Სპორტისა და ფიტნეს, Ტექნიკა
Თხილამურები skating, რა თქმა უნდა ხელმისაწვდომია ყველა
ერთად ჩასვლას ზამთრის და თოვლის, ჩვენ შეახსენა, ზამთრის სპორტის. აქტიური ადამიანები, რომლებიც უპირატესობას გარე საქმიანობა, მაგრამ არა სახლში, შეგიძლიათ სათხილამურო და დაეუფლონ ტექნიკას skating. ეს მოითხოვს სპეციალური სიმღერა და შესაბამისი მექანიზმი: ფეხსაცმელი, თხილამურები skating ნაბიჯი, მთაზე, სათხილამურო ბოძები. მაგრამ პირველი, რაც თქვენ გჭირდებათ - ეს არის, რა თქმა უნდა, თქვენი სურვილი და სურვილი.
თუ შესაძლებელია, უმჯობესია შეუერთდეს სათხილამურო მონაკვეთზე, რომელიც გთავაზობთ ყველაფერი გჭირდებათ და პროფესიული მწვრთნელი გასწავლით ტექნიკა ცხენოსნობა ქედი, რა თქმა უნდა. დასაწყისისთვის, რომ თქვენ შეიძლება იყოს დარწმუნებული, რომ თქვენ, შეგიძლიათ სათხილამურო skating ინსულტის გაქირავებულია. ეს არის კარგი შესაძლებლობა, ამ პრობლემის მოსაგვარებლად დამატებით ხარჯებს, როგორც მოთხოვნის შეუსრულებლობის შემთხვევაში თქვენს ძალისხმევას არ მოვა იმედი და ვნანობ on დახარჯული თანხების აღჭურვილობა. თუ თქვენ გადაწყვეტილი უნდა ვისწავლოთ სათხილამურო და მიგყავს master ამ ტექნიკით, პირველ რიგში, საჭიროა, რათა მოგზაურობა მაღაზიაში და შეიძინოთ თხილამურები skating ინსულტის.
ამისათვის, შეგიძლიათ შეეცდება დახმარებით პროფესიული მრჩეველი მაღაზიაში ან, იცის ყველა დეტალი, აირჩიეთ სათხილამურო თავად. არსებობს ორი სახის სათხილამურო: კლასიკური და ქედი. და იმისათვის, რომ გამოირჩეოდნენ მათ შორის, უნდა იცოდეს მათი განსხვავებები. ვიზუალურად თხილამურები skating ინსულტის განსხვავდება მომრგვალებული toe და ყოფნა მხარეს პირას ზედაპირზე. კანტი არ უნდა იყოს უხეში და უსწორმასწორო (განსაკუთრებით მინდა აღვნიშნო, თუ თხილამურები ახალი არ არის და თქვენ მათ at სალაროებში). ისევე როგორც სათხილამურო ridge stiffer ვიდრე კლასიკური.
სათხილამურო უნდა აირჩიოს ნელა და მივუდგეთ ამ საკითხს სრული პასუხისმგებლობით, რადგან ეს დამოკიდებული იქნება თქვენი ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების როდესაც ფეხით მათ და დადებით ემოციებს. ასე რომ, თუ როგორ უნდა აირჩიოს თხილამურები საციგურაო ინსულტის? , მარტივი გზა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოს, და მეც. ამისათვის, დააყენა თხილამურები ბინა, სტაბილური, მყარი საფუძველი და აღუდგეს მათთვის, თანაბრად გავრცელებისათვის მათი წონა. თხილამურები უნდა იყოს მყარი საკმარისი - კი იმიტირებული შოკი დაცული უნდა იყოს ძალიან წესიერი უფსკრული. მათი სიგრძე უნდა იყოს დაახლოებით 10-15 სმ აღარ ზრდის skier.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ შესაბამისი ჯოხებით. ისინი შერჩეული ზრდა, უკეთესი უპირატესობას ანიჭებს მათ, ვისაც აქვს სპეციალური დანართი კორექტირების მაჯის.
Newcomers უნდა იცოდეს, რომ ამ თხილამურები, როგორც წესი, მოლიპულ. აქედან გამომდინარე, უნდა დაიწყოს, თქვენ უნდა აირჩიოს სიმღერა ცოტა ირონია. ტექნიკა სრიალებდნენ თხილამურები შეიძლება იყოს სხვადასხვა, არსებობს რამდენიმე ვარიანტი: polukonkovy გადაადგილება ერთდროულად dvuhshazhny გაშვებული და skating რა თქმა უნდა გარეშე მოსაგერიებლად (ანუ გარეშე ბოძები). მნიშვნელოვანია, რომ თხილამურებისა წონა მხარდაჭერა ფეხი და ყოველი ნაბიჯი გადავიდა ერთი ფეხი სხვა. ფეხით, რაც ბიძგი, bend, და შემდეგ დააყენებს სწორი. თქვენ არ შეგიძლიათ ვისრიალოთ ერთად სწორი ორგანოს და მუდმივად მოხრილი ფეხები. რომელმაც აითვისა ტექნიკა skating, თქვენ არ გსურთ დაბრუნდეს კლასიკური skating, სამუდამოდ მოყვარე სპორტი.
Similar articles
Trending Now