Როგორც Facebook იღებს გზა თქვენი ბედნიერებისთვის

წარმოიდგინეთ, რომ დღეს, როდესაც ბოლო დროს, თქვენ შეიძლება დროის გასატარებლად, არ შემოწმების სოციალური ქსელის შეტყობინებები. ხომ არ ფიქრობთ, რომ ეს არის ადვილი ცხოვრება არა მხოლოდ თითების ვაწვებით ეკრანზე, არამედ სული? და ეს შემთხვევითი არ არის! ნაკლები დრო გაატარონ Facebook გვერდზე სასარგებლოა, როგორც ჯანსაღი დიეტა. სოციალური ქსელები მხოლოდ საჭირო იმისათვის, რომ ვინარჩუნებ. კვლევებმა აჩვენა, რომ გადაჭარბებული გამოყენება მათი უარყოფითი გავლენა ფსიქიკაზე. ალბათ, ზოგიერთ შემთხვევაში უმჯობესია და არ დახუროს თავისი გვერდზე.

Man ხდება ეჭვიანი და ძალიან picky

გამოყენება სოციალური ქსელები, მკვლევარები, რომლებიც დაკავშირებულია გაზრდილი დონის შფოთვა და დეპრესია. გარდა ამისა, ისინი შური! მეცნიერები გერმანიის უნივერსიტეტის სწავლობდა ათასზე მეტი ადამიანი და აღმოჩნდა, რომ ადამიანი გრძნობს, ეჭვიანი და არასასიამოვნო, როდესაც ნახულობთ ფირზე მეგობრები, განსაკუთრებით, თუ არ არის ფოტო მოგზაურობა. სწორედ ამიტომ ადამიანი მიყვარს აქვეყნებს ფოტოებს საკვები და მათი ფეხზე სანაპიროზე - მათ სურთ აჩვენონ მათი ცხოვრება სხვები. Man გამოქვეყნებას იწყებს მხოლოდ ის, რაც, მისი აზრით, იქნება ეს უკეთესია, ვიდრე სხვები, და ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ვინმეს შური. თურმე რეალური მანკიერი წრე!

თვითშეფასების იწყება გახდეს არასტაბილური

სოციალური ქსელები ჰგავს დამახინჯებაში სარკე. ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც გამოაქვეყნოს მათი სურათები, ცდილობს საკუთარი თავი უფრო ორიგინალური ვიდრე ისინი რეალურად არიან. რეალურ ცხოვრებაში ყოველთვის არ შეესაბამება განახლება გვერდზე. მაგალითად, პირი ამსახველ ფოტოებს მათი მოგზაურობა - მაგრამ თქვენ არ იცით, თუ როგორ მძიმე მას მუშაობა. არ მჯერა, რომ ყველაფერს ხედავთ. ყველა ეს სურათები მთიდან დაბრუნება რეალობა იმალება, რომელიც ყოველთვის არ არის ისე სასიამოვნო. არ არის აუცილებელი, რათა ამ deceptive სურათი და შურს სხვები, თქვენ არ ვიცი, რა ხდება სინამდვილეში მათთან.

სოციალური ქსელები, როგორიცაა ნარკოტიკების

გასაკვირი არ არის პატარა სხვაობა ტვინის კოკაინი დამოკიდებული ტვინის და ვინც ვერ დაღწევას თქვენს გვერდზე ინტერნეტში. უჩვეულო კვლევა სოციალური ქსელები და ჯანმრთელობის აჩვენა, რომ სხეულის დამოკიდებული ინტერნეტში ჰგავს სხეულის ადამიანი დამოკიდებული ნარკოტიკები. ერთადერთი განსხვავება - დამოკიდებულება ინტერნეტში აღარ შეუძლია გააკონტროლოს მათი ქცევა, ხოლო ნარკოტიკების გაცილებით უფრო ძლიერია, ჩამოერთვას პირის რწმენა. ამ თვალსაზრისით, ეს არის მანუგეშებელი, მაგრამ, მეორეს მხრივ, არის ის, რომ შედარებით არ ჩანს დაშინებას?

დიდი რაოდენობით მეგობარი ზრდის პრობლემა

ეს უკვე დაადასტურა, რომ თქვენი Facebook მეგობრები შეიძლება იყოს წყარო სტრესი. უფრო მეტიც, სტრესი შეიძლება იყოს გრძელვადიანი, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც არ დაიწყო გამოიყენონ სოციალური ქსელები, როგორც მოზარდი. სტუდენტებს, რომლებმაც მეტი სამას მეგობრებს სოციალურ ქსელში, განიცდის სტრესის გამოწვეული გაზრდილი რაოდენობით ჰორმონის კორტიზოლის სისხლში. კორტიზოლის მცირდება რაოდენობის ახალი უჯრედების ტვინის, რომ გავლენას ახდენს კონცენტრაცია და უნარი, მიიღოს გადაწყვეტილება. უმჯობესია გაჭრა თქვენი მეგობრების სიაში და შეინახოთ თქვენი ჯანმრთელობისათვის!

სოციალური ქსელები შეუძლია გაანადგუროს წყვილი

სოციალური ქსელის შეიძლება იყოს უარესი razluchnitsa ბედია. უნივერსიტეტის Missouri სწავლობდა ადამიანი ასაკის 18 დან 82 წლის და აღმოჩნდა, რომ სოციალური ქსელის ზეწოლას ურთიერთობები. ადამიანები, რომლებიც მათი გამოყენება უფრო ხშირად, უფრო ჩხუბი პარტნიორი და, როგორც წესი, მათე სხვა წევრებს, და ზოგჯერ ურთიერთობების აღდგენა ყოფილი პარტნიორი. ალბათ თქვენი ყოფილი ზის ინტერნეტში და შევხედოთ თქვენი ფოტოები, იმ იმედით, რომ გაფიცვის up ურთიერთობები კიდევ ერთხელ! გამოწვეული ყველა ამ კონფლიქტების გამოიწვიოს გამოყოფა და ღალატის, ორივე ემოციურად და ფიზიკურად პირდაპირ. განსაკუთრებით ძლიერია, რომ გავლენას ახდენს წყვილის დაიწყო ხანგრძლივი რამდენიმე თვის წინ.

Happiness დაიხურა ანგარიში

სამეცნიერო-კვლევითი ინსტიტუტის სამეცნიერო საქმე ბედნიერება (Happiness კვლევითი ინსტიტუტი), აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც არ იშლება მათი გვერდი, დაიწყო გრძნობენ ბედნიერი, ნაკლები შეშფოთება და დაივიწყოს მუდმივი მარტოობის გრძნობას. მონაწილეები დაიწყო მეტი დახარჯონ დრო ინტერნეტში არ, და დაშორებით სახლში, კომუნიკაციის სხვა ადამიანებთან ერთად. გამოდის, კომუნიკაცია არის კიდევ უკეთესი, ქსელები, შექმნილია სპეციალურად კომუნიკაცია. ეს საოცარი არ არის ეს?