Სპორტისა და ფიტნეს, Გარე სპორტული
Snowboarding - აღჭურვილობა სასწავლო 3 დღის
Snowboarding, არსებობს მრავალი უპირატესობა, რომელთაგან ერთი არის ის, რომ მათ შეუძლიათ დაეუფლონ თითქმის ყველას. რაც მთავარია, როგორც ამბობენ, სურვილი და დრო, და perseverance ამ მიზნის მისაღწევად. ამ შემთხვევაში, snowboarding შეიძლება იყოს თქვენთვის არ არის მხოლოდ ჰობი, არამედ აუცილებლობა. ასე რომ, პირველ რიგში, უნდა იცოდეს და მოამზადოს ის ფაქტი, რომ გარეშე მუწუკები და დაჟეჟილობები აქ ვერ გააკეთებს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ გაიაროს ამ პერიოდში ღირსეულად მცირე პრობლემები ვერ დაუკარგავს თქვენ ამ საინტერესო სპორტული.
დაეუფლონ მთელი საბჭოს მართვის ტექნიკას იღებს საშუალოდ დაახლოებით 3 დღის განმავლობაში, რომელთაგან თითოეული აუცილებელია პრაქტიკაში გარკვეული ტექნიკის, ინსტრუქციის შესაბამისად. პირველ დღეს სასწავლო პროფესიული snowboarders სახელწოდებით "frog ვალსი". სნოუბორდი დღე არის სამუშაო off სტოიკით და კონტროლის საბჭო ტექნიკის ორივე ადგილზე და ნაბიჯი. ამისათვის, ნახავთ პატარა გორაზე წარმოშობის სიგრძე 4-5 მეტრი, სიგანე 2 მეტრი. გაითვალისწინეთ, რომ თოვლის ამ ადგილას უნდა იყოს მძიმე საკმარისი, იმიტომ, რომ ეს ასევე დამოკიდებულია თქვენი წარმატება ამ დღეს. აქ თქვენ უნდა ვისწავლოთ გრძნობა ზღვარი, რომ არის, ქმედუნარიანობის გარკვეულ შეთანხმებულ ქმედებებს და გრძნობს თქვენი სხეულის და ფეხები. გახსოვდეთ, რომ ეს არის საუკეთესო ვისწავლოთ ხელმძღვანელობით ინსტრუქტორი, რომელიც თავდაპირველად გასწავლით ყველა უფლება მოძრაობები.
მეორე დღეს ეწოდება "კუს races." მთავარი სლოგანი ამ პერიოდში უნდა ეწოდოს "ნელი და სტაბილურად მოგება - აპირებს" იმიტომ, რომ წარმატებას მივაღწიეთ პირველ დღეს, შეგიძლიათ შეცდომით დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენ უკვე იცით, ყველაფერი. ეს არის მნიშვნელოვანი მომენტი უნდა გაითვალისწინოს, და ნებისმიერ შემთხვევაში არ დაკარგოს კონტროლი მისი სხეული. Snowboarding, რომ დღეს არის გლუვი წარმოშობის გზაზე, არა უმეტეს 20-25 მეტრი, excercise აღჭურვილობა მოხვევის და სამუხრუჭე. ეს უკანასკნელი, სხვათა შორის, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რადგან სამუხრუჭე არასწორი, შეგიძლიათ უბრალოდ ფრენა off დაფები და უფროსი მეტი ფეხდაფეხ გააფართოვოს ქვემოთ. აქედან გამომდინარე, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არის ბევრი დაარბია და უკეთესი ტექნიკა და პრაქტიკული უნარ-ჩვევების ავტომატური.
მესამე დღეს ეწოდება "ხელოვნების თოვლი ჭრის." ახლა დროა აირჩიოს ეს მარშრუტი გადაიჩეხო და გააგრძელოთ გრანდიოზული ღონისძიება. არ უნდა დაგვავიწყდეს, წინასწარი თბილი, რათა წრიული მოძრაობით ტორსი, იარაღი და ფეხები. ვეძებთ ზემოდან, ნაზად ლღობას ქვემოთ, ვცდილობთ მუდმივად მოველით, მაკონტროლებელი თქვენი სიჩქარე. Snowboarding უნდა იყოს სახალისო, ასე შეუფერხებლად მიერ გარდამტეხი და დამუხრუჭების to შენელდება დრო სანამ სახიფათო ადგილებში. გახსოვდეთ, რომ ერთხელ თქვენ თოვლი უნდა იყოს გლუვი და სუფთა ბილიკი. როდესაც თქვენ ასვლა მთაზე, შეაფასოს თქვენი პროგრესის ბილიკის გასწვრივ, და თუ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში ეს არის არათანაბარი, მაშინ ვფიქრობ, რა შეიძლება იყოს მიზეზი.
დღეს, snowboarding გახდა ძალიან პოპულარული სახის სამოყვარულო სპორტი, რომელიც ყოველ წელს აღმოაჩენს უფრო და უფრო მხარდამჭერები. წლის ზამთრის ცნობილი კურორტები ქვეყანაში და მის ფარგლებს გარეთ, რომლებიც სულ უფრო მეტად განიხილება ერთად მოთხილამურეები და სნოუბორდისტები, რომლებიც არ inferior to პირველი უნარი ადვილად და სწრაფად ქვემოთ მთის. როგორც წესი, ყოველ ზამთრის კურორტი არ არის სპეციალური ადგილი, სადაც ინსტრუქტორები ტრენინგის სნოუბორდი ყველა წესებს. არავითარ შემთხვევაში არ უყურადღებობა ეს წესები, რადგან ის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ საკუთარი უსაფრთხოების, არამედ სხვების ცხოვრებაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, გარდა თქვენ, ფერდობებზე საცხენოსნო დიდი რაოდენობის ხალხი.
და ბოლოს, უნდა ითქვას, რომ snowboarding არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი ხარისხისა და დასვენების, შედეგად, რომელიც ასევე შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოს ძალა და გამძლეობა. საფუძვლები snowboarding გახდის გრძნობთ ყველა სილამაზე მსოფლიოს გარშემო, და გრძნობს ფრენის სწრაფი წარმოშობის. იყავი ჯანმრთელი და რბილი თოვლი თქვენ!
Similar articles
Trending Now