Გატეხილი ფეხები - როგორ და რა უნდა გააკეთოს

გატეხილი ფეხები - ძალიან უსიამოვნო დაზიანება, რამაც მას განსაკუთრებით აქტიური ადამიანი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ სახელმწიფოს წინაშე მინიმუმ რამდენიმე კვირის განმავლობაში შეზღუდული მოძრაობები ცხოვრება და ლაშქრობები ექიმები. მაგრამ იგნორირება ასეთი რამ არ შეიძლება, და ამის გაკეთება საკმაოდ რთულია გარეშე სამედიცინო დახმარება ამ სიტუაციაში.

ნიშნები მოტეხილობა ფეხები ტიპური: ცვლილება ფეხები ფორმის სისხლჩაქცევები, ფართო შეშუპება, უუნარობა გადაადგილება კიდური, მძიმე ტკივილი. როცა გახსნა სახით ძვლის ფრაგმენტები შეგიძლიათ გამყარებაში out ჭრილობა. რა თქმა უნდა, ეჭვმიტანილი რაიმე სერიოზული დაზიანება კიდურების უნდა უზრუნველყოს პირველადი სამედიცინო დახმარება. იმ შემთხვევაში, თუ მოტეხილობა splint არის საჭირო, და, საჭიროების შემთხვევაში, უნდა ვეცადოთ, რომ შეწყვიტოს სისხლდენა, მისცეს მსხვერპლი ტკივილგამაყუჩებელი და შემდეგ, რაც შეიძლება მალე გამოაქვეყნებს სამედიცინო დაწესებულებაში.

პაციენტის რეაბილიტაცია შეიძლება დააჩქაროს მისი აღდგენა, კონსულტაციის შემდეგ ექიმი. პირველ რიგში, რამდენიმე დღის შემდეგ დაკისრების თაბაშირი შეიძლება დაიწყოს თვითმმართველობის მასაჟი ფეხზე ზემოთ და ქვემოთ bandage. მეორე, დაიწყოს რა თქმა უნდა, ვიტამინი კალციუმით, იმის გამო, რომ აქტიური ძვლის რეგენერაციის სხეულის სჭირდება მეტი, ვიდრე ჩვეულებრივი რაოდენობა. ზოგადად შემთხვევაში, ექიმები გამოიყენოთ სტანდარტული გზით განკურნება გატეხილი ფეხი - თაბაშირის და დრო. თუ არ არის გადაადგილების ფრაგმენტები, და სხვა გართულებები, სამედიცინო ამოცანაა - იმობილიზაცია კიდურების და უზრუნველყოს სათანადო ძვლის შეხორცებას. შედარებით უფრო მძიმე შემთხვევებში აუცილებელია ოპერაციების ჩანერგვა ლითონის ფირფიტა, და შემდეგ გამოიყენოთ Ilizarov აპარატი. დახვეწილი გატეხილი ფეხები გაიზრდება ერთად დიდი ხნის განმავლობაში, და აღდგენის პროცესი შეიძლება ძალიან უსიამოვნო და მტკივნეული.

მოხსნის შემდეგ თაბაშირის ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფიზიკური თერაპია, რეფლექსებს, ფიზიოთერაპიის და შესაძლოა სხვა წესი. გადმოეცა აუცილებელია, რათა აღდგეს დასუსტებული კუნთების და ნორმალური სისხლის მიმოქცევის ფეხი. ბევრი ადამიანი, რომლებსაც არ ჰქონდა გატეხილი ფეხები, აღნიშნა, რომ მას შემდეგ მოხსნა თაბაშირის დაშავდა კიდურის იყო უფრო თხელი და სუსტია, როდესაც შედარებით ჯანმრთელი. ეს უფლება, იმიტომ, რომ ეს იყო იმობილიზაცია, ასე უბრუნებს ნორმალურ გარკვეული დრო დასჭირდება. თუმცა, იმისათვის, რომ ეს ძალიან დიდი ძალისხმევა არ ღირს, თქვენ ვერ შეინარჩუნოს მძიმედ ჩატვირთვა პირველად. დაგეხმარებათ ვიბრომასაჟი სპეციალური აპარატურის გამოყენებით.

თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია, რომ მოლაპარაკება ექიმი-ტრავმატოლოგი და ქირურგი, იგი გეტყვით საუკეთესო გამოსავალი, და გეტყვით, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სწრაფი აღდგენა და დაუბრუნდნენ ნორმალურ ცხოვრებას.

თავიდან აცილების მიზნით, გატეხილი ფეხები, თქვენ უნდა ძალიან ფრთხილად მათი ჯანმრთელობის. როდესაც აკეთებს ნებისმიერი სახის სპორტული აუცილებელია დაიცვას უსაფრთხოების ზომები, აცვიათ შესაფერისი ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი, ისევე როგორც ჭამა სწორად და მიიღოს ვიტამინი კომპლექსები, საჭიროების შემთხვევაში, ხელს უწყობს გაძლიერება ძვლები. იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ეჭვი, მოტეხილობა, მაგრამ არ არსებობს ნდობა და სიმპტომები ორაზროვანი, აუცილებელია, რომ ნახოთ ექიმი, რადგან შტამების, დაჭიმულობა და სხვა დაზიანებები უბრალოდ, როგორც ჩანს, ნაკლებად სერიოზული, ფაქტობრივად, აღდგენა მათ შეიძლება, თავის სიგრძის და სირთულის შესაბამისად შეიძლება ერთად შემდეგ რეაბილიტაციის მოტეხილობა.