Იცით, როგორ სწორად გახეხეთ კბილები?

თითოეულ ჩვენგანს სურს, რომ თოვლის თეთრი ღიმილი ჰქონდეს, ისევე როგორც მომხიბლავი გოგონა პოპულარული კბილის რეკლამისგან. მაგრამ, სამწუხაროდ, მხოლოდ რამდენიმე შეიძლება დაიკვეხნოს ასეთი ღიმილი. ეს არ არის, რომ "უბედური" არ ზრუნავს პირის ღრუს, მაგრამ რომ ისინი არასწორად.

აღმოჩნდება, რომ კბილების გახევა არ არის საკმარისი, თქვენ უნდა შეასრულოთ ეს პროცედურა სწორად, რამოდენიმე ფაქტორით:

დასუფთავების დრო,

· ყოველდღიური გასუფთავების რაოდენობა,

· საჭირო ინსტრუმენტები

და განხორციელების ტექნიკა.

აქ არის ძირითადი პუნქტები კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიხეხეთ კბილები სწორად.

თუნდაც ყველაზე რევოლუციური კბილის და ფუნჯი შეიძლება იყოს უშედეგოდ შეძენის შემთხვევაში, თუ კბილებს კბენს არასწორი. ამის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გავზარდოთ ცოდნა ზეპირი მოვლის შესახებ და პრაქტიკაში გამოიყენეთ.

"როგორ გაიხეხეთ კბილები?" პირველი მომენტი: დასუფთავების დრო .

თქვენს კბილებს სამი წუთის განმავლობაში (მინიმუმ ორი) გაატარეთ, თითოეულ მონაკვეთზე 30 წამში: ზედა ზედიზედ მარცხნივ / მარჯვნივ, ქვედა რიგის მარცხნივ / მარჯვნივ. მოსახერხებელია გამოიყენოს სპეციალური ქრონომეტრი დასუფთავების კბილები.

"როგორ გაიხეხეთ კბილები?" მეორე მომენტი: წმენდის რაოდენობა .

პროფესიონალები აცხადებენ, რომ დღეში ორჯერ დასუფთავების პროცედურების ჩატარება. როდესაც კბილები გაწმენდას ითხოვენ, ისინი გამოხატულნი არიან ერთმანეთში: დილით, საუზმის შემდეგ და საღამოს ვახშამი. ამავე დროს, ისინი აღნიშნავენ, რომ საღამოს გაწმენდის პრიორიტეტია, რადგან კბილზე დაფუძნებული გაჟღენთილი დაფა იქნება ხელსაყრელი ნიადაგი ბაქტერიების ზრდისა და რეპროდუქციისათვის. დღის განმავლობაში, საკმარისია დაიბანოთ პირში პირში ჭამის შემდეგ, შეგიძლიათ შეჭამოთ ვაშლი ან გამოიყენოთ საღეჭი რეზინი.

"როგორ გაიხეხეთ კბილები?" მომენტი მესამე: ინსტრუმენტები .

სრულად შეინარჩუნოთ კბილები, კბილის პასტა, ფუნჯი, სტომატოლოგიური ფლუზი და ფლუორნის შემცველი გელი.

კბილის პასტი უნდა შეარჩიოთ ფლუოიდურ შემცველობით, ეს სასარგებლოა ჩვენი კბილებისათვის. განსაკუთრებული პრობლემები (ანთება, კარიესი და ა.შ.), აზრი იძენს ვიწრო მოქმედებას (გაუფერულ პასტა, მგრძნობიარე კბილები, ბავშვი და ა.შ.). გაუფერულებული პასტები გამოიყენება პერიოდულად, მაგრამ არა მუდმივად, რადგან ეს გაზრდის კბილების მგრძნობელობას.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეიძინოთ ფტორს-შემცველი ლარი. ის უნდა გამოყენებულ იქნას 2-3-ჯერ კვირაში საღამოს გასუფთავებაზე, არ უნდა დაიბანონ ლარი.

კბილის ჯაგრისის ასორტიმენტი იმდენად დიდია, რომ ზოგჯერ დაკარგა ეს მნიშვნელოვანი აქსესუარების შეძენისას. დასუფთავების ხელმძღვანელის სიგრძე არ უნდა იყოს 30 მმ-ზე მეტი, წინააღმდეგ შემთხვევაში საწმენდი პროცესი წარმატებული იქნება. რაც შეეხება ბრჭყალებს, კბილების საშუალო კბილები განკუთვნილია ჯანმრთელი კბილების მფლობელებისთვის, მაგრამ ტკივილის საწინააღმდეგოდ უმჯობესია აირჩიოს ფუნჯი რბილი ჯაგარით.

კბილის ჯაგრისის გამოყენების ვადაა 3 თვე, ამის შემდეგ უნდა გაუქმდეს, თუნდაც, როგორც ჩანს, ეს "ახალია". რაც შეეხება ძალიან პოპულარული ელექტრო ჯაგრისებს, მათ აქვთ გარკვეული უპირატესობა, მაგრამ ასეთი ჯაგრისების დასუფთავება ხელმძღვანელობს მხოლოდ წრიულ მოძრაობებს.

გარდა ამისა, კბილების სრულფასოვანი შენარჩუნება საჭიროა ფლოსით. ეს არის უბრალოდ შეუცვლელი გაწმენდის ინტერვალენტურ სივრცეში, სადაც არ არის ხელმისაწვდომი ყველაზე რევოლუციური კბილის ჯაგრისებიც. თქვენ უნდა გაანადგურეს ნაკადი ნაჭერი (დაახლოებით 30 სმ), თემა მთავრდება შუა თითების შუაში და ნაზად გაწმენდის ინტერვალენტურ სივრცეში, თითოეული ხარვეზის გამოყენებით სუფთა თემა. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი, ისე, რომ არ დაზიანდეს რეზინი.

"როგორ გაიხეხეთ კბილები?" მეოთხე მომენტი: დასუფთავების ტექნიკა .

ჩვენი უმრავლესობა ჩვენს კბილებს ჰორიზონტალურ მოძრაობებთან ერთად აძლიერებს, ეს მეთოდი არა მარტო ხელს არ უშლის ხელს პირის ღრუს გაწმენდას, არამედ ძლიერ წნევას კბილის ჯაგრისით, ის ასევე ზრდის მინანქარს. წრიული მოძრაობა, როდესაც კბილების დასუფთავება არაეფექტურია. ისინი, როგორც ჩანს, დააყენებს ნარჩენების დამაბინძურებლებს იმ ფისებზე, სადაც ისინი დასახლდნენ და დაიწყებენ "შექმნას". წრიული მოძრაობები დასაშვებია მხოლოდ საღებავის ზედაპირების დასუფთავებისას.

სწორი მოძრაობები - საწმენდი, როდესაც კბილების ზედა რიგის დასუფთავება - ზედაპირის 45 გრადუსი კუთხეზე, ქვედა რიგის დასუფთავებისას - ქვედა მხრიდან.

პირის ღრუს დასუფთავება კბილების გარე ზედაპირის გასუფთავებით, შემდეგ კი შიდა და შემდგომი საღეჭი. შემდეგ გადაადგილეთ გაწმენდის ენაზე, სადაც მასების მიკრობები მდებარეობს. პროცედურა მთავრდება ღრძილების ნაზი მასაჟით, პირის ღრუსა და სტომატოლოგიის გამოყენებით.