Bonn sup.Otzyvy მხოლოდ დადებითი

დღევანდელ მსოფლიოში არსებობს მრავალი დიეტის და ტექნიკა წონის დაკარგვა. და ყოველ ქალს შეუძლია აირჩიოს საკუთარი დიეტა, მათი გემოვნება და შეღავათებით. თუ არ აირჩიოს Kremlin (ბოჭკოვანი დიეტა ან მონო დიეტა), მაშინ მოემზადეთ იმისა, რომ ბოსტნეული იქნება თქვენი staple საკვები. მათ შორის რეცეპტები ეფექტური დაბალკალორიული დიეტის იმსახურებს განსაკუთრებულ ყურადღებას ე.წ. ბონის წვნიანი. Responses მის შესახებ, მხოლოდ დადებითი მისი შესრულება. ძირითადი აქცენტი მისი ანგარიშები გამოყენების ვიტამინებისა და სითხეებში. პროდუქტის შემადგენლობა არის გათვალისწინებული სპეციალისტები - nutritionist შეიძლება, ამიტომ დარწმუნებული ვარ, რომ მინერალები, ვიტამინები, ბოჭკოვანი წვნიანი შეიცავს საკმარისი თანხა.

ეფექტური დენის სისტემა, რომელიც მოიცავს სუპი Bonn - დიეტა უსაფრთხო, თუნდაც რეკომენდირებულია ორსული და მეძუძური ქალები არ უკუნაჩვენებია ადამიანებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემა. ასუფთავებს სხეულის მოწესრიგება წყლის ბალანსი, ასევე, "საქართველოს გზა" ეხმარება მოშორება ჭარბი წონა.

მათთვის, ვინც აირჩია წონაში Bonn წვნიანი, პირობა დადო, რომ დიდ შედეგებს - ეს შესაძლებელია დაკარგოს ხუთი კილოგრამი კვირაში.

ვიტამინი ბოსტნეულის წვნიანი მზადდება შემდეგნაირად: მიიღოს პატარა კონა ნიახური, 5-6 ხახვი (დაჭრილი შევიდა რგოლები), იგივე რაოდენობის პომიდორი (დაჭრილი შევიდა ნაჭერი), ერთი პატარა თავი კომბოსტო (shred), რამდენიმე მწვანე წიწაკა (დაჭრილი შევიდა ნაჭერი) და მარილი გემოვნებით. დიდი ქოთანში (3-5 ლიტრი) წყლის boil, შეამცირონ ეს ყველა ინგრედიენტი და საზ სანამ გაკეთდეს. შემადგენლობა პროდუქცია - საფუძველზე კერძები. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ 1-3 სტაფილო, kochanchiki ყვავილოვანი კომბოსტო, root და stalk ნიახური. ბონის წვნიანი უწოდებენ ნიახური, ამიტომ ცხარე ბაღის მცენარეები ნებისმიერი ფორმით (ფოთლები, ღეროვანი, root) უნდა იყოს წარმოდგენილი კერძი ოდესმე.

დიეტური კერძები იშვიათად გემრიელი, ასე რომ ბონის წვნიანი. მიმოხილვა მისი გემო ძალიან განსხვავებული - ვინმე მას, როგორც ჩანს, საკმაოდ გემრიელი, ვინმე - შედარებით მისაღები, და ვინმე მიაჩნია შეუთავსებელია. ჭამა ბოსტნეულის წვნიანი საჭიროა მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში, ყოველ დღე და მთელი დღე. ასეთ პირობებში, და უგემრიელესი კერძი მოგწყინდება. წვნიანი, გასაუმჯობესებლად გემო და არომატი, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა სანელებლები, სხვადასხვა საწებლები, ბულიონი კუბურები. ზოგიერთი საზ წვნიანი მეტი დაბალი ბულიონი, რომელიც მისაღებია. Decoction ცალი ბოსტნეული, განსაკუთრებით ხახვი, არ გამოიყურება ძალიან appetizing, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ბლენდერში წვნიანი.

შვიდი დღიანი დიეტა, და. სუპი შეიძლება მოხარშული ერთდროულად მთელი კვირის განმავლობაში, ან უნდა გაიყვანოს პროდუქტების ისე, მზარეული და ჭამა ყოველდღე ახალი. სავარაუდოდ, ორი დღის განმავლობაში აუცილებელია ხუთი ლიტრი მზად წვნიანი

გარდა ამისა, წვნიანი ხოლო dieting შეიძლება დამატებითი პროდუქცია:

1-ლი დღე - ყველა ხილი (მაგრამ არა ბანანი);

2 დღე - ბოსტნეული, სასურველია მწვანე (ნებისმიერი დამუშავებული ან დაუმუშავებელი);

მე -3 დღე - და შეიძლება ხილი და ბოსტნეული;

დღე 4 - იგივე, რაც წინა დღეს plus რძე დაბალი ცხიმის შემცველობა;

დღე 5 და 6 დღე - უცხიმო ხორცი და პომიდორი:

7 დღე - ბრინჯი ბოსტნეულით და წვენი ნებისმიერი ხილი. Soup და ყველა სხვა პროდუქტების ყოველ დღე შეიძლება შეჭამეს შეზღუდვის გარეშე, ასევე შეუძლია სასმელი წყალი ან ტკბილი ჩაი (სასურველია მწვანე ფერის).

აღსანიშნავია, რომ დიეტა, რომელიც მოიცავს Bonn წვნიანი, მიმოხილვა, გამართლებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დროს იგი არ შეცვლის თანმიმდევრობა ადმინისტრაციაში ამ დამატებითი პროდუქცია და აბსოლუტურად არ სვამს ალკოჰოლს, სასმელი შაქარი, პური, საკონდიტრო, შემწვარი ტკბილეული.

განსხვავებით ბევრი დიეტის, ეს არის კარგი, რადგან მისი პერიოდულობა დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს სურვილს.

მკაცრი დაცვით დიეტური მიღება, ბონის წვნიანი, მიმოხილვა, რომელიც იმედი კი სასოწარკვეთილი რომ წონაში აუცილებლად დაეხმარება დაეღწია ზედმეტი კილოგრამ დიდი ხანია, ალბათ სამუდამოდ.