Მუხლები: თავდაცვის ტექნიკა

ერთ-ერთი ყველაზე საშიში თავდასხმების - ძლიერი დარტყმა მისი იდაყვის. შეიძლება წარმატებით იქნას გამოყენებული როგორც სპორტული მატჩი და ქუჩის შეტაკებები. აქტუალური elbow შესვლის ყბის, ზოგადად შედეგების Knockout. მისაღები უნდა ვისწავლოთ, ეს არ არის მარტივი როგორც ჟღერს, რადგან აუცილებელია ერთვის წონის. დასჭირდება მრავალი თვის განმავლობაში მძიმე მომზადების სანამ გამოიყენოს იგი შესანიშნავი იარაღი დროულად. თუმცა, კარგად მიზნად elbow შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი ცხოვრება ქუჩაში, ხელს შეუწყობს, რათა თავი დაეცვა და მათი გვიყვარს მიიჩნიეს.

ტაქტიკა

განსხვავებით cams, მუხლები არ მოითხოვს ფრთხილად მომზადება სათამაშო ზედაპირზე. ძვლის იდეალურია ამ მიზნით, ეს არ არის ადვილი, რომ ნგრევა, და პატარა საკონტაქტო ფართობი მხოლოდ გაზრდის დამანგრეველი ეფექტი ინსულტის. მაგრამ არც ისე ადვილია, რომ შეასრულოს ეს ტექნიკა თქვენ უნდა მიიღოთ ახლოს მტერი არის ძალიან ახლოს. თუ სპორტული მატჩი გამართლებულია, ეს შეიძლება იყოს დამაგრებული ქუჩის ბრძოლები, რომელიც არის უაღრესად არასასურველი როდესაც ბრძოლის მრავალი ოპონენტებს. მაშინაც კი, თუ თავდამსხმელი დადიოდა თუ არა ერთი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არსებობს მთელი რიგი მისი მეგობრები, რომლებიც, შესაფერის მომენტში მოვიდა სამაშველო.

მაგრამ ხშირად melee ვერ იქნას აცილებული, მაშინ მუხლები ნახოთ თავად ყველა მისი საშიში დიდება. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ უნდა ძალით მუხლები შორს ან ახლოს მანძილი ით წარმატებული ჰიტ. Punch საუკეთესო მიმართა clinch, ზოგჯერ კი ძალაუფლება მოწინააღმდეგის ხელმძღვანელი.

სახეები იდაყვის გაფიცვების

ეს მზაკვრული kick შეუძლია მიაღწიოს სამიზნე სხვადასხვა ბილიკები. ყველაზე მარტივი და დამანგრეველი მხარეს არის იდაყვის, რომელიც გამოიყენება, როგორც hook ყუთი, მაგრამ არ შეიძლება მკაცრად დაიცვას მხრიდან, არამედ სხვადასხვა კუთხით. ეს არის ასევე ძალიან პოპულარულია ჯარისკაცები სარგებლობდა chop ზემოდან ქვემოთ, რაც ხშირად იწვევს dissection. ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო პირდაპირი დარტყმა, მაგრამ ეს არის inferior ძალა სხვა embodiments. მაგრამ ქვემოთ იდაყვის შეუძლია კარგი შედეგები, სანამ Knockout.

მუხლები ასევე მოიცავს ბევრ უფრო რთული, მაგრამ არანაკლებ ეფექტური ვარიაციები. მაგალითად, მებრძოლები ტაილანდი ხშირად გამოიყენება roundhouse kick. ასეთი შოკი შეიძლება წასვლა ორივე მხარეს და ქვედა, და ზოგჯერ კი საცხოვრებლით.

Elbowing. ტექნიკა

ამ ტექნიკით მოიტანა შედეგი, აუცილებელია დაურთოს სხეულის წონის. განვიხილოთ, მაგალითად, ტექნიკის მხარეს გავლენა. ამისათვის, იწყება ბიძგი kick სახელობის ფეხით. დაწყებული ადგილზე, ეს ბრუნავს წლის toe სხეულის გარეთ მიიღოს ბუნებრივი პოზიცია, როდესაც გარდამტეხი. იმპულსი გადაეცემა ბარძაყის, რომელიც ასევე თურმე გარშემო და აკეთებს ძალის ორგანო. როდესაც სხეულის გარდამტეხი მისი იდაყვის და ამახვილებს სწორი ხაზი ჰაერში - ეს არის დარტყმა. მნიშვნელოვანია, რომ მან ეს ყველაფერი, და არა იმის გამო, რომ კუნთების მხრივ.

აქედან გამომდინარე, აუცილებელია შესუსტებას biceps იმ მხარის ზემოთ დაიკავეს, რაც საშუალებას მისცემს ხელში, მეტი ძალა, რითაც იზრდება ზემოქმედების ძალა. მეორე მხრივ, ამ დროს, რათა დაფაროს ხელმძღვანელი counter-strike და კონტრშეტევა. პოზიცია საბოლოო ეტაპი უნდა იყოს მდგრადი, ჩვენ ვერ მოხვდება, რადგან ეს ქმნის თქვენ დაუცველი შურისძიება.

დარტყმა ქვემოთ და ზემოთ

Side elbow strike არის ძალიან ძლიერი, მას შეუძლია ადვილად გადაყენება ოპონენტი ადგილზე, მაგრამ ეს არ არის მარტივი, რადგან ისინი ხელს უშლის მხარის ზემოთ დაიკავეს, გადახურვის ხელმძღვანელი. ეს არის სულ სხვა - chop დაბრუნება, ან cunning uppercut. ისინი აღწევენ შორის ხელში, უფრო დიდი შანსი წარმატების, ვიდრე სხვა მუხლები. Chop დაბრუნება საუკეთესო მიმართა მას შემდეგ, რაც მცირე substep წინა ფეხით. ტექნიკა აქ არის მსგავსი მხარეს გავლენა, მაგრამ მისი იდაყვის მიდის ისე, რომ თქვენი თითების აღნიშნა ადგილზე, პალმებით წინაშე გარე. ეს ტექნიკა შეიძლება დაარღვიოს თქვენი ცხვირი ან მოჭრილი, მაგრამ ძნელად გამოიწვიოს Knockout.

Elbowing ქვევიდან ზევით შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური და მოულოდნელი. ტექნიკა მისი გამოყენების მსგავსია წინა დარტყმები, მაგრამ შემდეგ მხრივ ნაბიჯი უკან გასწვრივ ხელმძღვანელი, თითქოს აიწევდა თმა. ეს ტექნიკა არის ძალიან რთული შეამჩნია, ასე რომ მას აქვს უკეთესი შანსი წარმატების. ძლიერი და დროული იდაყვის ქვემოთ შეიძლება გამოიწვიოს მოწინააღმდეგე უგონო მდგომარეობაში.

ეგზოტიკური punches

ასევე არსებობს ვარიანტი მუხლები, რომლებიც გამოიყენება ძალიან იშვიათად. ისინი შეიძლება გაოცება კი მომზადებული მტერი. ერთ-ერთი მათგანი - დარტყმა ზემოდან მხრის თქვენი იდაყვის. ხელის შევიდა ზემოთ თავის არეში, თითქოს ემზადება იმისათვის, ქვის, და შემდეგ მიდის წინ და ქვემოთ. ეს ტექნიკური ეფექტი ასევე ძალიან შთამბეჭდავი გამოიყურება გადასვლა, რამაც უზარმაზარი ზიანი მტერს. თუმცა, ამ ზემოქმედების გამოიყენება დროს აურზაური clinch როდესაც მანძილი არ იძლევა არაფერი.

კიდევ ერთი საინტერესო elbow ხელმძღვანელი გააჩნია შეცვლის. ამავე დროს, წინა ფეხით აკეთებს პატარა ჩაბარდა ნელ მიმართ მომავალში, რომ არის, უფლება, თუ არ არის წინა მარცხენა ფეხი. მაშინ სხეული ისე, რომ იმ ადგილას, სადაც იყო მარცხენა მხრივ, აღმოჩნდა მარჯვენა იდაყვის. აფეთქება მიმართა მხრის ნაწილი იდაყვის, როგორც წინა. ეს არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული შეხვდება აგრესიული მოწინააღმდეგე, როგორც თავდასხმა აქცია არის ძალიან შესამჩნევი.

სპორტი

მუხლები მოიპოვა ფართო პოპულარობა MMA, სადაც სპორტსმენების ხშირად bogged ქვემოთ clinch. დროს ბრძოლაში შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური მოკლე punches და მუხლები butting. ისინი იწვევენ dissection და შეიძლება გამოიწვიოს მოწინააღმდეგე დასაკარგი კარგი პოზიცია. ხშირად, თქვენ ხედავთ, როგორ ზუსტად გაშვებული elbow აგზავნის სპორტსმენი Knockout. თუმცა, ყველაზე ეფექტური ასეთი შეტევები იყო ადგილზე, როდესაც არ არის სასტიკი ბრძოლა, და არ არსებობს გზა Punch. ბრძოლაში იატაკზე ნდობის მუხლები jostle ჩვეულებრივი punches.

Elbowing კრივი აკრძალულია, მაგრამ ეს არის უაღრესად ღირებული Muay Thai, სადაც ბევრი მებრძოლები ვირტუოზული საკუთარი მუხლები. ეს იყო ამ ტექნიკით მოვიდა დასავლეთით, სადაც ტრადიციულად ურჩევნია კლასიკური კრივი ტექნიკა. თუმცა, მუხლები, მუხლებზე, ისევე როგორც Thai clinch დაპყრობა უფრო და უფრო ახალი კონკურენტები მისი ამაზრზენი ძალა და feline მადლი.

თავდაცვის

მაშინაც კი, თანამედროვე, შედარებით უსაფრთხო საზოგადოებას შეუძლია დააკმაყოფილოს აგრესია სხვა პირს. ისინი ყოველთვის არ სურთ, ძარცვა თქვენ, ხშირად ერთადერთი მიზანი bully - ცემა მისი მსხვერპლი. ამიტომ, ყველამ უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მსგავს სიტუაციაში. Arm თავდაცვისთვის შეიძლება შეაჩერონ მოწინააღმდეგე, რომელიც მოწყვეტილი melee. ეს შეიძლება იყოს მარტივი ჩადეთ შორის, რათა თავიდან ავიცილოთ ბრძოლა, ან სიტყვით ძლიერი დარტყმა შეხვდება.

Elbow - სათამაშო ზედაპირზე, რომელიც არ არის აუცილებელი, რომ ხასიათი ათასობით დარტყმა მძიმე ტომარა. ის არის ძალიან ძლიერი, რომელიც საშუალებას მიმართოს სხვადასხვა ზემოქმედების გარეშე ზიანს აყენებს მათ ჯანმრთელობას. ჩვევა უნდა დააყენოს თქვენი მუხლები მიმართ შემტევს შეუძლია დაარღვიოს მისი მკლავი. თუ აგრესორი პირველი ძალა იღებს, იდაყვის მოტეხილობა შეიძლება არ იქნას აცილებული.

როგორ აღმოჩნდება მუხლები

პირველი, სწორი ტექნიკა ეთერში, წინ სარკეში. მას შემდეგ, რაც გადაადგილების მტკიცე დასაყრდენი და დაიწყოს მიიღოს უფლება, თქვენ შეგიძლიათ გადაადგილება, რათა მძიმე ტომარა. მასზე შესაძლებელია გრძნობენ მომენტში გავლენა, უფლება გრძნობენ ზედაპირზე, რომელიც მას უნდა იქნას გამოყენებული. მუშაობა ჰაერში და ჩანთები გაძლევთ მინიჭებას უნარი და აიფოუნ ტექნიკით, მაგრამ ძნელად ამის შემდეგ თქვენ შეძლებთ მიიღოთ იდაყვის სახე დამნაშავე.

წარმატებული გამოყენების ამ თავდასხმების უნდა ბევრი საათი შემუშავება ფეხები და წყვილი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მანძილი ამ ტექნიკური აქცია გაურკვეველია. მაგრამ გარეშე გრძნობა მანძილი და კიდევ წერა ტაქტიკა იდეალური ტექნიკა იქნება უსარგებლო. რა თქმა უნდა, არ ვეძებთ ბრძოლა შეამოწმოთ მათი ცოდნა. გახსოვდეთ, რომ საუკეთესო ბრძოლა - ერთი, რომ არ მოხდეს.