Როგორ და სადაც შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის სამზარეულო?

თუ ფიქრობთ, რომ ჩაის - ეს მხოლოდ სასმელი, ეს იმას ნიშნავს, ხელიდან დიდი ოდენობით გემრიელი კულინარიული ვარიანტი, მათ შორის risotto, წვნიანი, smoothies და topping ნაყინი. მოხმარებლის შესახებ, თუ რა შეიძლება მომზადებული გამოყენებით ჩაის ფოთლები.

გამოიყენეთ brewed ჩაის ნაცვლად წყალი სამზარეულო

თუ გადაწყვეტთ, რომ საზ მაკარონი, ბრინჯი, risotto, შვრიის, quinoa ან სხვა ნებისმიერი კერძი ლობიო და პარკოსნები, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება წყლის, შეცვალოს იგი brewed ჩაის გემოს, რომელიც ჯდება თქვენს მიერ არჩეული კერძი. ჩაი გემოვნების Cranberry, ატამი, პიტნა, ლიმონის მისცემს დამატებითი ჩრდილში კერძი, რომელიც ვერ შეძლებს, რათა ჩვეულებრივი წყალი. გარდა ამისა, ეს არის კარგი ალტერნატივა შაქარი, თაფლი და სხვა კალორიული sweeteners. შეეცადეთ საზ ბრინჯი ლიმონის ჩაი ან შვრიის წელს ატმის სწორად დაიწყოს თქვენი დღეში.

გემოს გასაუმჯობესებლად კოქტეილის

Brew საყვარელი არომატიზებული ჩაი, გაგრილებას და გაყინვას ყინულის კუბურები და შემდეგ შესანახად იგი საყინულე. მომავალი დრო თქვენ მოამზადოს smoothie, გამოიყენოთ ყინულის კუბურები არომატიზებული ჩაის ნაცვლად წყალი. ერთი ჭიქა ჩაი უნდა იქნას გამოყენებული ყოველ სამ ჭიქა ხილის. სცადეთ ჩაი მარწყვის, ჟოლოს, ლავანდის, პიტნის ან მწვანე.

გამოყენება მატჩი ფხვნილი როგორც დანამატი სხვადასხვა კერძები

Match - ეს არის pounded შევიდა ფხვნილი მწვანე ჩაი, რომელსაც აქვს სხვადასხვა ჯანმრთელობის სარგებელი. მაგალითად, ეს ხელს უშლის კიბოს განვითარებას და აქვს immunostimulating თვისებები. Matcha აქვს არაჩვეულებრივი გემო, მაგრამ თქვენ უნდა მაინც მისცეს მას შანსი. ეს ჩაი ბევრი პრეპარატს, რომელიც დაეხმარება ტვინის, გულის, კანის და მოუტანს სხვა ჯანმრთელობის სარგებელი. Match ფხვნილი შეიძლება დაემატოს ნაყინი, სალათი გასახდელი, მარილწყალში ან smoothies. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი პურის და დასძინა, ორი teaspoons თითო ჭიქა ფქვილი.

წვნიანი ერთად ჩაის ფოთლები

სანიშნეს დიდი pinch ჩაის ფოთლები ერთად სხვა კომპონენტების ბულიონი. Simmer სანამ ტენდერი, მაშინ დაძაბვის. მომზადება ბულიონი არის საუკეთესო გამოიყენოს შავი ან მწვანე ჩაი ყოველგვარი დანამატების.

შებოლილი პროდუქტები ხორცისა და კვამლით ჩაის ფოთლები

შეგიძლიათ ჩაწეროთ ჩაის ფოთლები და fumigate იგი მოწევა ხორცი, ფრინველი, თევზი, ბოსტნეული. ეს არის კლასიკური ჩინური მეთოდი, რომელიც საშუალებას იძლევა პროდუქტი უჩვეულო გემოს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ჩაის ფოთლები, მაგრამ საუკეთესო არჩევანი იქნება jasmine ან მწვანე ჩაი. როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? პროცესია ძალიან მარტივია. ეს Vystelit ღრმა პან ან wok რამდენიმე ფენა კილიტა. თქვენ უნდა მას ასევე დასაფარავად პროდუქცია. შემდეგ ავურიოთ იმავე რაოდენობის ჩაის ფოთლები და uncooked ბრინჯი და დაასხით ნარევი ბოლოში დაჰპირდა. აუცილებელია დაასხით მცირე რაოდენობის წყლის ფოთლები და ბრინჯის steaming მაგრამ არ დაწვეს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ zest ციტრუსის, დარიჩინის ჩხირები, ანისული, nutmeg და სხვა არომატული სანელებლები მთლიანად. შეინახეთ ნარევი საშუალო სითბოს ხუთი წუთის განმავლობაში, სანამ ის იწყებს მოწევას. შემდეგ თავზე მას, მიიტანეთ გრილი. იმისათვის, რომ fumes ტირაჟირება, რომ grating უნდა იყოს დამონტაჟებული მანძილი 4 სანტიმეტრი ჩაის ნარევი. On ფილარმონიის უნდა დააყენოს პროდუქტების, რომელიც მოიცავს მათ სახურავს ან კილიტა და გაემგზავრება რამდენიმე წუთში. იმისათვის, რომ prokoptit ფრინველი, თქვენ უნდა 10 წუთი, და ხორცი, თევზი და ბოსტნეული მზად იქნება 5. პროდუქტის უნდა ამოღებულ სითბო და მოვხარშოთ წყალში სანამ ტენდერი.

მომზადება marinade

Brew თქვენი საყვარელი არომატიზებული ჩაი და გამოიყენოს იგი როგორც თხევად marinade. შემდეგ დავამატოთ ზეთი და თქვენი საყვარელი სანელებლები, მწვანილი და სუნელი. თქვენ მიიღებთ უგემრიელესი marinade ხორცი.

Brewed ჩაის და ზეთი უნდა იყოს შერეული თანაბარი რაოდენობით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ არომატული ნახშირწყალბადები, როგორიცაა მწვანილი, სანელებლები, ნიორი, კოჭა, chili და ხახვი. ნუ დაგავიწყდებათ, pinch მარილი. სარჩელი და ნებისმიერი სხვა არომატული ინგრედიენტები, რომ გსურთ. გარდა ამისა, არ გამითიშა ზუსტი გაზომვა ყველა კომპონენტი მარილწყალში, შეგიძლიათ ყველა იმ ნომრები, რომ გსურთ. ნახევარი marinade უნდა იყოს გამოყენებული, რათა საზ ხორცი, ფრინველის, ღორის, ბოსტნეული, tofu ან თევზი. მას შემდეგ, რაც სამზარეულო არის სასარგებლო, რომ თქვენ მეორე ნახევარში marinade - სოუსით, რომელიც თქვენ წარმოადგინოს მზა კერძი. მომზადება სოუსი, შეგიძლიათ დაამატოთ დარჩენილი marinade გემრიელი და ბუნებრივი გასქელება აგენტი, მაგალითად, avocado, იოგურტი, ხილის პიურე, მდოგვი, კაკალი ან tofu და ავურიოთ ეს ყველაფერი ბლენდერში. ეს სოუსი შეიძლება მაცივარში დაახლოებით ერთი კვირის, თუ თქვენ იყენებთ ამ დალუქული კონტეინერი.

მეორე ცხოვრებაში brewed ჩაი

გამოყენება მცირე ზომის კონტეინერი, რომ შევინარჩუნოთ ის გამოიყენება ჩაის ფოთლები. ეს უნდა დარჩეს საყინულე. კონტეინერის სავსეა, გალღობა, chop ფოთლები და დაამატოთ კოვზი წვნიანები და stews. ეს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს გემო თქვენი კერძები. მას შემდეგ, რაც ჩაის ფოთლები აქვს ძლიერი არომატი, პირველად თქვენ უნდა გამოვიყენოთ მცირე რაოდენობით და შემდეგ დაამატოთ, როგორც საჭიროა.