Შელფზე ცხოვრებაში ცილის გახსნის შემდეგ

Protein - ცილოვანი. დიახ, იგივე ცილა, რომ ჩვენ უნდა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და კუნთების ზრდის. ბევრი სპორტსმენების და ხალხს, ვისაც უნდა დაიცვას ფორმის, სასმელი ცილის shakes.

მაგრამ არის ის, რომ თქვენ ი დავიწყებული პროდუქტი. შელფზე ცხოვრებაში ცილის, როგორც ჩანს, ამოიწურა, და მხედველობა და სუნი, როგორც ჩანს, მისაღები გამოყენება. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით შესახებ გასვლის ცილის ფხვნილი და როგორ შეიძლება გაგრძელდეს.

როგორ გააკეთოს ცილის?

როგორც ვთქვით, ცილის არის ბუნებრივი ცილის. მეორეს მხრივ, სხვა ბუნებრივი კომპონენტები შეიძლება შეიცავს ცილის გარდა ფხვნილები. თუ ვსაუბრობთ ყველაზე პოპულარული სახის ცილა კერძოდ, აღსანიშნავია, შრატის ცილის (მოხსენიებული, როგორც Whey Protein). გარდა ამისა, არსებობს ნაკლებად პოპულარულია და სოიოს რძე, სოიოს რძე და შესაბამისად სახის ცილის. სხვათა შორის, ცილის, რომელიც მზადდება რძის პროდუქტების, გაუარესდება სწრაფად, მაგრამ კვლავ პოპულარულია, ვინაიდან იგი ამოღებულ წარმოება წყალი.

თუ თქვენ ცდილობენ გაფართოებას პროცესის წარმოების ასეთი ცილის ფხვნილები ნაბიჯები, თქვენ აქ არის სია:

1. პირველ ეტაპზე ნედლეულის გაფუჭებაში. რძის პროდუქტების წყარო შრატის ცილის და casein. ეს კომპოზიცია, სხვათა შორის, არის სხვადასხვა Whey Protein.
2. გარდა ამისა, შრატის ცილის არის fractionated.
3. კონცენტრირება საშრობი ნაბიჯი, რის შემდეგაც ცილის არის მზად იყიდება და მოხმარება.

განცხადებაში ნათქვამია, რომ ცილის ფხვნილი შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული პროცენტული ცილის შემცველობა.

ჩვეულებრივი შელფზე ცხოვრებაში ცილის

ცილები - ნატურალური პროდუქტი. თუ იგი არ შეიცავს სპეციალური დანამატებით, რომ გამოიყენოთ ცილის ფხვნილი შეიძლება ფარგლებში არ არის ისეთი დიდი ხნის განმავლობაში. როგორც წესი, შელფზე ცხოვრებაში ერთად სახურავი დახურულია, არის ექვსი თვის განმავლობაში, მაქსიმუმ სამი წლის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, ეს მაჩვენებელი მერყეობს დამოკიდებულია მწარმოებელი. ზუსტი თარიღი და წარმოების ვადის გასვლის თარიღი ჩანს პირდაპირ შეფუთვა.

თუ მოხდება შეიძინა გადაიდო ცილის, სავარაუდოდ, არ შხამი. მეორეს მხრივ, თუ ჭამა საკვები მისცა, რომლის დროსაც განაცხადის გამოვიდა, მწარმოებელი არ იძლევა გარანტიას, ეფექტურობა.

შელფზე ცხოვრებაში ცილის გახსნის შემდეგ

ძირითადად ღია ცილის საბანკო ვრცელდება გამოყენების დაახლოებით ორი კვირის. გარდა ამისა, ეფექტი ცილის ადმინისტრაცია, სავარაუდოდ, არ იქნება. მაგრამ ზოგიერთი კვლევა და გამოცდილება, რომლებიც იყენებენ ცილის მიუთითებს, რომ ცილის ღია შეფუთვა შენარჩუნება შეუძლია მათი თვისებები და მთელი წლის განმავლობაში. მაგრამ ეს პრეტენზია არის სადავო. აქედან გამომდინარე, ადვილი არ აწამო სხეულის და აღტაცების კუნთების მიიღოს ახალი პაკეტი.

მოქმედების ვადა კოქტეილის

ახლა აუცილებელია განიხილოს სხვა საკითხია. შელფზე ცხოვრებაში ცილის ღია ან ცუდად დახურულ ბანკი - ერთია. რამდენი ხანი რჩება სტაბილური მზა ცილის სასმელი?

თუ თქვენ აპირებთ უნდა მოამზადონ კოქტეილის წინასწარ, მაქსიმალური ეს შეიძლება გაკეთდეს ორი ან სამი საათის განმავლობაში ყველაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მაგალითად, ხუთი ან ექვსი საათი, კოქტეილის ზუსტად ქრება. რამდენიმე საათში ყველა საჭირო კომპონენტს, მათ შორის ცილის, განადგურდა. მიღება კორუმპირებული ცილის არ ბევრად გრძნობა. უფრო მეტიც, მას აქვს გემოვნების ხარისხი განსხვავებულია. და სუნი საკმაოდ უსიამოვნო კოქტეილის, ასე სვამენ დავალიანება შეუძლებელია.

არსებობს არ არის სწორი მოსაზრება, რომ თუ თქვენ დააყენა ცილის predigested, მაცივარი, მაშინ ყველა სასარგებლო თვისებები სასმელი ინახება. ეს, რა თქმა უნდა, არ არის საქმე. თუ კოქტეილის გაგრილებას, მაშინ ეს არის მდე საათში შეწყდება ცილის დეგრადაცია. დავაკვირდეთ შელფზე ცხოვრებაში ცილის შემდეგ სამზარეულო ასევე აუცილებელია.

როგორ შესანახად ცილის?

შეინახეთ ცილის სწორად ძალიან მნიშვნელოვანია. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ ყურადღება მიაქციონ პირობები და გარემო ფაქტორების, პროდუქტის გაუარესდება უფრო სწრაფად, ვიდრე მითითებულია პაკეტი. სხვათა შორის, ზოგჯერ თუ ინახება სწორად შეიძლება ოდნავ ვრცელდება ოფიციალური ვადის გასვლის თარიღი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც შენახვის - შენარჩუნება კონტეინერი ფხვნილი მშრალ ადგილას. მაღალ ტენიანობას ბაქტერიების, რომ შემთხვევით მოხვდება პროდუქტი, ისინი დაიწყოს მრავლდებიან აქტიურად. ცილის ვერ იქნება შენახული ამ ტენიანი ადგილები - თქვენ უნდა გვახსოვდეს.

ეს უნდა თავიდან ავიცილოთ პირდაპირი მზის. ოპტიმალური ტემპერატურის არის ოცამდე გრადუსი.

როდესაც საქმე Showdown, ბანკში ან პაკეტი, თქვენ ყოველთვის უნდა ყურადღებით დალუქული. ყოველ ჯერზე გამშვები cap, რადგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფხვნილი შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა იმავე ბაქტერიების და სხვა პოტენციურად მავნე მიკროორგანიზმები. ასეთ შემთხვევაში ცილის შელფზე ცხოვრებაში გახსნის შემდეგ მკვეთრად შემცირდა.

იმ შემთხვევაში, თუ ვადის გასვლის თარიღი გავიდა?

განსაზღვრა ვადაგადაცილებული ცილის ყოველთვის არ არის ადვილი. რა თქმა უნდა, როდესაც საქმე მზა კოქტეილი, არ არის გამორიცხული, რომ გავიგოთ, გემოვნების - სასმელი ხდება ძალიან არასასიამოვნო. სხვა შემთხვევებში, როდესაც ხდება უფრო ადვილია იმედი გარკვეული ფაქტორები. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ, სადაც და როდესაც თქვენ გაქვთ კონტეინერი ფხვნილი. შეხედეთ თანმიმდევრულობა პროდუქტის, ფრთხილად საკუთარი კეთილდღეობა.

სხვათა შორის, საქმიანობის მიკროორგანიზმების თითქმის მომენტალურად აისახება სახელმწიფო პროდუქტი. იცვლება თანმიმდევრულობა (და ზოგჯერ ფერი) ფხვნილი, შეცვლის გემო და სუნი მზა კოქტეილი.

თუ ვსვავ ცილის ვადაგადაცილებული?

თუ თქვენ ოდესმე ჰქონდა სასმელი ვადაგადაცილებული ცილის, თქვენ არ უნდა ფიქრი ძალიან ბევრი. სავარაუდოდ, გამოყენების ფხვნილი გაათავისუფლეს შელფზე ცხოვრებაში უბრალოდ არ აქვს ეფექტი.

თუ თქვენ მოულოდნელად შეამჩნია mold ან შეცვალოს ფერი ფხვნილი (მაგალითად, იგი გახდა ყვითელი), მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა გაუქმება პროდუქტი. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დალიეთ კოქტეილი, რომელსაც ნიშნები დაბინძურების მიერ ბაქტერიების, ღირს საკონტაკტო თქვენი ექიმი, რაც შეიძლება მალე. ჭამის გაფუჭებული პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი შედეგები. ექსპერტები აცხადებენ, რომ ცილის გამოიყენება შემდეგ დროს, ეს არ არის აუცილებელი.

დასკვნა

რა თქმა უნდა, ცილის - ნატურალური პროდუქტი. ცნობილია, რომ ბუნებრივი ცილოვანი ნივთიერებების გაუარესდება უფრო სწრაფად, ვიდრე "ქიმიის". როდესაც თქვენ გახსნა jar ფხვნილი, მაშინ ეს უნდა იყოს გამოყენებული ორი კვირის განმავლობაში. მოგვიანებით, ცილის (ვარგისიანობის ვადის გასვლის შემდეგ), ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე შედეგი და ჯანმრთელობა არ ღირს რისკი.