Heel Spurs, რა უნდა გავაკეთოთ?

Calcaneal გამოჩენის იყო ჩემს დას ასაკში 17 წლის განმავლობაში. იგი დააზარალებს heel, განსაკუთრებით დილით, იგი ტირილით, და მე ვიგრძენი ბოდიში მისი. აქედან გამომდინარე, თუ ჩვენ არ გაითვალისწინოს ჩემი ტრენინგი სამედიცინო სკოლა, თქვენ მაინც იცით ამ ფენომენს უშუალოდ. მე მინდა გითხრათ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ტოტენჰემის მათ ფეხდაფეხ. Sister გადაარჩინა, და მას დაავიწყდა, რომ ვფიქრობ, ამ პრობლემის შესახებ.

რა ყველა ამ ასეთი ქუსლი Spur? მე ვფიქრობ, რომ მათ სმენიათ პათოლოგიის ბევრი, და რომ თანამედროვე მსოფლიოში, არა მხოლოდ ისმენს მას, მაგრამ იგი გახდა ძალიან გავრცელებული. ხშირია დაავადების, მათ შორის ქალები მცხოვრები ქალაქად.

არსებობს heel ტოტენჰემის ქვედა და არის გავრცელების calcaneus. Sprawl მოქმედებს, როგორც spike (ხელს შეუწყობენ) და ხელიდან რბილი ქსოვილების, რა თქმა უნდა, იწვევს ტკივილს.

ზომები წყობა შეიძლება იყოს 2.3 მმ და 10-მდე მილიმეტრამდე ან მეტი. ასეთი spike ჩვეულებრივ მკვეთრი ბოლომდე მიმართულია სიმაღლეზე. არსებობს heel გამოჩენის ითვლება შედეგად გაიზარდა სტრესი შესაბამისი ფართობი heel. მას ასევე შეუძლია იყოს მიზეზი:

• ასაკი ცვლილებები;
• რევმატიზმი;
• სისხლძარღვოვანი დარღვევები;
• შედეგად დაზიანებები და სხვა მიზეზების გამო.

ქუსლი ტოტენჰემის შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში. ხანდაზმულთა მიდრეკილება დაავადებების გამო ასაკობრივი ცვლილებების. ახალგაზრდები შეიძლება გამოწვეული იყოს ჭარბი სტრესი ფეხით. იმ შემთხვევაში, ჩემი დის, ეს იყო ინტენსიური მომზადების მძლეოსნობის. დღეს ის არის ჯანსაღი.

პირველი ნიშნები წარმოქმნას ამ დაავადების გამოხატული კლების ტკივილი ეყრდნობოდა heel. განსაკუთრებით დილით, იზრდება საწოლი, ადამიანი განიცდის სერიოზულ პრობლემებს პირველი ნაბიჯები. ტკივილი ზოგჯერ იმდენად მძიმე, რომ მას ახასიათებს, როგორც თვალშისაცემი spike heel (თავის გამოჩენის).

ტკივილი შეიძლება გავრცელდა მთელს ზედაპირზე calcaneus. თუ დაავადება დაექვემდებაროს ორივე ფეხზე, მოძრაობა შეიძლება იყოს იმდენად რთულია, რომ აუცილებელია, რომ დაინიშნოს წოლითი.

ქუსლი Spur - პრევენცია

იცის, რომ ამ პათოლოგიის გამოჩენას ხშირად, ალბათ უნდა იყოს შეშფოთებული პრევენციის მისი კლების. გამოხატული, როგორც გაფრთხილება, რომ თქვენ ყველაფერს ვაკეთებთ იმისათვის, რათა თავიდან ავიცილოთ რაიმე ანთება რბილი ქსოვილების შესაბამის სფეროში, ხელს უშლის ბინა ფეხები, აცვიათ heel ძვალი.

არ უყურადღებობა მინიშნება ორთოპედიული ქირურგი აღნიშნული სიმპტომები. კერძოდ, უნდა იყოს დროული ჩაერთონ მკურნალობა flatfoot.

სახალხო მკურნალობა

ქუსლი ტოტენჰემის შეიძლება მკურნალობა. ზემოთ წერია, რომ ჩემი დის განიცადა დაავადება და დღეს არის სრულიად ჯანმრთელი. მკურნალობა ძირითადად ტრადიციული მეთოდებით.

რამდენიმე რეცეპტი მე ვაძლევ, მაგრამ გთხოვთ, გაითვალისწინოს ის ფაქტი, რომ ჩვენი მშობლები ექიმები. კერძოდ, მამა - ქირურგი. ეს წერილობით არ არის მხოლოდ ის ფაქტი, რომ ტრადიციული მეთოდები, კი ექიმები. თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს და ყველა პასუხისმგებლობა ეკისრება თვითმკურნალობის თქვენთან ერთად. და რეცეპტები შეთავაზება ქვემოთ.

რეცეპტი №1 საშუალებას, რომ ეს ნაბიჯი ჩვეულებრივ

• წვრილი ქერქი ირონია flagellum;
• flagellum გადატანა gauze, ბაფთით;
• ჯერ horseshoe;
• ბიჯგის ქვეშ heel, როგორც ამორტიზატორები. Heel sags და ტოტენჰემის არ იწვევს ტკივილს.

რეცეპტი №2 მარილის აბაზანები

დაძინებისას:

• რათა მარილწყალში, საუკეთესო ზღვის მარილი აბანო, მაგრამ ეს შესაძლებელია და ადვილი. ჩვენ გამოიყენება იოდირებული მარილი. წყალი უნდა იყოს როგორც ცხელი, როგორც თქვენ შეგიძლიათ მოითმენს;
• ნახევარი საათით თქვენი ფეხები აბანო (აუზი);
• ფეხები მშრალი ერთად პირსახოცი, ჩაიცვი თბილი წინდები.
  

რეცეპტი №3

• მიიღეთ წვრილი ნაჭერი ბეკონი;
• ანიჭებენ მას ადგილზე პათოლოგიის გამოყენებით მჭიდრო sock.

რეცეპტი №4

ყველა იგივე, როგორც მესამე რეცეპტი, არამედ fat გამოიყენება უმი კარტოფილი.

რეცეპტი №5 ზოგჯერ საკმაოდ პროცედურების მიღება დადებითი შედეგი

კეთდება ადრე Bedtime

• მიიღეთ შავი რადიშ;
• დიდი შესახებ ჯარიმა grater;
• gruel of radishes ღამით ვრცელდება გამოჩენის.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!