Როგორ მასაჟი ოსტეოქონდროზი

რაოდენობის ავადმყოფი ფოთლები მიერ გაცემული, არა მხოლოდ მწვავე რესპირატორული ინფექციების, მაგრამ დაბალი უკან ტკივილი. ეს დაავადება შეუძლია დარტყმის კი ახალგაზრდებს, ეს გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში და არის მიდრეკილება გამწვავება. როდესაც ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის დეპარტამენტის ტკივილი მოხდეს სხვადასხვა სფეროებში მხრის. ხშირი თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა. მისი თქმით, სამედიცინო სტატისტიკის ქალები უფრო მეტია, ვიდრე მამაკაცი განიცდიან ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. ხოლო კაცთა, ამავე დროს, უფრო სავარაუდოა, რომ მწვავე გართულებები მოითხოვს ქირურგიული ჩარევა.

მასაჟი ხერხემლის წარმატებით გამოიყენება მკურნალობის ყველა სახის დაავადება. ის აჩქარებს სისხლის და ლიმფის მიმოქცევას, ხსნის ტკივილს, აუმჯობესებს აღდგენა ფუნქციები ხერხემლის. Massage ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას, როგორც პროფილაქტიკური თავიდან ასაცილებლად ამ დაავადების.

მიზანშეწონილია, რომ გავაკეთოთ პირველი სხდომები ნაზი, ისე, რომ არ გამოიწვიოს ზედმეტი კუნთების დაძაბულობა, რომელიც ენერგიული საინჟინრო ტექნიკის, შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი ტკივილი. მასაჟი ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არის საუკეთესო გაკეთდეს იწვა, მაგრამ შეგიძლიათ შეასრულოს kneading და სხდომაზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა წარმატება პროცედურა არის მაქსიმალური რელაქსაციის კუნთების უკან და კისრის პაციენტი.

დაწყება მასაჟი ხერხემლის უნდა უკან. პირველი განხორციელებული stroking, შემდგომი გამოწურვის kneading. თითოეული მიღება მეორდება 3-4-ჯერ. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ზედა უკან პირები. არსებობს 6-7 ჯერ stroking მიმართულებით ქვედა კუთხე დანა კისერზე navverh, მონაცვლეობით ორივე მხარეს. ამის შემდეგ, დაიწყოს მასაჟი მხარის ზემოთ დაიკავეს, თუ პაციენტი ზის, შეგიძლიათ გააკეთოთ როგორც stroking, იკუმშება და kneading pectoralis ძირითადი კუნთების (თითოეულ მხარეს 5-ჯერ).

თუ თქვენ ხარჯავთ ამ სამედიცინო პროცედურა მოიგოს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, მასაჟი განაგრძო მასაჟს გულმკერდის კუნთების იგივე მოძრაობები. მაშინ ყველა ყურადღებას შეცვალა კისერზე. Stroking ჩატარებული მიმართულებით თმის ზრდის ხელმძღვანელი ქვემოთ უკან ტარდება 8-10 ჯერ. თუ ეს მოძრაობა არ იწვევს ტკივილს, ისინი vyzhimatelnye მოძრაობა გასწვრივ ხაზი უკანა და მხარეს კისერზე. მას შემდეგ, რაც მთელი stroking უკან და squeezing ზედა ნაწილი მხრის სარტყელი.

მასაჟი ოსტეოქონდროზი არ იქნება ეფექტური გარეშე სრული სახეხი ზურგის სვეტი. Trituration უნდა ჩატარდეს სწორი ხაზის მეშვეობით ბალიშები ოთხი თითის დაფარვის არეალი, მათ შორის კეფის ძვლის სანამ უკან და მოდის ისევე ახლოს წვეტიანი პროცესების (5-ჯერ). ჩადება წრიული მოძრაობები და ბალიშები ერთი ან მეტი თითების.

როცა გაანადგურა ხერხემლის სვეტის კუნთების კისრის უნდა იყოს ძალიან მოდუნებული და მისი ხელმძღვანელი მოხრილი ნაბიჯია. მადლობა ამ მასაჟის თავს კარგად გრძნობენ, ზურგის პროცესები და უკეთესი შეუძლია მათ ვგრძნობ.

როგორც წესი, მას შემდეგ, რაც 6-8 სხდომები მასაჟი ტკივილი სუბსიდიების. ამ შემთხვევაში, დროს მასაჟი ნაზად როტაცია კისრის საპირისპირო მიმართულებით. თუ არ არის ტკივილი მხრის ერთობლივი ან მხრის, ეს ტერიტორიები მასაჟი შემდეგ საფუძვლიანი მკურნალობის კისრის და მხრის. დასკვნითი ნაწილი პროცესი მოიცავს ზოგადი მასაჟი კისრის, უკან, მხრის და სრული მასაჟი ნაზად stroking.

მას შემდეგ, რაც უკან ტკივილი შემცირდა, მასაჟი ტექნიკით ცვლილებები. პუნქტების stroking მოძრაობები უნდა შემცირდეს, ნომერი და შევიწროვება, kneading და ხახუნის ზრდა. მთავარი წარსულის მეთოდებს სხდომები უნდა იყოს rubbing. ხანგრძლივობა პირველი პროცედურა უნდა იყოს 5-7 წუთი, და ხანგრძლივობა შემდგომი გაიზარდა 12-ე წუთზე.