Cocktail "გოჯის კენკრა". კოქტეილები გოჯის კენკრა. რეცეპტები გოჯის კენკრა

გოჯი კენკრა იზრდება და მწიფდება ხეობები Mongolia, ჰიმალაის და ტიბეტის. ზოგიერთი ადამიანი მათ, როგორც ჩანს უჩვეულო ეგზოტიკური, მაგრამ მათი ბენეფიციარი ზეგავლენა სხეულზე არ შეიძლება გადაჭარბებულია. ამ ეტაპზე, ამ ხილის ითვლება ერთ ერთი საუკეთესო სამკურნალო მსოფლიოში. სპეციალური პოპულარობა მოიპოვა კოქტეილის სასწაული "გოჯის კენკრა". ზოგიერთი მისი რეცეპტები წარმოდგენილი იქნება ამ მუხლით.

დადებითი ზეგავლენა სხეულზე

მეშვეობით მრავალი ექსპერიმენტი აღმოჩნდა, რომ ბერი goji ააქტიურებს წარმოების ადამიანის ზრდის ჰორმონი ორგანო. გარდა ამისა, მათ სტიმულირება ცხიმის წვა, იმიტომ, რომ ეს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ორგანიზმის მეტაბოლიზმის. და ეს არ არის ყველა სამკურნალო თვისებები კენკრა. ისინი შენელდება მოძველებული, გააუმჯობესოს ტვინის სისხლის მიმოქცევის, გაიზარდა შესრულება, ხელი შეუწყოს აღდგენის შემდეგ მძიმე დაავადებები.

ბრძოლა overweight

მექანიზმი იწვის ჭარბი ცხიმის ორგანოს გავლით მოხმარების გოჯის კენკრა საკმაოდ მარტივია. ცოტა ხნის წინ აღმოაჩინა ჰორმონის leptin, პასუხისმგებელი რეგულირების მადა. ეს ნივთიერება პასუხისმგებელი აღკვეთის შიმშილით. სასწაული berry სტიმულს წარმოების leptin ორგანიზმში. გარდა ამისა, იგი შეიცავს უამრავი ბოჭკოვანი, რომელიც წყალთან შერევისას, იქცევა ჟელატინის მასა, შევსების კუჭის. ამიტომ ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში თავს დაკმაყოფილდა.

უკუჩვენებები გამოყენების

სანამ მიიღოს კოქტეილის "გოჯის კენკრა", თქვენ უნდა იცოდეთ შესახებ მისი გვერდითი მოვლენები. იდეალური ინსტრუმენტი წონის დაკარგვა არ არსებობს. რა არის კარგი ერთი, შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი ზიანი სხვები. განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული კენკრა ორსულებსა და მიდრეკილება ჰიპერტენზია. არსებობს შემთხვევები, ინდივიდუალური აუტანლობა გოჯის კენკრა. Cocktail, რეცეპტი, რომელიც განმარტა ქვემოთ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა მიიღოს დღეში ერთხელ. იმ შემთხვევაში, თუ დისკომფორტი არ ჩანს, მეორე კვირას, შეგიძლიათ გაზრდის მოხმარების სასმელი მდე დღეში ორჯერ (დილით და საღამოს). გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა ნედლეული goji! ისინი ძალიან სასარგებლო და სრულიად უსაფრთხოა მხოლოდ გამხმარი სახით.

იოლი რეცეპტი

ინგრედიენტები:

• მშრალი berry mix - 1 კოვზი;
• მდუღარე წყალი - 1 ჭიქა.

მომზადება:

ხმელი გოჯის კენკრა უნდა დავასხათ მდუღარე წყალი და infuse ნახევარი საათით. მზად სვამს შეიძლება განთავსდეს თერმოსი და მიიღოს მომსახურება.

Cocktail "გოჯის კენკრა" და მოცვი

სასწაული სასმელი მწარმოებლები ხშირად დაამატოთ მოცვი. ეს berry ასევე ზრდის გამძლეობა, სიცოცხლისუნარიანობა და გონებრივი შესაძლებლობები. Cranberry შეიცავს ბევრ სასარგებლო წიაღისეულის კალციუმის, სპილენძი, თუთია, სელენი, ფოსფორისა და რკინის. დადასტურდა, რომ კომბინაცია ერთი სასმელი და Cranberry ხილის goji დროს რაც უფრო სასარგებლო და უფრო ეფექტური. გარდა ამისა, Cranberry კოქტეილის lends უფრო სასიამოვნო გემო.

ინგრედიენტები:

• წყალი - 1 ჭიქა;
• მოცვი - 1 მუჭა;
• გოჯის კენკრა - 1 სუფრის კოვზი.

მომზადება:

1. პირველი გოჯის კენკრა დაასხით ცხელი წყალი და infuse თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.
2. ამის შემდეგ, ინფუზია უნდა დაამატოთ მოცვი.
3. ახლა ყველაფერი უნდა სცემეს ერთად ბლენდერში, სანამ გლუვი.

Cocktail "გოჯის კენკრა" მოცვი მზად არის! სასმელი კარგია დალევა დილით მოამზადოს თავად ახალი სამუშაო დღეს.

ცილის Shake ერთად კენკრა

ცილის ღირებულება გოჯის კენკრა არ შეიძლება შედარებით კი სამეფო ჟელე. აქედან გამომდინარე, ეს ხილი არის მიღებული შესანიშნავი სასმელი კუნთების აღდგენის შემდეგ workouts. სამზარეულო, ეს უნდა იყოს დღით ადრე გამოყენება.

ინგრედიენტები:

• skim რძე (1-1,5%) - 1 ლიტრი;
• გოჯის კენკრა - 4 tablespoons;
• დარიჩინი - გემოვნებით.

მომზადება:

1. პირველ რიგში, კენკრა უნდა დასვა კონტეინერი და დაასხით რძე.
2. მაშინ თქვენ უნდა მოიცავს თასი ერთად cling ფილმი და ადგილი მაცივარში ღამით.
3. მომდევნო დღეს თქვენ უნდა კარგი გამოაღვიძოს შედეგად ინფუზიური გამოყენებით ბლენდერში.
4. მოყვარულები არომატული სანელებლები შეგიძლიათ ვსვავ სურნელოვანი დარიჩინი spice.

ცილის Shake ", გოჯის კენკრა" მზად არის!

Berry-ბანანის mix

ეს გემრიელი დესერტი არის შესანიშნავი საუზმე ან შემცვლელი გვიან სადილი.

ინგრედიენტები:

• რძე - 1 ჭიქა;
• გოჯის კენკრა - 1 სუფრის კოვზი;
• banana - 1 ცალი;
• სელის ზეთი - რამდენიმე წვეთი.

მომზადება:

1. პირველ რიგში, ღრმა თასი მოთავსება გოჯის კენკრა და დაჭრილი ბანანი შევიდა პატარა ნაჭრები.
2. შემდეგ დაასხით რძის პროდუქტები უნდა დაერთოს flaxseed ზეთი.
3. მაშინ ყველა ინგრედიენტები კონტეინერი უნდა საფუძვლიანად სცემეს ერთად ბლენდერში.
4. თუ სასურველი, სანამ გამოყენება სასმელი შეიძლება დამთავრდება.

ასე რომ მოამზადოს ბანანის კოქტეილი "გოჯის კენკრა". სამომხმარებლო მიმოხილვა აჩვენებს, რომ ის უზრუნველყოფს გრძნობა satiety რამდენიმე საათის განმავლობაში.

Cocktail ღია ვარდისფერი

გამაგრილებელი დესერტი ხილის ცალი არ დატოვებს გულგრილს. გამოყენება ამ სასმელის ასევე ხელს უწყობს წონის დაკარგვა.

ინგრედიენტები:

• ახალი მარწყვი - 4 ცალი;
• კენკრა goji - 2 tablespoons;
• ბანანის (გემოვნებით);
• იოგურტი (გარეშე დანამატებით) - 1/2 ჭიქა;

მომზადება:

1. დასაწყისისთვის მარწყვი (3 ცალი), ბანანის და კენკრა უნდა განთავსდეს ერთ კონტეინერში.
2. ამის შემდეგ, ყველაფერი უნდა დავასხათ იოგურტი.
3. ახლა, პროდუქცია უნდა ყურადღებით whisk ბლენდერი.
4. დარჩენილი მარწყვი უნდა დაემატოს ხილისა და კენკრის მასობრივი რამდენიმე წუთით ადრე whipping პროცესი დასრულებულია სასმელი იყო პატარა ნაჭრები.

Cocktail მზად არის! მისი მომზადება იოგურტი შეიძლება შეიცვალოს უცხიმო იოგურტი. ეს შეამცირებს calorie სასმელი.

გამაგრილებელი კოქტეილი გოჯის კენკრა

იმისათვის, რომ ამოცნობა ცხელი დღის მეორე ნახევარში, კარგად შეეფერება კოქტეილის გაყინული კენკრა. მისი მომზადების იღებს ძალიან ცოტა დრო.

ინგრედიენტები:

• ნებისმიერი გაყინული ხილი ან კენკრა - 1/2 ჭიქა;
• -1/8 ჭიქა goji კენკრა;
• წყალი - 2 ჭიქა.

მომზადება:

თქვენ უნდა ავურიოთ ყველა ინგრედიენტები ღრმა თასი, დაამატეთ წყალი და whisk ბლენდერი.

ამ კოქტეილის შეიძლება თქვენთან ერთად ცხელ დღეს სამუშაოს ან სანაპიროზე. ის კლავს წყურვილს არა მხოლოდ, არამედ შიმშილით.

ჩაი

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ კოქტეილი "გოჯის კენკრა", თქვენ ხედავთ, როგორ მომზადება სხვა სასმელი. სამკურნალო ხილი სრულყოფილი მწიფდება ჩაის.

ინგრედიენტები:

• შავი ან მწვანე ფოთოლი ჩაის (გემო);
• chrysanthemum ყვავილები - 3-5 ცალი;
• გოჯის კენკრა - 5-7 ცალი.

მომზადება:

1. ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შევსებული ცხელი წყალი (ტემპერატურა დაახლოებით 80 გრადუსია).
2. მაშინ თქვენ უნდა brew ჩაის ოცი წუთის განმავლობაში.
3. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ვსვავ მაგიდასთან.

დასასრულს ეს გემრიელი და არომატული ჩაი იქნება იარაღი.

ჩინური წიწაკა არყის გოჯის კენკრა

ეს სასმელი - შესანიშნავი წამალია colds. საზ ეს თქვენ უნდა ჩინური არყის. იგი ჯდება ნებისმიერი სხვა, მაგრამ ძლიერი (45 გრადუსამდე) და მაღალი ხარისხის.

ინგრედიენტები:

• არაყი - 1/2 ლიტრი;
• გოჯის კენკრა - 50 გრამი.

მომზადება:

ხილი უნდა შეავსოთ არაყი და ამტკიცებენ, ერთი კვირის განმავლობაში ბნელ და გრილ ადგილას. შემდეგი ნაყენი შეიძლება მიღებული colds 10 გრამი დღეში ორჯერ.

დასკვნა

აღნიშნული რეცეპტები დაგეხმაროთ გახდეს leaner, და გააუმჯობესოს იმუნური სისტემის და ჯანმრთელობის. ბევრი ამბობს, რომ ეს არის ძალიან სასარგებლო რეგულარულად სასმელი კოქტეილი "გოჯის კენკრა". მიმოხილვა ამბობენ, რომ ის საშუალებას მუდმივი გამოყენება უმოკლეს დროში წონაში და შეინახოს შედეგი დიდი ხნის განმავლობაში.