Როგორ ამოიღონ შეშუპება ფეხები?

ფეხების შეშუპება - ძალიან საერთო მდგომარეობა, რომელიც იძლევა პირის ბევრი უხერხულობა. ეს ხშირად მიუთითებს თანდასწრებით ორგანოს ნებისმიერი დარღვევების შესახებ. ამოიღონ შეშუპება ფეხები, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ მიზეზი მისი კლების. ამისათვის, თქვენ უნდა იყოს განხილული სამედიცინო დაწესებულების მიერ.

მიზეზები ფეხი შეშუპება შეიძლება იყოს ბევრი. თუ ისინი, როგორც ჩანს, რეგულარულად, თქვენ არ უნდა გადადება მოგზაურობა ექიმის - ადრე მკურნალობა იწყება, ნაკლებად გართულებები ელის მომავალში. მხოლოდ სპეციალისტი შემიძლია გითხრათ, თუ როგორ უნდა ამოიღონ შეშუპება ფეხები სწრაფად და მუდმივად.

ძირითადი მიზეზების ფეხის შეშუპება: გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, დარღვევები თირკმელების მუშაობას, ვენური უკმარისობა და ვარიკოზული ვენების, ლიმფური შეშუპება, პათოლოგიური ცვლის, თრომბოზი, ფეხის დაზიანება, ზედმეტი დატვირთვის შესახებ ფეხები.

In დაავადებები, გულის შეშუპება ქვედა კიდურების გამოჩნდება თანდათან და მოწყობილი სიმეტრიულად ორივე ფეხზე, ankles და წვივის. ისინი ერთად სხვა ნიშნები გულის დაავადება: ქოშინი, გულის palpitations.

თირკმლის ოპერაცია. ამ შემთხვევაში, არ შეიძლება იყოს საკმაოდ მწვავე შეშუპება ორივე ფეხზე. ისინი ჩამოყალიბდა ძალიან სწრაფად და განლაგებულია უკანა ფეხები. ისინი ფხვიერი, რბილი, უმტკივნეულოა, არ იწვევს დისკომფორტს და დააყენებს ტემპერატურა. Odnovoremenno შეიძლება შემცირება ოდენობით შარდის და შეცვალოს მისი ფერი. შეშუპება ფეხები თირკმლის დაავადებები ერთად სახის შეშუპება.

ვარიკოზული ვენები. ამ შემთხვევაში, შეშუპება გამოჩნდა მისი ფეხები დღის მეორე ნახევარში. მთელი ღამის განმავლობაში ისინი სრულიად დაეცემა, და მოვა ისევ საღამოს. შეშუპება varices ჩამოყალიბდა თანდათან. დროთა განმავლობაში, დაავადების პროგრესირებასთან უფრო და უფრო, კანი ხდება მშრალი, ხდება მოწითალო-ყავისფერი ტონი, ქავილი, წვის შეგრძნება. შემდგომ ეტაპებზე შესახებ ფეხები ხდება, sores. შეშუპება ვარიკოზული ვენების, როგორც ჩანს, როგორც წესი, მხოლოდ ერთი ფეხი.

თრომბოფლებიტი. მწვავე თრომბოფლებიტი ფეხი შეშუპება თან ახლავს ცხელება, ტკივილი, სიწითლე.

Limfostazom ან Lymphedema. შეშუპება ფეხები მოხდეს ცუდი ლიმფური დრენაჟი, ქვედა კიდურების. პირველ რიგში, ისინი, როგორც ჩანს, ტერფის, მუხლზე შემდეგ დააყენა ზემოთ. შეშუპება არ ჩაცხრება და ღამე აიყვანეს ფეხები. როგორც წესი, გავლენას ახდენს მხოლოდ ერთი ფეხი.

ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა ამოიღონ შეშუპება, აუცილებელია განვმარტო, ბუნება მისი წარმოშობის. აქედან გამომდინარე, მკურნალობა შეიძლება მხოლოდ მივანიჭოთ ექიმი შემდეგ შესაბამისი გამოკვლევა.

არსებობს ზოგადი მითითებები, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს დაღლილობისა და შეამცირებს მათი შეშუპება.

უარი თქვას მაღალი heeled ფეხსაცმელი. ფეხსაცმელი უნდა შეირჩეს ზომა, არ არის მჭიდრო, ბუნებრივი მასალები. სცადეთ, როგორც პატარა, რაც შეიძლება იჯდეს ერთი პოზიცია და დავდგეთ მაინც. არ დააყენოს თქვენი ფეხი ფეხი ან ფეხი ფეხის წილ. ამ სხდომაზე პოზიცია არ მიაპყროს ფეხზე, მაგრამ ნაცვლად უბიძგებენ. როდესაც sedentary მუშაობა ხშირად ცდილობენ გადაადგილება ფეხები, დროდადრო მიიღოთ up და ფეხით.

პრევენციის შეშუპება უნდა ატაროს შეკუმშვის stockings, ეს განსაკუთრებით მათთვის, ვინც დროის გასატარებლად მუშაობს თქვენი ფეხები ან სხდომაზე. ნაქსოვი ტანსაცმელი შერჩეული მკაცრად ზომა და შეკუმშვის კლასის - დამოკიდებულია დიაგნოზი და დაავადების სიმძიმის. გარეშე ექიმის დანიშნულების ყიდვა tights და stockings შეკუმშვის პირველი კლასის, განკუთვნილი პრევენციის, რამაც შეშუპება დაავადება.

თუ არ დაიწყო, როგორც ჩანს, შეშუპება, რომელიც ფეხებს, თქვენ უნდა თქვას stockings და გოლფის ელასტიური შემსრულებლები, რომლებიც თავიდან ნორმალური სისხლის მიმოქცევას.

აუცილებელია გადაიხედოს ძალა: შეამცირონ მარილის მოხმარებასთან, შეამციროს ოდენობით სითხის მიღება, განსაკუთრებით ღამით. თუ არსებობს ჭარბი წონა, უნდა izbalyatsya მისგან. ცდილობენ არ ჭამა საკვები გასქელება სისხლის რძე, რძე.

მას შემდეგ, რაც მძიმე დღეში მუშაობის ხშირად ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა ამოიღონ შეშუპება, დაღლილობა და ტკივილი ფეხები.

შესანიშნავი გაათავისუფლოს დაღლილობის სხვადასხვა აბაზანა ფეხები ერთად მწვანილი. ამისათვის, მოამზადოს decoction გვირილა ნარევი, horsetail, ბრძენი. მშრალი ნარევი მოსაკლავად მდუღარე წყალი (100 გრამი ბალახის - ლიტრი წყალი), ამტკიცებენ, დაახლოებით ერთ საათში, გაფილტრული და განზავდეს სამი ლიტრი წყალი. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ ვენური უკმარისობა გათბობის და ცხელი tubs არ აძლევენ.

შესანიშნავი ინსტრუმენტი, როგორ ამოიღონ შეშუპება და ფეხის დაღლილობის - rinse მათ ცივი წყალი.

ეს არის სასარგებლო wipe მათ ყინულის კუბურები. ამისათვის, შეგიძლიათ გაყინოთ ინფუზია მწვანილი yarrow, სალბი, გვირილა ყვავილები.

კარგი დახმარება გაათავისუფლოს დაღლილობის ფეხის მასაჟი, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს უხეში პირსახოცი ან ჯაგრისების საშუალო სიმტკიცე. რათა ის ბოლოში მდე. ფეხის მასაჟი არის უფრო ძლიერი, და ზედა ნაწილი ფეხი უფრო ყურადღებით. მას შემდეგ, რაც მასაჟი, თქვენ უნდა მიმართოს მათ ცოტა მცენარეული ან კრემი ფეხები და grind.

სისხლის დაიწია, ცდილობენ დანარჩენი თქვენი ფეხზე დააყენა up, მოახერხა ქვეშ shin pad.

გაათავისუფლოს დაღლილობის და ტკივილის რეკომენდირებული rubbing მათ ნარევი ზეითუნის ზეთი და მარილი - კოვზი მარილი დაიშალა ერთი ჭიქა ზეთი. თქვენ შეგიძლიათ რუბლს შეადგენს ფეხით ლიმონის წვენი ან ნარევი ზეთით.

როგორ ამოიღონ შეშუპება გამოყენებით სხვადასხვა მედიკამენტები?

თირკმლის და გულის შეშუპება, როგორც წესი, განსაზღვრონ შარდმდენები, რომელიც უნდა იქნას მიღებული, მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან მათ აქვთ რიგი გვერდითი მოვლენები, კერძოდ, გარეცხილი სხეულის სასარგებლო მინერალებს.

შეშუპება ასოცირდება დაავადებები ვენების, და ვენური სისხლის thinning დადგენილი ნარკოტიკების შიდა მოხმარებისთვის ერთად გარე აგენტები. გარე პროგრამები, როგორც წესი იყენებენ ჰეპარინის მალამო. ასევე ისეთი საშუალებებით, როგორიცაა "Lioton ლარი", "Troxerutin" "Troxevasin". ასეთი მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.