Აღმოფხვრას ტერფის მოტეხილობა სახლში

Ankle ერთად heel ქმნის საფუძველს ტერფის. როგორც ცნობილია, ქვედა ნაწილი ფეხები მძიმედ დატვირთული დღის განმავლობაში. განსაკუთრებით მძიმე ამ კუთხით მათთვის, ვისაც აქვს პრობლემები overweight. მოტეხილობა კოჭის ტრავმა სერიოზული, მკურნალობის, რომელიც მოითხოვს გავლის რეაბილიტაციის კურსს გადის. ბევრი ექიმები თვლიან, რომ ამ პერიოდში თერაპიის - ყველაზე მნიშვნელოვანი და, თუ გამოტოვებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ უსიამოვნო გართულებები. ამ შემთხვევაში, შესაძლებელია განმეორებითი მოწევას და ძველი ტრავმის იქნება იგრძნო დანარჩენი ცხოვრებაში.

Ankle დროს აღდგენის შემდეგ მოტეხილობა დამოკიდებულია სირთულის და ტიპის დაზიანება, გართულებების, და ასე შემდეგ. D. თუ ზიანი არ არის გამოწვეული დამატებითი პრობლემები რეაბილიტაციის პროცესი არ არის ადვილი. თუ dvuhlodyzhechnogo ან trohlodyzhechnogo მოტეხილობა დრო მკურნალობა მნიშვნელოვნად გაიზარდა, რადგან ძვლის ბრალია რამდენიმე ადგილას. მიუხედავად იმისა, რომ სირთულის დაზიანება, საჭიროა გაიაროს აღდგენის პროცესი ზედამხედველობის ქვეშ სპეციალისტი რათა თავიდან იქნას აცილებული უსიამოვნო შედეგები.

ძირითადი პროცესები რეაბილიტაციის

პირველ ეტაპზე აღდგენა ფეხი კოჭის მოტეხილობა მოიცავს ტარება მსახიობი. ხანგრძლივობა ეს პროცესი დამოკიდებულია სირთულის დაზიანება შეექმნა გამოყენების თაბაშირის და ბუნების პრობლემები ტერფის დაზიანებები. საწყის ეტაპზე აღდგენის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა გარეშე გადაადგილების გრძელდება დაახლოებით 1-2 თვის განმავლობაში. თუ იქ დამატებითი პრობლემები, თაბაშირის bandage არ შეიძლება ამოღებულ ექვსი თვის განმავლობაში.

პაციენტი უნდა გვესმოდეს, რომ ეს დაზიანება სერიოზული ხასიათის, ისე სამედიცინო ზედამხედველობის და კონტროლის რეაბილიტაციის პროცესში აუცილებელია. უმეტეს შემთხვევაში, დაიწყოს დააწესოს თაბაშირის bandage და არ ამოიღონ იგი, რადგან არ არსებობს შერწყმა ძვლოვანი ქსოვილის. მაშინ ფარავდეს შიდა თაბაშირი, რომელიც ატარებს სრულ სამკურნალო ფეხი. ძვლის heals ნორმალური ტემპით, თქვენ ვერ ვტვირთავ ტერფის წონა მის სხეულზე.

მეორე ეტაპი აღდგენის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა შედგება წვრთნები მიზნად ისახავს მობილობის დაზარალებული ფეხი. როგორც წესი, სპეციალისტების განსაზღვრონ პაციენტის შემდეგ პროცედურებს:

• ფიზიოთერაპია;
• მასაჟი;
• ფიზიოთერაპიის.

აღსანიშნავია, რომ ეს პროცედურები უნდა იქნას გამოყენებული, რათა უზრუნველყოს, რომ უმოკლეს დროში მივაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგს.

განსაკუთრებით სარეაბილიტაციო პერიოდი

ტარება მსახიობი - სავალდებულო ნაწილი აღდგენის პროცესის შემდეგ გარე ტერფის მოტეხილობა. ამ ვადის გასვლის შემდეგ, ფეხი ხდება სუსტი და უმოქმედო. და იმისათვის, რომ დაიბრუნოს თავისი ძალა, მობილურობა და ნორმალური სიარული, ერთობლივი რეგულარულად უნდა განვითარდეს. არსებობს დასჭირდება არსებულ და შრომისმოყვარეობა არა მხოლოდ ექიმებს, არამედ პაციენტი. მოხსნის შემდეგ თაბაშირის პაციენტი ცუდი ნაბიჯი, და ხელი შეუწყოს ამ პროცესს, მიზანშეწონილია ყიდვა იდაყვის ყავარჯენი. თუმცა, ამ პროდუქტის არ უნდა შეურაცხყოფა მიაყენეს. ფაქტია, რომ, თუ თქვენ იყენებთ მას ორ კვირაზე მეტია, შეიძლება შეიქმნას ჩვევა lameness.

შემდეგ დაუყოვნებლივ მოხსნა მსახიობი პაციენტი დადგენილი კურსის ელექტრომაგნიტური თერაპია. იგი მოიცავს ელექტროფორეზი, ტალახის აბაზანები, გათბობის ტერფის. ეს პროცედურები საჭირო აღდგენის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა და შეშუპება, რომ ხდება შედეგად ტარება ბათქაში.

ამის შემდეგ, პაციენტი ინიშნება მასაჟი, რომლის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ინდივიდუალურ შემთხვევაში. ეს პროცედურა შეიძლება გაგრძელდეს 5 დღის განმავლობაში, და მთელი სარეაბილიტაციო პერიოდი. ცნობილია, რომ მასაჟი ხელს უწყობს დაბრუნდება იგივე მობილურობა და განვითარების ერთობლივი. ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს როგორც ექიმი თავს და პაციენტის, როგორც ერთ-ერთი ეტაპი აღდგენა ტერფის მოტეხილობა სახლში.

ყოველივე ამის შემდეგ, სამკურნალო ღონისძიებების პაციენტი უნდა გაიაროს კურსი სარეაბილიტაციო წვრთნები. ეს ნაბიჯი არის პირობითი, ეს არ არის რეკომენდირებული იგნორირება. სამკურნალო ვარჯიშები აღსადგენად, ტერფის მობილურობა. იგი მოიცავს კომპლექტი წვრთნებს დაგეგმილი ზრდა დატვირთვის დაშავდა ფეხი. სარეაბილიტაციო ფაზის გაიგო მეტი.

ფიზიოთერაპიის

მას შემდეგ, რაც ექიმი ხსნის თაბაშირის, მაშინვე ანიჭებს ფიზიოთერაპიის. აღდგენა ფეხი შემდეგ ტერფის მოტეხილობა გარეშე შეუძლებელია ეს პროცედურები. ისინი მიზნად ისახავს რეაბილიტაციის ტერფის აგრეთვე გავრცელების მობილურობა. გარდა ამისა, მათი დახმარებით შემდეგი მიზნების მიღწევის:

• აძლიერებს ძვლის ქსოვილის;
• პროცესში ძვლის სამკურნალო გაიზარდა;
• ნორმალიზებას სისხლის მიმოქცევას;
• ხსნის შეშუპებას.

ყველაზე ექიმის დანიშნულების დაახლოებით იგივე ფიზიკური თერაპიის პროცედურების, რადგან ისინი ყველაზე ეფექტური. მათ შორის არიან:

• ელექტროფორეზი;
• ერთობლივი დათბობა;
• მიღების ტალახის აბაზანები;
• მოქმედებს უვნებელია currents;
• UV გამოფენა.

თავდაპირველად, ყველა ეს საქმიანობა ხორციელდება ექიმის მკაცრი ზედამხედველობის ქვეშ. შესაბამისად, პაციენტს შეუძლია შეასრულოს მათ თავს. ხანგრძლივობა აღდგენა პერიოდის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა დამოკიდებული, მათ შორის პაციენტის მთლიანობას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ დაიცვას ყველა ექიმის რეკომენდაციები, პროცესი დასრულებულია, რაც შეიძლება მალე. შემდეგი ნაბიჯი არის სარეაბილიტაციო მასაჟი. რომ ჩვენ მიგვაჩნია, რომ ყველაზე დეტალური პროცედურა.

Massage ადრეულ ეტაპზე მკურნალობის

ფაქტია, რომ იმ შემთხვევაში, ეფექტურად გამოიყენება ერთად ფიზიკური თერაპიის ან ფიზიკური თერაპიის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მასაჟი შეიძლება იყოს გამოყენებული ყველა ეტაპზე მკურნალობა. თუმცა, საქმე, რომ იგი ასრულებს, ყოველთვის განსხვავებულია. საწყის ეტაპზე მკურნალობის იგი მიზნად ისახავს კუნთების რელაქსაციის, ხოლო შემდეგ - ნორმალიზაცია მობილობის ტერფის.

პირველი გამოიყენოთ მასაჟი მეორე ან მესამე დღეს მას შემდეგ მიიღო. ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული მეშვეობით თაბაშირი, მთავარია - ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ სწორი და მაშინ შედეგი არ დაველოდოთ ხანგრძლივი. ბევრი ექიმი ურჩევს, რომ გამოიყენოს ჩონჩხის გადადის. იგი მიზნად ისახავს ეტაპობრივი შემცირება ძვლის ფრაგმენტები და გამართავს მათ პოზიციას საშუალებით ტვირთი. ეს არის საკმაოდ ეფექტური მეთოდი, მაგრამ არსებობს ერთი პრობლემა - მოითხოვს ხანგრძლივი წოლითი, ზოგჯერ რამდენიმე თვის განმავლობაში.

ადრე მასაჟი აუცილებელია, რათა მივაღწიოთ რელაქსაციის ყველა კუნთების პაციენტს, გამოიყენება ამ ვიბრაცია. აღსანიშნავია, რომ ერთად დაზიანებული ფეხის ყურადღება უნდა მიაქციოს და ჯანსაღი. პროცედურა არ უნდა ახლდეს ტკივილი ან დისკომფორტი. ხანგრძლივობა ყოველდღიური სხდომაზე - არაუმეტეს 3-5 წუთი. თუ პაციენტი მიყენებული ჩონჩხის წევის, თქვენ უნდა მასაჟი გარეთ კერა, გადახდის ყურადღება ქვედა ფეხი და thighs.

მოძრაობები არის სწორი

აღდგენა დროის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა დამოკიდებულია სწორი შესრულების და აქცენტი ტექნიკა. მასაჟი ხშირად ექსპერტი, რომელმაც იცის ყველა ნიუანსი. მაგრამ თუ პაციენტი თავად განახორციელოს ეს პროცედურა, ის უნდა ვიცოდეთ, სად უნდა დაიწყოს და როგორ უნდა დაასრულოს.

ყოველი სესიის უნდა დაიწყოს stroking წელს საზარდულის და მუხლქვეშა ლიმფური კვანძების. Kneading და grinding შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერი მიმართულებით, ასეთი სიტუაცია არ არის მნიშვნელოვანი.

აღსანიშნავია, რომ თქვენ უნდა შეასრულოს stroking თითების, მუშტი, და მთელ ზედაპირზე პალმის. იმასთან დაკავშირებით, რომ grinding, არ არის უკეთესი, რომ შეასრულოს მოძრაობები დიდი ინტენსივობით ყველა მიმართულებით. მისაღები kneading ხორციელდება შემდეგ ეტაპზე მკურნალობა, რადგან ის მიზნად ისახავს კუნთების ტონი და ნორმალიზაციის მობილობის ტერფის. ეს უნდა გაკეთდეს მუშტებით და ხელში. Kneading ცომი მსგავსი შერევის პროცესი, მოძრაობა უნდა იყოს ინტენსიური.

სრული მასაჟი კომპლექსში აღდგენის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა დააჩქარა მოსმენების და pat. ასეთი ქმედებები შეიძლება შესრულდეს გამოყენებით მუშტი ან პალმის პირას. რეკომენდირებული ტექნიკის წარმოების შორის stroking, როგორც ეს ეხმარება მიიღოს სუნთქვა და დაძაბულია პატარა, როგორც ამ პროცესის მონაწილეთა.

Massage მოგვიანებით ეტაპებზე

როდესაც იგი უახლოვდება სრული აღდგენა, ეს აუცილებელია, რათა კუნთების ტონი და დაიბრუნოს მობილურობა. ამ მიზნით მეთოდები, როგორიცაა kneading, სახეხი და შოკი ვიბრაცია. გარდა ამისა, ძალიან ეფექტური გამოყენების წყვეტილი პარალიზის. In აღდგენის პროცესი მასაჟი შეიძლება განხორციელდეს შემდეგ ტერფის მოტეხილობა სახლში. თუმცა, პირს, რომელიც ახორციელებს, უნდა იყოს პროფესიონალი, როგორც ერთი არასწორი ნაბიჯი შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები.

როგორც კი თაბაშირის მოიხსნება, თქვენ არ შეუძლია დაუყოვნებლივ დაიწყოს ინტენსიური მიღებას, რადგან არ რა კარგი ეს არ. უფრო მეტიც, ასეთი ენთუზიაზმი მხოლოდ უარყოფითად იმოქმედებს აღდგენა პერიოდის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა. ეს არის იმის გამო, რომ არარეგულარული მოძრაობები გამოიწვიოს ტკივილი ტერფის შეშუპება შეიძლება მოხდეს, და სარეაბილიტაციო ჭიანურდება.

თუმცა, თუ არ იყო ანთება, მაშინ მისი მოცილება რეკომენდირებულია გამოიყენოთ მსუბუქი მასაჟი. მოძრაობა უნდა იყოს მიმართული კიდეები მიმართ ცენტრი და შემდეგ ვრცელდება ჩვეულებრივი ინსულტის. ერთი ვერ underestimate ეს მარტივი ტექნიკა, ეს დამოკიდებულია ხანგრძლივობა სარეაბილიტაციო პერიოდი.

პროცესში მასაჟი არ უნდა შეეხოთ მოტეხილობა საიტზე. ბევრად უფრო ეფექტური მასაჟი ტერიტორია გარშემო. ძალიან ბევრი ზიანი შეხება იწვევს მწვავე ტკივილი და დისკომფორტი.

მოხსნის შემდეგ დახურულ თაბაშირი

მას შემდეგ, რაც თაბაშირის ამოიღეს, აუცილებელია, რომ თანდათან გაზრდის ფიზიკური დატვირთვის ფეხი. მასაჟი პირველი ორი კვირის განმავლობაში უნდა გაკეთდეს ძალიან ფრთხილად, შეეგუება ტერფის. მაშინ ეს უკვე შესაძლებელია, რომ წყვეტილი პარალიზის, ხელის მოძრაობები ხორციელდება ერთმანეთის მიმართ.

მას შემდეგ, რაც ერთი თვის ვადაში უნდა დაიწყოს stroking გავლენას ახდენს აქცენტი სფეროებში. თუმცა, თქვენ კვლავ უნდა მიიღოს ზომები, და არა რაიმე მოულოდნელი მოძრაობები. აღმოფხვრას ტერფის მოტეხილობა გარეშე გადაადგილების ხდება საკმაოდ სწრაფად. თუ ეს ასეა, მაშინ ერთი თვის შეგიძლიათ მასაჟი ცოტა უფრო გაბედული, დაამატოთ მცირე effleurage.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მასაჟი არის ყველაზე ეფექტური, როდესაც ერთად ფიზიოთერაპიის. გარდა ამისა, იმ პერიოდში სარეაბილიტაციო შეიძლება რეგულარულად მიიღოს ტალახის აბაზანები და ფიზიოთერაპიის ტექნიკა. თუ პაციენტი აკეთებენ ყველაფერს უფლება, მკაცრი ზედამხედველობის ექიმი რეაბილიტაციის პროცესი გაიმართება სწრაფად და ეფექტურად. აღმოფხვრას ტერფის მოტეხილობა არის სრული და პაციენტს შეიძლება დაბრუნდეს ნაცნობი ცხოვრებაში. გაითვალისწინეთ, რომ ეს შეიძლება მიღწეულ იქნას მხოლოდ შემდეგ რეკომენდაციებს ექსპერტები.

ფიზიოთერაპიის

მას შემდეგ, რაც პაციენტი გავიდა რა თქმა უნდა, ფიზიოთერაპიის და მასაჟი, დროა დაიწყოს ფიზიკური თერაპიის. სხვა სიტყვებით, თქვენ უნდა შეასრულოს წვრთნები აღადგინონ ტერფის მოტეხილობა. თითოეული გაკვეთილი ძალიან მნიშვნელოვანია, და მიზნად ისახავს, რათა დაიბრუნოს საჭირო ერთობლივი მობილურობა და კუნთების შეიძენს ყოფილ ელასტიურობას.

იმისათვის, რომ დავიწყოთ წვრთნები ხელმძღვანელობით სპეციალისტი, რომ ეს კურსი არის დანიშნული. მომავალში, რათა მივაღწიოთ გარკვეულ შედეგებს, შეგიძლიათ გაგრძელდება პრაქტიკაში სახლში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ერთი წვრთნების დროს უნდა მიიღოს არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. თუ არ არის ტკივილი ტერფის, ეს არის აუცილებელი გადადება აღსრულების ეს ამოცანა გარკვეული დროის განმავლობაში. აღსანიშნავია, რომ საჭიროა თანდათანობით გაიზრდება დატვირთვა ფეხი იყო გამოყენებული.

ექიმები, ხშირ შემთხვევაში, განსაზღვრონ, რა თქმა უნდა საკმაოდ მარტივი წვრთნები, რომ შეიძლება შესრულდეს გარეშე ძალისხმევა. როგორც წესი, რთული დავალებები მოიცავს:

• ფეხით მხარდაჭერა დაშავდა ფეხი, მთავარია, აქ არის, რომ არ overdo;
• Mahi ცუდი ფეხი სხვადასხვა მიმართულებით, სასურველია მომდევნო ინსულტის გაჭიანურების მას, ხოლო ჰაერში;
• Mahi ორივე ფეხის supine პოზიცია;
• ამაღლების heel რომ toe ორივე ფეხზე, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ერთი ფეხი;
• მოხსნას ფეხები უკან, ზრუნვა არ წარმართონ უკან;
• მოხსნას მუხლის უმნიშვნელო დაგვიანებით.

ძნელია გადაჭარბებული სარგებლობა ფეხით რეაბილიტაციის პერიოდში. უნდა ფეხით, დაიწყოს სიბრტყეზე, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ exercise აღჭურვილობა. თუ თქვენ გაქვთ კიბეები სახლში, უნდა იყოს ჩართული იგი. უნდა გვახსოვდეს, რომ მას შემდეგ, დაზიანება დაცემას ბევრად უფრო რთული, ვიდრე ასვლა.

ფიზიკური თერაპიის ამოცანები

რა თქმა უნდა, მთავარი მიზანი არის, რომ დაბრუნდეს ტანვარჯიში მობილობის დაზარალებული ფეხი ნაწილი. თუმცა, ეს არ არის ერთადერთი ამოცანა. გარდა ამისა, არსებობს შემდეგი მიზნით ფიზიკური განათლება:

• წყალობით მცირე ფიზიკური სტრესი მოიხსნა დაზიანებული შეშუპება ფეხები;
• სწავლება, გარდა იმისა, რომ რეაბილიტაციის მიზნები პრევენციისა ბინა ფეხები და თითები დამახინჯება;
• გაუმჯობესება სისხლის მიმოქცევას ხდება.

რამდენ ხანს არის აღდგენის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა? ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აწარმოებს სარეაბილიტაციო პროცესი. ზოგჯერ ექიმები განსაზღვრონ დამატებითი წვრთნები აღდგენას სიჩქარე. მაგალითად, საკმაოდ პოპულარული ხასიათის კლასების მოხრა, ისინი აწარმოებს თქვენი თითების სახსრების. ეს არის ასევე ძალიან სასარგებლო ამ პერიოდში ფეხით თქვენი ქუსლები და toes მონაცვლეობით. ამ შემთხვევაში, იგი დარწმუნებულია, რომ აქვს სპეციალური ორთოპედიული insoles რომ თქვენ უნდა დააყენოს ფეხსაცმელი.

უნდა გვახსოვდეს, რომ აღდგენის დროს დამოკიდებულია სიმძიმის ტერფის მოტეხილობა. ყველა ექიმის რეკომენდაციით უნდა შესრულდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რეაბილიტაციის პროცესი გაგრძელდება ხანგრძლივი დრო და გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. მიწის ნაკვეთი ტერფის, სადაც არ იყო შესვენების გააგრძელებს ავად და არ მისცეს დანარჩენი. მერე რა ლაპარაკი, თავის მხრივ, ტერფის? აღდგენა ოპერაციის შემდეგ ხდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, მოტეხილობა, ორივე კოჭის არის ძალიან იშვიათი შემთხვევაა, და რა თქმა უნდა ყველაზე რთული.

აღმოფხვრას ტერფის მოტეხილობა გადაადგილების

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული შემთხვევა. რეაბილიტაციის პერიოდში ასეთი მოტეხილობები ვერ განისაზღვრება კი დაახლოებით. მაგრამ უნდა ითქვას, რომ აღდგენა იქნება ძალიან დიდი. ფაქტია, რომ ასეთი მოტეხილობის ქვედა კიდურების რჩება უმოძრაო, და ეს უნდა იყოს ფრთხილად და სისტემატურად განავითაროს. ეს პროცედურები დაიწყოს ჯერ კიდევ იმ დროს, როდესაც მსახიობი მაინც დააკისრა. როგორც წესი, ექიმები რეკომენდაციას ჩაერიოს მეორე კვირაში.

იმისათვის, რომ დაიწყოს მიღების ყველაზე მარტივი მოძრაობები, რომ წვრთნები მოუწოდა ენა არ იქცეს. იმ დროს, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ წარმოგიდგინოთ ახალი ამოცანები, ექიმი განსაზღვრავს გამოყენებით X-ray. თუ ეს ნიშნები ძვლის შეხორცებას, მაშინ თანდათანობით დაიწყებს ჩატვირთვა ტერფის.

როგორც ცნობილია, გატეხილი ტერფის ცვლა შორის ყველაზე რთული დაზიანებები, და ასე აღდგენა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. რეაბილიტაციის პროცესი სპეციალისტი მონიტორინგს რეგულარული X სხივები. თუ ისინი არ ვხედავ გაუმჯობესების დროთა განმავლობაში, რითაც მოითხოვს ქირურგიული ჩარევა. მაგრამ ოპერაციის შემდეგ ასევე უნდა გაიაროს აღდგენის პროცესი.

რა წვრთნები ვერ შესრულდება რეაბილიტაციის დროს პერიოდში?

ბევრი ადამიანი გამო მუდმივი სამუშაო ვერ დაველოდებით, სანამ ძვლის სრულად srastetsya და ბევრი დატვირთვა ფეხი. ეს მკაცრად იკრძალება ამგვარი ქმედებები ხელს შეუწყობს ძალიან უსიამოვნო შედეგები. რეაბილიტაციის პერიოდში ვერ აწარმოებს, ხტომა, სიარული შიდა და გარე მხარეს ფეხით, ველოსიპედით, ცეკვა, გადაადგილება მისი ფეხდაფეხ, ჩაერთონ ძალა სასწავლო.

სწორად შესრულებული სავარჯიშოები დაეხმარება პაციენტს სრულად აღდგენა მოტეხილობა, დაუბრუნდნენ ნორმალურ ნაცნობი ცხოვრებაში. თქვენ უნდა იზრუნოს დაზიანებული ფეხი, არ გადატვირთვისაგან ზედმეტი ვარჯიში და თავიდან დაზიანებები. მიზანშეწონილია მოკლე დადის, სასურველია სახელმძღვანელო. ელასტიური შეიძლება ნახმარი, სანამ სრული აღდგენა, თუ არ არის დისკომფორტის შეგრძნება გარეშე.

ერთი წლის განმავლობაში მოტეხილობა იყოს თავის კიდევ ერთხელ, იმიტომ, რომ თუ მოვა მოწევას, ტერფის სრულად გამოჯანმრთელდა.