Სწრაფად მოქმედი laxative სახლში. მწვანილი, საკვები, რეცეპტები ტრადიციული მედიცინის

პოპულარულობა ნარკოტიკების საფაღარათო მოქმედება იზრდება ყოველდღე. სანამ რამდენიმე ათეული წლის წინ, რომ საჭიროა მათი გამოყენება დაფიქსირდა ძირითადად მოხუცები და ბავშვები. დღეს, სწრაფად მოქმედი laxative საზ სახლში უფრო ხშირად საჭირო, და ხშირად უნდა ეს შუახნის ადამიანები, რომლებიც, როგორც წესი, გამოიწვიოს sedentary ოფისის თანამშრომელი, რადგან, თუ რა უშლიდა პერისტალტიკას.

პრევენციის შეკრულობა

თავიდან აცილების მიზნით გრძელვადიანი შეკრულობა, თქვენ უნდა ვეცადოთ გადაადგილება ბევრი. უფრო მეტი პირი ნაბიჯები, მით უფრო, რომ ხელს უწყობს არა მარტო კუნთების სხეულის, არამედ გააუმჯობესებს პერისტალტიკის შინაგანი ორგანოების. ახალი სატრანსპორტო, უმაღლესი სტიმულირების ნაწლავის გლუვი კუნთების. დღეისათვის კი შეიმუშავა სპეციალური კომპლექტი წვრთნებს, რომელიც უწყობს ხელს შეკრულობა. მაგრამ პრაქტიკოსი მათ, მნიშვნელოვანია, გვახსოვდეს, რომ ჭამის შემდეგ თქვენ უნდა დაველოდოთ ფიზიკური ვარჯიში მინიმუმ ერთი საათით.

არანაკლებ მნიშვნელოვანია ნაწლავის მოძრაობა რეჟიმში. სასურველია, რომ ამ proshodyat ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. მაშინაც კი, თუ შედეგი არ არსებობს, უნდა მიეძღვნა ასახვა ტუალეტის დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.

Enema - უკიდურესი ან სწრაფი მოქმედების laxative სახლში?

ყველაზე პოპულარული სწრაფად მოქმედი laxative სახლში - an ოყნა. ყაბზობა მას ექნება სწრაფად და გარანტირებული სამკურნალო ეფექტი. ეს არის ყველაზე სასურველი მოქმედების, რადგან მათ არ ზეწოლას და არ აღიზიანებს ნაწლავის, მაგრამ მხოლოდ ხსნის განავლის ეს სარეცხი, და აკეთებს ამას თითქმის მყისიერად. არსებობს სამი ძირითადი სახის enema: მიკრო (100 მლ), საშუალო (დაახლოებით 0,5 L) და დიდი (500 მლ 2 ლიტრი).

Enema - სწრაფად მოქმედი laxative, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ რეგულარული წმენდა, მაგრამ ბუნების ნარკოტიკების. მაგალითად, ჰიპერტენზია, ზეთი. ხანგრძლივობა ნორმალური წმენდის enema 15 წუთის განმავლობაში, რომლის დროსაც წყალი აღწევს ნაწლავის და გვაქვს დრო, რათა არბილებენ განავლის, რომელიც უზრუნველყოფს მისი ადვილად მოხსნა. უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ ეს აქცია არ არის მისაღები. გარდა ამისა, განახორციელოს პროცედურა საკუთარი რთულია. ამისათვის მოითხოვს დახმარებით კიდევ ერთი პირი, რომელიც რეალურად იქნება დაუსვა პაციენტის ოყნა.

დიფერენციაცია საფაღარათო მეთოდით ნაბიჯები

ყველა საფაღარათო იყოფა ორ ჯგუფად: კონტაქტის, "საპოხი" (დარბილების) და მოცულობის გაზრდას ნაწლავის შინაარსი.

მოქმედების მექანიზმი საკონტაქტო ასეთია: ისინი უზრუნველყოფენ მოძრაობა ფეკალური მასა სტიმულირების ნაწლავის mechanoreceptors. დრო მოქმედების ასეთი აგენტები 7-8 საათის შემდეგ მოხმარება. ესენია მწვანილი.

მეორე ჯგუფი მოიცავს საშუალებით, რომელსაც ექნება სავალდებულო წყლის მოლეკულების. გათავისუფლების მოიცავს სხვადასხვა ნავთობის დაფუძნებული ოყნა.

განაცხადის bulking მასა, შევსების ნაწლავის ხელს უწყობს გაძევება ფეკალური შინაარსი პირდაპირი გაგებით. წარმომადგენელი ასეთი აგენტები psyllium, სელის თესლი და კელპი.

დადებითი ასპექტები გამოყენების ტრადიციული მედიცინის

თუ შეკრულობა და არასამთავრობო გრძელვადიანი ტკივილი არ სიტყვით, enema მკურნალობა ექიმთან და მედიკამენტების გამოყენება შესაძლებელია და სასურველიც კი, რათა თავიდან ავიცილოთ. ასეთ შემთხვევაში, მან გადაწყვიტა, რომ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები. როდესაც გადამწყვეტი გამოიყენოს რაიმე სწრაფი laxative ტრადიციული მედიცინის, უნდა ყურადღებით შეისწავლოს მისი თვისებები და ფუნქცია, იქნება ეს დასაშვებია გამოყენება ფეხმძიმე ქალები და ბავშვები. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ამ შემთხვევაში არის, რომ სწრაფი მოქმედების laxative სახლში არ უნდა მხოლოდ ხელს შეუწყობს ნაწლავის მოძრაობა, არამედ არ აყენებს მის მიკროფლორას. ყველაზე ხშირად, საფაღარათო მზადდება მწვანილი, ხილი და ბოსტნეული, ზიანს არ აყენებს ნაწლავები, მაგრამ ეს უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად ამ საკითხის შესასწავლად.

Kefir წინააღმდეგ ბრძოლაში ყაბზობა

რა თქმა უნდა, შესაძლებელია გამოიყენოთ ანტი-ყაბზობა მედიკამენტები ან კომპლექსური მცენარეული infusions. არამედ იმიტომ, რომ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გახსენით მაცივარი. მაცივარში თითოეული ჩვენგანი ხშირად შესანიშნავი ინსტრუმენტი პრევენციის შეკრულობა - იოგურტი.

განსაკუთრებით სასარგებლოა ეს ხდება ერთად ზეითუნის ზეთი. მნიშვნელოვანია, გვახსოვდეს, რომ საფაღარათო ეფექტი მხოლოდ ახალი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, კეფირი 3 დღის განმავლობაში, პირიქით, ექნება gut უზრუნველყოფის ეფექტი.

ოპტიკურ-მხსნელი

იმის გამო, რომ მაღალი შემცველობა დიეტური ბოჭკოვანი საფაღარათო ეფექტი შესანიშნავი ხილი, ბოსტნეული, და მთელი კულტურებს. მაგრამ პარალელურად გამოყენება მათი საკვები უნდა სასმელის უამრავი სითხეები, რომელიც ხელს უწყობს მოძრაობის ქსოვილის გასწვრივ მომნელებელი სისტემა. დიდი პროცენტული ბოჭკოვანი ნაპოვნი ქატო და საკვები, როგორიცაა ვაშლი, doggie, ფორთოხალი, zucchini, ქლიავი, შავი ქლიავი. ამ უკანასკნელს შეუძლია არა მხოლოდ ჭამა ნედლეული, ჩაშუშული ხილი, და სხვადასხვა მცენარეული ჩაი ასევე ძალიან სასარგებლო. ჩართვა ამ კომპონენტის ერთად დიდი რაოდენობის სითხის მიღება დაივიწყოს შეკრულობა ოდესმე.

შვრიის - კოშმარი ბავშვობიდან და სასარგებლო საშუალება ყაბზობა?

ბევრი ახსოვს ერთად shudder შვრიის, რომელიც იკვებება ბავშვებს კვირაში ერთხელ საბავშვო ბაღში, საბჭოთა კავშირის დროს. სასარგებლოდ ფაფა შვრია გააცნობიეროს, ალბათ, მხოლოდ ხდება ზრდასრული და მესმის, რომ ეს ყოველთვის არ არის სასარგებლო, გემრიელი, გემრიელი და სასარგებლო. ასე რომ, შვრიის, pudding და ნამცხვრები დამზადებული შვრია - ზოგიერთი საუკეთესო საჯაროდ ხელმისაწვდომი საშუალება ბრძოლის შეკრულობა. ასევე სასარგებლო და მარტივი ინფუზია შვრია. ბოსტნეულის laxative მზადდება შემდეგნაირად: 1 ლიტრი ჭიქაში შვრია მოსაკლავად თბილი (და არა ცხელი) წყლის, ელოდება დღეს. სასმელი.

ზეითუნის ზეთი და ლიმონის - აღმგზნები მომნელებელი სისტემა

არა მხოლოდ გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტების საშუალო დიეტა ზეითუნის ზეთი და ლიმონის. საფაღარათო ზეთი ართმევს თავს სტიმულირების მომნელებელი სისტემის, მოძრაობის გამარტივების საკვების გასწვრივ ნაწლავის და ლიმონის ეფექტურია ექსკრეცია ტოქსინები და გამწმენდი ნაწლავის კედლის საწყისი undigested საკვები.

ვრცელდება ამ პროდუქტების შეიძლება იყოს ორივე ერთად და ცალ-ცალკე. მაგალითად, ყოველ დილით, სანამ საუზმე სასმელი by კოვზი კარაქი, ლიმონის ან მის გარეშე სასმელი ჭიქა წყალი შერეული წვენი ერთი ლიმონის საშუალო.

აბუსალათინის ზეთი - საშუალებების სწრაფი მოქმედება

ყველაზე მნიშვნელოვანი ქონება აბუსალათინის ზეთი სწრაფი საფაღარათო ეფექტი ნაწლავის. მისი გამოყენება უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად და არასოდეს ღამით. ნავთობის აქვს საკმაოდ nasty გემო და სუნი, მაგრამ ეს არის ძალიან ეფექტური წინააღმდეგ ბრძოლაში შეკრულობა. ეს არის ძალიან სწრაფი laxative. ეს უნდა ვიფრთხილოთ, მისი გამოყენება ღამით და ფუნქცია.

არაჩვეულებრივი Coffee ქონება

ცხოვრების რიტმი მას შემდეგ, რაც უფრო სწრაფად პირველი დღე სკოლაში. ხალხი ვიმუშაოთ და ყოველ წელს უფრო და უფრო ნაკლებად დანარჩენი, ასე რომ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელები დღეს არის ყავა. იმის მტკიცება, რომ ეს სასმელი არ შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო, მაგრამ ზომიერი დოზა, ეს არ არის მხოლოდ გამამხნევებელი ეფექტი, შარდმდენი პრეპარატი, მაგრამ არის სწრაფი მოქმედების laxative.

მნიშვნელოვანია, გვახსოვდეს, რომ ყავის მთვრალი დიდი რაოდენობით, არა მხოლოდ არ არის სასარგებლო ყაბზობა, არამედ ზიანი მიაყენოს. იგი სწრაფად შლის სხეულიდან სითხის, ხელს უწყობს განავლის დარბილების.

Soda - კატალიზატორი გაყვანის საჰაერო ნაწლავის

Soda სასმელი წყალი, ნეიტრალიზების მჟავა gut, მშვენივრად ეხმარება ბრძოლა შეკრულობა, არამედ კარგად ხსნის მუცლის ტკივილი, რომელიც გაჩნდა შემდგომ გაიზარდა გაზის წარმოება. ვრცელდება ეს უნდა იყოს შემდეგნაირად: დაითხოვოს მეოთხედი ჭიქა ცივ წყალში ჩაის კოვზი ფხვნილი. Chug.

გოგრა და ფეტვი, ისევე როგორც გოგრა და ფეტვი ფაფა

ერთ-ერთი პროდუქტი, რომელიც აქვს საფაღარათო ეფექტი ნაწლავის, არის გოგრა. თუ თქვენ მოიხმარენ მას საკვები მისი ნედლეულის სახით არ არის შესაძლებელი, სრულყოფილი გადაწყვეტა იქნება გოგრა ragout და გოგრის ფაფა.

კიდევ უფრო გემრიელი მიიღოს ასეთი არეულობა, როდესაც სამზარეულო ერთად ფეტვი, რომელიც ასევე აქვს შესანიშნავი საფაღარათო ეფექტი.

დაივიწყეთ შეკრულობა გამოყენებით peas

თითოეული დიასახლისი ხმელი ბარდა. ჭამა ადგილზე მშრალი ბარდა, დაივიწყოს შეკრულობა შეუძლია თითქმის მყისიერად. ერთი მხოლოდ უნდა grind nucleoli და ჭამა ცოტა ნაკლები ჩაის კოვზი ფხვნილი.

"საგველა", gut

Laxative კრებული "საგველა" ძალიან პოპულარულია ქალებში. ეს არის ერთგვარი სალათი მსურველებს გაწმენდის ორგანოს ტოქსინები. აუცილებელია ავურიოთ გახეხილი on ჯარიმა grater სტაფილო, ნიახური, კომბოსტო, ჭარხალი. Schedro არომატი მიღებული ნარევი ჭარხლის წვენი და ჭამა. გახსოვდეთ, არ მარილი და არ კარაქი. კი ზეთისხილის სალათი არ უნდა იყოს. უახლოეს მომავალში თუ ნაწლავის იწმინდება ცოცხი.

მცენარეული ჩაი და ინფუზიის

რეცეპტი №1

Mark 0.2 ლიტრი თბილი წყალი და დაასხით სუფრის სენა ფოთლები და buckthorn ქერქი. 20-ე წუთზე, დააჭირეთ შედეგად გადაწყვეტა წყლის აბაზანა, დაიწია, საფუძვლიანად wrung out დანალექი, დაასხით ცხელი ადუღებულ წყალში მიიღოს 0.2 ლიტრი. გაყოფილი შედეგად ინფუზიური ორ პროგრამები. სასმელი დილით და საღამოს. მიიღეთ ეს საფაღარათო ბალახის უნდა იყოს ერთჯერადი მხოლოდ. დაჟინებით მათ არ უნდა გაუსწორდნენ, რადგან ისინი ნარკოტიკული და ხელი შეუწყოს დანგრევას ნორმალურ ფუნქციონირებას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.

რეცეპტი №2

კოვზი გაანადგურა ბალახს Milfoil (მშრალი ან ახალი) დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალში 40-50 წუთის განმავლობაში. სასმელი 80 მლ ადრე კვება მოხმარება, 3, 4-ჯერ დღეში.

რეცეპტი №3

Laxative კოლექცია 1-2 tsp მშრალი ფოთლები dandelion (ძირტკბილას შეიძლება გამოყენებულ ან ჭინჭრის) infuse კვარტალში ლიტრი მდუღარე წყალში 10 წუთის განმავლობაში. ჭამა დღეში სამჯერ. გამოიყენეთ ეს laxative ჩაი შეიძლება რეგულარულად, რადგან იგი არ იწვევს დამოკიდებულების და შესანიშნავად ეხმარება ქრონიკული შეკრულობა.

რეცეპტი №4

ფესვები sorrel brew ორი ჭიქა მდუღარე წყალი, დატოვეთ 10 წუთი ორთქლის აბანო. დალიეთ 1 ჭიქა ადრე ღამის ძილის.

რეცეპტი №5

10 გრამი psyllium სათესლე brew 125 მლ მდუღარე წყალი. Infuse დაახლოებით 10 წუთი. სასმელი laxative ჩაის ერთ gulp ადრე ჭამა საკვები.

შემთხვევები ყაბზობა, როდესაც ეძებს სამედიცინო ყურადღებას არ შეიძლება იქნას აცილებული

ყველაზე გავრცელებული მიზეზები შეკრულობა, გარდა უმოძრაობის, ორსულობის, გამოყენების უცნობ საკვები, დეპრესია, მოგზაურობა, როდესაც არ არსებობს შესაძლებლობა, რათა აუცილებელი "პროცედურები" ნაცნობი გარემოთი. ყველა ამ მიზეზების გამო ბუნებრივი, ასე რომ საფაღარათო მწვანილი უნდა იყოს ყველა სახლში მედიცინის კაბინეტი. მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს ქიმიური მედიკამენტები. დამახსოვრება გამოიყენოს მედიკამენტების მკაცრად რეკომენდირებულია, რომ მხოლოდ კონსულტაციის შემდეგ ექიმს. მივმართავ აუცილებელი სამედიცინო დახმარებით, შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ შეკრულობა გრძელდება უმეტეს 2 დღის და გამოყენების საფაღარათო არ დაეხმარება,
• თუ პაციენტს არ შეუძლია, ანუ ნაწლავის მთლიანად, და მას თან ახლავს მნიშვნელოვანი ზრდა სხეულის ტემპერატურა, გულისრევა და / ან ღებინება, განავალში სისხლი, ტკივილი ნაწლავის რეგიონში.

ღირს დამახსოვრების, რომ გამოყენებული ზემოთ აღნიშნული შემთხვევები მედიკამენტები შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის ზეწოლა და არასასურველი შედეგების სახით ინტოქსიკაციის, ალერგიის და ასე შემდეგ.

იყავი ჯანმრთელი!