Რა არის pylon? Pilon - ეს ...

გადამწყვეტი, ერთ დღეს მათ, და გამოიჩინოს მაქსიმალური თავისუფალი დრო აღდგენა მისი სხეული და სხეულის, პირი არ უნდა მხოლოდ იქცეს ჩვენს თვალში მიმართ, სწორი კვების, არამედ აირჩიოს შესაფერისი თქმით სპორტი. დიდი რაოდენობით ხალხმა ყველაზე პოპულარული წვრთნები სირბილი (სირბილი), Cycling, საცურაო, ახორციელებს ტრენაჟორების და სხვა. თუმცა, მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი ვიცი, რომ არსებობს ბევრი გზა, არა მხოლოდ თქვენი სხეულის ფორმის, არამედ მისცეს საშუალება ისწავლოს გადაადგილება gracefully. ერთ-ერთი ასეთი სპორტის Pole Dance და აკრობატიკა ბოძზე.

გამოყენების ვადა სხვადასხვა ღონისძიებები

ბევრი უცხო სიტყვა ფართოდ გამოიყენება რამდენიმე სფეროებში. არქიტექტურის და სამშენებლო pylon - საყრდენი ხიდი, შენობის ან სხვა სტრუქტურა. სარეკლამო ბიზნესში, ტერმინი ეხება სპეციალური ყუთი, რომელიც ადგენს მარკეტინგული პლაკატები.

ტერმინი "კოშკი" ასევე ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში. ენაზე ჰიპოკრატე მოსამსახურეთა ე.წ. დისტალური ბოლოს ტროპიკული. თუმცა, არსებობს კიდევ ერთი სფერო, რომელშიც ეს ტერმინი ასევე აღწერილი. ეს Pole Dance. სპორტის ამ სახეობის აკრობატული ცეკვა ეფუძნება გამოყენების pylon. უხეშად რომ ვთქვათ, კოშკი - ბოძზე. უფრო სწორად, მისი ერთ-ერთი ვარიანტი. სამწუხაროდ, ხშირ შემთხვევაში ბოძზე დაკავშირება stripper. მიუხედავად იმისა, რომ pylon - ეს არის მთავარი ატრიბუტი არის ერთი კატეგორიების სპორტული ცეკვა. არსებობს სტერეოტიპი, რომ striptease და Pole Dance - ერთი და იგივე. თუმცა, ამ აზრით, ის არის აბსოლუტურად და სრულიად არასწორი.

რა იმალება ეს ტერმინი?

ამჟამად, კლასების ბოძზე აღიარებულია, როგორც ერთ ფიტნეს ჯიშები. ძალა და გამძლეობა, შერწყმული საოცარი მადლი გახდეს მუდმივი თანმხლები, ვინც აირჩია Pole Dance. ამ ცეკვის ელემენტების ქორეოგრაფია და აკრობატიკა. აშკარა თავისუფლება თითოეული მოძრაობა იმალება დიდი ძალა, კოორდინაცია და სისწრაფეს. რეგულარული ტრენინგი pylon იწვევს ადამიანი განსაზღვრავენ თქვენი სხეულის. Pilon - ეს არის დიდი შესაძლებლობა გახდეს მფლობელი ლამაზი ფიგურა და კარგი მონაკვეთი. მადლობა შესანიშნავი სასწავლო პროგრამა სისტემა, თითოეული გაკვეთილი არის workout ყველა კუნთების ჯგუფები. ამ სახის ძალა დატვირთვა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მუცლის კუნთების, buttocks, შიდა thighs და იარაღი. მათთვის, ვისაც სურვილი პრაქტიკაში ღრმა ცეკვის pylon, სასწავლო სტუდიაში შეიძლება იყოს ფიქსირებული სახლში.

სწრაფი და მუდმივი ინსტალაციის მეთოდი

ეს ტექნიკა აქვს სხვადასხვა ჯიშები. პირველ რიგში, ასეთი მილები სხვადასხვა სამონტაჟო მეთოდები. იყიდება დიდი ოთახი, სადაც არ არის საჭირო გათავისუფლების სივრცეში ობიექტების, ასევე სხვადასხვა სტუდიაში, ცეკვა სკოლებში გადაწყვიტა გამოეყენებინა სტაციონარული pylon. ეს ტექნიკა არის ბრძანებით მასშტაბები მარტივი სტრუქტურა და რამდენჯერმე იაფია, ვიდრე მეორე ვარიანტი - სწრაფი მილი. ეს ვარიანტი იდეალურია მცირე, შეზღუდული სივრცე, სადაც არ არის საჭირო გამოიყენოს სივრცეში არა მხოლოდ ცეკვა, არამედ სხვა მიზნებისთვის. მაგალითად, ბინა. სწრაფი pylon სახლი საშუალებით მასპინძელი ან დიასახლისი უნდა გააკეთოს fitness, რჩებიან სახლში, რამდენიმე წუთში ჩართოთ ოთახში შევიდა სტუდიაში და უკან.

სამშენებლო ტექნიკა

კიდევ ერთი დამახასიათებელი, რომ განსხვავდება გახსნილია ლითონის მილები არის მექანიზმი მუშაობს. მარტივი, მაგრამ ამავე დროს და ყველაზე საიმედო, სტატიკური pylon. ამ მილის ერთი ერთეული გარეშე დამატებითი ელემენტები. უპირატესობა ამ აპარატურა ნაკლებად დატვირთვას ვესტიბულური სისტემა და საუკეთესო საშუალება თქვენი სხეულის ნებისმიერ თანამდებობაზე. ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია ახალბედა სპორტსმენი.

მეორე ვარიანტი არის მბრუნავი pylon. დაყენების ასეთი მილის დაუჯდებოდა რამდენჯერმე უფრო ძვირი, ვიდრე წინა ვერსია. მოწყობილობა აღჭურვილია დამატებითი მოძრავი მექანიზმების დამატებას კლასის ბოძზე უფრო რთული ხრიკების. წინაპირობაა ხანგრძლივი ოპერაცია ამ მოწყობილობის მისი რეგულარული შენარჩუნება, რომელიც უზრუნველყოფს შეზეთვის მოძრავი ნაწილები, შეამოწმეთ კავშირი რაოდენობა და ა.შ.

დიამეტრი და სისქე კედლის pylon

მე მინდა აღვნიშნო, რამდენიმე მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი, რომელიც განსხვავდება ყველა შესაბამისი მილები. ეს არის მათი დიამეტრი და კედლის სისქე. აღსანიშნავია, რომ ამ პარამეტრების სხვადასხვა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ სხვადასხვა ქვეყანაში, არამედ სხვადასხვა სტუდიაში ქალაქში. სტანდარტული დიამეტრი pylon დსთ-ს ითვლება მილის girth 42 mm. აშშ - 50 mm. სხვა ქვეყნებში ეს შესაძლებელია, რათა იპოვოს მოწყობილობის დიამეტრი 44 მმ, 48 მმ და სხვები.

მეორე პარამეტრი სისქე კედლის pylon. ეს კრიტერიუმი დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე. მაგალითად, მიზანშეწონილია მითითებული პილონები კედლის სიგანე 3 მმ-მდე პროფესიული მომზადების სპორტსმენების. იმ შემთხვევაში, თუ სიხშირე და ხანგრძლივობა გამოყენების ტექნიკის პატარა, ეს შესაძლებელია, შეწყვიტოს მილის და მცირე სისქის. ამ არ უნდა მივცეთ მათ უპირატესობას პილონები კედლის 2 მმ ფართო.

რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ უნდა დააფიქსიროს?

Pylon - ეს მოწყობილობა, რომელიც შედგება ლითონის ბაზა და topcoat. პირველი ნაწილი არის მილის. მასალა კარგი ხარისხის და მოწყობილობა ფოლადის. ამდენად pylon ზედაპირზე შეიძლება იყოს გაპრიალებული, დაფარული მინანქარი ან თუნდაც სპეციალური slip მასალა (ჩინური პილონები).

აღჭურვილობა დანართი შეიძლება იყოს სხვადასხვა. არსებობს ორი ძირითადი ჯგუფი: წამყვანი და წამყვანი პილონები საბჯენი დგარები. ყველაზე გავრცელებული არის მეორე განსახიერება, როგორც უფრო პრაქტიკული და ესთეტიკური.

სხვადასხვა სფეროებში ცეკვა

არსებობს რამდენიმე სფეროებში Pole Dance, თითოეულ რომლის მთავარი ფუნქცია არის კოშკი. ეს არ არის იმდენად ბოძზე გარშემო, რომლის თანახმად, ბევრი, გოგონა თურმე, როგორც მხარდაჭერა, გაძლევთ საშუალებას შეასრულოს გრანდიოზული stunts. ამჟამად მთელს მსოფლიოში გაიმართა დიდი ოდენობით კონკურსს სხვადასხვა სპორტული ცეკვა. გახდეს პროფესიონალი ამ სახის ხელოვნების, თქვენ უნდა გაიაროს სპეციალური ძალა სასწავლო. განსხვავება არ არსებობს - თქვენ ქალი ან კაცი: ბოძზე ცეკვა შეუძლია ჩაერთოს თითოეული. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა მიმართულებით. ასე რომ, თუ გსურთ ისწავლოს pylon და ამავე დროს ასრულებს სხვადასხვა stunts სპეციალურ ეტაპზე კოსტუმი - უპირატესობას Pole Art. გარდა ამისა, ვერტიკალური მხარდაჭერა, ეს არის უფლება, გამოიყენოს ყველა სახის ობიექტები: მაგიდა, სკამი, და სხვები. დიდი რაოდენობით დამსწრეთა აკრობატული ელემენტებით ხდის ამ ცეკვის მართლაც სანახაობრივი და საინტერესო.

თუ თქვენ ივსება სურვილი ისწავლოს გადაადგილება gracefully, მაგრამ ეშინიათ, შეასრულოს კომპლექსური ხრიკები, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს ეგზოტიკური Pole Dance. ნახევარზე მეტი ცეკვის ელემენტები, შენდება პლასტმასის და ქორეოგრაფია.

მათთვის, ვისაც სურვილი მოამზადებენ მათი ძალა და გამძლეობა, საინტერესო იქნება მიიღოს Pole სპორტი. აქ თითქმის ყველა სპექტაკლი აგებულია გამაოგნებელი ტრიუკები და ასრულებენ სხვადასხვა ელემენტები თავისი სირთულის. ამ ფორმით fitness, განსხვავებით ყველა სხვა, კუნთების და სხეულის ყველაზე დაუცველი მძიმე სტრესი. სწორედ ამიტომ წარმომადგენლებს შორის მამაკაცების მიერ დომინირებულ dance მიმართულებით.