Რა უნდა მიიღოს გზაზე საკვები ზაფხულში?

საზაფხულო - დრო დასვენება, მოგზაურობა და ვიზიტებს. მიმდინარეობს მოგზაურობა, თქვენ უნდა განიხილოს ყველა დეტალი: მიიღოს სიაში საჭირო ნივთები, შეაგროვოს პირველი დახმარების ნაკრები და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, საფონდო დებულებები. მაგრამ ზაფხულში მალფუჭებადი საკვები, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ გრძელი გზა მატარებელი. ამიტომ აუცილებელია აირჩიოს პროდუქტები, რომლებიც ინახება ხანგრძლივი დროის გარეშე სამაცივრო. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ოჯახების ბავშვებს, რადგან მათ, ხარისხისა და freshness საკვები არის გადამწყვეტი. ასე რომ მიიღოს გზის საკვები ჭამა წლის წინ ამ მატარებლით ან ავტობუსით?

ძირითადი წესები, როდესაც არჩევის პროდუქტების მატარებელი

Train - ეს, ალბათ, ყველაზე უსაფრთხო და მოსახერხებელი ფორმით ტრანსპორტი. მას აქვს სველი წერტილი, და თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოს მდუღარე წყალში. მაგრამ მატარებელი არ არის მაცივარი, და გზა, როგორც წესი, უფრო დიდი დრო სჭირდება, ვიდრე სხვა რეჟიმები სატრანსპორტო. ამიტომ, ვირჩევთ, რა უნდა მიიღოს, ისე საკვები, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რამდენიმე ძირითად პრინციპებს:

• პროდუქტები უნდა იყოს შენახული და არ დნება მზე.

• თქვენ უნდა აირჩიოს საკვები, რომელიც არ აქვს ძლიერი სუნი და არ ტოვებს ბევრი ნაგავი (მაგ peelings).

• ეს არის საუკეთესო მიიღოს საკვები, რომელიც არ საჭიროებს დამატებით მომზადებას.

და, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია, რომ სწორად გამოვთვალოთ საკვები.

რამდენი საკვები უნდა მიიღოს?

ძნელია ზუსტად გამოვთვალოთ საჭირო რაოდენობის საკვები. ეს დამოკიდებულია, უპირველეს ყოვლისა, დროდადრო გზაზე. და თუ იქნება მეტი ხუთი ან ექვსი საათი, snack აუცილებელია. ასევე მატარებლის რატომღაც ის ყოველთვის კარგი მადა.

რა უნდა მიიღოს საკვები გზიდან ზაფხულში, ასე რომ თქვენ არ უნდა გადაყარეთ ჭარბი ან გააფუჭებს victuals? პროდუქტების რაოდენობა უნდა იყოს გათვლილი საფუძველზე სამაგალითო მენიუ ხანგრძლივობა გზას. იგი უნდა შეიცავდეს საუზმე, სადილი, ვახშამი და საუზმე, რომლის გარეშე მატარებელი ვერ გააკეთებს. მაგრამ, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ფიზიკური აქტივობა გზის შემცირებით და ენერგია იხარჯება პატარა, უმჯობესია არ გადაბირების ბევრი საკვები. განსაკუთრებით იმიტომ, რომ დამატებითი საკვები - ეს ზედმეტი ტვირთი. In pinch, შეგიძლიათ შეიძინოთ რაღაც მატარებელში და ავტობუსის გაჩერება.

სიის ნიმუში პროდუქცია

შევეცადოთ შეადგინოს უხეში ჩამონათვალი საკვები, რომ თქვენ შეიძლება თქვენთან ერთად მატარებელში.

• მომენტალური შვრიის ჩირი - ეს არის შესანიშნავი არჩევანი საუზმე. მით უმეტეს, თუ ისინი დაფასოებული ჩანთები და ერთჯერადი ჭიქები.

• მდნარი ყველი ინდივიდუალური შეფუთვა კარგია, რადგან იგი შეიძლება eaten დაუყოვნებლივ გახსნის შემდეგ.

• ხორცის კერძები: ეს არის იმისათვის, რომ აირჩიოს კონსერვი, მაგალითად, ჩასვით პატარა ქილებში. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დროს. Fans მთავარი სამზარეულო შეუძლია თქვენი ბურგერები და meatballs, მაგრამ მათ უნდა შეჭამეს პირველი ექვსი საათის მოგზაურობა. სხვათა შორის, ეს არის სასარგებლო და მიჯნურის ბევრი შემწვარი ან გამომცხვარი ქათამი, მაგრამ ეს არის საუკეთესო კრავენ ალუმინის კილიტა და გათვალისწინებულია მეორე დღეს.

• პური ან pita პური.

• ტორტები და cupcakes. უმჯობესია არ მიიღოს ნამცხვრების ხაჭო ან ხორცი შევსება. მაგრამ თუ ნამდვილად გსურთ, თქვენ უნდა ჭამა მას გამთენიისას გზა.

• როდესაც ვირჩევთ, თუ რა უნდა აიღოს საკვები ხანგრძლივი მოგზაურობა, თქვენ გახსოვთ, რომ წვნიანი, სოუსი და მყისიერი noodles. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ჯანსაღი საკვები, მაგრამ ისინი არ არიან ზუსტად გაფუჭებული ზაფხულში, მით უმეტეს, თუ თქვენ უნდა წავიდეთ ორი ან სამი დღე.

• ახალი ბოსტნეული და ხილი. უმჯობესია არ მიიღოს ძალიან წვნიანი (ატამი ან გარგარი), ისე, რომ არ გაანადგურა. გარდა ამისა, ზაფხულში თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ მათ უბანზე და დაიბანეთ პირდაპირ მატარებელი.

• საჭმლის შეგიძლიათ მიიღოს კაკალი, სიმინდის ფანტელები, ორცხობილა. Sweet - ხმელი ხილი, marshmallows ან cookies.

სასმელები - ეს არის მნიშვნელოვანი

რა უნდა მიიღოს გზა საკვები, ეს, რა თქმა მნიშვნელოვანია. მაგრამ მოგზაურობა, განსაკუთრებით ზაფხულის სითბო, თქვენ უნდა დაიცვას სწორი სასმელი რეჟიმი. აქედან გამომდინარე, სასმელი წყლის გარეშე გაზი უნდა იყოს შესაძლებელი. ასევე მიიღოს ყავის და ჩაის ჩანთები, ისევე როგორც დახვეწილი შაქარი ცხელი სასმელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ხელში წვენების მცირე პაკეტები, რომელიც შეგიძლიათ ზოგჯერ მეშვეობით ჩალის.

გაანგარიშება სითხის - დაახლოებით ერთი ლიტრი რვა საათის მგზავრობის სულზე. მაგრამ თუ ხანგრძლივი მოგზაურობა, არ არის საჭირო შეასრულოს ჭარბი წყალი, იმიტომ, რომ ეს შეიძლება იყოს შეძენილი.

რომ შესთავაზოს ბავშვს?

ოჯახი ბავშვებთან ერთად განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს ხარისხის და freshness პროდუქცია. მით უმეტეს, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ძალიან მცირე, იმიტომ, რომ მათთვის საკვები არის გადამწყვეტი მნიშვნელობა. რა უნდა მიიღოს გზაზე საკვები ბავშვის მოგზაურობა წარმატება? თუ იქნება გრძელი გზა, ეს იქნება ძალიან სასარგებლო ქულერი ტომარა, რომელშიც თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ მალფუჭებადი საკვები და სადილი.

საბავშვო შეუძლია მიიღოს გზაზე რამდენიმე ქილებში ბავშვთა კვება. სხვათა შორის, ბოსტნეულის ან ხილის პიურე შეგვიძლია შემოგთავაზოთ არა მხოლოდ crumbs, მაგრამ ბავშვი არის ძველი. ასევე ბავშვებისათვის შესაფერისი წვენი, cookies და, რა თქმა უნდა, სუფთა წყალი.

ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ ბევრი ბავშვი swayed სატრანსპორტო, განსაკუთრებით ზაფხულში. ამიტომ უმჯობესია, არ შესანახი ბავშვი უშუალოდ გზაზე. Snack, იქნება ერთი საათის შემდეგ გამგზავრება. უკეთესი, თუ ეს იქნება ცხელი კერძი - ეს ხელს შეუწყობს უკეთესი გზა უნდა გადავიდეს როგორც ბავშვები და მშობლები.

რუკიდან საკვები

განსაზღვრავს, თუ რა საკვები არის საუკეთესო მიიღოს გზა, უნდა აღინიშნოს, და ის პროდუქტები, რომლებიც არ არის სასურველი, რომ თქვენთან ერთად. აქ არის რამოდენიმე მათგანი.

• მოხარშული ძეხვი და სოსისი გაუარესდება ძალიან სწრაფად. გარდა ამისა, არ მიიღოს ხორცის pies, belyashi და lard.

• იოგურტი, ხაჭო და სხვა რძის პროდუქტების. გამორიცხეთ მხოლოდ პროდუქტები, სადაც მითითებულია, რომ ისინი ინახება ოთახის ტემპერატურაზე. და მათ უნდა ჭამა სწრაფად.

• შოკოლადის დნება ძალიან სწრაფად ზაფხულში და არ მოიტანს ნებისმიერი სიამოვნებით გზაზე. ამავე მიზეზით, არ უნდა მიიღოს ზეთი და კარაქი.

• Sweet წყალი მთლიანად quenches წყურვილი და უსარგებლო მოგზაურობა.

• მოხარშული კვერცხი და კარტოფილი ხშირად მიიღოს მოგზაურობა. მაგრამ მათ აქვთ სპეციფიკური სუნი და გააფუჭებს სწრაფად, ასე რომ საუკეთესო მისცეს მათ.

რა უნდა მიიღოს ავტობუსი ან მანქანა?

მოგზაურობა ავტობუსით ან მანქანის ჩვეულებრივ ნაკლები დრო. ასე რომ, კითხვაზე, თუ რა უნდა მიიღოს გზაზე საკვები არ არის, როგორც მწვავე. თუმცა, განსხვავებით მატარებელი, პროდუქცია არ აქვს ადგილი დაიბანეთ. ასე რომ თქვენ უნდა აირჩიოს ის, რაც შეიძლება გაიხსნას და შეჭამეს დაუყოვნებლივ ყოველგვარი დამუშავება. გარდა ამისა, ავტობუსები, როგორც წესი, არსად მიიღოს ცხელი წყლით, ასე რომ იხდის საფონდო up thermos ცხელი ჩაი.

და კიდევ ერთხელ, ზომიერი მნიშვნელოვანია. თქვენ არ უნდა შეიტანოთ ბევრი პროდუქცია, იმიტომ, რომ ბევრ ავტობუსები გთავაზობთ ცხელი საკვები. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს არ არის, სასურველი პროდუქტების შეძენა შესაძლებელია მაღაზიაში დროს გაჩერება.

მოგზაურობა ავტომობილის საკუთრების კიდევ უფრო ადვილია. თუ ყიდვა ადგილზე მაცივარი, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიიღოს ნებისმიერი კვება. კიდევ ერთი უპირატესობა ამ მოგზაურობა - დამოუკიდებლობის თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეჩერება და წასვლა მაღაზიაში ან კაფეში.

როგორ დავიცვათ თავი საწყისი germs წლის წინ

იცის, რომ თქვენ შეუძლია მიიღოს გზა საკვები, და თქვენ უნდა განიხილოს ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების საკითხები. ისინი მოდის ფორი ზაფხულში, როდესაც ეს ასე ხშირი საკვები მოწამვლა.

იმ შემთხვევაში, თუ სატრანსპორტო მოგზაურობა იქნება შეუცვლელი ტილოები. თუ ისინი ალკოჰოლის დაფუძნებული, მაშინ ისინი შეიძლება წაშლილია ერთი მაგიდა და მატარებელი.

თუ თქვენ ვერ დაიბანეთ ხელები (მაგალითად, ავტობუსი), მაშინ უმჯობესია საფონდო up სპეციალური ანტისეპტიკური ლარი. სერიალი უნდა გამოიყენოს საკუთარი, იდეალურად, თუ ეს სითხე. ასევე გზაზე, თქვენ უნდა გამოიყენოს ერთჯერადი კერძები.

ასე რომ, თუ სწორი მიდგომა შერჩევა პროდუქტები, ნებისმიერი მოგზაურობა იქნება ძალიან სასიამოვნო და კომფორტული.