Მენიუ ბავშვი 1 წლის

ბავშვთა ჯანმრთელობის ყოველთვის დაინტერესებული ნებისმიერი მშობელი, ასე რომ თქვენ უნდა შეიქმნას სწორი დიეტა თქვენი შვილი. ბავშვებისათვის ერთი წლის შემდეგ, არსებობს უამრავი cooking ვარიანტი, ასე რომ, ბავშვის მენიუ 1 წელი. აღსანიშნავია, რომ აღსრულების წლის თქვენს ბავშვს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა შეეცდებიან მის მკერდზე (რა თქმა უნდა, ვგულისხმობ იმ ბავშვებს, რომლებიც ძუძუთი დაბადებიდან). როგორც აჩვენა მრავალრიცხოვანი კვლევების შესახებ, დედის რძეში კარგი ბავშვი, მაშინაც კი, ერთი წლის შემდეგ, მას შემდეგ, რაც მას აქვს ნუტრიენტები, გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ პროცესი "sucking", რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ბავშვი, იცავს სტრესი.

ასე რომ, ბავშვის მენიუ 1 წელი შეიძლება შემდეგნაირად.

საუზმე. იდეალური საუზმე ერთი წლის ბავშვი შეიძლება ჩაითვალოს სასადილო. კვლევის ბრიტანელი მეცნიერები აჩვენა, რომ სადაზვერვო ბავშვები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ საუზმე შვრიის ან წიწიბურას ფაფა, რამდენჯერმე მაღალია, ვიდრე ბავშვებისთვის , ვინც არ ჭამა ფაფა საუზმეზე. ასე რომ, დედა ", shakes მათი ხელმძღვანელები", თუ გსურთ, რომ ბავშვი იზრდება ჭკვიანი და ჯანმრთელი. გარდა ამისა, მარცვლეული აქვს დამცავი თვისებები - ეს არის ის, ნაწლავის დაცულია სხვადასხვა სახის დარღვევები.

რა თქმა უნდა, ყოველდღე არ ფაფა ბავშვი არ სურს, ამიტომ მე ვთავაზობ, ორი ვარიანტი საუზმე. 1) ნებისმიერი მარცვლეულის რძით ერთად კარაქი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომბინაცია მარცვლეული, მაგალითად - ბრინჯი, წიწიბურა და შვრიის. გარდა ამისა, ფაფა, შეგიძლიათ დაამატოთ კვერცხი yolk (1/2). თხევადი - სპეციალური ჩაი ბავშვებისათვის (ეს შეიძლება ნებისმიერ აფთიაქში ან სპეციალობის მაღაზია ბავშვთა კვება), ჩაშუშული ხილი და წვენი. 2) omelet, steamed. გარდა ამისა, omelet ნაჭერი ყველი და ყავისფერი პური კარაქით. თხევადი - kissel, compote ან იგივე ჩაი.

ლანჩი. მენიუ წლის ბავშვი მოიცავს ხორცი ან თევზი ვახშამი. თავდაპირველად შეგიძლიათ მოვამზადოთ წვნიანი, ხორცის ბულიონი ბოსტნეული. მეორე (თუ ხედავთ, რომ ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მაძღარი) ხილ თევზი, steamed. აქ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი, თევზის ნაცვლად შეიძლება მოხარშული meatballs და ბილიარდი. მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რომ თევზი გადაწყვიტა, რათა ბავშვი, კვირაში ორჯერ, 70 გრამი, რომ არის საკმარისი. პლუს, არ დაივიწყოს დესერტი - იქნება ეს ხილი ან ერთი ჭიქა წვენი რბილობით.

ბავშვის მენიუ 1 წელი შეიძლება დაერთოს შუადღისას ჩაის. ლანჩის როგორც წესი, მოცემულია მსუბუქი კვება. მაგალითად, ხაჭო ან იოგურტი. კარგი snack შეიძლება ხილის იოგურტი (სხვათა შორის, ის შეიძლება მომზადებული სახლში გამოყენებით სპეციალური იოგურტი ავტორი).

მიღების თქვენი ცვლილებები ყველა fad, შეგიძლიათ ერთი წლის ბავშვი მენიუ კვირაში.

DINNER. არსებობს ასევე უამრავი ვარიანტი. 1) ვახშამი შეგიძლიათ საზ ბოსტნეულის Stew ქათმის რამდენიმე. დესერტად - ხილის პიურე, თხევად - ჩაი, ხილის კომპოტი, წვენი ან ხილის სასმელი. 2) სტაფილოს ხაჭო pudding, ხილის ტორტი, ჩაი, წვენი და კომპოტი. შეგიძლიათ ექსპერიმენტი პროდუქცია, მთავარია, რომ ყველა კომპონენტი სიაში დაშვებული შვილი.

თუ თქვენი ბავშვი მიდის დასაძინებლად გვიან, ბავშვის მენიუ 1 წელი შეიძლება იყოს გვიან სადილი. ეს შეიძლება იყოს საბავშვო იოგურტი, ფერმენტირებული რძის სასმელი ბავშვებისთვის. და თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ შეცვლის გვიან სადილი დედის რძეში.

რაც შეეხება ტკბილი საკონდიტრო, მენიუ არ უნდა იყოს ჩართული pastries, ცხიმოვანი ზეთი ნამცხვრები, შოკოლადის და სხვა შოკოლადის პროდუქცია. ზოგჯერ თქვენ შეუძლია თქვენი ბავშვის candy, candy. რაც შეეხება ციტრუსის, აუცილებელია კონსულტაციები პედიატრი ბავშვი, რადგან თითოეული ბავშვი რეაგირებს განსხვავებულად ციტრუსის - ზოგიერთი ახლახან დაიწყო ალერგიული რეაქცია, სხვა ჩვეულებრივ გადაეცემა ყოველგვარი შედეგები.

ასე რომ, არჩევანი თქვენზეა, მთავარია - უფლება, აირჩიოს მრავალფეროვანი დიეტა.