Კანდიდატი სპორტის ოსტატი და სხვა ახორციელებს powerlifting, საცურაო და კრივი

ასრულებს სპორტი, ისევე, როგორც სათაური, მიენიჭა სპორტსმენების მათი მიღწევები, მათ მიიღეს ოფიციალური შეჯიბრებები. სისტემა კატეგორიები და სათაურები სპორტული ერთნაირი ყველა მისი ფორმები. ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ მოთხოვნებს მიღების ძირითადი კატეგორიები და სათაურები - "კანდიდატი სპორტის ოსტატი" (IMR), "სპორტის ოსტატი", "საერთაშორისო სპორტის ოსტატი" (MSIC) - სპორტული როგორიცაა საცურაო, ძალისმიერ სამჭიდში და კრივი. მიიღოს მაღალი რიგებში ცდილობს, ყველა სპორტსმენს, ასე რომ, ეს იქნება საინტერესო, რომ ნახოთ, თუ რა სირთულეები უნდა გადალახოს, რათა მიაღწიოს საუკეთესო შედეგებს.

საცურაო

საკმაოდ გავრცელებული სპორტის ჩვენი დრო. რუსეთში რეგულარულად მასპინძლობს კონკურსები სხვადასხვა ზომის, რომელიც სპორტსმენების და მოვიგოთ ტიტული და წოდებები. იმისათვის, რომ "საერთაშორისო სპორტის ოსტატი", თქვენ უნდა მიიღოს ერთ-ერთი პირველი 8 ადგილები World Cup (World Cup) და ოლიმპიური თამაშები (ოლიმპიური); ერთ-ერთი პირველი ადგილების CHE 6 (ევროპა) და FM 25 მეტრის მანძილზე; ერთ-ერთი პირველი სამეულში sprint კონკურსები CHE ან TNI (World სტუდენტური თამაშები); ერთ-ერთი მონაწილის სარელეო გუნდი, რომელმაც 1-დან 6 ადგილებში ოლიმპიადა და მსოფლიო ჩემპიონატი, 1-3 ადგილები ევროპის ჩემპიონატზე. გარდა ამისა, კონკურსის გაქვთ შანსი მოპოვების უმაღლესი გამონადენი ასრულებენ დროს სტანდარტი, რომელიც უნდა შევიდეს 25-საუკეთესო შედეგების, ნაჩვენები მოცურავეები წინა წელს. ასევე ითვალისწინებს მსოფლიო და ევროპის ჩანაწერი.

იყიდება "სპორტის ოსტატი რუსეთის" უნდა შეასრულოს დროებითი ნორმა პირველ ეტაპზე საცურაო სარელეო რასის ოფიციალურ ეროვნულ კონკურსები ან ინდივიდუალური წარმოდგენები. ამავე კონკურსები რესპუბლიკური, რეგიონალური და ქალაქის მასშტაბით, იმ პირობით, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მოგება კატეგორიაში "კანდიდატი სპორტის ოსტატი."

powerlifting

დღეს, იგი იზიდავს უფრო და უფრო მეტი ადამიანი. შეჯიბრება powerlifting ნიშნავდა 3 წვრთნები (deadlift, სკამს პრესის და squats) აღჭურვილობით და მის გარეშე. დაყრდნობით არსი სპორტი, ნათელია, რომ სტანდარტების მამაკაცები და ქალები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ერთმანეთისგან, ასე ვაძლევთ ერთდროულად ორივე მაგიდები. დასაწყისისთვის ჩვენ გაძლევთ მაგიდასთან სტანდარტების მამაკაცი. ფასეულობები (მარცხნიდან მარჯვნივ): წონით კატეგორიაში, კატეგორიაში "ელიტა" წოდება: MSIC, "სპორტის ოსტატი", წოდებები: "კანდიდატი სპორტის ოსტატი", I, II.

ქალები, სტანდარტების ასეთია:

კრივი

იმისათვის, რომ მიიღოთ კატეგორიაში "კანდიდატი სპორტის ოსტატი", თქვენ უნდა მოიგოთ კონკურსში

• რეგიონულ დონეზე (რეგიონული, ეროვნული), იმ პირობით, რომ კატეგორიაში არანაკლებ 8 წევრი, მათ შორის 2 HIC;
• at ზონალური (ტერიტორიული) რუსეთის ჩემპიონატში ან კლასი "B" ტურნირი;
• რუსეთის ჩემპიონატში ახალგაზრდებს შორის (seniors), მაგრამ დროს მინიმუმ 3 იბრძვის.

იყიდება "სპორტის ოსტატი რუსეთის" უნდა გახდეს ოქროს ან ვერცხლის მედალი რუსეთის თასზე 3 და მეტი ბრძოლები; მოგების ზონალური (რეგიონული) რუსეთის ჩემპიონატში ან ტურნირში "ა" კლასის. გარდა ამისა, ამ სათაურით მიენიჭა ჩემპიონატის გამარჯვებული რუსეთის ფედერაციის შინაგან საქმეთა სამინისტროს და ზამთარში კონკურსები. ტიტული "საერთაშორისო სპორტის ოსტატი" გადაეცემა გამარჯვებულს პრესტიჟული კონკურსები (ოლიმპიადა, მსოფლიო ჩემპიონატი, ევროპის ჩემპიონატი, მსოფლიო სამხედრო თამაშები). ოლიმპიადა უნდა შეღწევას ხუთეულში.

ბოლოს მიუთითოთ: "კანდიდატი სპორტის ოსტატი", "სპორტის ოსტატი" და სხვა წოდებები და ტიტული მიენიჭა სპორტსმენების, მიუხედავად მათი ასაკის, სქესისა და ეროვნებისა, ექვემდებარება აუცილებელ პირობებს.