუნთები, რომლებიც კუჭის შესასვლელთან ახლოს იხდიან, დაიწყებენ დაძაბულობას და თავიანთი მოვალეობებისგან გაუარესებას. შედეგად, კუჭის მჟავის შემცველობა ხშირად საყლაპავში შედის, ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას, რის შედეგადაც იშვიათი შეგრძნება იწვევს ორსულობის დროს გულძმარვას. ხანგრძლივი პერიოდი, უფრო ხშირად და უფრო გამოხატული დამწვრობა საყლაპავში. ყოველ კვირას საშვილოსნო ხდება უფრო დიდი, ის კუჭს აწვება, რაც იწვევს საყლაპავის შეყვანას.

არსებობს გზები, რომლებიც ხელს უწყობენ ან უმკლავდებიან ისეთ პრობლემებს, როგორც ორსულ ქალებში გულისრევა. როგორ დავაღწიოთ საყლაპავის შეშუპება და არ დააზარალებს ბავშვს? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაიბლოკოს სპეციალური მედიკამენტები, მაგრამ უმჯობესია გულისტკივილის თავიდან ასაცილებლად. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია შეზღუდოს გარკვეული საკვები მოხმარებისა და დაიცვას სპეციალური წესები:

- უარის თქმის ცხიმიანი, დაკონსერვებული, შებოლილი, შემწვარი, ცხელი, ცხარე. ეს კერძები უფრო მჟავას ფორმირებას კუჭში აყენებს;

- არ ჭამა ძალიან მჟავე ბოსტნეული, კენკრა, ხილი, წვენები მათგან. ამავდროულად, ბოსტნეული უნდა მოხდეს მოხარშული ფორმით, მაგრამ ნატრიუმის კარტოფილი დამზადებულია. გამომცხვარი ნაყოფი გაცილებით ნაკლებად იწვევს გულძმარვას;

- უარი ძლიერი ჩაი, ყავა, შოკოლადი, კაკაო, გაზიანი სასმელები;

- ხორცისა და თევზის ცხიმიანი სახეობების გამორიცხვა;

- არ დაემატოს კერძები ცხარე სეზონებისა და სოუსების მრავალფეროვნებას;

- ამოღება დიეტა ბოსტნეული, რომელიც მდიდარია ბოჭკოვანი. ეს არის შავი პური, კომბოსტო, რადიშ, რადიშ, ხახვი;

- არ შეჭამოთ დიდი ნაწილი ერთბაშად, უმჯობესია გავყოთ პატარაები;

- კარგად ამოიღეთ საკვები. ამდენად, გაცილებით სწრაფია დაიჯესტი და ამისათვის გაცილებით ნაკლებია კუჭის წვენი, რაც უსიამოვნო გულძმარვას იწვევს;

- ძილის წინ არ ჭამო. ბოლო კვება მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში;

- თითოეული კვება, არანაკლებ ნახევარი საათის შემდეგ.

სხვა პრაქტიკული რჩევები:

- ორსულობის დროს გულისრევა შეიძლება ხშირად ჩნდება ხშირი ჩანართებით. ფაქტია, რომ როდესაც მომავალი დედა აყვავება, მისი კუჭის შინაარსი ნაწილობრივ საყლაპავში შედის. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია შენობის სარეცხი, ხელის დაბანა და ფერდობებთან დაკავშირებული ნებისმიერი შემთხვევა;

- მწვავე წვის შემთხვევაში, სძინავს კი სანიმუშო მდგომარეობაშია. ეს შეიძლება იყოს მოწყობილი მიერ ხელმძღვანელი ქვეშ და უკან მეორე ბალიში;

- არ აცვიათ გამანადგურებელი და მჭიდრო ტანსაცმელი.

ბევრი ფიქრობს, რომ სოდა არის საუკეთესო საშუალება ორსულობის დროს გულძმარვისთვის. რელიეფი, რა თქმა უნდა, მოდის, მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითია. სოდა, კუჭის წვენასთან ურთიერთქმედება , ქმნის ნახშირორჟანგს, რომელიც თანდათანობით იწვევს მჟავის კიდევ უფრო მეტ წარმოებას და გულძმარვა იწვევს ორჯერ ძალას. და თუ მიიჩნევთ, რომ ქალი პოზიციაზეა, მაშინ სოდა ასევე საზიანოა. მისი ჭარბი იწვევს puffiness გამოჩენა.

თუ ყველა ზემოხსენებული მეთოდი არ დაეხმარა და ორსულობის დროს გულძლავება არ მიდის, საჭიროა ინფორმირება გინეკოლოგთან ან თერაპევტად. შესაძლოა, ქალს გამოკვლევა მიეწოდოს გასტროენტეროლოგს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების გამორიცხვაზე.

ყველაზე ხშირად, უბრალოდ, მხოლოდ მედიკამენტების დაწესებაა, რაც ორსულობის დროს არის განკუთვნილი. მაგალითად, Reni, Maalox და სხვები. ისინი უთანაბრებენ მჟავას კუჭში და ამავე დროს ისინი არ შეიწოვება, მაგრამ სხეულისგან ბუნებრივია.