Შესაძლებელია თუ არა განკურნება გატეხილი გული, ტრეინინგებს თქვენი ტვინის?

სასწავლო ტვინის მარტივი ონლაინ საქმიანობა შეიძლება დაეხმაროს მოშუშებისა გატეხილი გული. მოცემული ანალიზის დახმარებით კომპიუტერული ტესტები, როგორც ამას მეცნიერ-ნევროლოგი, ადამიანს შეუძლია reprogram თქვენი ტვინის შეწყვიტოს ფიქრი ძალიან მძიმე განშორება, და კიდევ თავიდან გაგზავნის შეტყობინებები და ზარები ხმოვანიფოსტა ხოლო ნასვამ.

ვარაუდი ნევროლოგი პროფესორი

ასეთი წინადადება გაკეთდა პროფესორი Barbaroy სააკიანი, კემბრიჯის უნივერსიტეტის, რომელიც სწავლობს ნერვული საფუძველზე ემოციური და ქცევითი დისფუნქცია. როგორც წესი, იგი აქცენტს როგორ განკურნოს ადამიანი კომპულსიური საქციელი, ისევე როგორც მოვძებნოთ გზები, რათა გააძლიეროს მათი თავშეკავება ასრულებენ მარტივი დავალებები, მათ კომპიუტერი. თუმცა, იგი ვარაუდობს, რომ იგივე თერაპია შეიძლება გამოყენებული, რათა დაეხმაროს ხალხს გაუმკლავდეს ემოციური განშორება.

როგორ გავაკეთოთ ონლაინ ტესტები

ტესტირებას, როგორც ჩანს, ძალიან მარტივია: პაციენტი უნდა უპასუხოს ციმციმის მარცხნივ ან მარჯვნივ ეკრანზე, მაგრამ შეჩერება როდესაც buzzer იქნება ჟღერს. ითვლება, რომ ეს ეხმარება გააძლიეროს prefrontal ქერქის. ეს რეგიონი უკავშირდება აღმასრულებელი ფუნქციები და მათი კონტროლი. საჰაკიანმა აღნიშნა, რომ ეს ნაწილი ტვინის შეიძლება მომზადებული, ასევე კუნთების, მაგალითად, იზრდება მისი უნარი უპასუხოს ემოციური სტრესი.

რა შუბლის წილის ტვინის

შუბლის სამფრთიანი ტვინის კონტროლი სხვადასხვა სიტუაციებში, თუ არა ტესტები ტვინის განვითარების და ადამიანის მცდელობა დაგავიწყდებათ დაკარგული სიყვარული. ეს იგივეა, კუნთების workout, და როდესაც კეთდება სწორად, იძლევა პირი გატეხილი გული, რათა თავიდან ავიცილოთ ცდუნება დაწერა ტექსტური ან მოუწოდებს ყოფილი პარტნიორი. რომ ტვინის შეიძლება ჰქონდეს ინსტრუმენტები ბოლო მოეღოს ეს საქციელი.

ზოგჯერ obsessive ქცევის შეიძლება უპირატესობა, მაგალითად, როდესაც საქმე სიტუაციაში, რომელიც ძლიერი გრძნობების რომლებიც აუცილებელია (როგორიცაა ურთიერთობა ბავშვები). მაგრამ პრობლემა წარმოიქმნება იმ შემთხვევაში, დაშლას, როდესაც პირი არ არის ადეკვატური რეაგირება.

თუ არ დაეყრდნონ ეფექტურობის მეთოდები

სააკიანი მიიჩნევს, რომ prefrontal ქერქის უნდა იყოს მომზადებული, რათა დაეხმაროს ადამიანი ასალაგმად მათი იმპულსური ნაწილი ტვინის შემდეგ დაშლის. ეს ხელს შეუწყობს პირი, მაგალითად, არ გააგზავნოთ შეტყობინებები ყოფილი პარტნიორი, როდესაც მისი ემოციები ძალიან აღელვებს. თუმცა, Sahakian აფრთხილებს, რომ ასეთი სასწავლო შესაძლოა გარკვეული დრო, მაგრამ ამ შემთხვევაში 100% დადებითი შედეგი იქნება რთული, რათა მივაღწიოთ, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც მიყვარს, თორემ მათი მწუხარება. მიუხედავად ამისა, ეს შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს მოვარჯულოთ ტვინის გავიდნენ ამ სიტუაციაში და გაუმკლავდეს შესვენების. მიუხედავად იმისა, მეორეს მხრივ, შემოთავაზებული მეთოდი არ ტესტირება, ასე ადრე დასკვნები მისი ეფექტურობა.