Psychic თავდასხმა: სიმპტომები და მკურნალობა

არსებობა მოულოდნელი თავდასხმების შფოთვა ხალხმა ისწავლა ისე დიდი ხნის წინ. ასე რომ, გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი არ ვიცი მიზეზი, რომ შეიძლება ჰქონდეს პანიკის შეტევა, ისევე, როგორც ბრძოლის გზების იგი.

და ეს მიუხედავად იმისა, რომ ამგვარი თავდასხმები ექვემდებარება 10% მოსახლეობის, რომ არის, ერთი ათიდან!

ამიტომ აუცილებელია განიხილოს საკითხები უფრო დეტალურად თუ რა არის ფსიქოლოგიური შეტევა, სიმპტომები და მკურნალობა ამ დაავადების. როგორც ამბობენ, გააფრთხილა საშუალებით forearmed.

რა არის ფსიქიკური (პანიკა) თავდასხმები

ასე რომ, რა არის უცნობი, ბოლო დრომდე დაავადება?

ფსიქოლოგიური თავდასხმა - მოულოდნელი დაწყების ინტენსიური შიში. ეს ხდება მოულოდნელად პირი ვითარდება ძალიან სწრაფად და რამდენიმე წუთში უკვე პიკს მიაღწია. ამ შემთხვევაში, ასეთი თავდასხმა შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ დღის განმავლობაში, მაგრამ ღამით, თუნდაც ძილის დროს.

ძალა ამ ფენომენის დამოუკიდებელი გარემოებების პირი.

ადგილი ფსიქიკური დარღვევები დღევანდელ მსოფლიოში

პანიკის შეტევა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ერთჯერადი, არამედ უნდა იყოს ნიშანი სერიოზული ფსიქიკური დარღვევები.

Bouts ფსიქიკური თავდასხმები გახდეს რეალური პრობლემა, რომ ამერიკის შეერთებული შტატები. დღეისათვის არსებობს დაახლოებით 60 მილიონი ადამიანი (20% მოსახლეობის) განიცდიან სხვადასხვა პანიკა დარღვევები, და კიდევ 3 მილიონი ადამიანი (1,7% მოსახლეობის) ერთხელ მაინც მათი ცხოვრების გამოცდილი ფსიქიკური აშლილობის გამოხატული ფორმით.

ყველაზე ხშირად შეტევებით ფსიქიკური თავდასხმები იმოქმედებს ადამიანები 15-19 წლამდე, მაგრამ მათ არავინ არ არის დაზღვეული.

მიზეზების ფსიქიკური თავდასხმები

დაკარგვა ფსიქოლოგიური ბალანსი და შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური შეტევა. მიზეზი, რომ ეს ხდება, არ შეიძლება იყოს შემდეგი:

• სტრესი;
• ქრონიკული დაღლილობის;
• ყოფნა ფსიქიკური და სომატური დაავადებების;
• გამოყენების ნივთიერებების სტიმულირება გონება;
• პრობლემები და მძიმე ცხოვრების გარემოებები.

პირველი შეტევა შეიძლება მოხდეს მოზარდობის, ორსულობის, მშობიარობის შემდეგ ან მენოპაუზის დროს. ეს უკავშირდება მნიშვნელოვან ცვლილებებს ჰორმონალური დონეზე ორგანო.

გარდა ამისა, შეიძლება იყოს შიდა პირობები გამოვლინება დაავადება. ესენია: ნეირო-ფსიქიატრიული ან ფიზიკური ავადმყოფობის, ნარკომანია, ალკოჰოლიზმი.

აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ ეს დაავადება (ფსიქიკური შეტევა) არ მოხდეს გარეშე გარკვეული წინაპირობები სახით ჯანმრთელობის პრობლემები. მანამდე გაჩენის ფსიქიკური თავდასხმებს ითვლება ნიშანია სისხლძარღვოვანი დისტონია.

სიმპტომები ფსიქიკური შეტევა

თავდასხმის პანიკა არ არის ერთადერთი მტკიცებულება, ამ არეულობის, როგორც ფსიქოლოგიური შეტევა. სიმპტომები შეიძლება მერყეობდა. მაგრამ არსებობს გარკვეული კრიტერიუმები, რომ დიაგნოზი, ეს პათოლოგია.

ასე რომ, თუ ადამიანს ნამდვილად ფსიქიკური შეტევა, სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

• ოფლიანობა;
• გაზრდილი გულისცემის და გულისცემის;
• ბიძგები, შემცივნება;
• ქოშინი და შეგრძნება მოკლე სუნთქვა;
• choking;
• მუცლის ტკივილი, რომელიც შეიძლება თან ახლავს გულისრევა;
• დისკომფორტი ან ტკივილი მარცხენა მხარეს გულმკერდის არეში;
• lightheadedness, თავბრუსხვევა, unsteadiness;
• დაბუჟება და განცდა "ქინძისთავები და ნემსები" კანის;
• მონაცვლეობა ალტერნატიული გათბობის და ცივი;
• განცდა, რომ ყველაფერი, რაც ხდება არარეალურია;
• სიკვდილის შიში;
• შიში ვაპირებთ გიჟები ან მიიღოს საგანგებო ზომები.

როგორც ხედავთ, ბევრი მანიფესტაციები. თავდასხმა ფსიქიკური შეტევა აერთიანებს მინიმუმ ოთხი სიმპტომები ზემოთ ჩამოთვლილი. ამ პანიკა, შიში და შფოთვა არ დატოვოს პაციენტის 10 წუთის განმავლობაში.

მას შემდეგ, რაც ეს სიმპტომები ფსიქიკური შეტევა შეიძლება წასვლა მომდევნო ეტაპზე, რომელიც თავს იჩენს სახით agoraphobic სინდრომი - შიში აპირებს out, მგზავრობა საზოგადოებრივი ტრანსპორტით. აღარ ხანგრძლივობა მდგომარეობაში, დიდი შესაძლებლობა დეპრესიის, რომლის დროსაც არსებობს შემცირება სოციალური ადამიანის საქმიანობის, გადაღლილობა, უარესდება მადას, არსებობს ძილის დარღვევები და პრობლემები სექსუალური ცხოვრება.

მოხსნის თავდასხმის ფსიქიკური შეტევა დახმარების გარეშე

თქვენ უნდა გვახსოვდეს ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი: პანიკური შეტევები და შფოთვა გაიგებთ თუ როგორ უნდა გააკონტროლოს ეს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიკარგოს თავდასხმის დროს, და ვიცი, ზუსტად რა უნდა გააკეთოს ფსიქიკური თავდასხმები.

ტექნიკა და მეთოდები კონტროლი, არსებობს ბევრი, მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური პრაქტიკაში რჩება მეთოდი სუნთქვა კონტროლი. მისი პრინციპი ძალიან მარტივია - თქვენ უნდა ნელი სუნთქვა 4-5 სუნთქვითი მოძრაობა წუთში. იგი იღებს ღრმა სუნთქვა (რაც შეიძლება), მაშინ ჩატარების თქვენი სუნთქვა რამდენიმე წამით და ღრმა სუნთქვა. ეს არის საუკეთესო, რომ ამის გაკეთება თქვენი თვალით დახურულია გრძნობს მოძრაობა კუნთების და ფილტვები.

მას შემდეგ, რაც რამდენიმე breaths პანიკის შეტევა იწყება უკან დახევას და მალე მიდის მთლიანად.

დიაგნოსტიკა ფსიქიკური თავდასხმები

თუ არსებობს მინიმუმ ოთხი ნიშნები ფსიქიკური შეტევა (რომლის ვილაპარაკეთ ზემოთ) სასწრაფოდ უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს, უფრო დეტალური დიაგნოსტიკა.

ექიმი დაგინიშნავთ პაციენტს მიიღოს საჭირო ტესტები და გაგზავნილი ჩატარება ელექტროკარდიოგრამის.

საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება მოითხოვოს დამატებითი გამოკვლევა ნევროლოგი, კარდიოლოგი, ენდოკრინოლოგი, pulmonologist.

მას შემდეგ, რაც ყველა ინსპექტირების და ანალიზის შედეგები ინდივიდუალურად შერჩეული შესაბამისი მკურნალობა ფსიქიკური თავდასხმები. ეს შეიძლება იყოს შესრულებული მიღება განაკვეთი ნარკოტიკების, ფსიქოთერაპია და hypnosis.

ნარკოტიკების მკურნალობის პანიკის შეტევა

უმეტეს შემთხვევაში, მკურნალობა ფსიქიკური განხორციელებული დახმარებით წამალი, რადგან ეს არის ყველაზე ეფექტური გზა მოშორების ამ ტიპის არეულობის.

ყველაზე ეფექტური მკურნალობა ხორციელდება ისეთი წამლები, როგორც:

• Tranquilizers.
• ანტიდეპრესანტები.
• ნეიროლეფსიური.

საჭირო მედიკამენტები ჯგუფის ან რაიმე საშუალება (მაგალითად, ერთ-ერთი ანტიდეპრესანტული) თითოეულ შემთხვევაში არჩეული ცალკე, დამოკიდებულია ხასიათის ნაკადის და დამსწრის ფსიქიკური სიმპტომები თავდასხმა.

ეს გრძელდება მედიკამენტების ორ ეტაპს მოიცავს:

1. აღმოფხვრის ფსიქიკური შეტევა.
2. პრევენციის ხელახალი გაჩენის თავდასხმა და მისი შემდგომი სიმპტომები (დეპრესიის და ტ. დ) ამის შემდეგ.

Psychic თავდასხმის აღმოფხვრილი ტრანკვილიზატორები ( "lorazepam" "დიაზეპამს" "კლონაზეპამი" "მე" "Alprazolam" "Lorafen" და ტ. დ), რომლებიც ინტრავენურად ან ზეპირად მიღებული. თავდასხმა სრულიად 15-20 წუთის შემდეგ შემდეგ.

ამ მეთოდით მკურნალობის აქვს მნიშვნელოვანი პრობლემა: ტრანკვილიზატორები გარკვეულწილად ნარკოტიკების და შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის შეეგუება მათი აგენტები. შედეგად, გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ იღებენ ნარკოტიკების სტანდარტული დოზებით წყვეტს აგებს ეფექტი, ან თუნდაც უაღრესად ნარკოტიკული. არარეგულარული დანიშვნის ტრანკვილიზატორები შეიძლება გახდეს მიზეზი new ფსიქიკური თავდასხმები.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რომ ტრანკვილიზატორები არ დაავადების განკურნება, მაგრამ მხოლოდ დროებით აღმოსაფხვრელად სიმპტომები, ამიტომ ისინი გამოიყენება მხოლოდ როგორც დამხმარე, არ არის მთავარი ნარკოტიკების მკურნალობის ფსიქიკური დარღვევები.

მთავარი მკურნალობის პანიკის შეტევა ხორციელდება გამოყენების ანტიდეპრესანტები, რომელიც არა მხოლოდ დაეხმარება დაეღწია დეპრესიის, არამედ აღმოსაფხვრელად ზედმეტი წუხილი და ირაციონალური შიში, მკურნალობს ფსიქიატრიულ თავდასხმა. მთავარი ნარკოტიკები, რომლებიც ყველაზე ხშირად ინიშნება მკურნალობის "Anafranil", "Zoloft", "Tsipraleks" და სხვ.

ანტიფსიქოზური, ისევე როგორც ტრანკვილიზატორები, მკურნალობის დროს ფსიქიკური თავდასხმები იმოქმედოს, როგორც დამხმარე აგენტები. ისინი ხასიათდება ზომიერი ეფექტი ორგანოს, მაგრამ ამავე დროს კარგად აღმოფხვრას მცენარეული სიმპტომები ფსიქიკური თავდასხმები. ეს შეიძლება იყოს ნარკოტიკების როგორიცაა "Propazin" Etaperazin "," Sonapaks ".

მეორე ეტაპზე მკურნალობის კონსოლიდაცია მიღებული შედეგები. ამ ეტაპზე საწინააღმდეგო თერაპია გამოიყენება, რომელიც მოიცავს მიღების ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები (TCA), მონოამინოქსიდაზას ინჰიბიტორები (MAOIs), შერჩევითი სეროტონინერგული პრეპარატები (SSRIs).

ტაჯ Group აქვს ანტიპანიკა ეფექტი, მაგრამ ეფექტი იწყება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც 2-3 კვირის შემდეგ პირველი მიღება, რომელიც არის მნიშვნელოვანი პრობლემა. გარდა ამისა, ტაჯ ჯგუფის ანტიდეპრესანტები შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა პირის სიმშრალე, ყაბზობა, წონის მომატება, და ასე შემდეგ. D.

შერჩევითი სეროტონინერგული პრეპარატები (SSRIs) აქვს ნაკლები გვერდითი მოვლენები შედარებით წინა განსახიერება. ძირითადი გვერდითი მოვლენები როგორიცაა ნარკოტიკები: გაღიზიანება, ნერვული და გაუარესების ძილის პირველი 2 კვირის შემდეგ დასაწყისში მიღება. უპირატესობა არის ის ფაქტი, რომ SSRI ანტიდეპრესანტები შეიძლება იქნას მიღებული მხოლოდ დღეში ერთხელ.

პარალელურად მკურნალობა ფსიქიკური შეტევა ხდება და მისი აღმოფხვრის მეორადი სინდრომი, როგორიცაა hypochondriasis, დეპრესია, agoraphobia.

ვიდრე მკურნალობა ფსიქიკური შეტევა და რა დოზით განსაზღვრავს ექიმი ინდივიდუალურად. როგორც წესი, ნიშნავს საქართველოს ყველაზე მინიმალური დოზა, ხოლო შემდეგ traced, არსებობს დაავადების შემცირება და გააგრძელა განვითარება. ეს ყველაფერი ხორციელდება მეთვალყურეობის ქვეშ თერაპევტის ან სხვა პასუხისმგებელი მკურნალობა ექიმი. ეს მკაცრად იკრძალება ჩაერთონ თვითმმართველობის medicate ერთად ტრანკვილიზატორები და ანტიდეპრესანტები!

სწორი მიდგომა მკურნალობის და განხორციელების ყველა რეკომენდაციების 90% შემთხვევაში რემისიის პანიკის შეტევები.

წარმატებით დაეღწია დაავადება გამოიყენება მთელი რიგი ღონისძიებები.

მკურნალობა პანიკის შეტევა დახმარებით ფსიქოთერაპია

ერთად მედიკამენტების და ფსიქოთერაპია ამავე დროს განახორციელა, რა თქმა უნდა, რომ კვლავ გარკვეული დროის შემდეგ მკურნალობის შეწყვეტის, რომელიც ეხმარება გაიაროს ეს პროცესი ადვილი.

სესიები თერაპევტის შეიძლება დაიყოს ორი სახის: ღრმა და სიმპტომური თერაპია.

პირველ შემთხვევაში, თავდასხმა განიხილება, როგორც ფსიქიკური სიმპტომია. სპეციალისტი ეხმარება, რომ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა განვითარდეს პანიკის შეტევა, თუ როგორ გამოიყენოთ ეს შეიძლება აკონტროლებს დამოუკიდებლად. როგორც წესი, სიმპტომური თერაპია გრძელდება არა უმეტეს სამი თვის განმავლობაში.

სიღრმე ასევე უზრუნველყოფს იდენტიფიკაცია მიზეზები, რის შედეგადაც ჩამორთმევის ჩანს. ეს ხდება შედეგად გრძელვადიანი მუშაობა, რომელსაც შეუძლია მიიღოს წლის განმავლობაში. თერაპევტის გაიგებს შიდა სამყაროში კაცი, მის ურთიერთობას თავს, უპასუხოდ საჭიროებების და unexpressed გრძნობას. მაგრამ, საბოლოო ჯამში, სპეციალისტი გამოდის, რომ აღმოფხვრას არა მხოლოდ სიმპტომების პრობლემა, მაგრამ მისი ძირითადი მიზეზი.

ფსიქოლოგები ასწავლოს პაციენტები გამოიყურება შინაგანი სისუსტეები და ფოკუსირება თქვენი დადებითი თვისებები. მხოლოდ ოპტიმისტური ხედვა ცხოვრება და პოზიტიური აზროვნება შეუძლია, თავი დაეღწია დაავადება და უზრუნველყოს, რომ იგი არ დაბრუნდება.

ნამუშევარი ხორციელდება პაციენტის ამაღლების თვითშეფასების, იმიტომ, რომ უკრავს მნიშვნელოვანი როლი განვითარებაში პიროვნება და აღქმა სამყაროს, როგორც მთელი.

შერწყმით სამედიცინო და ფსიქოთერაპიული მეთოდები ხელს უწყობს დააჩქაროს შეხორცების პროცესი, ისევე, როგორც, რომ ასწავლოს სწორი კურსი action დროს შესაძლო პანიკის შეტევა.

მკურნალობა პანიკის შეტევა ერთად hypnosis

მკურნალობა ფსიქიკური თავდასხმები hypnosis პრაქტიკულად ფსიქიატრები. ეს გზა საქმე არეულობის ბოლო წლებში სულ უფრო პოპულარული გამო მისი ეფექტურობა. არსი მკურნალობა მარტივია: დროს საძილე ძილის პაციენტის გადაეცემა შესაბამისი პარამეტრების, რომლის მთავარი მიზანი - მოშორების ფსიქიკური თავდასხმები. მას შემდეგ, რაც hypnosis სხდომა, პაციენტები გრძნობენ მშვიდობის, განცდა, სიმსუბუქე, გადაძაბვის სიცოცხლისუნარიანობა და ენერგია.

მინუსი საძილე მკურნალობა მისი მოკლევადიანი ეფექტი, და ის ფაქტი, რომ ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი ყველა პაციენტი.

პრევენცია Panic თავდასხმები

ადამიანები, რომლებიც ხშირად განიცდიან ფსიქიკური დარღვევები, ცხოვრობს მუდმივი დაძაბულობა და სტრესი, რის შედეგადაც ორგანიზმის წინააღმდეგობის შეამცირა კრიტიკული სტანდარტებს. ასეთ სიტუაციაში, ნებისმიერი გაუთვალისწინებელი გარემოებების (მაგალითად, კონფლიქტის მუშაობა) შეიძლება "ბოლო წვეთი" და გამოიწვევს თავდასხმის პანიკის შეტევა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე მარტივი გზა, რათა დაეხმაროს გააუმჯობესოს ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესახებ, რათა შეამციროს დონის ემოციური სტრესი და რისკის შესამცირებლად ფსიქიკური შეტევა.

1. Douches. ძალიან მარტივი და ამავე დროს ეფექტური გზა. გამანადგურებელი ცივი წყალი მოკლედ შევეხო კანის, შეუძლია სტიმულირების წარმოების ჰორმონების, რომ გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას თავიდან აცილების, საერთო გაძლიერება ფსიქოლოგიური მდგომარეობა და თავდასხმის დროს მაღალი შფოთვა და პანიკა. როგორ მიიღოს გაქრობა? ეს ძალიან მარტივია, მაგრამ არსებობს ნიუანსი. გაქრობა მნიშვნელოვანი ხელმძღვანელი, მხოლოდ ამის შემდეგ თქვენ მიიღოს სასურველი ეფექტი. დასაწყისისთვის პროცედურა უნდა იყოს თბილი წყლით. რამდენიმე წამის შემდეგ, აუცილებელია, რომ გადავიდეს ცივი ერთხელ, მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წამში თბილი. ამ შემთხვევაში, ცივი წყალი უნდა იყოს მაგარი, მაგრამ ნამდვილად ცივი, თუნდაც ყინულოვანი. არ შეგეშინდეთ დაჭერა ცივი - დროს ასეთი პროცედურა არ არის შესაძლებელი, რადგან გააქტიურებული დამცავი რეაქცია ორგანიზმში.
2. Muscle დასვენების საშუალებას. ვისწავლოთ მოდუნების კუნთების, შეიძლება ამოღებულ ამავე დროს დონეზე ფსიქოლოგიური სტრესი. არსებობს უამრავი გზა ფსიქოლოგიური დასვენების საშუალებას. გაეცნოს მათ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოს ერთი, რომელიც განკუთვნილია თქვენ კარგად.
3. დამამშვიდებელი ძილის. ნაკლებობა ძილის არ არის საუკეთესო გზა გავლენას ახდენს ადამიანის ნერვულ სისტემას. იმ შემთხვევაში, როდესაც იგი ვითარდება ქრონიკული ფორმა, სიტუაცია უარესდება დროს, და პარალელურად ეს ზრდა და შესაძლებლობა ფსიქიკური შეტევა.
4. აქტიური ფიზიკური ცხოვრება. მნიშვნელოვანია, რათა იპოვოს სწორი ინტენსივობის სტრესი თავს. იმ დროს, როდესაც ერთი საკმაოდ ნორმალური ბრალდებით, სხვები დადიან დარბაზი, აუზი ან lounge. მთავარია, რომ კლასების მოუტანს თქვენ დიდი სიამოვნებით, იმიტომ, რომ მხოლოდ ამ შემთხვევაში ისინი ისარგებლებენ და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის.
5. რეგულარული კვება. აქ ყველაფერი ძალიან მარტივია: მშიერი ადამიანი შეამცირა სისხლის შაქრის დონეზე, და ამ ზრდის შესაძლებლობა თავდასხმის პანიკის შეტევა.
6. არარსებობის სტიმულატორია. ესენია: ყავა, ენერგეტიკული სასმელები, სიგარეტი და ალკოჰოლი. ამ შემთხვევაში ალკოჰოლის ამ მხრივ უნიკალური, ერთი-ორი სათვალე დაეხმაროს შეამციროს თავდასხმის პანიკის შეტევა. მაგრამ დილით hangover სიტუაციას უარესი. გარდა ამისა, თუ ვსვავ ალკოჰოლის დროს ყოველი თავდასხმა, არ არის დიდი რისკის კიდევ ერთი დაავადება - ალკოჰოლიზმი.

შემაჯამებელი ყოველივე ზემოთქმულიდან, შეიძლება დავასკვნათ, რომ ფსიქიკური აშლილობის არ არის მნიშვნელოვანი, რომ ეს არის პანიკის შეტევა ან რაღაც, ეს არის რეალისტური, რათა თავიდან ავიცილოთ. ამისათვის საკმაოდ მარტივია, რომ ისწავლონ საკუთარი ემოციების და მონიტორინგი ფსიქიკური ჯანმრთელობის.