17 წესების კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც იმართება დერმატოლოგებისა

გამოდის, რომ კარგი კანის მოვლა - უფრო მეტია ვიდრე უბრალოდ მოხსნის სახე ადრე აპირებს საწოლი! გაიცანით წესები, რომელიც გაუძღვება პროფესიონალები ზრუნვა თავად როგორც რეალური დერმატოლოგი.

ყოველთვის გამოიყენეთ თვალის კრემი

კანის ქუთუთოების არის უწვრილესი და ნაზი, ის სწრაფად მხოლოდ აჩვენებს, ასაკი. სწორედ ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი მმართველობის გამოყენების სპეციალური კრემი. მაშინაც კი, თუ თქვენ დაბნეული მედია, გამოჩენა კოსმეტიკური დეპარტამენტის, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ამ საკითხს. იმისათვის, რომ ეფექტური საშუალება, იხელმძღვანელებს პეპტიდები და ანტიოქსიდანტები ინგრედიენტები სიაში. ეს არის ნაღები ჯდება თქვენ უკეთესი, ვიდრე სხვები.

ძილის აბრეშუმის pillowcase

თქვენ შეიძლება სმენია ნაოჭების, რომ, როგორც ჩანს, ძილის დროს. თითქოს, თუ რა პოზიცია ძილის, შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო ნაოჭები სახეზე. სინამდვილეში ეს ასე არ არის. მიუხედავად ამისა ბალიშისპირებს მასალა, რომელიც ძილის ნამდვილად მოქმედებს ნაოჭები. თუ ძილის აბრეშუმის, თქვენი სახე იქნება ლღობას და არ wrinkle. შედეგად, კანი არ ექნება ნაოჭების, გარდა ამისა, თქვენ იქნება ბევრად უფრო კომფორტული. თუ თქვენ ნამდვილად აინტერესებს გამოიყურება, ყოველთვის ვცდილობთ, რომ წასვლა აბრეშუმის underwear! სავარაუდოა, რომ თქვენ არ გსურთ დავბრუნდებით სხვა ვარიანტი.

ჭამა ხილი და ბოსტნეული, სხვადასხვა ფერის

დიეტა საფუძველზე ხორბლის პური, არ კანი სუფთა. იზრუნეთ, რათა ის უფრო ფერადი ხილისა და ბოსტნეულის მენიუში. ისინი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც მისცეს კანის ჯანსაღი სახე. გარდა ამისა, კაროტინს, შეიცავს სტაფილო, ფოთლოვანი მწვანილი და პომიდორი, face უზრუნველყოფს ბრწყინავს. დაბალანსებული დიეტა მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის, არამედ გარე, ეს არის გადამწყვეტი მნიშვნელობა.

გამოიყენეთ ყურსასმენები ზარის დროს

მობილური ტელეფონი, მეტი ბაქტერიების, ვიდრე ტუალეტის ადგილს. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ტელეფონები და შვიდი ათასი სხვადასხვა სახეობის ბაქტერიები! უმჯობესია, რომ შევინარჩუნოთ gadget დაშორებით თქვენი სახე, თუ არ გვინდა წინაშე გამონაყარი. ეს განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც უკვე აქვს პრობლემა აკნე.

მორთვა მოხმარების შაქარი

სფეროში კვების ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ თანხა დასძინა შაქარი არ უნდა აღემატებოდეს ათ პროცენტს ყოველდღიური calorie მიღება. დერმატო ასევე გვჯერა, რომ შაქარი უნდა იქნას აცილებული: იგი მოქმედებს კანზე არ არის საუკეთესო გზა. შაქრებს ზიანი მიაყენოს კოლაგენის, ცილის, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ჯანმრთელობას. შედეგად, ნაოჭების გამოჩნდება. მარტივი ცვლილება დიეტა მოგაწვდით შთამბეჭდავი შედეგი: კანი დიდი მადლობა!

რა თქმა უნდა გამოიყენოს sunscreen

თქვენ ალბათ უკვე გავიგე, რომ მზისგან დამცავი - ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დავიცვათ სიბერის წინააღმდეგ. თუმცა, ბევრმა არ იცის, რომ ეს უნდა იყოს პირველი, რაც თქვენ თქვენი სახე, მაგრამ არა უკანასკნელი. მეცნიერთა თქმით, მზისგან დამცავი ყველაზე ეფექტური, როდესაც მიმართა შიშველი კანის გარეშე ფონდი, და სხვა საშუალებებით. მიუხედავად ამისა, კრემი, ცდილობენ ნაკლები დრო გაატარონ ქუჩაში საათებში, როდესაც მზის სხივები ყველაზე აქტიური, რა თქმა უნდა ატაროს სათვალე და ქუდი.

გამოყენება პომიდორი

პირველი მას ეგონა, რომ, როგორც წითელი პომიდორი, მისი cheeks - ნიშანია კარგ ჯანმრთელობას. ისე, ლოგიკა ეს არის: პომიდორი ნამდვილად დაკავშირებული ჯანმრთელობის. მათ ბევრი სასარგებლო ნივთიერებები. ჭამა პომიდორი ამოცნობა კანის, თავი დაეღწია ასაკობრივი ლაქების და discoloration. ყველა ამ გარანტიას lycopene, ძლიერი ანტიოქსიდანტი.

შექმნა რიტუალები მოვლის დილით და საღამოს

თუ ძილის გვიან დილით ან გვიან წასვლა, თქვენ შეიძლება არ მინდა ზრუნვა კანის. ამავე დროს ეს რიტუალი ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ თქვენ იყენებთ პროდუქტი, რომელიც გამოყენებული უნდა იქნეს ორჯერ, მხოლოდ დღეში ერთხელ, თქვენ არ მიიღეთ სასურველი შედეგი. თქვენ არ სვამს ნახევარი ტაბლეტი, რომელიც თქვენ არ ხართ დარეგისტრირებული? სახის პრინციპი უნდა იყოს იგივე: თქვენ უნდა იყოს თანმიმდევრული და ყურადღებიანი მას.

ვცდილობთ მინიმალიზმი

ადამიანები ცდილობენ გამოიყენონ უჩვეულო მეთოდები ზრუნვა, მაგრამ ზოგჯერ სტანდარტული შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი. პატარა კომპონენტები კოსმეტიკა, მით უკეთესი. გამოიყენეთ მარტივი იარაღები, არ დააყენა ბევრი - საკმარისი გაწმენდა და ქერცლავს კანის და შემდეგ ატენიანებს მას.

გამოყენება მინერალური ზეთი დაფუძნებული პროდუქტები

განსხვავებით ტრადიციული ვარიანტი, მინერალური სახის კოსმეტიკური გასათავისუფლებლად კონსერვანტები და სხვა ქიმიურ დანამატებს. დაანებოს პარაბენს, სუნამოების და საღებავები, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემა კანის. ბუნებრივი კოსმეტიკური საშუალებას გაძლევთ შექმნათ სახე, უსაფრთხო თქვენი სახე.

სასმელი ვიტამინებით

იგნორირებას ნუ სხვადასხვა ვიტამინების კომპლექსის აფთიაქებში ხელმისაწვდომი: ისინი შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი კანის შიგნიდან ძალა. დერმატო ასევე გამოყენებით ასეთი დანამატები, მაგალითად თევზის ზეთი და სელის ზეთი. ისინი შეიცავს ნივთიერებების საზრდოობს კანის და უფრო ელასტიურს და radiant.

მოერიდეთ ცხელი საშხაპეები

თუ გსურთ ცხელი შხაპი, იქნება იმედგაცრუებული: ეს ჩვევა საზიანო კანის. ცხელი წყალი ხსნის ბუნებრივი ზეთები კანის და ზრდის სისხლის მიმოქცევას, რასაც ანთებითი რეაქცია. მაგარი შხაპი იქნება ბევრად უფრო სასარგებლოა, განსაკუთრებით ზაფხულში.

სცადეთ retinol

რეტინოლი და მის ნივთიერებების რჩება შეუფასებელი, მიუხედავად იმისა, დერმატოლოგები და მათი სიყვარული. ეს ნივთიერებები დაეხმაროს რეგენერაციას საკნები, აღდგენა, კოლაგენის, თავიდან პიგმენტაცია და აკნე, ასევე დაიცვას melanoma. შეგიძლიათ ცდილობენ tretinoin, რომელიც ეფექტურად ებრძვის კანის დაბერებას. საკმარისი გამოიწვიოს საკმაოდ მცირე შემდეგ სარეცხი. მფლობელები მგრძნობიარე კანის ნებისმიერ ფასად ვიმეორებ პროცედურა მხოლოდ რამდენიმე დღეში ერთხელ შეამჩნია ეფექტი.

საფუძვლიანად ქერცლავს

ასაქერცლი არა მხოლოდ დაგეხმაროთ მოშორება მკვდარი კანის უჯრედებს და უზრუნველყოს radiant complexion, არამედ ამოიღონ ჭარბი ცხიმის, ისევე როგორც ღია up დაბლოკა pores, რომ გამოიწვიოს ანთება და აკნე. მისი თქმით, ექიმების, peeling - ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი. გამოყენების იარაღები, როგორიცაა ორი ან კვირაში სამჯერ, აირჩიოს ქიმიური, ვიდრე ფიზიკური peelings. ამ შემთხვევაში, თქვენი კანის იქნება მუდმივად განახლებადი და, შესაბამისად, იგი გამოიყურება უფრო ჯანსაღი და სუფთა.

ანტიოქსიდანტები ძალიან მნიშვნელოვანია

თქვენი სხეულის სჭირდება სხვადასხვა ნუტრიენტები, იგივე ეხება კანის. ვფიქრობ, ანტიოქსიდანტები, როგორც საკვები კანის მათ დაეხმარება გაუმკლავდეს მოძველებული და ზღუდავს წარმოების თავისუფალი რადიკალების. თავისუფალი რადიკალების მოხდეს გავლენის ქვეშ მზის რადიაციის, დაბინძურების და გარე წყაროების სტრესი. ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს და დაიცვას კანის მზის რადიაცია.

ბარი საპნის შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო

ბევრი თვლის, რომ ბარი საპნის შეიძლება იყოს მავნე, ამიტომ ცდილობენ, რომ არ გამოიყენებს, თუმცა ეს არის მხოლოდ სტერეოტიპი. არსებობს საკმაოდ კარგი ჯიშის საპნები, რომ ატენიანებს კანს და გაწმენდა კარგად. მაღალი ხარისხის საპნის საშუალებით თქვენ კი არ ვრცელდება დამატებითი დამატენიანებელი ლოსიონი!

თქვენ უნდა ეწვევა დერმატოლოგი

ეს უნდა წავიდეს ექიმები წელიწადში ერთხელ. ეს ასევე ეხება დერმატოლოგი, რასაც ბევრი ადამიანი უნდა დაგვავიწყდეს, მიუხედავად იმისა, რომ საშიში სტატისტიკას კანის კიბოს. დარწმუნებული უნდა იყოს ეწვევა ექიმი და გულდასმით მდგომარეობის მისი სხეული. ახლა, არსებობს კარგი გზა, რათა დავიცვათ თავი მზის და თავიდან მელანომის, ასე რომ არ იგნორირება მათ.