Ჰიპოქსიური ადაპტაციის, როგორც გზა, რომ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.

ჰიპოქსიური ადაპტაციის მეთოდი გაზრდის სტაბილურობას
სხეულის ჯანმრთელობის შემოთავაზებული გასული საუკუნის თითქმის
როგორც რუსეთი და უკრაინა. რუსეთში დაწყების გაკეთდა მიმართავენ
სამედიცინო და ბიოლოგიური პრობლემები, კითხვები
ადაპტაციის სტრესი და გარე ფაქტორები
გარემო და უკრაინა-ძირითადად სფეროში ფიზიოლოგია
ორგანიზმის სპორტული თვალსაზრისით და
როდესაც იზრდება სიმაღლეებზე.

აღმოჩნდა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ქოშინი
ექსპოზიციის შედარებით hypobaric პირობები normobaric
ჰიპოქსიურ ჰიპოქსიას ხელს უწყობს გააქტიურების ადაპტაციური პროცესების
ყველა დონეზე ორგანიზმში.

როგორც წესი, კონცეფცია ჰიპოქსია
როგორც ტიპიური პათოლოგიური პროცესი
კლინიშლზ არ იწვევს აღფრთოვანებული, და
პირიქით ასოცირდება, რომ საჭიროა უფრო და უფრო ახალი
ფარმაკოლოგიური აგენტები განკუთვნილია განეიტრალება მისი ეფექტი. სამწუხაროდ, ეს არ არის მხოლოდ მიზეზი "წინააღმდეგობის"
იგი წინაშე განხორციელების ჰიპოქსიური ადაპტაციის სამედიცინო პრაქტიკაში
შემთხვევაში, რეაბილიტაცია და პრევენცია.

რა
დადებითი თვისებები გვაქვს გონება, ჩახედულმა პათოფიზიოლოგია
კონცეფცია "ჰიპოქსია" და მაინც სთავაზობს
normobaric hypoxic სასწავლო გასაუმჯობესებლად მდგრადობის
სხეულის შიდა და გარე ფაქტორები?

1. Gipoksiya- უნივერსალური ფაქტორია ორგანიზმში. ამ
განსაზღვრული მნიშვნელობა ჟანგბადის სხეულის, როგორც ანტიოქსიდანტური, მისი მონაწილეობა
ATP სინთეზია, თანდასწრებით ფსიქოლოგიური რეჟიმი კონტროლის ზონაში (pO2) შემომავალი
შევიდა ორგანიზმში.

ეს არის საფუძველი გამოყენება როგორც pO2
ფაქტორი სასწავლო სისტემა, რომელიც უზრუნველყოფს საუკეთესო რეჟიმი მისი შემოსავლები
სხეულის.

ის, რაც გვაძლევს ვიფიქროთ უნდა განახორციელოს
ჟანგბადის სატრანსპორტო სისტემა და, ამ გზით, კერძოდ?

Lifestyle თანამედროვე ადამიანის: hypokinesia და სტრესი,
ეს იწვევს overvoltage და შემდეგ ფუნქციური ამოწურვის მონაწილეები
ჟანგბადის თავისუფალი სატრანსპორტო სისტემის ყველა დონეზე. ნათელია, რომ "დამცირება"
პოზიციონირება საკუთარი თავი თანდათან და სხვა ორგანოების და ნორმალური სისტემა
ფუნქციონირების რომელიც განისაზღვრება ხარისხის ენერგია მათ, ზოგი
paribus პირდაპირ დამოკიდებული ჟანგბადის მიწოდებას რეჟიმის ქსოვილზე.

2. რა
გზები შენარჩუნება ოპტიმალური სახელმწიფო ჟანგბადის სატრანსპორტო სისტემა
იქ? რა არის უპირატესობა სხვა ჰიპოქსიური ფაქტორი
ნიშნავს ზემოქმედების ჟანგბადის სატრანსპორტო სისტემა?

ფიზიკური აქტივობა ზრდის გულის და
სუნთქვა, ჟანგბადის მოხმარებას. მუშაობა გულის რეფლექსები ზეწოლის შენაკადი
და სისხლი მიედინება გულის (პრე და პოსტდატვირთვა), მიოკარდიუმის იღებს
საკმარისად krovi- სუბსტრატს და ჟანგბადი. Minute სისხლის მოცულობის და ვენტილაცია
მნიშვნელოვნად გაიზრდება. ამდენად, არ არის მდგომარეობა, - საკმაოდ
ვიდრე თერაპიული მატარებლები. შედეგად ლაქტოაციდოზის და მიზეზები
ეს არ დადებით როლს ითამაშებს.

გარდა ამისა, exercise არ შეუძლია ყველას. ასევე,
თუ არა ყველა შესაძლო თერმული სტრესი: საუნა, რუსული აბანო,
gipertemicheskie აბანო კრიოსაუნა ...

პროცესი normobaric ჰიპოქსიური hypoxic ტრენინგი როგორც საშუალება ადაპტაციის არ საჭიროებს
საწყისი განხორციელებისას საგანი ძალისხმევას. მიღება პარციალური წნევა
ჟანგბადის ჟანგბადის სატრანსპორტო სისტემის -povsemestnaya და მრავალსართულიანი. თუმცა,
მნიშვნელოვანი პირობაა ადეკვატურობა
მიმდინარე დონის ჰიპოქსიურ ჰიპოქსიას - მგრძნობიარობა სისტემა
ჟანგბადის ტრანსპორტი.

უნდა გვესმოდეს, რომ მგრძობიარობა ჰიპოქსია უნდა იქნეს მხედველობაში მიღებული ნებისმიერი ფორმით, უნდა ფიქრობდნენ
ფიზიოლოგია მოვლენების ჟანგბადის სატრანსპორტო სისტემის ხდება დროს სუნთქვის
ჰიპოქსიური გაზის ნარევი.

პირველი, რაც ჩვენ
ჩვენ მოწმენი: განვითარების მწვავე hypoxemia. დინამიკა ამ პროცესში საშუალო შემთხვევაში
ეს ჰგავს სარკის გამოსახულება S ფორმის მრუდი
ჰემოგლობინის oxygenation საწყისი ambient pO2. მრუდი deoxygenation ჰემოგლობინის - ორ ნაწილად: პირველი,
როდესაც ინტენსივობა შემცირება შეიძლება შეფასდეს, წრფივი ურთიერთობისათვის, და
მეორე ნაწილი - "პლატო". თუ გაგრძელდება სუნთქვის მიღწევის შემდეგ "პლატო"
არსებობს რყევების ჟანგბადის სატურაცია ცოტა და ქვემოთ ცოტა.

მეორე. გულისცემის დინამიკა სარკის საპირისპირო desaturation
გმირი, რომელიც გვიჩვენებს:

წრფივი დამოკიდებულება გულისცემის ზრდის პირველი წუთი;

-stabilizatsiyu ანუ "პლატოს" მიმდინარე დონეზე;

-posleduyuschuyu ტენდენცია გულისცემის შეზღუდვის სანამ ამოსავალი
დონეზე.

აღნიშნული სურათი წარმოადგენს ცვლილება გულის და
სისხლძარღვთა სისტემის ფონზე, სწრაფად განვითარებადი hypoxemia.

როგორ გავიგოთ
მიზეზი "პლატოს" დინამიკა desaturation?

1. 
   თუ არა ადაპტაციური მექანიზმების გული,
   დიდი და პატარა ტირაჟი, არ გულშემატკივართა საპასუხოდ, დინამიკა, რომელიც მსგავსი დინამიკა
   გულისცემის, მაშინ, ვთქვათ თეორიულად, ჩვენ ვერ ვხედავთ მნიშვნელოვნად ქვედა დონეზე ჟანგბადის სატურაცია წელს
   ფონზე ვითარდება hypoxemia.
2. 
   შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ იმ დროს კლების
   "Plateau" - დროის დამყარების "სხვადასხვა", ვიდრე ორიგინალური,
   სახელმწიფო სისტემა, რომელიც უზრუნველყოფს საკომპენსაციო პასუხი სხვადასხვა დონეზე.
   არსებობს მტკიცებულება, რომ, pO2 სუნთქვა ამ ეტაპზე
   ეს ახლოვდება pO2 ვენური სისხლის. ცვლილება გულის ამ პირობებში შოუები
   გამოვლინება ფუნქციური დეფიციტი. ფუნქციური დეფიციტი გულის უპირველეს ნაბიჯი უკმარისობა.
3. 
   ალბათ, ამ დროს ის აამოქმედებს
   ფაქტორი თანდათან ვითარდება hypocapnia გავლენას ახდენენ affinity
   ჰემოგლობინის ჟანგბადით.
4. 
   მთელი კომპლექსი სავენტილაციო და რეაქცია
   გულ-სისხლძარღვთა საქმიანობის ამ ეტაპზე შედეგების ცვლილება
   სავენტილაციო-პერფუზიის რაციონი.

ის, რასაც ჩვენ ვამბობთ, ის არის, რომ ყველა? და გარდა ამისა. როგორც
ჯერ კიდევ შორის მკვლევარების არ არსებობს საბოლოო სიცხადე გაგება საკითხი: სასწავლო პროცესი, ჩვენ გირჩევთ, რომ ჰიპოქსია, როგორც ფაქტორი ადაპტაციისა და ჰიპოქსიურ მდგომარეობაში? ბოლო - არ არის
სასურველია ცნობილი მიზეზების გამო.

გვაქვს უფლება ვთქვათ, რომ გამოყენება
ჰიპოქსია, როგორც ფაქტორი სასწავლო ჟანგბადის სატრანსპორტო სისტემა? ჩვენ გვყავს.

ჩვენ უნდა აღვნიშნო, რომ გამოყენება არ არის შესავალი ჰიპოქსიურ მდგომარეობაში და
ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს კომპენსატორული რეაქცია სატრანსპორტო სისტემა
ჟანგბადის, რომელიც ხელს უშლის მის განვითარებას. არა მხოლოდ ჩვენ არ განაგრძოს შექმნის მიზნით,
ჰიპოქსიის პირობებში, მაგრამ ჩვენ ვიყენებთ მხოლოდ მოცულობა შემცირდა
ჟანგბადის პარციალური წნევის ალვეოლური გაზის მიზეზი კომპლექსი
რეაქტიული პროცესების ორგანოს ჟანგბადის სატრანსპორტო სისტემა, ზღუდავს მას
ექსპოზიციის დრო.

ჰიპოქსიის დროს,
ცხადია, უნდა შეესაბამებოდეს ხანგრძლივობა მწვავე ადაპტაციის ფაქტორი
hypoxemia.

მხოლოდ ამ პირობებში შეიძლება იქნას აცილებული საზიანო
ეფექტი. ამ გზით სწავლება და ავტომატური სისტემა
Control - "ჰიპოქსიური ფიტნეს", რომელიც საშუალებას იძლევა მნიშვნელოვნად უმაღლესი
სხვა გზები ადაპტაცია.

უნდა ითქვას, რომ არსებობს ერთი ტიპის ადაპტაციის არ არის
მას აქვს დღეს, როგორც სრულყოფილი კონტროლის სისტემა.

ავტომატური დინამიური სისტემა
ფუნქციური კონტროლი და მართვა "ჰიპოქსიური ფიტნეს" საშუალებას გაძლევთ უყუროთ
შედეგი ადაპტაციის საგანგებო
ერთ სხდომაზე სასწავლო და გრძელვადიანი - მსვლელობისას მისი გამოყენება.

ამგვარად, პრაქტიკული განსახიერება
კონცეფცია ადაპტური წამალი, რომელიც არის ჰიპოქსიური ადაპტაციის, ლოგიკური დასკვნის სახით სისტემები
ავტომატური კონტროლი ჰიპოქსია. ეს საშუალებას აძლევს
მნიშვნელოვნად გააფართოვონ
hypoxic სასწავლო, დასკვნების მისი დამოკიდებულების ყოფნა
სპეციალიზებული პერსონალის, ასევე დაუფლების კონტროლის პროგრამა მოითხოვს მხოლოდ საყოფაცხოვრებო ნივთები უნარი
კომპიუტერული პერიფერიის.

წყარო ჰიპოქსიური გაზის საშუალო შეუძლია
იყოს ნებისმიერი არსებული gipoksikatorov.

სისტემა "ჰიპოქსიური fitness" გაუმჯობესების პროცესში normobaric hypoxic სასწავლო ხდის ჰიპოქსიური adaptatsiyu- საუკეთესო საშუალება ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.