Შედეგები მოწევის

მოწევა ... რატომ არის, რომ ჯერ კიდევ ოფიციალურად აკრძალული არ, I, გულწრფელად ვამბობ, არასდროს მესმის ...

ზოგჯერ ცხოვრებაში ახალგაზრდა პირი არღვევს მძიმე სტრესი, და იგი იწყებს შეეცდება solace წელს ცუდი ჩვევები, გარდა სარეკლამო გარშემო ბევრი. მოწევა ფსიქოლოგიურად როგორც ეს აგარიდებთ პრობლემა, ხოლო, ის ფანტავს სამწუხარო აზრები, რითაც დამოკიდებულება. ყველა დრო არის უსიამოვნო სიტუაცია მანქანა მკლავი თავის ჯიბეში, რომელიც ძვირფასი პაკეტი. მოზარდები მოწევას სულელურად შევხედავთ ძველი ბიჭები რადგან რატომღაც მჯერა, რომ ეს არის მოდური და მაგარი. მათ ასევე მინდა მოზარდები წარმოებული ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების მოწევა. და შედეგების მოწევის, რომელიც ყოველთვის დადებითი, ბევრი ადამიანი ცდილობენ იგნორირება, ახლოვდება ახალი excuses, როგორიცაა დეპრესია.

მოწევა არის დამანგრეველი, რამაც მნიშვნელოვანი ზიანი ორგანო. გაჭედოს ფილტვები, სისხლის კარგავს ჟანგბადის, რის შედეგადაც ბევრი შინაგანი ორგანოების მუშაობა არ შეუძლია სრული ძალით, დაწყებული გულის პრობლემები, ქოშინი, და ა.შ. ასე რომ, თუ ეს ცუდი ჩვევა თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ უნდა სწრაფად, როგორც თქვენ შეგიძლიათ დავემშვიდობოთ მას.

შედეგები მოწევის მხოლოდ დადებითი. დაფიქრდით, ოცი წუთის წნევის და გულის ფუნქციის ნორმალური, რვა - სისხლი გაჯერებული სრულად ჟანგბადის, გაწმენდა გაზით, დღეში რისკი ინსულტის და გულის შეტევა მცირდება, ორი დღის განმავლობაში - ნერვული სისტემის აღდგება მისი ფუნქცია, სხეულის იღებს დავიწყებული სიმსუბუქე და სუნი და გემო უფრო გაჯერებული. სამი თვის შემდეგ ტოვებს აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და სისხლის მიმოქცევას, ფილტვების დაიწყოს მუშაობა მესამე უკეთესი. თუ არ ვეწევი ცხრა თვის განმავლობაში, თქვენი ფილტვები ბოლოს დაიწყებს ფეხზე, რითაც მნიშვნელოვნად შემცირდა სურდო და ხველა, აგდებს ყველა მწეველი, დაღლილობა და ქოშინი თითქმის გაქრეს თქვენს ცხოვრებაში. წელი დატოვების გარანტიების შემცირების ალბათობას მიიღოთ კორონარული დაავადება ან გადაგვარების გული.

ზოგიერთი ეშინიათ, რომ შეწყვიტოს მოწევა გამო შიში მსუქანი. დიახ, ბევრი იძენს წონა შემდეგ ორივე დაიწყოს ახალი ცხოვრება, ერთი, რომელშიც ადგილი არ არის, რომ სიგარეტი. კაცი wont რომ რამე თქვენი პირით, განსაკუთრებით უხერხულ მდგომარეობაში მისთვის, რომ იწყება საღეჭი მუდმივი მთელი დღის განმავლობაში. ცხადია მაშინ, რომ ნებისმიერი arrow მასშტაბით წავა! მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იკავებენ თავს რაღაც უფრო სასარგებლო და სასიამოვნო - მაგალითად, Push-ups რამდენჯერმე, shake პრესის ან სხვა წვრთნები. მაშინ სხეულის ყოველთვის იქნება სწორი! ასე რომ არ შეგეშინდეთ, რომ შეწყვიტოს მოწევა შიშის გამო მსუქანი. შედეგები ტოვებს ბევრად უფრო სასარგებლო?

მოდით ვისაუბროთ ცოტა ეფექტი მოწევა და მწეველთა ცხოვრებაში. მწეველი ადამიანი დილით პირში ძალიან უსიამოვნო სუნი, და ვგრძნობ, როგორიცაა, თუ კატა წავიდა და ყველაფერი მისი ბინძური სამუშაოს პირდაპირ პირში. სიმართლე გითხრათ, არ სიცილი, შეგრძნება, ისევე, როგორც, რომ. Run პრაქტიკულად შეუძლებელია, რადგან მოწევა მავნე ზეგავლენა ფილტვები და გამძლეობა სისტემა. მუდმივი დაღლილობის, გაღიზიანება, ნახატი თმა, სხვა უსიამოვნო სუნი, სილურჯე კბილები და გაუთავებელი წყურვილი - ეს არის, თუ ეფექტი მოწევის თქვენ არ ხართ დაინტერესებული. რამდენიმე წლის შემდეგ თქვენ აუცილებლად მიიღებს დანიშვნის ერთად TB სპეციალისტი, იმიტომ, რომ თქვენ დაიწყება გადაიტვირთოთ ჯოუნსი ხველა.

მას შემდეგ, რაც მოწევა, მე არ მინდა, რომ რამე უნდა გააკეთოს, და უფრო აქტიურად გადაადგილება და განხორციელება, ისე, სისუსტე და ცუდ ხასიათზე , თქვენ გარანტირებული. განვიხილოთ თუ გვინდა ასეთი ცხოვრება? და არის თუ არა ეს ცხოვრების კულტურას?