Სამარხოა საერო: რომ ჭამოს და რა არა?

ვიცავთ შეტყობინება - ტრადიცია იმდენად ძველი, რომ ნათელი პასუხი, როდის და რატომ აღმოჩნდა, რომ არ არსებობს. ვიღაცამ თქვა თავისებურებებს სეზონური biorhythms, ვინმე ამტკიცებს, რომ შეზღუდვები გამოიწვია ბანალური ნაკლებობა საკვები. დროთა განმავლობაში, ბუნების პოსტ აიღო rite, და მერე გამოჩნდა და რელიგიური მნიშვნელობა აქვს. ერთი გზა ან სხვა, მაგრამ თანამედროვე ცივილიზებულ სამყაროში, სადაც კვების ჭარბი, გამოხმაურება - კარგია. განსაკუთრებით ქრისტიანული ტრადიცია არსებობს shitty და სულიერი მხარე კაცი უნდა არა მხოლოდ თქვას სამარხვო საკვები, არამედ უარი ვნებებს და vices.

ყოველი წლის შემდეგ დაცინვა Carnival იწყება მარხვა, რომ საერო. რა შემიძლია ჭამა და რა არ არის ამ პერიოდში, ინტერესი ბევრი მორწმუნე. ჩვენ ვსაუბრობთ ამ სტატიაში.

რა არის მარხვა, რომ საერო?

შეზღუდვები კვების დროს ქრისტიანული მარხვა რეგულირდება წესდებით ეკლესია, რომელიც მკაცრად ერთგულია სასულიერო პირები. ყველა სხვა ადამიანი ცხოვრობს მსოფლიოში, ზოგადად, უნდა დაიცვას იგივე წესები. მაგრამ მართლმადიდებელი პოზიცია საერო არის ნაკლებად მძიმე. მღვდლები და ბერები დადგენილი აღარ ზღუდავს საკუთარ თავს საკვები და pleasures, უფრო ხშირად ვილოცო და indulge წელს სულიერი დაფიქრების.

მკაცრი მარხვა უზრუნველყოფს xerophagy, ჭამა დღეში ერთხელ ერთი კვირის განმავლობაში (საღამოს) და ორჯერ - შაბათს და კვირას. აკრძალული ტკბილი და ცხიმოვანი (თუნდაც მცენარეული ზეთი) და მოხარშული საკვები უნდა იყოს ცივი. სიმძლავრე საერო პოსტ ასე არ არის მკაცრად შეზღუდული: გარკვეულ დღეებში შეიძლება eaten ცხელი, ჭამა თევზი. აძლევენ ვსვავ ცოტა ღვინო დასვენების დღეებში და კვირას. Eating შეიძლება დღეში რამდენჯერმე, მაგრამ უნდა დაიწყოს ჯერ კიდევ სასურველია დღის მეორე ნახევარში.

ოთხი მრავალ დღიანი მარხვა

ყოველ წელს, დიდმარხვა იწყება და მთავრდება სხვადასხვა დროს, იმიტომ, რომ წინ უსწრებს დღესასწაული აღდგომა, და მას არ აქვს ფიქსირებული თარიღი. ეს არის ყველაზე დიდი, შვიდი კვირის პოსტი.

ხანგრძლივობა და დაწყების დრო პეტროვსკის Gauvin დამოკიდებულია იმაზე, თუ დაცემის დღეს დღესასწაული აღდგომა: ადრე აღდგომა, აღარ ხვდება. იგი იწყებს ერთი კვირის შემდეგ სამების და მთავრდება 12 ივლისს, დღეს მოციქულთა პეტრესა და პავლეს.

მომავალი დრო თქვენ უნდა თქვას skoromnogo 14 to 28 აგვისტოს. ეს მიძინების სწრაფი, ეს არის მოცდის, რათა დღესასწაული მიძინების ღვთისმშობლის. უბრალო ხალხს ეძახით Spassky.

ორმოცი დღე მარხვის აგრძელებს ქმნის ადამიანი - 28 ნოემბრიდან 6 იანვარი.

მარხვა ადრე აღდგომა ქრისტესი

მარხვის ეკლესიაში გამოჩნდა, როგორც ადრე, როგორც სამოციქულო ჯერ. იგი ეძღვნება იესო ქრისტე, რომელიც ორმოცი დღე ლოცვა და მარხვა უდაბნოში, სანამ ქადაგებაში.

მარხვის, რომ საერო არ არის მხოლოდ გრძელი არამედ ყველაზე მძიმე. პირველ დღეს თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა ყველა. ანალოგიურად, თავი უნდა შეიკავონ ამ Good Friday (ადრე აღდგომა). ამ დღეს მაცხოვარი ჯვარს, და მორწმუნეებს მახსოვს მისი ტანჯვა და წაიკითხეთ სპეციალური ლოცვა.

ქმნის ადამიანი ხსნილია ცივი საკვები მოხარშული, 1 და მე -4 კვირას მარხვა, არსებობს ცხელი მეორე კვირის გარდა აღდგომის: მკაცრი დაცვით ყველა დადგენილ ჩარჩოებში გასულ კვირას ადრე დღესასწაული.

რა ვერ ჭამა?

პოსტი არ შეგიძლიათ ჭამა ხორცი, რძე (თუნდაც მშრალი), კვერცხი (და კვერცხის ფხვნილი), ცხოველური ცხიმები. აკრძალულია ჭამა კვება, რომელიც შეიცავს ამ პროდუქტების. მაღაზიის მოუწევს დიდი ხნის განმავლობაში არ ჩქარობს თითოეულ თაროზე ყურადღებით წაიკითხეთ შემადგენლობა რა უნდა იყიდოს. დღეს, ბევრი მწარმოებლები გთავაზობთ სპეციალურ სამარხვო საკვები და კიდევ სწრაფი კვების რესტორნები მიიღოს მკაფიო მენიუს კერძები გარეშე ხორცი მარხვის.

მარხვა გურანდუხტი კრძალავს ჭამა შოკოლადის - კიდევ ერთი, რომელშიც არსებობს რძე და სხვა ინგრედიენტები ცხოველური წარმოშობის. ამის მიზეზი taboo მდგომარეობს იმაში, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში უნდა შეიზღუდოს თავად და სიამოვნებით.

რა არის შესაძლებელი?

საკვები, რომელიც შეიძლება მოხმარებული პოსტი ასევე დამოკიდებულია კვირაში. პირველ, მეოთხე და მეშვიდე კვირას მკაცრი მარხვა ინიშნება გამოიყენოს სამუშაო დღეებში ნედლეული საკვები და პური - ე.წ. xerophagy. მეორე, მესამე, მეხუთე, მეექვსე კვირის განმავლობაში, საკვები ნებადართულია იმატებს.

პოსტ შეგიძლიათ ჭამა, რომ არაფერი აქვს მცენარეული წარმოშობის - სხვადასხვა მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი, მწნილის, პური, მჭლე. რა თქმა უნდა მოიცავს დიეტა ლობიო და მწვანილი. და სოკო ითვლება მჭლე კვება. სასარგებლო კონსერვი: მურაბები, ვაშლი, გარგარი და მსხალი in სიროფი.

საკმაოდ მკაცრი შეზღუდვები, რომელშიც მარხვის, რომ საერო სამუშაო დღეებში. მაგალითად, ორშაბათს, ოთხშაბათს და პარასკევს - მკაცრი დღის განმავლობაში. ისინი არ უნდა eaten ცხელი, მაშინაც კი, მე -2, მე -3, მე -5 და მე -6 კვირას. მცენარეული ზეთი ნებადართულია შაბათს და კვირას, დიდი ეკლესიის დღესასწაულები - ხარების (7 აპრილი) და ბზობის ბრწყინვალე (ერთი კვირით ადრე აღდგომა) - თქვენ თევზით ხსნილია. On ლაზარეს შაბათს (ადრე ბზობის) ნებადართულია თევზის ქვირითის.

ალკოჰოლი, რომელიც პოსტი საერო ბრძანებებს ზოგადად თავი დასაშვებია მხოლოდ იმ სახით ღვინის კვირაობით. ხმების მისი უნდა იყოს ძალიან ზომიერი.

საკამათო პროდუქცია

სასულიერო პირები ჯერ კიდევ არ არის მიღწეული კონსენსუსი ზღვის პროდუქტები. ზოგი ფიქრობს, რომ მათი გამოყენება შესაძლებელია, რადგან shrimp და shellfish ტრადიცია ეკლესია არ ითვლება ცოცხალი არსებები. დანარჩენები მიაჩნიათ, რომ შეგიძლიათ ჭამა ზღვის ამავე დროს, როდესაც და მცენარეული ზეთი, - შაბათ-კვირას და დასვენების დღეებში. ძველი აღთქმა მოუწოდებს ყველა ეს საკვები, "უწმინდური", აკრძალულია ჭამა - მართლმადიდებელი ებრაელები არ ჭამა, ზღვის პროდუქტები. ქრისტიანული რელიგია დიდწილად მიემგზავრება ძველი აღთქმის პრინციპები და დებულებები რიგი მართლმადიდებლური მონასტრები cherepokozhnyh დაუშვას კიდევ მარხვის დროს. ჭამა ეს თუ არა - ეს არის ძირითადად პირადი არჩევანი მარხვა.

სხეული და სული

უნდა გვახსოვდეს, რომ მარხვის, რომ საერო - არ არის მხოლოდ დიეტა, მაგრამ მიზეზი, რომ განწმინდე სული და აზრები ქვეყნიური და ცოდვილი აზრები და გრძნობები. წმენდის სხეულის მხოლოდ მონაწილეობის გარეშე სულის ეწინააღმდეგება მნიშვნელობა მარხვა, რომელიც მიზნად ისახავს კაცის ღმერთს. ამ დროს, ჩვენ უნდა თქვას არა მარტო გემრიელი საკვები, არამედ სხვა pleasures: არ დაესწრება გასართობი ღონისძიებები, არ ხმაურიანი დღესასწაულები.

მარხვის დროს ეკლესიაში გვირგვინდება - რელიგიური ხალხი განიცდიან ერთად ქორწილი. მკაცრი govene ითვალისწინებს თავი შეიკავონ conjugal მოვალეობებს და სხვა ცუდი ჩვევები და დესტრუქციული სურვილები. მარხვა არ შეიძლება იყოს საქმე, a feat სახელი უფლისა. მორწმუნე უნდა ვაღიაროთ, სულიერი მოძღვარი, ეკლესიაში სიარულსა და მიიღოს ზიარება.

სამარხვო - პირველ რიგში დრო აკეთებს კარგი, სრული დაცვით მცნება ქრისტეს, თავშეკავება ქვეყნიური შეშფოთებულია. რა თქმა უნდა თქვენი მეზობელი, გასცემს მოწყალებას გაჭირვებული.

სამარხვო და ჯანმრთელობა

ექიმები თვლიან, საფოსტო სასარგებლო: გადმოტვირთვის ორგანოს საკვები ცხოველური წარმოშობის სასარგებლო ეფექტი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და ცვლის. მნიშვნელოვანია, რომ ამ დროს შეინარჩუნოს ბალანსი ცხიმები, ცილები და ნახშირწყლები. მცენარეული საკვები უზრუნველყოფს ასეთი შესაძლებლობა: დიდი რაოდენობის ცილა შეიცავს ლობიო და სოკო, ბევრი ნახშირწყლები თითოეულ ბოსტნეული და ხილი, და არსებითი ცხიმები ნავთობით, განსაკუთრებით არარაფინირებული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. სამარხვო დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული, განსაკუთრებით მათთვის, რომლის ჯანმრთელობის არის დაზიანებული.

სამარხოა საერო იძლევა გათავისუფლება მოხუცები, ბავშვები, ორსული და მეძუძური ქალები. თუ არსებობს რაიმე დაავადებების, კონსულტაციის ექიმი აუცილებელია. უნდა გვახსოვდეს, რომ ამოიღონ შეზღუდვები საკუთარი ეკლესია არ არის რეკომენდებული: ყოველ შემთხვევაში აუცილებელია მიიღოს კურთხევით მათი სულიერი მოძღვარი.

როგორ პოსტის დატოვება გარეშე ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას?

მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რომ ეს პოსტი საერო იღებს გარკვეულ ცვლილებებს ორგანიზმში. იგი აწარმოებს მეტი ფერმენტების განკუთვნილია დაიჯესტს მცენარეული საკვები, და ორგანოს ცხოველთა შეეცდებიან. აქედან გამომდინარე, პოსტი თქვენ უნდა წავიდეთ უფლება. აღდგომის კვირა არ უნდა წავიდეთ საკვები skoromnaia: ერთი ან ორი ცალი აკურთხა ნამცხვრები და კვერცხი უფრო მეტია, ვიდრე საკმარისი შესვენება სწრაფად. არ ყოველი სხეულის დგანან, თუ დიდი ხნის შემდეგ, დიეტა, დაუყოვნებლივ მიიღოს ბევრი ცხიმი ხორცი, ათეული კვერცხი და ორი კილო ტკბილი muffins. პუნქტების მწვავე პანკრეატიტი და ქოლეცისტიტის აღდგომის დღე იზრდება მკვეთრად იმის გამო, რომ ზოგიერთი გურანდუხტი დაუსაბუთებელი დააღწევს პოსტი.