Როგორ გადარჩება გარდაცვალების საყვარელი

თითოეული ჩვენგანი ადრე თუ გვიან, გადის მწუხარება უკავშირდება დაკარგვა ახლო და ძვირფასია პირი. იმისათვის, რომ ხელახლა განიცდიან ცხოვრების სისრულის და გრძნობს ბალანსი, თქვენ უნდა საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში და შრომა თავს. როგორ გადარჩება გარდაცვალების საყვარელი? ეს კითხვა არ მისცეს გარკვეული პასუხი, მწუხარება და დაკარგვა - ეს არის რთული პროცესი, რომელიც მოიცავს რიგ ე.წ. დროებითი და კრიტიკული პერიოდი, რომელიც მინდა გაიგო დეტალურად.

პირველი 48 საათის განმავლობაში ადამიანი განიცდის დიდი შოკი ზარალის გადატანილი, ის უარს ამბობს მჯერა, რაც მოხდა. მომდევნო კვირაში ხელმძღვანელი spinning ფიქრი, თუ როგორ უნდა ჩაატაროს პანაშვიდები და გაუმკლავდეს ყველა პრობლემები, ასე რომ, ამ ეტაპზე, გრძნობა დაკარგვა რადგან ის გადაეცემა ფონზე და გამოიხატება იმ გაგებით, ფიზიკური და ემოციური ამოწურვის დაკარგვა ძალა. ამ ეტაპზე, კითხვაზე, თუ როგორ გაუმკლავდეს გარდაცვალების საყვარელი, ჭამა ძალიან ბევრი.

გარდა ამისა, იმ პერიოდში, ორიდან ხუთ კვირის განმავლობაში, როდესაც პირი ბრუნდება თავის ყოველდღიურ ცხოვრებაში, იწყება ჩაერთონ ჩვეული, მიდის მუშაობა, ის გრძნობს გრძნობა მარტოობა და მიტოვების, როგორც მეგობრები და ოჯახის. მისი გონება მუდმივად დაწნული აზრები, თუ როგორ უნდა გადარჩეს მამის გარდაცვალების, ან როგორ გადარჩება გარდაცვალების ჩემი დედა, მან არ იცის, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ჩვეულებრივი ნაცნობი რამ მათ გარეშე, მათ გარეშე რჩევები, სატელეფონო ზარები, ოჯახური ვახშმისათვის. ამ პერიოდის განმავლობაში, ტკივილის, დაკარგვა, ჯერ კიდევ ძალიან ძლიერი, მაგრამ შეიძლება ზოგჯერ ხელიდან ეგონა, რომ პირი, რომ ეს ასე არ არის ცუდი, მაგრამ ცხოვრება გრძელდება.

ამ 6 კვირის განმავლობაში 3 თვის განმავლობაში, ფიქრი, თუ როგორ უნდა გადარჩეს გარდაცვალების საყვარელი, არ დატოვებს, რადგან ამ ეტაპზე შოკი გადის, და ერთი ხდება იცის დაკარგვა რეალობა. ამ პერიოდის განმავლობაში, ერთი რომელმაც განიცადა დაკარგვა მეგობრები და ნათესავები, განიცდის საკმაოდ ფართო სპექტრი ემოციები, ზოგჯერ ცუდად აკონტროლებს თავს. უბრალოდ, ამ ეტაპზე მოდის ასეთი გამოცდილება, როგორც განწყობა საქანელები, ცუდი ძილის, კრუნჩხვები აუხსნელი ტირილი, სისუსტე, დაღლილობა, პარანოია, კუნთების ტრემორი, ცვლილებები სექსუალური აქტივობის, პირი ძალიან რთულია კონცენტრირება რაღაც კონკრეტული, სასიცოცხლო მოტივაცია დაბალია, სასურველი იქნებოდა, კონფიდენციალურობის და მუდმივად საუბრობენ გარდაცვლილი.

გარკვეული დროის შემდეგ, სადღაც შორის 3 და 4 თვის განმავლობაში, პირი იწყება ციკლი ე.წ. კარგი და ცუდი დღე. ამ პერიოდის განმავლობაში, მომატებული გაღიზიანებადობა, და შემცირდა გრძნობა ტოლერანტობა ინციდენტი. იმის გამო, რომ დეპრესიაში სახელმწიფო ზრდის ზრდის colds და ინფექციური დაავადებები. მაგრამ ექვსი თვის შემდეგ, ადამიანი განიცდის გრძნობებს დეპრესია. ეს პერიოდი ძალიან რთულია, იმიტომ, რომ ღირშესანიშნავი, დაბადების, რაც კიდევ უფრო აძლიერებს ემოციებს.

ერთი წლის შემდეგ, როდესაც გადის პირველი წლისთავი გარდაცვალების, ეს ნაბიჯი შეიძლება იყოს გადამწყვეტი მომენტი, ან ტრავმული, დამოკიდებულია ეფექტი გამოცდილი წლის განმავლობაში. იმ პერიოდში, 18-დან 24 თვის შემდეგ ტრაგიკული მოვლენა იწყება "დარბევის". გრძნობა დაკარგვა ხდება ტოლერანტული ადამიანი იწყება დაბრუნდნენ თავიანთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, არსებობს ე.წ. გამოსამშვიდობებელი გარდაცვლილი ემოციურ დონეზე.

ასევე მინდა, რათა ზოგიერთი სახელმძღვანელო პრინციპებს, თუ როგორ უნდა გადარჩება გარდაცვალების საყვარელი. უნდა დაიწყოს, თქვენ უნდა მოელაპარაკოს სიტუაცია და მიიღოს ყველა შედეგების სიკვდილი. არავითარ შემთხვევაში არ გამართავს ყველა ემოციებს, მინდა ტირილი - ტირილი, სიცილი - სიცილი. ისაუბრეთ თქვენს ახლობლებს თქვენი გრძნობები მათ წინააღმდეგ, ნაკლები იყოს მარტო საკუთარ თავს. ნუ დაგავიწყდებათ მოუვლის თქვენს ჯანმრთელობას, ჭამა კარგად, გაიაროს სამედიცინო შემოწმება. იყოს მისი მოთმინების, მისცეს თავის დრო და ძალისხმევა, რომ აღადგინონ დაკარგვა საყვარელი. ჩაერთონ, როგორც ყოველთვის, პატარა შიდა შეშფოთება, ეს ხელს შეუწყობს თქვენ კიდევ ერთხელ უფრო დარწმუნებული.