Როგორ გაზრდა ზრდის ბავშვს? სიმაღლე, წონა, ასაკი: მაგიდა

ზოგიერთი ბავშვები მაღალია, და სხვა დიდი ხნის განმავლობაში რჩება პატარა. დაბალი ზრდა მშობლები შიშობენ, და იწვევს დისკომფორტს ბავშვი. განსაკუთრებით მწვავე პრობლემა მოზარდობის, როდესაც გარე ხდება ყველაზე მნიშვნელოვანი. არსებობს ზრდის სტანდარტების ბავშვებისთვის? შევცვალო ფიგურა დიდი გზა? თუ კი, როგორ გაზრდის ზრდის ბავშვს? თქვენ ნახავთ პასუხებს სტატიაში.

ზრდის ბავშვები

განსაკუთრებით აღსანიშნავია ის ჩვილი იზრდება: 12 თვის განმავლობაში ისინი მოიპოვებენ დაახლოებით 25 სანტიმეტრი. მას შემდეგ, რაც ზრდის ტემპები მცირდება მნიშვნელოვნად ყოველწლიურად. ეს არის ნორმალური, და ყველამ იცის, რომ ეს დედა. ორი წლის მოგების დაახლოებით 10 სანტიმეტრი, სამი - დაახლოებით 7 და ოთხი - მხოლოდ 5.

მზრუნველი მშობლები პერიოდულად გავზომოთ მათი მემკვიდრეები საზომი ლენტი ან სპეციალური ონლაინ. უნდა გავაკეთოთ უკეთესი ყოველწლიურად იმავე დღეს (მაგალითად, დილით, 20 ივნისი). მას შემდეგ, რაც მონაცემები იქნება უფრო გამოვლენა. მაგრამ იცით, ბავშვი მაღალი ან ძალიან დაბალია? ამ შემთხვევაში, პედიატრები და ბავშვთა ექიმები გამოიყენოთ ცენტრალური მაგიდასთან. ისინი ჩაწერილია ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა სიმაღლე, წონა, ასაკი. მაგიდა შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი და სხვადასხვა გოგონების და ბიჭების.

ზრდის ტემპები 11 წლამდე

თუ თქვენ გაინტერესებთ, თუ არა შვილები თქვენი ასაკი ნორმა, გამოიყენოს სპეციალური ფორმულა.

ბავშვის ზრდის (სმ) = 5 x B + 75 (სმ).

აქ - ის ასაკი, რაოდენობის სრულ წლის განმავლობაში.

5 - საშუალო წლიური ზრდა ზრდის ბავშვებს.

75 - საშუალო სიგრძის სხეული, რომელიც მიაღწევს, რომ ბავშვები წლის ცხოვრების.

უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ ეს ფორმულა მოქმედებს მხოლოდ ბავშვებისათვის დაწყებითი სკოლის ასაკის (11 წლის ჩათვლით). ხანდაზმული საბავშვო უკვე იქნება არასწორი გათვლები. გარდა ამისა, გარდა იმისა, რომ ფორმულა, შეგიძლიათ ფოკუსირება ფირფიტა.

ზრდის ტემპები 12 წლის

თუ გსურთ ვიცით, პარამეტრების მოზარდი 12 წლის (სიმაღლე, წონა, ასაკი), მაგიდა გეტყვით, თუ რა ისინი უნდა იყოს ჯარიმა.

Of plaques ჩანს, რომ სტუდენტები, რომლებიც შედგენილი ერთი. გოგონების იწყება გაზრდილი ზრდის 11-12 წლის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც მზარდი სფეროა დახურულია და ძვლები იზრდება საკმაოდ მწირი. მაგრამ გადაიყვანეს გადაიტანეთ ბიჭები. ზრდის პიკი ასაკის 13-14 წლის. წლის განმავლობაში, ახალგაზრდა კაცი შეიძლება იყოს უმაღლესი 10-15 სმ, და ზოგიერთი - ყველა 20-25 სანტიმეტრი.

გენი

იმისათვის, რომ ნახოთ სავარაუდო ზრდის ბავშვს, უბრალოდ შეხედეთ ჩემი მამა და დედა. ეს არის ძირითადად მემკვიდრეობა განსაზღვრავს, თუ როგორ ბავშვებს მაღალი იქნება. თუ მშობლები ძალიან დაბალია, თქვენ არ უნდა ველოდოთ, რომ ბავშვი უნდა გაგრძელდეს, როგორც კალათბურთელი. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გამონაკლისი წესი.

ასევე არსებობს ფორმულები, რომ იდენტიფიცირება გენეტიკურად წინასწარ ზრდის ბავშვებს. გოგონების და ბიჭების იქნება ოდნავ განსხვავებული გათვლები. სანამ თქვენ იცით, თუ რა არის ბავშვის ზრდის, აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ შეცდომა არის დიდი საკმარისი. ეს შეიძლება იყოს 5-დან 10 სანტიმეტრი.

Boys = (მამის სიმაღლე (სმ) + დედა სიმაღლე (სმ)) / 2 + 6.5 (სმ).

Girls = (მამის სიმაღლე (სმ) + დედა სიმაღლე (სმ)) / 2 - 6.5 (სმ).

თუმცა, გათვლებით შეიძლება განსხვავდება ფაქტობრივი ზომა შვილი. ეს არის იმის გამო, რომ რამდენიმე ფაქტორი. ისინი ცვლიან გენეტიკური პროგრამა და დააშინოს მშობლები, აიძულა აწარმოებს ექიმების ძიებაში პასუხი კითხვაზე: "როგორ გავზარდოთ ზრდის შვილს?"

ჯანმრთელობის მდგომარეობა

ზრდის მკაცრად დაზარალებული ჯანმრთელობის პრობლემები. ეს განსაკუთრებით ქრონიკული დაავადებების სისხლძარღვების, გულის, სასუნთქი სისტემის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. ასევე გავლენას ახდენს სისტემური მედიკამენტები, რომელიც შეიცავს სტეროიდების ჰორმონები. მაგალითად, ნარკოტიკების შეიძლება გამოიწვიოს აღმოფხვრას ასთმის შეტევები.

ხშირად არ იზრდება იმ ჩვილი, რომლებიც მცირე, დაბადების მაჩვენებლები სხეულის სიგრძე და წონა. მაშინაც კი, სათანადო ზრუნვა, ეს ბავშვები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უმაღლესი კლასის. გარდა ამისა, ექიმები დიაგნოსტიკა საკონსტიტუციო ზრდის შეფერხება. ეს არ არის პათოლოგია, არამედ კონკრეტული განვითარებას. ბავშვს ასეთი დიაგნოზი, ყველაფერი შემდეგ: ზრდას და სქესობრივ მომწიფებაზე. ეს არის ის, თუ რა სახის მკურნალობა არ არის საჭირო, და ნორმების ზრდა ბავშვთა ასაკობრივი უკვე შეუსაბამო.

ვიზიტის ენდოკრინოლოგი

პასუხისმგებელი ზრდის STH (ან ზრდის ჰორმონი). გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ნივთიერებების, როგორიცაა ინსულინის, ფარისებრი და androgens, პროგესტერონების, estrogens. ხარვეზი ან ჭარბი მინიმუმ ერთი ჰორმონი იწვევს stunting. მკურნალობის გარეშე, მაღალი შვილი არასოდეს იქნება.

როდესაც ენდოკრინული დარღვევები ბიჭები გაიზრდებიან 140 სანტიმეტრი, და გოგონა - მდე 130. საბედნიეროდ, ეს შეფერხება ძალიან იშვიათია. დან გაუფანტავს რაიმე ეჭვი, უმჯობესია იყოს უსაფრთხო და კონსულტაციები ენდოკრინოლოგი. იმ შემთხვევაში, თუ დადასტურება GH ინექციების იქნება დანიშნული დიაგნოზი. ისინი გაზრდის შანსი ბავშვი რომელსაც საშუალო ან კიდევ უფრო მაღალი ზრდა.

უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ კანონის მუშაობს ენდოკრინული დაავადებები. თუ პირველი შვილი მცირე მასშტაბის, მეორე უნდა იყოს დაბადებული გარეშე ჰორმონალური პრობლემა.

სწორი კვების

თუ თქვენი ბავშვი დაბალია, ყურადღება მიაქციონ რა ჭამს. ქრონიკული malnutrition რამდენიმე თაობის ზრდა დაბადებული ბავშვების შეამცირებს თანდათან. ეს არის ასევე მნიშვნელოვანია ხარისხის საკვების მიღება. იგი უნდა შეიცავდეს ყველა საჭირო ნივთიერებები კარგი ზრდის:

• რძის პროდუქტები. ისინი შესანიშნავი წყარო კალციუმის და ქმნის საფუძველს ძვალი.
• Protein. თუ ეს არ არის საკმარისი, ბავშვი არა მხოლოდ შეინარჩუნოს ზრდა, მაგრამ გახდება დისტროფიული. ცილის პროდუქცია მოიცავს კვერცხი, ხორცი, თევზი, ყველი და ხაჭო.
• ბოსტნეული და ხილი. ეს მომწოდებლები ყველა სახის ვიტამინები და მინერალები. აქედან გამომდინარე, დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი და დიდი რაოდენობით.
• ვიტამინები. ზრდის ყველაზე სასარგებლო A, E, C და დ ისინი შეიძლება შეძენილი თხევადი ფორმით სააფთიაქო, მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეს დოზა. ეს ვიტამინები ასევე მდიდარია გარკვეული საკვები. ეს არაჟანი, კარაქი, ღვიძლი, ხამანწკები, ოხრახუში, თევზის ნავთობი, და სხვა. მშობლები ყოველთვის არ ვიცი, რა ვიტამინები ზრდის ბავშვის იმყოფებიან კონკრეტული საკვები. სიტუაცია კიდევ უფრო უარესი, როდესაც ბავშვები უარს ჭამა ჯანსაღი საკვები. გამოყვანის მზად იქნება ვიტამინების კომპლექსის სახით აბი, რომელიც შეიცავს ყველა საჭირო მასალა.
• შაქარი. მაგრამ იგი არ არის სასარგებლო ზრდის და კიდევ აფერხებს მას. ამიტომ აუცილებელია შეზღუდოთ ყველა სახის ტკბილეული.

ჯანსაღი ძილის

თუ ბავშვს ზრდის სტანდარტებისა და ზომა თქვენი ბავშვი არ ემთხვევა - აღნიშნავენ დანარჩენი თქვენი შთამომავლობა. 12-14 წელი სხეულის სჭირდება მინიმუმ 10 საათი ძილის. მოზარდები საკმარისი ძილის მინიმუმ 8 საათი. ამ შემთხვევაში, სხეულის უნდა შეეძლოს ძილის ღამით, არ დღისით. Daily დანარჩენი შეიძლება იყოს მხოლოდ შეავსებს. აუცილებელია, რათა გადმომეცა, რომ მათი შვილები, თუ მათ სურთ მიიღოთ მაღალი.

ყველაზე ზრდის ჰორმონის მზადდება დროს ღრმა ძილის 10-დან 12 საათამდე. აქედან გამომდინარე, წასვლა საუკეთესო დანარჩენი 9 საათი საათში უკვე ეძინა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრი სტუდენტები უყურადღებობა ეს მარტივი ჭეშმარიტება და რჩება მცირე. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ ფიქრი, თუ როგორ უნდა გაზრდა ზრდის ბავშვის 9-11 წლის განმავლობაში, პირველი ნორმალიზება მისი ძილის.

Sportpartner

გამოყოფს ზოგიერთი სპორტის, რომელიც დაეხმარება იზრდება. ეს badminton, კალათბურთი, ფრენბურთი, საცურაო და ბალთები სიგრძე და სიმაღლე. მაგრამ ძალოსნობის და ჭიდაობა, პირიქით, ხელს უშლის ზრდა. არჩევის sport უნდა გაითვალისწინოს ბავშვის შეღავათებით. თუ მას არ მოსწონს დატვირთვის და ბევრად გადამუშავების, სარგებელი ისინი არ დადიან.

ალტერნატივა სპორტული შეიძლება გახდეს ფიზიკური ვარჯიშები, რომ სტიმულირება ზრდის ზონაში. ეს მოიცავს ყველა სახის გაჭიმვა და jumping. მხოლოდ უნდა შეასრულოს მათი რეგულარულად შედეგი. კომპლექსები წვრთნები შეწყვიტოს ossification ხრტილის ფენებს და მისცეს რამდენიმე წლის გაზრდის საჭირო სანტიმეტრი.

თქვენ ჯერ კიდევ ეჭვი, შესაძლებელია თუ არა, რომ გაიზარდოს ბავშვის ზრდის სპორტის მეშვეობით? ვხედავ თავს, და შედეგი არ მიიღებს ხანგრძლივი.

ატმოსფერო ოჯახში

სპეციალისტები ხშირად დიაგნოზი "ფსიქო-ემოციური stunting". მისი მიზეზი არ არის მიღების ჰორმონის დეფიციტის და ცუდი ატმოსფერო ოჯახში. სამწუხაროდ, ბევრი მშობლები არ მიიღოს ეს ფაქტი გათვალისწინებით. ისინი გაითვალისწინოს, თუ რა უნდა იყოს სიმაღლე და წონა ბავშვის იძულებულნი არიან იცხოვრონ ჯანსაღი ცხოვრების წესი. მიუხედავად იმისა, რომ მუდმივად უყვიროდა და არ მესმის, რატომ ის ჯერ კიდევ პატარა. ჩვენ უნდა ობიექტურად შევხედოთ თქვენი ოჯახის მხრიდან. ალბათ, ჩვენ უნდა გადახედოს კომუნიკაციის მეთოდები.

ყველაზე ხშირად, ფსიქო-ემოციური stunting ხდება დისფუნქციური ოჯახები, სადაც ბავშვები არ მაინტერესებს. ყველა ბავშვს სჭირდება რეგულარული საკვები მოგონებები და მიღების დადებითი ემოცია დედა და მამა. როგორც კი სიტუაცია სახლში იქნება მორგებული და გამაღიზიანებელი ფსიქიკის ფაქტორები აღმოფხვრილი, ზრდა დააჩქარებს მნიშვნელოვნად.

როგორ გაზრდის ბავშვის სიმაღლე ვიზუალურად

როდესაც მოზარდი ერიდება საკუთარი ზრდის, რომელიც მხოლოდ tricks არ მიუმართავთ. მნიშვნელოვნად იზრდება ვიზუალური დაგეხმარებათ out:

• Heels. გოგონები შეიძლება შესთავაზა აცვიათ ფეხსაცმლის ქუსლები და პლატფორმა ფეხსაცმელი. ამ მხრივ, ქალები უფრო გაგვიმართლა. ბიჭები შეძლებენ რჩეულებში ზრდის მხოლოდ 2-4 სანტიმეტრი, ტარება ფეხსაცმელი პატარა heel. სხვათა შორის, ეს ითვლება ორთოპედიული და რეკომენდირებულია ყველასთვის, გამონაკლისის გარეშე.
• ღაბაშები. ყველას არ უყვარს ქუსლები და ეს საქმე არ არის პროთეზის განვითარებას. Insole გამო სპეციალური დიზაინის გზიდან heel რამდენიმე სანტიმეტრი. ეს არის შესანიშნავი ჩანაცვლება პატარა ფეხდაფეხ. მაგრამ არსებობს ერთი პრობლემა - ფეხსაცმელი უნდა შეიძინოთ ორი ზომის ძალიან დიდი.

• უფლება ტანსაცმელი. ქალთა უძველესი დროიდან იცოდა tricks გაზრდის თქვენი სიმაღლე. ბავშვთა ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ მათ, ისე, რომ იგი გრძნობს კომფორტულად. ვიზუალურად ზრდის ზრდის მჭიდრო ტანსაცმელი ვერტიკალური ზოლები. მაგრამ იმის გამო, ჰორიზონტალური ხაზები და დიდი გეომეტრიული ნიმუშების, პირიქით, როგორც ჩანს, კიდევ უფრო პატარა.

კანონები ზრდის

ალბათ მხოლოდ ვიზუალური საშუალებები განკუთვნილია უბიძგებენ მისი პიროვნება მთელი ცხოვრება. სხვა შემთხვევაში, ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია განუსაზღვრელი ვადით გაზრდის ზრდის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მსოფლიოს ყველა იქნებოდა გიგანტი. Men, საშუალოდ იზრდება 18-22 წლის განმავლობაში. და ქალები - მხოლოდ 15-19. Men ზოგჯერ ხდება უმნიშვნელო ზრდა (2 სმ) მას შემდეგ, რაც 25 წლის განმავლობაში. მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს ხდება იმ რომლის puberty მოხდა გადაიდო.

ახლა თქვენ იცით, წესების ბავშვთა ზრდის და როგორ უნდა მივუდგეთ მათ. მაგრამ ეს არ არის საჭირო, კომპლექსების გამო გამოჩენა. როგორც კი შეწყდება მოზარდი, თქვენ იცით, რომ უფრო ღირებული ქცევა და შიდა ხარისხის.