Როგორ ავირჩიოთ გაშვებული ფეხსაცმელი: სახის, მწარმოებლები და კავშირი. როგორ არჩევანის უფლება გაშვებული ფეხსაცმელი. ტექნიკა გაშვებული ფეხსაცმელი

გაშვებული არის ერთ ერთი საუკეთესო გაუმჯობესების ფორმის და გაზრდის გამძლეობა. ეს სპორტის ახასიათებს კარდიო, ვერტიკალური შოკი დატვირთვების და მოითხოვს სერიოზულ ყურადღებას. აქედან გამომდინარე, გადამწყვეტი სირბილი, თქვენ უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმელი, შესაფერისი პირი. არასათანადო ფეხსაცმელი შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება. აქედან გამომდინარე, აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმლის გონება.

განსაკუთრებით გაშვებული ფეხსაცმელი

სიმღერა და საველე სპორტული უნდა აირჩიოს გარკვეული ტიპის ფეხსაცმლის. ბევრი ფაქტორი იმოქმედებს ეს. შერჩევა გაშვებული ფეხსაცმელი, უნდა განისაზღვროს წინასწარ, იმ პირობებს, რომელთა ისინი მიმართავენ. მნიშვნელობა, რა ზედაპირზე შეირჩევა აწარმოებს.

უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმელი, თქვენ უნდა შეაფასოს მათი წონა. ისინი არ უნდა იმოქმედოს, როგორც წონის. ეს არის დიდი მნიშვნელობა აქვს ამ ტიპის ფეხსაცმლის ძირები მისი.

იყიდება სხვადასხვა ინტენსივობის და ტიპის სასწავლო ასევე დამოკიდებულია სწორი არჩევანი გაშვებული ფეხსაცმელი. არსებობს ფეხსაცმელი ხანგრძლივი დისტანციებზე, მოკლე, მაღალი სიჩქარით ტრენინგი კონკურსებში, აგრეთვე ტურიზმისა და მოგზაურობა. მაშინაც კი, ამინდი, რომელიც გამოიყენება ფეხსაცმელი, მნიშვნელოვანია, როდესაც ვირჩევთ.

მოვლენები და მასალები

პირველი, რაც თქვენ უნდა გადაიხადოს ყურადღებას მაღაზიაში, ეს არის გარე ხედი ფეხსაცმლის. იგი ითვლება იდეალური კომბინაცია ტყავი და საფეიქრო.

კანის შენარჩუნება მისი ფორმის და ქსოვილის ხელს უწყობს კარგ ვენტილაციას და ტენიანობის შთანთქმის, ინარჩუნებს სითბოს. სიხისტის ჩარჩო უნდა იყოს კარგი, გაუძლოს დაძაბულობა და შენარჩუნება გაშვებული ფეხსაცმლის. როგორ ავირჩიოთ კარგი წყვილი ფეხსაცმელი? აუცილებელია შევხედოთ ერთობლივი ზედა და ბაზა. კარგი ფეხსაცმელი არ stitched. ეს არის ზომის. ერთობლივი თავად უნდა იყოს სუფთა და ძლიერი.

Bending პროდუქტის ყურადღება უნდა მიაქციოს ძირები ნაერთი ქსოვილზე. თუ არსებობს თვალსაჩინო კვალი წებო, გაემგზავრა ადგილებში ერთადერთი ქსოვილი, ფეხსაცმელი უნდა გადადონ. ისინი არ გადარჩება და ორი ეშვება.

Insole უნდა იყოს მოსახსნელი და დამზადებული breathable მასალა. ეს საშუალებას მისცემს მას, რომ დაიბანეთ და ხელს შეუწყობს ნორმალური ტენიანობის გაცვლა.

ერთადერთი

შერჩევა გაშვებული ფეხსაცმელი ნებისმიერი მწარმოებელი, თუ Asics, Nike, Adidas და Reebok, ყურადღება უნდა მიაქციოს ტიპის ერთადერთი. არსებობს ბევრი მოდელები ფეხსაცმლის ერთადერთი, რომელიც მდგრადია abrasion. იგი ჰგავს მანქანის საბურავი. როდესაც გადამწყვეტი თუ როგორ უნდა აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმელი ასფალტის, ყურადღება უნდა მიაქციოს ამ ტიპის ერთადერთი. თუ ეს უნდა აწარმოებს თოვლი, ხრეში, სველი, თქვენ უნდა მისცეს უპირატესობა "ჯიპი". მათი ერთადერთი აქვს სპეციალური რეზინის protrusions უზრუნველყოფს კარგი tenacity ერთად ბაზა. თუ არსებობს spikes ერთადერთი, შეიძლება აწარმოებს შემოდგომაზე სველი სიმღერები, მყარ თოვლი ან ყინული. შერჩევა გაშვებული ფეხსაცმელი ასფალტის, უმჯობესია აირჩიოს მოდელის გარეშე thorns.

საქალაქთაშორისო და ჯვარი ქვეყნის სიმღერები არჩევის sneakers სახელწოდებით "marafonki". ეს მსუბუქი სპორტული ფეხსაცმელი. მათ აქვთ თხელი ერთადერთი, ასე რომ, ეს ფეხსაცმელი ითვლება გამოიყენება მხოლოდ ერთი გრძელი რასის. იმ შემთხვევაში, თუ ერთადერთი ცოტა რთული, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას რამდენიმე marathons. მაგრამ ისინი არ დადასტურდა, როგორც კარგი ფეხსაცმელი for სარბენი. როგორ ავირჩიოთ შესაბამისი ტიპის ერთადერთი, როგორც განისაზღვრება მიზნით ფეხსაცმელი.

გაცნობის შექმნის ფეხით

იმისათვის, რომ აწარმოებს იყო კომფორტული და უსაფრთხო, თანამედროვე ფეხსაცმელი უნდა გაითვალისწინოს ყველა თავისებურებები ადამიანის ფეხით. ეს მაღალტექნოლოგიური კომპლექსის პროდუქტი. Pronation ეწოდება მეთოდი შექმნის ადამიანის ფეხით. მისი გაითვალისწინოს, როდესაც არჩევის სპორტული ფეხსაცმელი.

არსებობს სამი სახის pronation. იმ შემთხვევაში, თუ ტროპიკული გადაბრუნდა შიგნით, პოზიცია ფეხის ეწოდება giperpronatsiey. თუ ყველა, პირიქით, ამ ტიპის pronation ეწოდება supination (nedopronatsii). როდესაც ფეხით მოთავსებულია ბინის, ეს არის ნეიტრალური pronation.

არჩევის ფეხსაცმელი უნდა იბრძოლოს, რათა მივაღწიოთ ნეიტრალური pronation ფეხით. დამდგმელი გაჩერება ყველა განსხვავებული. იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოს უფლება გაშვებული ფეხსაცმელი, ყურადღება უნდა მიაქციოს, რომ პოზიცია ფეხზე კონკრეტულ წყვილი ფეხსაცმელი.

ამორტიზაციის

შემსუბუქება ტვირთი ადამიანის სახსრების, მწარმოებლები თანამედროვე ფეხსაცმელი გამოიყენოს სპეციალური შოკი-შთამნთქმელი მასალები. ეს თავს არიდებს დაზიანება და აუმჯობესებს კომფორტს, როდესაც გაშვებული.

Cushioning მასალები დაშრტების punches. დიდი წონა სპორტსმენი, უფრო მეტი შესაძლებლობების შესუსტება საჭიროება ფეხსაცმელი. როგორც ასეთი მასალები, თითოეული მწარმოებელი იყენებს საკუთარი სპეციალური ტექნიკა.

მაგალითად ისეთ ცნობილ ბრენდებს როგორიცაა Asics და Brooks, გამოიყენოთ სხვადასხვა ლარით, Saucony და Salomon - აქაფებული სხვადასხვა ნივთიერებების, და გაშვებული ფეხსაცმელი Mizuno აქვს პლასტიკური ფირფიტა, რომელსაც გოფრირებული ფორმის.

კარგი cushioning ასევე აუცილებელია მათთვის, ვისაც აქვს giperpronatsiyu ფეხით. ეს ხელს შეუშლის დაზიანებები და ზრდის კომფორტს სპორტი.

წონა ტრენერები

კარგი სპორტული ფეხსაცმლის უნდა იყოს მსუბუქი. არსებობს დაზუსტება, რომელიც მოგვითხრობს, თუ როგორ უნდა აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმლის. ქალი მოდელები უნდა ჰქონდეს წონა ნაკლები 200 გ, და მამაკაცები - 250 გრამი თითოეული. უფრო მეტი მათი წონა, უფრო დიდი დატვირთვა ტერფის და მუხლის სახსრებში. ეს ზრდის რისკი დაზიანება.

და ქალები და მამაკაცები გაშვებული ფეხსაცმელი უნდა შეირჩეს საფუძველზე წესების "ადვილია, მით უკეთესი." თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ყოველდღიურად უნდა შეიძინოთ მოდელი მარათონი. ისინი მართლაც გაცილებით მსუბუქია, ვიდრე ჩვეულებრივი შემთხვევები ფეხსაცმელი, მაგრამ მათი გამძლეობა არ არის გთხოვთ თაყვანისმცემლებს ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობა.

გარდა ამისა, თხელი ფეხსაცმელი იგრძნობთ ყველა ნაკლი საფარი პერსპექტივაში. აქედან გამომდინარე, მოდელი უნდა იყოს შეძენილი საშუალო სისქე ერთადერთი.

მიმოხილვა სპორტსმენების

ბრენდი სპორტული ფეხსაცმელი ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. უნდა გვესმოდეს, ამ კითხვაზე, აუცილებელია გაითვალისწინოს აზრით სპორტსმენების და ექსპერტები, ასევე ჩვეულებრივი მომხმარებლებს, რჩევა, თუ როგორ უნდა აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმელი. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks შეასრულოს ყველაზე პოპულარული მწარმოებლები სპორტული ფეხსაცმელი ამ ტიპის დღემდე.

მისი თქმით, კავშირი სპორტსმენების, როგორიცაა ადრე ცნობილი ბრენდები, როგორიცაა Reebok, Puma, Nike და Adidas, არ განვითარდეს მათი racing კოლექცია. მათ აქვთ პატარა შესთავაზოს სამომხმარებლო სფეროში სპორტული ფეხსაცმელი.

თანამედროვე პირობებში მომხმარებლების მდე 70 კგ გირჩევნიათ გაშვებული ფეხსაცმელი Asics კომპანია. ასეთი წონა მწარმოებელი გათვლილი იდეალური მაჩვენებელი ცვეთა. მსხვილი კომპანიები აქვს სპექტრი Saucony, Mizuno, ცოტა ნაკლები - Brooks.

მომხმარებლებს, რომლებსაც აქვთ ბევრი წონა, მარკ შესაბამისი ტიპის cushioning გაშვებული ფეხსაცმელი სირბილი Nike კომპანია. აქედან გამომდინარე, სვამს საძიებო შეკითხვაზე, თუ როგორ უნდა აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმელი, არჩევანი ბრენდის ასევე უნდა გაითვალისწინოს ფიზიკური მახასიათებლები სპორტსმენი და ექსპლუატაციის პირობების ფეხსაცმლის.

Care sneakers

შერჩეული ტრენერები არ მსახურობდა დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენ უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი მათი ზრუნვა და შენარჩუნება.

სპორტული ფეხსაცმელი განკუთვნილია სასწავლო, არ წავიდეთ ყოველდღე, ითამაშოს ფეხბურთი. სწორი გამოყენების sneakers მათი დანიშნულებისამებრ. მას შემდეგ, რაც სირბილი, სარეცხი მათ მათ მტვერი და ჭუჭყიანი. კვირაში ერთხელ, wipe ტყავის ნივთები საჭიროებს სპეციალური მოვლის საშუალებები. ეს გახანგრძლივება ცხოვრებაში ფეხსაცმლის როგორც გაშვებული ფეხსაცმლის. როგორ ავირჩიოთ მსგავსი საშუალებით, რა თქმა უნდა ვუთხრა კონსულტანტი მაღაზიაში.

ხმელი ჭუჭყიანი ქსოვილზე მასალა დაანგრევს. აქედან გამომდინარე, ეს უნდა იყოს ნათელი, მაშინვე პერსპექტივაში. გაშრობის უნდა ფეხსაცმელი ოთახის ტემპერატურაზე დაშორებით გამათბობლები ან რადიატორები. უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური საშრობები, რომელიც დაეხმარება შეინარჩუნოს ფორმის ფეხსაცმელი.

ასეთი მარტივი ქმედებები მნიშვნელოვნად ვრცელდება მომსახურების გაშვებული ფეხსაცმელი.

თუ წინასწარ გაეცნო თავისებურებანი სპორტული ფეხსაცმელი, კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აირჩიოს გაშვებული ფეხსაცმელი, რომელიც უნდა გადაწყდეს უბრალოდ. Knowing რომელიც აღჭურვილია უნდა ვეძებოთ, როდესაც ყიდულობენ, ისევე როგორც სწორად იყენებს არჩეული მოდელი, ეჭვი არ არის, მისი ხანგრძლივობა და დიდი ჯანმრთელობის სარგებელი სპორტსმენი.