Cocktail წონის დაკარგვა სახლში - გემრიელი და ჯანსაღი!

როგორც თქვენ შეგიძლიათ მარტივად წონაში, და კიდევ მაინც შეუდარებელი სიამოვნება? თქვენ არ გჭირდებათ ძვირადღირებული კოსმეტიკური პროდუქციის, აპირებს სილამაზის სალონი და კიდევ grueling ფიზიკური მომზადება! ფიქრობთ, რომ ეს შეუძლებელია? Wrong, კოქტეილის დიეტა სახლში შეუწყობს შეძენის კარგი მაჩვენებელია. როგორ როგორიცაა კოქტეილები, ასევე რეცეპტი მათი მომზადება იქნება განხილული ამ სტატიაში.

Cocktail წონის დაკარგვა სახლში საზ არ არის რთული, მაგრამ სასურველია, რომ აქვს ძლიერი ბლენდერი და juicer. ისინი ადვილად შეუძლია ჩახშობის ნებისმიერი მწვანილი და რთული ხილი.

Cocktails slimming სახლში სულ უფრო პოპულარული შორის ადამიანები, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე. ისინი იდეალური შეავსებს რომ სპორტის იტვირთება, შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის აუცილებელი კომპონენტია კარგი კვების.

სასმელი დიეტა სახლში საზ ძალიან მარტივია - ეს პროცესი მხოლოდ რამდენიმე წუთი დღეში, მაგრამ თქვენ უნდა დაარწმუნა ხარისხის და ნატურალური პროდუქტით. არის თუ არა ეს მშვენიერი ისარგებლოს ახლად squeezed წვენი ყოველგვარი დანამატები და კონსერვანტები? მხოლოდ კოქტეილის წონის დაკარგვა სახლში მოუტანს თქვენ სასარგებლოდ და შეავსოთ თქვენი სხეულის ბრალდებით ენერგეტიკისა და ენერგიით.

რა თქმა უნდა, არჩევანი პროდუქტები უნდა მიუახლოვდნენ მოეკიდონ. ხილი, რომელიც დაიწყო გაუარესდება უკვე ინფიცირებული putrefying ბაქტერიების და არ არის შესაფერისი მოიცავს მათ კოქტეილის წონის დაკარგვა სახლში. ამავე დროს, ისინი უნდა იყოს მთლიანად მწიფე - ასეთი ნაყოფი შეიცავს მაქსიმალური თანხა წვენი. მარცვალი შეიძლება ოდნავ შელახა, მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მათ არ იყო mold და rot.

აქ არის რამდენიმე პოპულარული რეცეპტები.

Berry სასმელი ნიახური

- ნებისმიერი ახალი კენკრა (გაყინული პროდუქცია არ დარჩეს თავის ყველა სასარგებლო თვისებები);

- წაკვეთილი ნიახური ;

- 1 ლიტრი წყალი;

- მწვანე ფოთლოვანი სალათა.

Carrot კოქტეილის ვაშლის პიურე

- ბავშვი სტაფილო;

- ვაშლის წვენი (ახალი);

- დარიჩინი.

Air ყველის კოქტეილის

- ერთგვაროვან ხაჭო (9% fat);

- წვრილად დაჭრილი ოხრახუში და კამა;

- იოგურტი (3% fat).

თქვენ ხელს შეუწყობს მომზადება ამ სასმელების ბლენდერი და juicer. მათ ეს პროცესი ცოტა დრო.

ერთ-ერთი მთავარი პროდუქტი, რომელიც დაეხმარება წინააღმდეგ ბრძოლაში სიმსუქნე არის ვაშლის სიდრი ძმარი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის მაღაზიაში, მაგრამ სამრეწველო მასშტაბით მას ექვემდებარებიან სითბოს მკურნალობა და კარგავს ყველაზე სასარგებლო თვისებები. აქედან გამომდინარე, ეს არის საუკეთესო საზ იგი თავს ახალი ვაშლის წვენი. ეს უნდა დაამატოთ ერთი კოვზი ჭიქა კოქტეილი.

აღმოფხვრა შაქრის სასმელების, უკეთესი შეცვალოს იგი ტკბილი ხილი და თაფლი. Salt გამოიყენება მინიმალური რაოდენობით. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ მშვენიერი fat დაწვის თვისებები სანელებლები: Ginger, დარიჩინი, მიხაკი და მისცეს კოქტეილის ქონდარი აღნიშნავს.

შეგიძლიათ ამუშავება საკუთარი რეცეპტი, რომელიც აერთიანებს სხვადასხვა ხილი, ბოსტნეული და კენკრა ერთად სანელებლები და მწვანილი. ეს უკანასკნელი მოქმედებს, როგორც ცოცხი, დასუფთავებისა ჩვენი ნაწლავები და საბრძოლო წიდა, ჩვენ კი სარგებლობენ დიდი გემოვნების სასარგებლო სასმელი.