Რა ხდება ფიგურულ სრიალში

ფიგურა skating ბავშვებისათვის, რომელთა მშობლები გვინდა რაღაც მნიშვნელოვანი შედეგები, დღეს იწყება 4-6 წელი. ეს ასაკი ოპტიმალურად ითვლება, რადგან ბავშვი არა მხოლოდ მექანიკურად ხსნის ამ მოძრაობებს, არამედ უკეთესად აცნობიერებს რას აკეთებს. ზოგიერთი სექცია 2.5-3 წლისაა, მაგრამ ეს ითვლება ნაადრევი დაწყების შესახებ. ბავშვის ყინულის გაგზავნამდე ბევრს ურჩევს, მასთან ერთად გაეჯიბრება ტანვარჯიშები, რომელიც გააძლიერებს კუნთების ჩარჩოებს და გააუმჯობესებს მოქნილობას.

ფიგურულ სრიალში გადასვლა პირველი კლასებიდან არის ცნობილი. აქედან გამომდინარე, უნდა მომზადდეს, რომ ბავშვი მუდმივად მიიღებს სისხლნაჟღენთა და მიკრო-დაზიანებებისგან თავიანთი ვარდებიდან ან სხვა ბავშვებთან შეჯახებით. ეს სპორტი ძალიან იტვირთება ტვირთის თვალსაზრისით. ის, ვინც ოლიმპიური რეზერვის სკოლაში პრეტენზია უნდა იყოს ყოველდღიურად 3-დან 6 საათამდე, ისეთ დისციპლინებს, როგორიცაა ზოგადი ფიზიკური მომზადება, გაჭიმვა, ჩხუბი, მოძრავი, ქორეოგრაფია. სათხილამურო სპორტში "სულისთვის" ეძლევათ ეს ოკუპაცია ყოველდღიურად 1-1.5 საათს. ეს, რა თქმა უნდა, ნაკლებად სპორტსმენებზეა დამოკიდებული, მაგრამ უფრო მეტია, ვიდრე რეკომენდებული ორი საათის განმავლობაში სასკოლო ფიზიკური განათლება.

ფორმალური კაბა ფიგურულ სრიალში იქნება საჭირო, თუ ბავშვი მიაღწია დონეზე, როდესაც ის შეიძლება გაათავისუფლოს წარმოდგენები ან შეჯიბრებები. მაგრამ ეს სპორტი მოითხოვს, რომ ბავშვის ტემპერატურა და ზომა შეესაბამებოდეს ტანსაცმელს. გარდა ამისა, მან არ უნდა დააჭიროს, რუბლს, ან შეაჩეროს მოძრაობა. პროფესიონალები sew მათი outfits შეკვეთა შეთანხმებით ტრენერი.

ამ სპორტის ძირითადი ელემენტები არიან გადასვლა, ძირითადი და ტექნიკური ნაბიჯები, როტაცია, სპირალები და წყვილების და სინქრონული მოძრაობის გზები. ზოგჯერ ფიგურულ სრიალში საინტერესოა, ზოგჯერ კი სახალისო სახელები: "pendal", "goat", "deer" ან "sheepskin coat", მაგრამ ძალიან სერიოზული აღწერა - რა ფეხი უნდა დაიწყოს, თუ როგორ უნდა ხტომა და სად მიწის. მაგალითად, "twine" მოიცავს jumping შევიდა პოზიცია transverse twine ჰაერში საწყისი rytberger ან Flip triple ერთად (ჩვეულებრივ) თხა- out.

ფიგურულ სრიალში ჩანართები იყოფა დენტილში, რომლის აღსრულება იწყება კისრის კბილთან და ნეკნი - იწყება დანაფის პირას. პირველი შედის "tolup", "lutz" და "flip", მეორე - "rytberger", "salhov", "axel". ზრდასრულთა ფიგურულ სკანტერებს თითქმის მთლიანად სამჯერ ეკიდებიან გადასვლას, ხოლო სუპერ-ოსტატები ოთხ ნაწილად მიდიან. საკონკურსო პროგრამებში ინტეგრირება ამ ელემენტების კასკადებს, რომლებიც უნდა შეწყდეს შესაბამისი გამგზავრების გზით. და ყინულის გვიჩვენებს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ ნახტომი აკრძალული სპორტული ღონისძიებები.

გადასვლა ფიგურულ სრიალში - კონკურსის შეუცვლელი ელემენტია, რომლის გარეშეც ცნობილი მწვრთნელი ე. ჩაიკოვსკაიას თქმით, ეს სპორტი არ იქნებოდა საჭირო სიმკვეთრე. 2010 წლის ოლიმპიადაზე ე. პოლშენკო, რომელმაც რთული კვადრატული ნახტომი დაასრულა, ვერ მიიღო "ოქრო", ახალი წესები შემოღებულ იქნა ფიგურულ სრიალში, რომელშიც სხვა რამეებთან ერთად, კვადრატული ცხვარიანი ქურთუკი და უფრო პატარა ჯარიმა ელემენტის შეჩერებისთვის . აქედან გამომდინარე, ახალგაზრდა მოციგურავეები რაღაცას იბრძვიან.