Ევროპის საბჭოს საპარლამენტო ასამბლეის თანამედროვე ცხოვრების მეხსიერების დაქვეითება არ უნდა მიეცეთ

სახის ფსიქიკური ფუნქცია და ფსიქიკური აქტივობა, რომელიც შეიძლება შეგროვება, შენახვა და ითამაშოს უკან დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ინფორმაცია - ეს არის ადამიანის მეხსიერებაში. დაბადებისას ჩვენ ვიწყებთ დაფიქსირება თავის ტვინის ყველა დაკავშირებული მოვლენები ჩვენთვის. ახალი ინფორმაციის მიღებამდე, ტვინის ვითარდება და იზრდება მისი მოცულობა ყოველწლიურად. ექსპერტების ვარაუდით, აქტიური დაგროვების ინფორმაციას იღებს მდე ოცი ოცდახუთი წლის განმავლობაში. ორმოცდახუთი წლის განმავლობაში, ის სტაბილურ მდგომარეობაში. სფეროში ორმოცდაათი წლის განმავლობაში ჩვენ ვნახეთ პიკი საქმიანობაში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოს განვითარება მეხსიერების დაქვეითება.

თუმცა, ასეთი სქემა არ არის ყველასთვის. მაგალითად, ზოგიერთი მკვლევარი არ გააკეთა მათი ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩენები იყო მეტი ასაკის ორმოცდაათი, ან თუნდაც სამოცი წლის. პოეტები შედგება ბრწყინვალე ნამუშევრები, მწერლები მისცა მსოფლიოს დიდი რაოდენობით ფასდაუდებელი ნამუშევრები. შესაძლოა, ეს არ არის მხოლოდ ამ წლების განმავლობაში, და მეხსიერების დაქვეითება ჩნდება სხვა მიზეზების გამო? ექიმები ამბობენ, რომ ადამიანი შეიძლება უჩივიან მეხსიერების გაუარესება და ყურადღებას ნებისმიერ ასაკში. მსჯელობა უნდა იყოს ასე - მას აქვს მეხსიერება, ასე არ არის საპირისპირო პროცესი, დაავადებები, როგორიცაა დავიწყება. ეს დაკარგვა ხელმისაწვდომობის, უუნარობა გამოიყენოთ ინფორმაცია უკვე მიღებული მედიცინაში ეწოდება amnesia. თითოეულ ადამიანს შეიძლება მოხდეს მოსწონს. უცებ ხვდები, რომ თქვენ დაავიწყდა ძალიან მნიშვნელოვანი კიდევ ტელეფონის ნომერი, დეტალები წარსული ცხოვრება, ზოგიერთი თარიღები და მოვლენები, როგორიცაა დაბადების ახლობლებს.

მეხსიერების დაქვეითება ვითარდება სწრაფად სხვადასხვა გრძელვადიანი სტრესი. ასეთი დეპრესიის ჰგონია, მხოლოდ მისი პრობლემები. არაფერი არ არის უფრო დაინტერესებული. და უფრო განიცდიან, უფრო ვიწრო ფარგლებს. ძველი ხალხი უფრო მგრძნობიარეა, რომ ამ პირობებში. მუდმივი დაღლილობის, არასაკმარისი ძილი და დაღლილობის გამოწვეული დროთა განმავლობაში, მეხსიერების დაქვეითება. მკურნალობის აქ არის აუცილებელი სრული ძილის (ეს უნდა იყოს მინიმუმ შვიდი რვა საათის განმავლობაში), სწორად განაწილების მუშაობა და დასვენების. ექსპერტები აცხადებენ, რომ ძილის დროს ტვინი ამუშავებს ყველა მიღებული ინფორმაცია დღის განმავლობაში და მას თავიანთ "მონაცემთა ბაზა". თუ ადამიანს არ მიიღოს საკმარისი ძილი, ეს არის მთელი დღე უნდა განადგურდეს, დაღლილი და გაღიზიანებული.

ეს არ შეიძლება იქნას აცილებული ასეთი ცუდი ჩვევები , როგორიცაა ალკოჰოლი და სიგარეტი. ისინი არა მხოლოდ მნიშვნელოვნად შეამცირებს მეხსიერების შესაძლებლობები, მაგრამ, დროთა განმავლობაში, გამოიწვიოს ნათელი შემცირება დემენცია და ძლიერი ინტელექტი. თავდაპირველად, ადამიანი არ მახსოვს რამდენიმე ფრაგმენტი, მაშინ მდგომარეობა უარესდება. როდესაც მოწევა არღვევს მეხსიერება და ყურადღება. ინფორმაცია აღიქმება ბევრად უფრო ნელა, ყველა ფიქრობდა პროცესების შენელება, და გამოსავალი არის, ფაქტობრივად, ერთი მარტივი კითხვა მოითხოვს მაქსიმალურ ძალისხმევას. ზოგიერთი სახის დაავადებების, მათ შორის ინფექციების (მენინგიტი, ენცეფალიტი), ღვიძლის პრობლემები, ფილტვები, თირკმელები და გული, დაქვეითებული მეტაბოლიზმი მიზეზი მეხსიერების დაქვეითება. მკურნალობა უნდა დაიწყოს დაუყოვნებლივ ვიზიტის სპეციალისტი. მკურნალობის დაწყებამდე, მოშორების ცუდი ჩვევები და სერიოზულად დაფიქრდეს ასეთი ღირებული ჯანმრთელობაზე, შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდა გამოიხატება მეხსიერების დაქვეითება და მნიშვნელოვნად გაზრდის კონცენტრაცია. რა თქმა უნდა დაამატოთ თქვენს დიეტა მაქსიმალურად სასარგებლო ვიტამინები ტვინი. ეს ვიტამინი B, E, C, და სხვები. უნდა იღებენ ნიკოტინის და ფოლიუმის მჟავა. ცენტრალური ნერვული სისტემის, ისინი აუცილებელია. სერიოზული ნაკლებობა მათ ჩვენი სხეულის ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა თავის ტვინის, დაზიანების მისი საკნები, ეს აკნინებს შესრულება და გამოიწვიოს მეხსიერების დაქვეითება. დღესდღეობით, სააფთიაქო შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ვიტამინების გააუმჯობესოს მეხსიერება, მათ შორის ყველა, რომ საჭიროა.

გამოვიყენოთ ძველი ინსტრუმენტი წინააღმდეგ ბრძოლაში დაავადება, დადასტურებული მრავალი თაობის ადამიანი და ძალიან popullyarnostyu ჩვენს დღეებში. ეს ინფუზია მწვანილი devyatisila. კოვზი დაჭრილი მწვანილი ნაზად განათავსებს ერთი ბოთლი არყის და დატოვოს ბნელ ადგილას ორმოცი დღე. შედეგად ინფუზიური არის აღებული ყოველდღიური ადრე კვება ოცდახუთი წვეთი. ვერ პოულობენ devyatisil გამოიყენოთ ქერქი ცირცელის. მას აქვს არანაკლებ ეფექტი. დაასხით 200 გ მდუღარე წყალი ქერქის (pint) და გააგრძელოს წყლის აბანო ორი საათის განმავლობაში. იმის იმავე წესით.