Leo Babauta - მოიერიშე გაჭიანურება

პირადი კრიზისი - ეს არ არის იშვიათია. ამ დინამიური მსოფლიოს ხალხთა გამეფებული ტალღა incompleteness, ყველაფერი მუდმივად მზარდ, იძულებული განიცდიან სტრესის, გაღიზიანებადობა, არსებობს სასიცოცხლო ენერგია უნდა დაიწყოს რაღაც უნდა გააკეთოს - წრე იხურება ...

და თქვენ, ძალიან, დაჭერა თავს იმ ფაქტს, რომ ისინი მზად არიან ჩაერთონ დღის განმავლობაში, ვიდრე არაფერი, უბრალოდ არ მუშაობს, არ იმოქმედოს სახელით მისი კეთილდღეობა? მაშინ ამ მუხლის არის თქვენთვის.

გაჭიანურება - უბედურების თანამედროვე ჯერ

ჩვენ ყოველდღიურად ათასობით ადამიანი ქმედებები, მაგრამ თუ გადავხედავთ, ისინი ხშირად ფოკუსირება მხოლოდ ერთი რამ - shirking სამუშაო. ამ შემთხვევაში, "მუშაობა", - არ არის მხოლოდ იმ ადგილას, სადაც ჩვენ მივდივართ, ყოველდღე, რათა კიდევ საარსებო, მაგრამ ეს შიდა საქმეებში განვითარება ბავშვთა, ჩვენი ჯანმრთელობის, ფიზიკური სხეული, მისი სილამაზის, და ბედნიერება, საბოლოოდ.

In ერა ინფორმაცია მხოლოდ უცნაური be-ბრიფინგი ნებისმიერ საკითხზე. არაფერი შეგიძლიათ წაიკითხოთ "ონლაინ" ნებისმიერ ადგილას თქვენთვის მოსახერხებელ. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მწერლები დღეს Leo Babauta. წიგნები, რომ მან დაწერა, დაიკავებს ნიშა თვითმმართველობის განვითარების პიროვნება, ძალიან პოპულარული ტენდენცია დღესდღეობით.

როგორ უნდა გახდეს პროდუქტიული

ერთ-ერთი ყველაზე აქტიური მებრძოლების წინააღმდეგ პრობლემა განიხილა Leo Babauta. "არ გაჭიანურება" - ეს არის მისი ავტორის მეთოდი ნაჩვენები, მაგალითად, როგორ შეიძლება გახდეს პროდუქტიული და, აქედან გამომდინარე, წარმატებული ადამიანი.

Leo გარღვევა მათი ცხოვრება, რომელსაც ექვსი (!!!) შვილი. თქვენ კვლავ უნდა excuses რატომ ვერ გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებაში?

როგორ მუშაობს იგი? აუცილებელია აქცენტი მისი ყურადღება იმ ადგილას, სადაც ყველაფერი ცუდი. მოვალეობის შემსრულებელი ნელა, შესაძლოა, 5-10 წუთის განმავლობაში შეიძლება ძალიან მალე ბევრად უფრო პროდუქტიული და სხვა შეინარჩუნოს.

გზად პირადი წარმატება

წიგნები (Leo Babauta) თავისუფლად ხელმისაწვდომია ინტერნეტში, ისინი არ არიან bulky მისი შინაარსი, ყველას შეუძლია სცემეს მათ სწრაფი დრო შესაძლებელი. საინტერესო ის არის,, წარმატებული ადამიანები თავიანთ საიდუმლოს უფასოდ, მათი ნამუშევრები სწავლობდა, მაგრამ წარმატებული ადამიანები ჩვენს გარშემო აღარ იქნება. რატომ ხდება? პასუხი არის, რომ ჩვენ არ იმოქმედოს. დიახ, მე გადმოწერილი წიგნების, მაგრამ წავიკითხე, გაცნობიერებული დიახ, მაგრამ პრაქტიკაში არ გადავიდა.

Leo Babauta მოუწოდებს ერთი ინოვაცია დროს. Subtracts სასარგებლო რჩევა, რა თქმა უნდა ცდილობენ მას განახორციელოს თქვენს ცხოვრებაში, გარეშე ქმედება არ მოვა შედეგები. ძალისხმევა თანდათანობით გააუმჯობესოს ცხოვრების, აქტიური ადამიანები ყოველთვის ყურადღების ცენტრში, რადგან წარმატება - ეს მათი ერთგული თანამგზავრი.

წიგნი "52 ცვლილება"

წარმატებები მიიღწევა ეტაპობრივად, მხოლოდ ნაბიჯი კვირაში. უბრუნდება ერთი წლის შემდეგ, ეს შესაძლებელია აღმოაჩინეთ თუ როგორ ცხოვრება გაუმჯობესდა მისი ყველა რეგიონში. Leo Babauta "52 ცვლილება" - ეს არის რეალური ბესტსელერი შესახებ, თუ როგორ შეიძლება წასვლა დონის ხარისხის მათი ბედი.

ნუ დაგავიწყდებათ ისარგებლოს მისი ყველა ცვლილება, გარეშე ეს სიახლე არ არის ზუსტად მიიღოს root ცხოვრებაში. სხვათა შორის, შეთავაზებული ცვლილებები წიგნში ლომი Babauta, ეს არ არის აქსიომა, თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ იმ რამ, სადაც დაგჭირდებათ.

დროა მივცე და დაიწყოს, რომ თანდათან შეცვალოს მათი ბედი. როცა ადამიანს იწყება იმოქმედოს, მისი ცხოვრება ყოველთვის იწყება გასაუმჯობესებლად. და მხოლოდ მათ, ვინც ცხოვრობს, თითქოს ქარხანა "tumbleweed" იქნება იტანჯება, სანამ ბოლომდე.

Catch ყველა 1 წუთი

ონკანები ამოცანა 5 წუთი დღეში - ეს უკეთესია, ვიდრე არაფერს აკეთებს. ძირითადად, ჩვენ არ მიიღებს რაიმე ბიზნესი, ფიქრობს, რომ ისინი შეიძლება ძალიან ბევრი დრო, ფაქტობრივად, თუნდაც 1 წუთით მუშაობს სასწაულები.

მაგალითად:

თქვენ უბრალოდ ვერ აიძულოს თავს ისწავლოს ინგლისური.

1. წინსვლა ამ საკითხთან დაკავშირებით, თქვენ შეგიძლიათ გადმოწეროთ ნებისმიერი პროგრამა, ამჟამად ჭკვიანი ტელეფონი და გამოიყურება ყოველ დღე, დაწყებული 1 წუთი დღეში.
2. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროგრამა გარკვეული პერიოდის დღეს, მაგრამ, მაგალითად, მხოლოდ მაშინ, როდესაც მოგზაურობა საზოგადოებრივი ტრანსპორტის, მდგომ შესვენების დროს.
3. გამოყენება ამ ტექნიკა იძლევა სწრაფი შედეგი, რადგან, როგორც მოგეხსენებათ, განხორციელებულ ქმედებებს რეგულარულად, ყოველთვის მოხვდება ჩვევა.

ისევე, როგორც, რომ, დღითი დღე, რომელიც შეიძინონ ახალი ცოდნა, უნარები, შესაძლებლობები, რომელიც შემდეგ დაგეხმაროთ ისარგებლოს კარგი პოზიცია, რომელიც ხელს შეუწყობს კარგი ფული, უკეთ, ცხოვრობს გარემოში მიზნით.

საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ერთ-ერთი საუკეთესო დღე ერთი წუთი გაიზრდება 10, 20, 30 ... და მაშინ იქნება შესაძლებელი, რათა მივაღწიოთ კიდევ უფრო დიდი სიმაღლეების.

როგორც წესი, ერთ წუთში გაშვებული გარშემო: სპორტული, მოსავალი, თვითმმართველობის განათლების.

• ყოველდღე როკ პრესაში (squat), დაწყებული რამდენიმე წუთში;
• ყოველდღიური შესწავლა "ბრმა მეთოდით აკრეფით";
• ბლოგინგი, გამოაქვეყნოს შეტყობინება სოციალურ. ქსელი;
• ყოველდღე გამოყოფას ხუთ წუთში, რათა აღდგეს წესრიგი დესკტოპის;
• რამდენიმე წუთის ამოიღონ არასაჭირო ფაილი თქვენს კომპიუტერში, ტელეფონი;
• წაკითხვის 10-15 გვერდს ნებისმიერი წიგნი.

საქმეთა შეგიძლიათ ამუშავება ბევრი, თუ შეგნებულად ბრძოლას გაჭიანურება, მაშინ მალე შეწყდება დასაძლევად თქვენ. ეს უბრალოდ შეუძლებელია შეჩერება, როდესაც შთააგონებს წარმატება. Leo Babauta და აცხადებს, ადამიანი აუცილებლად გაგრძელდება "გათიშეთ out" ონლაინ სივრცეში, მაგრამ ყველაფერი უნდა გაკეთდეს, ბევრი უნდა გააკეთოს!