Snack არაყი, რათა თავიდან ავიცილოთ hangover?

ალბათ თითოეული ჩვენგანი ვიცით სიტუაცია, როდესაც სასიამოვნო სტატისტიკა მეგობრებთან ერთად მთავრდება დილით შეგრძნება ცუდი. და მაშინ ჩნდება კითხვა, რა snack არყის მომავალი დრო, რათა თავიდან ავიცილოთ. ფაქტია, რომ პასუხი ზედაპირზე დევს: უმჯობესია, უბრალოდ, არ სვამს, და შემდეგ პრობლემები არ წარმოიქმნება. ეს მართალია, მაგრამ ჩვენ არ ვაპირებთ განიხილოს კითხვებს ზნეობის, დალევა ან არ სვამს - გადაწყვეტს, რომ თითოეული ადამიანი საკუთარი. მაგრამ კულტურის ალკოჰოლური სასმელების - სასარგებლო ინფორმაცია, რომ თქვენ შეიძლება სასარგებლო. ასე რომ, რა snack არყის არის საუკეთესო.

ძირითადი წესები კარგი სუფრა

პირველ რიგში მინდა ვთქვა, რომ მიზანი დღესასწაული არ არის ალკოჰოლის გამოყენება, და კიდევ უფრო ინტოქსიკაცია მიიღო. მაგრამ თუ ალკოჰოლის განუყოფელი ატრიბუტები, თქვენ უნდა გაითვალისწინოს და კარგია, თუ რა snack არაყი. არსებობს გარკვეული წესები, რომელიც უნდა იყოს დაცული, და შემდეგ დღესასწაული დატოვებს მხოლოდ საუკეთესო მოგონებები. პირველ რიგში სათვალე უნდა იყოს ზუსტად liquors, ანუ შეიცავდეს მდე 50 მლ, და შეიძლება ნაკლებად. Spirits აუცილებლად უნდა დამთავრდება. ნუ დაგავიწყდებათ , თუ როგორ სვამს არაყს. სვამს ერთ gulp - ნიშანია ცუდი გემო. აუცილებლად უნდა სასმელის მცირე sips. ამიტომაც არის, რომ წმინდა სასმელი ხშირად შეცვალა კოქტეილები ან ყინულის დაემატება. თქვენ არ შეგიძლიათ ავურიოთ სხვადასხვა ალკოჰოლური სასმელების, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია, რომ აქვს snack უფლება.

მზადება დღესასწაული

დღეს თუ თქვენ გეგმავთ სვამს ალკოჰოლს, აუცილებელია მომზადება ორგანოს წინასწარ. მხოლოდ ქვემოთ ჩვენ უფრო ახლოს, ვიდრე snack არაყი, და ახლა მოდით ისწავლონ სწორად მომზადება პარტიის. პირველ რიგში, ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ 5% ალკოჰოლის შეიწოვება mouth, 25% შეიწოვება კუჭის და დიდი ნაწილი - ნაწლავის. აქედან გამომდინარე, სასმელი უზმოზე არ შეუძლია. 1-3 საათით ადრე ალკოჰოლის უნდა მოედანზე კვება, მაშინ კედლები კუჭის და ნაწლავების დაცული. საათით ადრე მიღება ალკოჰოლის უნდა მიიღოს აბი "სადღესასწაულო", ისევე, როგორც რამდენიმე აბი askorbinki, როგორც ზემოქმედების ქვეშ ალკოჰოლის ვიტამინი C განადგურებულია. მიღების ძლიერი ლიქიორით ფიტავს ორგანოს, რის შედეგადაც იგი კალიუმის და მაგნიუმის, ნატრიუმის და ფოსფორის, ასე რომ მაგიდასთან აუცილებლად უნდა იყოს მწნილის და sauerkraut.

Snack ან სასმელი

ხშირად ჩნდება კითხვა, სასმელი ან snack არაყი. ნუ მოგერიდებათ სასმელი - ეს იმის ნიშანია, ცუდი გემო, უფრო მეტიც, როგორც ექიმები აცხადებენ, რომ ეს არის გზა ალკოჰოლის მოაქვს უდიდესი ზიანის ორგანო. მოხვდა მუცელში ალკოჰოლის აღიქმება მოწამვლა, ისე წყლის იმყოფება ორგანოს, ამ პროდუქტის იქნება გარეცხილი მოშორებით. მაგრამ თუ ჩარეცხვა, იგი შეიპყრეს ორგანოს მიერ უკვე შესრულებული ამორეცხვა. ეს დააჩქარებს დაწყების ინტოქსიკაციის, და გამოიწვიოს გაჩენის სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემები.

პროდუქცია, რომელიც არ შეიძლება იყოს snack

დაველოდოთ პატარა აღარ, ჩვენ მალე გაგრძელება განიხილოს, თუ რა არის საუკეთესო აქვს snack არაყი. პირველ რიგში, მოდით ამოიღონ მენიუდან, რომელიც არ არის შესაფერისი ამ მიზნით. პირველ რიგში, უკან მაცივარი გემი pastries და ნამცხვრები კრემი. ნებისმიერი პროდუქტი მოითხოვს მონელების და ათვისების. ალკოჰოლი და ტკბილეული - ორი კონკურენტი. პირველ რიგში სხეულის ნგრევა სიტკბოს, რადგან გლუკოზა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც მას, და ალკოჰოლის მოწამვლას ორგანო. შედეგად - სწრაფი და ზოგადი ინტოქსიკაციის hangovers ძლიერი, მას შემდეგ, რაც ტოქსიკური ნივთიერებები, რომლებიც ექვემდებარება ხანგრძლივი ორგანო.

მეორე პროდუქტი, რომელიც უნდა ამოღებულ მაგიდა - ეს არის შოკოლადი. კომბინაციაში სპირტი ის უზრუნველყოფს ძლიერი დატვირთვის პანკრეასის, არამედ დამატებით ბლოკირება გარკვეული არხებით. არ უნდა დააყენოს მაგიდაზე და ახალი პომიდორი, რადგან ისინი აძლიერებენ უარყოფით ეფექტი ალკოჰოლის. მაგრამ მომდევნო პუნქტში შეიძლება გაგაოცოთ: გაუქმება ცხიმიანი და შემწვარი ხორცი საჭმლის სიიდან. ასეთი კერძები გამწვავებას და გახანგრძლივება ეფექტი ალკოჰოლის. პლუს დამატებითი ტვირთი ღვიძლის. ნუ გაგიტაცებთ tapas, pickles (განსხვავებით მარილი), ისევე როგორც ყურძენი, საზამთროს და ნესვი.

რას აპირებს აქვს snack

ჩვენ მივხვდით, რომ ტკბილეული და რუკიდან საკვები, ანუ ძეხვი, შემწვარი ხორცი, ეს არ არის ის, რაც ჩვენ გვჭირდება. მერე რა უკეთესი snack არყის? იქ, როგორც წესი snack vinaigrette ტრადიცია რუსი ხალხის, და ეს არის ძალიან ბრძენი. ამ სალათი სრული კომპლექტი ბოსტნეული, კომბოსტო და მწნილის, ხახვი და მცენარეული ზეთი. Just, რა ექიმი უბრძანა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეავსოს snack ხორცი ან თევზი. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია აირჩიოს მოხარშული ან შემწვარი მჭლე ხორცი. თუმცა, თევზი იქნება საუკეთესო არჩევანი, ასე რომ, თუ ეს შესაძლებელია, ემსახურება სკუმბრია ან ქაშაყი. თუ ეს არ არის შესაძლებელი, შეგიძლიათ მიიღოს თევზის ნავთობი კაფსულა. Baked ან მოხარშული ბოსტნეული შესანიშნავი snack შემდეგ ძირითად კურსს, როდესაც სადღეგრძელოებს გაგრძელდება. ახლა, რომ თქვენ იცით, რა უფლება აქვს snack არაყი, და შეძლებს მოსამზადებლად მაგიდასთან მივესალმო სტუმრებს.

რა უნდა დააყენოს მაგიდაზე

იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი ინტოქსიკაციის და hangover, თქვენ უნდა აირჩიოს საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავი ორგანული მჟავები. ამიტომაც არის, რომ რეკომენდაციები, ვიდრე უფლება აქვს snack არყის ყოველთვის ამბობს, რომ მაგიდაზე უნდა იყოს ვაშლის წვენი და lemons. ექსპერტები აცხადებენ, რომ არ საღამოს ჭამა მთელი ლიმონის კანი, შეგიძლიათ ისარგებლოს ნებისმიერი რაოდენობის ლოტად.

ძალიან კარგი ამ snack არის მოხარშული კარტოფილი, მიზანშეწონილია ვრცელდება ნავთობის და მწვანილი. მაგრამ თუ თქვენ ფიქრობთ, თქვენ გაქვთ snack არყის, ვიდრე არ ავად, რომელიც დაგეხმარებათ უმი კვერცხი და მზესუმზირის ზეთი. მხოლოდ ორი კვერცხი და რამდენიმე tablespoons ზეთი - და თქვენ შეგიძლიათ ვსვავ ბოთლი არაყი, ხოლო დარჩენილი ფხიზელი.

ჩვენ გავაგრძელებთ მენიუ

ფაქტია, რომ ეს არ არის რთული და არ საჭიროებს დიდი ინვესტიციები. ჩვენ უკვე განაცხადა, რომ ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რათა ხორცისა და თევზის კერძები. ძალიან სასარგებლო პროდუქტი fat. ეს კარგად იცავს კუჭის და ნაწლავები. ვიდრე ჩვეულებრივი snack არყის რუსი ხალხი? რა თქმა უნდა, ეს რძე. შესანიშნავი არჩევანი, როგორც ალკოჰოლის გამოყენება იწვევს დეფიციტი გლიცინი და ხრტილი, რომელიც მოხარშული Brawn, მისი შეადგინოს. ბულიონი და ცილები outputted ალდეჰიდები და დაჟანგული პროდუქცია. მაგრამ horseradish და მდოგვი უკეთ გაემგზავრა შემდეგ.

სუპები და ბორში

ჩვენ მიჩვეული მენიუს ქვეშ ლიქიორით აირჩიოს მხოლოდ ძირითადი კურსები, და ეს არ არის ყოველთვის მართალია. მკვებავი წვნიანები და ბორში ხორცით რათა დაეხმაროს თავიდან hangover და თავის ტკივილი, ასე არ დავთმობთ პირველი კერძები. სრულყოფილი, როგორც solyanka საჭმლის. კარგი მწნილი და კიტრის ვაშლი, კომბოსტო. Camping ერთად ბევრი ქაბაბი არყის, მაგრამ ეს ვარიანტი - არ არის საუკეთესო. უმჯობესია მოვხარშოთ ხორცი და ემსახურება ბოსტნეული.

თავიდან აცილების მიზნით, hangover

პირველ რიგში თქვენ უნდა შეესაბამებოდეს ღონისძიება. არ რეცეპტები ვერ დაეხმარება, თუ მოახერხა სვამს რამდენიმე ბოთლი არაყი. თუმცა, სათანადო snack დაეხმარება, რათა შეამციროს მიყენებული ზარალის თქვენი სხეულის. ასე რომ, რამდენიმე საათით ადრე ალკოჰოლის უნდა ვსვავ რამდენიმე ნედლეული კვერცხები. 15-20 წუთის შემდეგ კარგად ჭამა 50 გრამი კარაქი ან მცენარეული სასმელი, ასევე მიიღოს აქტივირებული ნახშირი. და როგორც appetizer, ცდილობენ სპეციალური კბილის, რომელიც იცავს ორგანიზმს ალკოჰოლის. მისი მომზადება საჭირო ნავთობის შემონახული sardines, 250 გ ცხიმი ყველი და პური. Cheese უნდა რუბლს შეადგენს, ავურიოთ კარაქით და გავრცელებული პური.