Კონფლიქტების მოგვარების

უმეტეს კონფლიქტები, მნიშვნელოვანია, რომ იპოვოს გზა მათ მოსაგვარებლად. ეს განცხადება ჩანდეს აშკარა, მაგრამ ბევრი ადამიანი აღკვეთოს მათი აღშფოთება ან უბრალოდ "ერთად." ისინი მიიჩნევენ, რომ კონფლიქტების მოგვარების - მეთოდი შექმნის სხვა, ასე რომ მხოლოდ მშვიდობიანი, თუ უკმაყოფილო რაღაც. სამწუხაროდ, ეს არის არაჯანსაღი გრძელვადიანი სტრატეგია. ერთის მხრივ, კონფლიქტის შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება და დამატებითი კონფლიქტები ურთიერთობა. მეორეს მხრივ, რაც მთავარია, მიმდინარე კონფლიქტის შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

სამწუხაროდ, კონფლიქტის მოგვარების, ზოგჯერ ძალიან რთულია. არასათანადო მცდელობა, რაც შეიძლება რეალურად სიტუაცია გაუარესდა.

ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეს ძირითადი გზები კონფლიქტების მოგვარების საქმეში.

დაუკავშირდა მათი გრძნობები

მნიშვნელოვანი კომპონენტია ეხმარება მოგვარებას კონფლიქტურ სიტუაციებში, არის ცნობიერების გრძნობები და შეგრძნებები. ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, რომ თქვენი გრძნობები უნდა იყოს აშკარა, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის საქმე. ზოგჯერ ჩვენ ვგრძნობთ, აღშფოთება და უკმაყოფილება, მაგრამ არ ვიცი, რატომ. სხვა შემთხვევაში, ჩვენ გვჯერა, რომ სხვა პირი არ გააკეთოს ის, რაც "უნდა", მაგრამ ჩვენ არ ვიცით, ზუსტად რა გვინდა მისგან. აქედან გამომდინარე, შეიძლება ეფექტურად დაუკავშირდა საკუთარი გრძნობები, აზრები და მოლოდინი.

აიფოუნ თქვენი მოსმენის უნარი

როდესაც საქმე ეხება ეფექტურობის კონფლიქტების მოგვარება, მნიშვნელოვანია, რომ უნარი მოუსმინოს ყურადღებით სხვა პირი. ჩვენ ვიცით, როგორ შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ ისევე, როგორც სასარგებლო, როგორც გაგება მათი გრძნობები და შეგრძნებები. ეს მნიშვნელოვანია იმის გაგება, კონფლიქტის პერსპექტივა კიდევ ერთი პირი, არა მხოლოდ საკუთარი, თუ ჩვენ გვინდა, რომ მოვიდა ურთიერთშეთანხმების საფუძველზე. ფაქტობრივად, მარტივი გაგება, თუ რა გესმით და მესმის - ეს არის სწორი გზა პრობლემის "სწრაფი კონფლიქტების მოგვარებაში."

სამწუხაროდ, აქტიური მოსმენა - ეს არის უნარი, რომ ყველას არ გააჩნია. საერთო misconception არის რომ ჰგონია, რომ მათ უსმენენ და, ფაქტობრივად, მათი გონება ჩამოყალიბდეს შემდეგი პასუხი, გაჩნდა მოსაზრებები შესახებ, თუ როგორ არასწორად სხვა პირი, და ა.შ.

პრაქტიკა აგრესიული ურთიერთობა

ყველამ იცის, რომ არასწორია, უხეში შენიშვნები შეიძლება ჩააგდოს საწვავის ცეცხლი და გაამწვავებს კონფლიქტი. მნიშვნელოვანია, რომ შეძლებს ამბობენ, რა არის საჭირო, ნათელი და აგრესიული, მაგრამ არა აგრესიული, არ მიიღოს სხვა პირის თავდაცვითი. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური სტრატეგია კონფლიქტების მოგვარების ამ კუთხით გამოყენება თვითმმართველობის hypnosis სტრატეგია, "მე ვგრძნობ ..." (დარწმუნებული ვარ, მშვიდი, და ა.შ.)).

ძიება გადაწყვეტა

მას შემდეგ, რაც თქვენ გესმით თვალსაზრისით კიდევ ერთი პირი, და ის მიხვდება, თქვენი, ეს არის დრო, რათა მოვძებნოთ გზები, რათა კონფლიქტების მოგვარებას, რომელიც ჯდება ორივე მხარეს. ზოგჯერ უმჯობესია, რომ გავიგოთ თვალსაზრისით თანამოსაუბრეს. ამ შემთხვევაში, მარტივი ბოდიშის შეუძლია მუშაობა სასწაულები, და ღია დისკუსია - შემოტანა ადამიანი დაახლოებას. იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს კონფლიქტის საკითხი, რომელიც არსებობს განსხვავებები, არსებობს რამდენიმე ვარიანტი: თქვენ ვერ თანხმდებიან ერთმანეთთან, მაგრამ ეს შესაძლებელია კომპრომისის და შუა ადგილზე. ან თუ უფრო დარწმუნებული, ამ საკითხთან დაკავშირებით და შეუძლია საკუთარი, მაგრამ ეს უნდა იყოს გაგებული, რომ მომავალი დრო თქვენ უნდა დაუთმოს.

შეუძლებლობა გადაჭრის

იმ შემთხვევაში, თუ კონფლიქტი გრძელდება დიდი ხნის მანძილზე, ეს არის ზოგჯერ სასურველია შეწყვიტოს ნებისმიერი ურთიერთობის მოწინააღმდეგე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ან მუდმივად. იმ შემთხვევაში, ბოროტად, მაგალითად, ფიზიკური ძალადობის საფრთხე - პირადი უსაფრთხოების პრიორიტეტი უნდა იყოს. როდესაც საქმე ოჯახის წევრი, შემდეგ დაამატოთ ზოგიერთი შეზღუდვა, შესაძლებელია, რომ კონფლიქტის მშვიდობიანი თანაცხოვრება. მეგობრული ურთიერთობა (იმ შემთხვევაში, კონფლიქტის მოგვარების შეუძლებელია) ეს არის მიზანშეწონილი შეწყდეს ურთიერთობისას. ნებისმიერ შემთხვევაში, მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოს უნდა გაუმჯობესდეს ურთიერთობისათვის ან ჯერ უნდა შეწყვიტოს მათ.