Heel Spurs: მკურნალობის ტრადიციული მეთოდებით. ხალხური საშუალებები ქუსლი ტოტენჰემის

ქუსლი Spur - დაავადება, რომელიც ძვლის იზრდება ქვედა კიდურების. როგორც წესი, ფენომენი დაფიქსირდა heel. Sprawl ფორმაში არის ძალიან ჰგავს spike. ადამიანი წინაშე ასეთი დაავადება, თქვენ იცით, რამდენად მტკივნეული ენიჭება ყოველი ნაბიჯი.

ძიებაში მეთოდი შემსუბუქება ტანჯვა პაციენტების მზად ცდილობენ ნებისმიერი საშუალებით. მას შემდეგ, რაც ყველა, რომელიც დაიწყო ჩემპიონატი დაავადება კი არ მისცემს საშუალებას, რომ წავიდეს. როგორ მკურნალობა ქუსლი Spur? მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები, დადასტურებული თაობის, საკმაოდ ეფექტური გზა ბრძოლის ფეხით პათოლოგია. მოდი, ვნახოთ, მათ.

რატომ ტრადიციული მეთოდებით?

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გააკეთოს დათქმა, რომ ტრადიციული მედიცინის სთავაზობს პაციენტს არანაკლებ ეფექტური მკურნალობა. თუ დაკავშირებული მასთან ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობენ calcaneus, პროდუქტიულობა გაუმჯობესებულია ბევრჯერ. ეს არ არის ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც არჩევანი გაჩერება მეთოდები შენარჩუნებას თაობებისათვის.

საკმაოდ ხშირად მიმართავენ ეროვნული მედია გამოწვეულია შემდეგი ფაქტორები:

• განმუხტვის გამოყენება;
• არარსებობის ნებისმიერი გვერდითი მოვლენები;
• სახსრების გამო დაბალი ღირებულება.

განვიხილოთ შემდეგ, რომელიც წარმოადგენს heel თავის გამოჩენის. Picture გვიჩვენებს, თუ როგორ spike აღწევს რბილი ქსოვილების. ტკივილი გამოწვეულია ძლიერი ანთებითი პროცესი. ჩვენ ვერ გამოვრიცხავთ, ბევრი ნერვული დაბოლოებები, რომელიც ახლა და შემდეგ ეხება spike. ეს ყველაფერი ქმნის აუტანელი დისკომფორტი.

თუმცა, ეს უნდა მიხვდნენ, რომ ხსნა შესაძლებელია მხოლოდ კომბინირებული თერაპიის.

ძირითადი პრინციპები

თუ ჩვენ მკურნალობა heel გამოჩენის ხალხური საშუალებები, თქვენ უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ არჩეული მეთოდი გავლენას ახდენს სხეულის. შეგახსენებთ, რომ ბრძოლა დაავადება უნდა იყოს სრულყოფილი. დაუშვებელია, რომ თავი დაეღწია შემაშფოთებელი სიმპტომები (ტკივილი), სრულიად ივიწყებს ძირითადი წყარო პრობლემა.

ასე რომ, თუ საქმე შესახებ heel ტოტენჰემის მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები უნდა შეასრულოს ამოცანები, როგორიცაა:

• მოხსნა ანთება რბილი ქსოვილების
• მაქსიმალური განტვირთვა ერთობლივი;
• დარბილების spike;
• ქსოვილის სარემონტო;
• შეჩერების დეგენერაციული პროცესი;
• გაჭიმვა გამაგრებული და შეუმცირდა შემაერთებელი ქსოვილის და მყესების;
• გაუმჯობესება სისხლის მიმოქცევას;
• მკურნალობის თანმხლები დაავადებების (ართრიტი, flatfoot).

მაგრამ მახსოვს ერთი caveat. თუ ჩვენ მკურნალობა heel გამოჩენის ხალხური საშუალებები, ვირჩევთ მხოლოდ უწყინარი გზები. ბუნებრივი პროდუქტები, მწვანილი, მედიკამენტები. არ არის აუცილებელი, ცდილობენ ექსტრემალურ მკურნალობა. მას შემდეგ, რაც უხეში დარღვევის ძვლის ტოტენჰემის ეს არის ძალიან საშიში.

ფონდები საფუძველზე სამედიცინო ნაღვლის

ეს კომპონენტი ფართოდ გამოიყენება როგორც ტრადიციული და ხალხურ მედიცინაში. ეს არის ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი აგენტი უკვე წარმატებით გამოიყენება მკურნალობა სხვადასხვა ailments. საკმაოდ ეფექტური სამედიცინო ნაღვლის საათზე heel თავის გამოჩენის.

ნიშნავს ადვილი ყიდვა სააფთიაქო. ასეთი კომპონენტი ხელმისაწვდომი უპირატესი მკურნალობის მეთოდი ძვლის nodules. ნაღვლის სამედიცინო საათზე heel გამოჩენის იღებს მოშორება searing ტკივილი და ხელს უწყობს რეზორბციას სპაიკ.

რეცეპტი 1

ინგრედიენტები საშუალებები: ნაღვლის (40 გ), არაყი (20 გრ) და ცოტა შამპუნი. ყველა კომპონენტების ნაზავი.

სველი შედეგად გადაწყვეტა ნაჭერი gauze ან bandage. მიმართვა მას სუფთა, მშრალი წაშლილია ფეხდაფეხ. ფიქსის შეკუმშოს bandage. თავზე დააყენა თბილი წინდები. მიზანშეწონილია დააყენა კომპრესები წლის ღამეს.

მომზადება გამოსავალი იქნება საკმარისი სამჯერ.

რეცეპტი 2

დაკავშირება ერთი გახეხილი კარტოფილი (ნედლეულის) 20 გრამი ნაღვლის. საგულდაგულოდ აურიეთ ინგრედიენტები. შედეგად mush დაურთოს heel და უზრუნველყოს იგი bandage. შეკუმშოს დღეში.

პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველდღიურად ათი დღის განმავლობაში. ეს არ არის რეკომენდირებული მიიღოს წყვეტები.

რეცეპტი 3

სამედიცინო ნაღვლის გამოიყენება სუფთა სახით, რომ შეკუმშოს. Dampen bandage და გამოიყენოს ეს heel. შეკუმშვა, გადაიტანოთ პოლიეთილენის. გამკაცრდეს up, დააყენა წინდები ფეხზე. პროცედურა ტარდება ღამით. დილით ამოიღონ გადატანა. ზედაპირზე heel RUB ლოსიონი და ბორის სპირტი.

მიზანშეწონილია განახორციელოს უწყვეტი კურსი 20 სხდომებს. შედეგები გამოყენების შემდეგ ეს ინსტრუმენტი მხოლოდ ჯარიმა. მთლიანად მოშორება პრობლემა, როგორიცაა heel ტოტენჰემის მკურნალობა (ფოტო გვიჩვენებს ეფექტი მდებარეობს ქვემოთ) არ შეიძლება შეწყდა ან შეჩერდა. როგორც წესი, მე -7 დღეს შვება. მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ 20 მკურნალობის მოახერხა დავემშვიდობოთ დაავადება.

სამკურნალო tinctures

ხალხური საშუალებები ქუსლი ტოტენჰემის ძირითადად ეფუძნება სამკურნალო ძალა ბუნება. ჩვენ ვსაუბრობთ სამკურნალო მცენარეები. ისინი გამოიყენება სხვადასხვა tinctures, decoctions. გამოიყენეთ უნიკალური სამკურნალო მცენარეთა წარმოების rubbing, კომპრესები. ამავე დროს, საკმაოდ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მწვანილი შეგვიძლია გავაკეთოთ ბევრი ზიანი, თუ ეს ასე არ არის მათი გამოყენება.

ოქროს წესი მცენარეული მედიცინის - მიიღოს ყველა საშუალებით, მკაცრად დოზირება და, რა თქმა უნდა.

ნაყენი lilacs

ხმელი ყვავილები დაასხით არაყი 1:10. ათი დღის განმავლობაში შემადგენლობა უნდა მოითხოვოს, მჭიდროდ დახურული ბნელ ადგილას. მას შემდეგ, რაც ამ დროს მედიცინის მზად არის. მიზანშეწონილია სვამს 30 წვეთი დღეში სამჯერ. მისაღები ინფუზია შეიძლება შეწყდეს, როდესაც სიმპტომები ქრება უკვალოდ.

ინფუზიის cinquefoil

ეფექტურობა მწვანილი დაფასებული და ოფიციალურ მედიცინაში. დღეს ფარმაცევტულ მრეწველობაში წარმოების გავურბივარ ნარკოტიკების იყენებს ჭაობის cinquefoil. გასაკვირი არ არის, რადგან ბალახის არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი აგენტი, სტიმულს მოხსნა მარილები სხეულიდან.

მომზადების საშუალება სააფთიაქო ნაყენი Comarum (1 tbsp. L.) დაითხოვოს 1/3 ჭიქა ჩვეულებრივი წყალი. ნარკოტიკულ ადრე კვება (დაახლოებით ნახევარი საათი). გირჩევთ ყოველდღიური ვარჯიში სამი ნაბიჯი. მკურნალობის კურსი 20-დან 30 დღის განმავლობაში. ნუ გეშინია გამწვავების სიმპტომები დღეებში. ეს არის ბუნებრივი.

მთავარი მალამო

შექმნა კიდევ ერთი ეფექტური ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება თავი დაეღწია ამ დაავადების heel Spurs, ტრადიციული მეთოდებით ერთხელ მივმართოთ ბუნება.

წარმოებისათვის ასეთი საჭიროება ბალახის როგორც ოქროს ულვაში. საფონდო up on stalks და ფოთლები მცენარეთა. მოამზადოს მალამო heel ტოტენჰემის საჭიროებს unsalted fat. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მაჩვი, ბატი, დათვი, ან ღორის. დაშვებული უნდა შეცვალოს fat კი კარაქი.

ყურადღებით chop ბალახის. დაკავშირება იგი fat. ეს უკანასკნელი უნდა იქნას ორჯერ მეტი, ვიდრე ქარხანა.

გამოყენების შედეგად მალამო ქუსლი ტოტენჰემის სახეხი მტკივნეული ტერიტორიაზე. გამოყენებით, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აცვიათ წინდები. მკურნალობის კურსი განკუთვნილია 7 დღის განმავლობაში. ერთი კვირის შემდეგ დარწმუნდით, რომ მიიღოს შესვენების.

მნიშვნელოვანია, გვახსოვდეს, რომ ეს ინსტრუმენტი არ არის ნებადართული გამოყენება მოწევა პაციენტებს. ისინი შეიძლება ჰქონდეს მძიმე ალერგიული რეაქცია.

გამოყენება ღაბაშები

მნიშვნელოვანი გარდა მკურნალობის კორექცია flatfoot. ამ მიზნით სპეციალური orthotics. როდესაც heel ხელს შეუწყობენ, მათ შეამციროს რბილი ქსოვილების დაზიანება. ეს მიიღწევა ნალის ფორმის სტრუქტურა.

ორთოპედიული insoles ერთად heel თავის გამოჩენის საშუალებას განიტვირთოს დაზიანებული ერთობლივი. რომ წარმატებული საკმარისი გავლენა მკურნალობის დაავადება. თუ სასურველი, ისინი შეიძლება დამოუკიდებლად ჭრის სქელი რეზინის. რაც მთავარია - გვახსოვდეს ნალის ფორმის. ადგილზე სპაიკ უნდა იყოს ხვრელი.

მეთოდები ფრაგმენტაცია და დარბევის stud

უნდა გვესმოდეს, რომ ეფექტური მკურნალობა შეიძლება ვივარაუდოთ, მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სრულ განკარგულებაში ჩამოყალიბდა ძვლის მილიტარიზაციასა. მას შემდეგ, რაც დარჩენილი ქუსლი ტოტენჰემის (photo სენი ხედავთ ქვემოთ), რომელიც სავალდებულოა გახდის თავად იგრძნო მწვავე ტკივილი.

ხალხური მკურნალები რეკომენდაცია ამ მიზნით, ასეთი მეთოდები:

• წინდების უნდა დავასხათ ყველა ბარდა. ფენის უნდა იყოს ერთი. წინდები peas ტარება რეკომენდებულია დასრულებას რეზორბციას მილიტარიზაციასა.
• უმი კვერცხი ივსება ძმარი. როდესაც იგი არბილებს, სუფთა ჭურვი. ცილის და გული საფუძვლიანად შერეული ძმარი თავდაპირველად გამოყენებული. შემადგენლობა ემატება მცენარეული ზეთი (1 tbsp. კოვზი). მომზადება გამოსავალი გაჟღენთილი ქსოვილი და დაფიქსირდა წლის heel. შეკუმშვა უნდა გახვეული პოლიეთილენის გადატანა და ყურადღებით. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ, რათა თავი დაეღწია უსიამოვნო გაზრდის შემდეგ რამდენიმე მკურნალობა.

თბილი აბაზანები

პაციენტებს, რომლებიც გამოვლინდა calcaneal ტოტენჰემის მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები მოიცავს გათბობის დაზარალებულ რაიონებში. Heat იწვევს ვაზოდილატაცია, რითაც სტიმულირების მიმოქცევაში. შედეგად, პაციენტი ათავისუფლებს კუნთების სპაზმი, რამაც ბევრი ტკივილი. ეს წყვეტს არანაკლებ მნიშვნელოვანი ამოცანა - არ არის დრეკადობის მყესების და იოგების.

ხალხური მკურნალები რეკომენდაციას შემდეგ აბანო:

• პარაფინის. აფთიაქი ნივთიერება გათბობის წყლის აბაზანა. ბოლოში მენჯის გაფორმებულია ქსოვილზე. იგი ატარებს დარბილებული ცვილი. როდესაც კომპონენტი იძენს თანმიმდევრულობა თიხის, ეს უნდა იყოს დაფარული ნაჭერი. განთავსებული ზევით ფეხით 20 წუთის განმავლობაში.
• ჩვეულებრივი წყალი ნაღველთან ერთად. ამ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია თავდაპირველად ორთქლი up. მას შემდეგ, რაც ვრცელდება პრობლემა სფეროებში სამედიცინო ნაღვლის გაჟღენთილია gauze. გაიმეორეთ პროცედურა უნდა იყოს ათი დღის განმავლობაში.

სამკურნალო ვარჯიში

მიუხედავად იმისა, თქვენს მიერ არჩეული თერაპიის ან ქუსლი ტოტენჰემის ამჯობინა ეროვნული მეთოდები, რა თქმა უნდა სწორად ჩატვირთვა დაზარალებული ერთობლივი. Gymnastics კლასების, ასევე მასაჟი, აუმჯობესებს მარილოვანი ცვლის ასტიმულირებს სისხლის ცირკულაციას, ხელს შეუწყობს გაჭიმვა დაზიანებული ligaments.

ლექსიკა ქვემოთ, უნდა იყოს შესრულებული ღაბაშები ფეხსაცმელი. სანამ კლასი გატაცებით knead სწორად მონაკვეთი მთელი კუნთოვანი სისტემა.

კომპლექტი წვრთნებს.

1. Palms დაისვენოს წინააღმდეგ კედელზე. ფეხები დააყენოს იმავე დონეზე. პაციენტი უნდა იყოს ჩვენს უკან. თუ პრობლემებს legs, მიზანშეწონილია ალტერნატიული მათ. ასრულებს squats, არ ეძებს მდე სართული. მიზანშეწონილია ვიმეორებ სწავლებაში 10-ჯერ.
2. Sprinkle ნახევარი სხვადასხვა ნივთები. უმჯობესია, თუ ისინი სხვადასხვა ზომის. toes ცდილობენ მიიღოს ობიექტი და გადატანა სხვა ადგილას. ჩაერთონ ასეთი ოკუპაციის 5 წუთი.
3. განახორციელოს უნდა ბურთი, ბოთლი, ან მოძრავი pin ჩვეულებრივი. ადგილი ობიექტის ფეხით. Rolls მას. ეს სავარჯიშო საშუალებას გაძლევთ მასაჟი ფეხით შესანიშნავად. თუ თქვენ განიცდიან მტკივნეული დისკომფორტი ბოთლი, დაასხით წყალი. ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს დისკომფორტი. სავარაუდო გაკვეთილი დრო - 5 წუთი.

ფეხის მასაჟი

ძალიან ეფექტური არის ეს მეთოდი. იგი შესანიშნავად ხსნის კუნთების დაძაბულობა. მაგრამ ყველაზე დიდი უპირატესობა მასაჟი განკარგულებაში ერთი მთავარი მიზეზი ფორმირების Spurs - flatfoot.

ხალხური მკურნალები რეკომენდაცია მარტივი და ეფექტური მეთოდები, რომ თქვენ შეუძლია შეასრულოს თავის შესახებ:

• ყოველდღე, რუბლს შეადგენს დაზარალებულ heel იგრძნო ქსოვილი. თუ შესაძლებელია, ეს პროცედურა ხორციელდება, რაც შეიძლება დიდხანს.
• მოვხარშოთ unpeeled კარტოფილი. დებს მას თასი, საფუძვლიანად knead ფეხზე, სანამ ზემოთ. პროცედურის დასრულების შემდეგ, wipe ფეხზე და დავხატოთ ქსელის ფეხდაფეხ იოდი.
• ფეხის მასაჟი ხელშია. ბინა ფეხზე უნდა დაიწყოს სიმაღლეზე heel და ნაბიჯი. რეკომენდირებული აღჭურვილობა: დაჭერით, stroking, შევიწროვება, kneading. თქვენ შეგიძლიათ ვრცელდება სხვადასხვა საგებები, რულონები.

რეკომენდირებული დიეტა

თქვენ არ უნდა ერიდება დაშორებით კარგი კვების. ყოველივე ამის შემდეგ, შედეგების მარილის საბადოები - a ქუსლი ტოტენჰემის. სამკურნალო ხალხური მეთოდები უფრო ეფექტური იქნება, თუ სხეულის იწყებს ფეხზე მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი.

დიეტა უნდა შეამციროს რაოდენობის პროდუქცია, როგორიცაა:

• მცენარეული ზეთები (მათ შორის, კარაქი), ცხოველური ცხიმები;
• არაჟანი, ნაღები;
• candy, ნებისმიერი შოკოლადი, სიროფი, ჯემი, კაკაო;
• ლუდის საფუარი;
• ალკოჰოლის;
• ხორცი და სუბპროდუქტები;
• სოკო;
• კონსერვი;
• ლობიო;
• ყავა, ჩაი.

აკრძალული მიდიები, შებოლილი, დამარილებული პროდუქტები. აუცილებელია, რომ უარი თქვას ზეთოვანი თევზი და ხორცი. თუ თქვენ გეგმავთ, რომელიც ფლობს თქვენი დიეტა, გვახსოვდეს, რომ fat უნდა გადაყლაპეთ არა უმეტეს 90 გრამი დღეში.

ნახშირწყლები საშუალება გამოიყენოს 400 გ დღეში. დაშვებულია ჭამა ჭვავის ან ხორბლის პური, მარცვლეული და ფქვილის პროდუქტები.

Protein უნდა შეყვანილ დიეტა კვირაში ორჯერ. ხორცი, თევზი უნდა იყოს მხოლოდ მოხარშული. Daily ორგანოს უნდა მიიღოს 80 გ ცილის.

უფლება დიეტა, რეკომენდირებულია თანდასწრებით heel Spurs, აქცენტი უნდა განთავსდეს პექტინი და ცელულოზის.

ჭამამდე საკვები, როგორიცაა:

• pumpkins, კარტოფილი, zucchini, პომიდორი, სტაფილო, კიტრი, კომბოსტო;
• ყურძენი, ალუბალი, blueberries, ალუბალი, მარწყვი, საზამთრო;
• ატამი, მსხალი, ფორთოხალი, ქლიავი, გარგარი, ვაშლი.

ყოველდღიური დალევა ბევრი. ორგანიზმის უნდა ამუშავება 3 ლიტრი თხევადი დღეში.

რას ფიქრობენ ჩვენზე

პირისპირ ფენომენს heel spike, ადამიანი განიცდის ტკივილს ჯოჯოხეთი, ნებისმიერი საშუალებით ცდილობს იპოვოს მეთოდი განკარგულებაში. არაფერი მიდის - დან მკურნალობით და დამთავრებული არატრადიციული წინააღმდეგ ბრძოლის გზების დაავადება.

თუმცა პაციენტები, იყოფა საკმაოდ ხშირად საიდუმლოებას მისი წარმატება, თავი დაეღწია დაავადებები, როგორიცაა heel თავის გამოჩენის. მიმოხილვა ხალხი საშუალებას დასკვნები ეფექტურობის სხვადასხვა მეთოდები.

აღსანიშნავია, რომ საშუალება, რომელიც ინგრედიენტები ნაღვლის, არყის და შამპუნი, რომელიც საშუალებას ბევრ პაციენტს დაეღწია ტოტენჰემის. შედეგი არის მტკიცე.

ეფექტური მეთოდი ითვლება "ძველი ჩექმები". ეს გამოყენების იგრძნო ქსოვილის. პაციენტები ერთი თვის შემდეგ ყოველდღიურად მკურნალობა სრულიად მივიწყებული შესახებ ტოტენჰემის.

სამი სესიები გაქრა spikes ზოგიერთი ადამიანი, საშუალებებსა, კომპონენტი, რომელიც იყო კვერცხი და ძმარი.

დასკვნა

სანამ არჩევის შესაბამისი მეთოდი ბრძოლის დაავადება, ექიმს. კონსულტაცია კვალიფიციური ტექნიკოსი არის საჭირო. მინიმუმ იმისათვის, რომ სწორად დიაგნოსტიკა და მკურნალობა დაავადება, რომელიც შეიძლება იყოს ან არ იყოს.