Დიეტა საშვილოსნოს მიომის

განვითარებასთან ერთად საშვილოსნოს ფიბრომა ცვლილებები სახელმწიფო ქალები შეიძლება არ იყოს. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია დაავადების მანიფესტი დარღვევები მენსტრუალური ციკლი. ბევრ კლინიკებში ჩართული კონსერვატიული მეთოდები მკურნალობის fibroids საშვილოსნოს ქირურგიული ჩარევის გარეშე. წარმატება დამოკიდებულია დიეტა.

1. დიეტა საშვილოსნოს მიომის კეთდება აქცენტი დიდი რაოდენობით ბოჭკოვანი. მთელი მარცვლეულის მარცვლეული შედის საფუძველზე კვების. Fiber სასარგებლოა ნორმალიზება estrogen დონეზე. მდიდარი წყარო დიეტური ბოჭკოვანი ქატო მარცვლეული ითვლება, ასე რომ, ეს არის სასარგებლო დაამატოთ ისინი დიეტა ქალებს საშვილოსნოს მიომის. ლობიო და ბარდა, შავი ბრინჯი და გამხმარი გარგარი - სავალდებულო ინგრედიენტები მომზადებული კერძები.
2. კვება საშვილოსნოს ფიბრომა უნდა იყოს სავალდებულო გამდიდრების სხვადასხვა სახის კაკალი. გარდა ამისა, ცელულოზა, კაკალი მიწოდება სხეულის დაკარგული monounsaturated მჟავები, მინერალები და ვიტამინები.
3. რაოდენობის გაზრდა ანტიოქსიდანტები ორგანოს, მათ შორის, ასკორბინის მჟავა, lycopene, ß-კაროტინს და ვიტამინი E. ცალკე ჯგუფი პრეპარატს წარმოდგენილი სახით bioflavonoids. Lycopene განსაკუთრებით მდიდარია პომიდორი და საზამთროს. წარმატებული კომბინაცია ანტიოქსიდანტები ნაპოვნი ახალი კენკრა და ხილი. Prunes, ქაცვის, ბროწეული, ყურძენი დიდად გამდიდრებული საკვები მაგიდაზე. მწვანე ჩაი ეკონომიკური ღირებულება იქნება დიდი სარგებელი. Soy ინგრედიენტები აქვს სამკურნალო თვისებები ამ შემთხვევაში.
4. დიეტა საშვილოსნოს მიომის არის სრულყოფილი, თუ თქვენ მივმართოთ დიეტა უცხიმო რძის პროდუქტების. რომ არის რძის ცხიმის დიდი რაოდენობით არსებობს ლინოლენის მჟავას. უახლესი კვლევის დაკავშირებული გარეშე კიბოს, ლინოლენის მჟავას მოცემულია ბევრი ყურადღებას.
5. დიეტა საშვილოსნოს ფიბრომა მოიცავს მყარი სია საზღვაო თევზი. განსაკუთრებით აღსანიშნავია არიან სახის თევზი, რომლებიც აღარ შეიცავს ფაქტობრივ omega-3 ცხიმოვანი მჟავების. მენიუ მოიცავს ხორცის ორაგული, სკუმბრია, sardines, ქაშაყი, tuna.
6. გამოყენება სელის მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის ყველა ქალს, მიუხედავად იმისა, რომ მდგომარეობა სხეულის. დიეტოლოგები და კრძალავს სამედიცინო პროდუქციის სელის მხოლოდ მწვავე ქოლეცისტიტი, დიარეა და ანთება cornea.
7. დიეტა საშვილოსნოს მიომის ხსნის ვიტამინების როლი მენსტრუალური ციკლის მარეგულირებელი. პროფესიული მიდგომა მდგომარეობს იმაში, რომ პირველ ეტაპზე დიეტა მნიშვნელოვნად დომინირებს ვიტამინებს B ჯგუფში ეს ღვიძლის გამდიდრებული მარცვლეული, რაისმა მარცვალი, სხვადასხვა კაკალი, რძის, კვერცხის გული, ხორცის, თევზის, ხილის, ოხრახუში, ისპანახი, ლობიო, asparagus , avocado, ციტრუსის. მეორე ფაზა მენსტრუალური ციკლის პოზიცია განსხვავდება, მნიშვნელოვნად გაზრდის პროპორციულად ვიტამინები A, C და E. არსებობს უამრავი ბროკოლი, ისპანახი, მწვანე ბარდა, ამოვიდა ხორბლის მარცვალი, ხორბლის ქატო, სიმინდი, კვერცხი, სტაფილო, გარგარი, იოგურტი, კრემისფერი, სალათის ფოთლები .

საშვილოსნოს ფიბრომა, უკუჩვენებები

• დიეტა ქალებს საშვილოსნოს მიომის, მკაცრად ზღუდავს ნახშირწყლების მიღება მინიმალური დასაშვები დონე. ყურადღებით ეხება გამოყენების ცხოველური ცხიმები. მიზანშეწონილია ყურადღებით გამოსული საკვები მარილი, ნაგვის რეცეპტი ცხარე კერძები.
• Diet მორგებული, რათა თავიდან ავიცილოთ overeating, განსაკუთრებით ძილის წინ. ჭამა ყველაზე calorie საკვები გეგმა შუა დღეში. პირველი საუზმე რეკომენდირებულია 10:00 საათზე, და ვახშამი კარგად ძილის, სანამ დაახლოებით 18.00.

პაციენტები ისინი მკაცრად იკრძალება ბანაობა აბაზანები, ინტენსიური მზის აბაზანების მისაღებად, მზე და სათრიმლავი საწოლი გამოიყენოთ სილამაზის სალონი. Danger მასაჟი რეპროდუქციული ორგანოების სახელმწიფო ვითარდება საშვილოსნოს ფიბრომა. მონაწილეობის გარეშე გინეკოლოგი არ უნდა იყოს გათვალისწინებული ჰორმონალური თერაპიის და ფიზიოთერაპიის საქმიანობას.