Diet გაფანტული სკლეროზის: ძირითადი პრინციპები კვების

საკვები - არ არის მხოლოდ ენერგიის წყარო. სხვა მისი მიზანია - მისცეს კაცს დადებით ემოციებს. Diet გაფანტული სკლეროზის უნდა იქნეს ინდივიდუალური სარგებლობის ცხოვრების კულტურას, ისევე როგორც ყოველდღიური მენიუ კერძოდ. დიეტა არის მნიშვნელოვანი.

დეზორგანიზებული ცხოვრების წესი და რუკიდან საკვები, რა თქმა უნდა, შეუძლია პირის კმაყოფილება. მაგრამ ეს უარყოფითად აისახოს რა თქმა უნდა, დაავადების, აგრეთვე ჯანმრთელობის.

Diet - ეს არის მნიშვნელოვანი

ბევრი დიეტის შემუშავებულია პაციენტებს გაფანტული სკლეროზის. ზოგიერთი ექიმები ჯერ კიდევ არ ამტკიცებენ, რომ გარკვეული რეჟიმი მიწოდება შეუძლია განკურნოს ეს დაავადება. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის სწორი შენიშვნა ეჭვქვეშ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ამ ხალხს შეუძლებელია.

ძალიან მნიშვნელოვანია ის ფაქტორია, თუ როგორ ადვილად პირი ახორციელებს შერჩეული ძალა რეჟიმში. ყოველივე ამის შემდეგ, პაციენტი, რომელიც ერთგულია მკაცრი დიეტა, ფსიქოლოგიური დისკომფორტი შეიძლება მოხდეს. ეს იქნებოდა უარყოფს შესაძლო სარგებელი ჯანსაღი დიეტა.

ბალანსი ჭამა

Diet მრავლობითი სკლეროზი უნდა იყოს დაბალანსებული და შეიძლება შეიცავდეს ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ახალი ხილი და ბოსტნეული რეკომენდირებული ჭამა ყოველ დღე დიდი რაოდენობით. საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს და სასარგებლო კვალი ელემენტები, რომელიც აუცილებელია პაციენტის გაფანტული სკლეროზის, რადგან ისინი დააჩქაროს ცვლას ორგანიზმში.

განსაკუთრებით სასარგებლოა linoleic acid შეიცავს მცენარეული ზეთი, თხილი, მთელი მარცვლეულის მარცვლეული, ისევე, როგორც მცენარეული მარგარინი. შემცირების ალბათობას შეკრულობა და გააუმჯობესოს ნაწლავის ფუნქცია, მიზანშეწონილია მოიხმარენ საკვებს მდიდარი საკვები ბოჭკოების და ბოჭკოვანი.

საუკეთესო დიეტა

Embry დიეტა გაფანტული სკლეროზის ითვლება ყველაზე დაბალანსებული. იგი ეფუძნება ინფორმაციას, რომელიც მიუთითებს პირდაპირი კავშირი დიეტა და დაავადების რა თქმა უნდა. მთავარი მიზანი ამ დიეტა - უნდა გამოირიცხოს პროდუქტები, რომლებიც მსგავსი მოლეკულური სტრუქტურა მოლეკულა myelin, რომელიც შეიძლება მოჰყვეს დაწყებას აუტოიმუნური პროცესის ორგანოს ინდივიდუალური.

განსაკუთრებით საშიში საკვები, რომელიც შეიცავს წებოვანა, ისევე როგორც legumes და რძის პროდუქტები. საფუარი და კვერცხები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ზომიერი რაოდენობით არარსებობის ალერგიული რეაქციები. ერთი შეხედვით ეს დიეტა შეიძლება, როგორც ჩანს დააზარალებს ძალიან ექნებოდა და მკაცრი, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე რეკომენდაციები დაეხმარება სწრაფად ადაპტირება ასეთი შეზღუდვები, გარეშე განიცდის მძიმე დისკომფორტი.

რა უნდა გამოირიცხოს?

დიეტა პაციენტებს გაფანტული სკლეროზის უნდა გამორიცხოს საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას. უმჯობესია დათმობას კარაქი, მძიმე და მდნარი ყველი, მთელი რძე და იოგურტი.

არ უნდა შეურაცხყოფა მიაყენეს მარცვლეულის მცენარეები, რომელთა ნაწილი არ არის გაზრდილი შინაარსი წებოვანა (წებოვანა). მცენარეები, როგორიცაა ხორბალი, ქერი და ჭვავი უნდა გამოირიცხოს დიეტა.

გარდა ამისა, აუცილებელია, რომ უარი თქვას პროდუქტები, რომლებიც რისკის ქვეშ პროვოცირებაში ალერგიული რეაქციები. მართლაც, შემთხვევათა ალერგიის სიმპტომების იმოქმედებს რეაქტიულობის იმუნურ სისტემას. ასევე აუცილებელია, რომ უარი თქვას გაზიანი სასმელების მაღალი შაქრიანობა.

რა პროდუქტები უნდა იყოს მოხმარებული ზომიერი?

at Embry დიეტა მენიუ გაფანტული სკლეროზის შეიძლება ჩაითვალოს საკმაოდ მრავალფეროვანია. ზოგიერთი საკვები უნდა იყოს მოხმარებული ზომიერი. ესენია ის, რომ მასში ბევრი გაჯერებული ცხიმის, როგორიცაა ღორის.

ცხიმოვანი ხორცი უმჯობესია ურჩევნია უფრო მჭლე. ძროხის შესანიშნავად ჯდება ჯანსაღი დიეტა. აუცილებელია შემცირდეს გამოყენების პროდუქცია, რომელიც შეიცავს ომეგა 6 უჯერი ცხიმები (სალათი ზეთი, მარგარინი და საცხობი მრავალფეროვანი). კვება უკეთ ჩაცმული ზეითუნის ზეთი.

საქართველოს მარცვლეულის მიზანშეწონილია ურჩევნია შვრია, ბრინჯი და სიმინდი. ალკოჰოლური სასმელების დაცული უნდა იყოს მინიმალური. საწყისი ლუდი უნდა იყოს მიტოვებული საერთოდ.

რა უნდა ჭამა ყოველ დღე?

ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი უფლება დიეტა გაფანტული სკლეროზის, რომელიც არის ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს რაოდენობის სასარგებლო პროდუქტები. ხშირად რეკომენდირებულია გამოიყენოთ უცხიმო ფრინველი და თევზი, რადგან მას შეუძლია შეადგინოს იმ ყოველდღიურ საჭიროებებს ადამიანის სხეულის ცილები.

გარდა ამისა, თევზის ხორცი - ეს არის შესანიშნავი წყარო 3-ომეგა უჯერი ცხიმოვანი მჟავები. ყოველ დღე უნდა ჭამა ახალი ხილი და ბოსტნეული დიდი რაოდენობით. ეს საკვები წყაროები ბოჭკოვანი და ნახშირწყლები.

გამოყენების დიეტური დანამატები და ვიტამინები

MS პაციენტებს უნდა შეავსონ მათი ყოველდღიური დიეტა კვების დამატებების და ვიტამინების, რომ გაზარდოს ორგანიზმის თავდაცვითი autoregulation და შეადგინოს ყველა მისი საჭიროებების.

დღის განმავლობაში სასურველია მოიხმარენ 1100 მგ კალციუმის, 500 მგ მაგნიუმის და 3 გ ომეგა -3 უჯერი ცხიმოვანი მჟავები. გარდა ამისა, აუცილებელია restock ვიტამინი D3, სადღეღამისო დოზის რომელიც არ უნდა იყოს ნაკლები ვიდრე 4000 სე.

რა როლი სითხეები დიეტა?

წყალი - აუცილებელი ატრიბუტი უნდა შეინარჩუნოს ნორმალური მდგომარეობა. კერძოდ, ეს არის მნიშვნელოვანი ავადმყოფებს სერიოზული დაავადება, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზის. ამ დაავადების, ექიმები ხშირად დაიცვან ნათელი კლინიკური სურათი დარღვევები ნორმალურ ფუნქციონირებას საშარდე სისტემა.

იმისათვის, რომ თქვენი თირკმლის ფუნქციის, თქვენ უნდა სვამს გარკვეული რაოდენობის სითხის ყოველდღიურად. 1,5-2 ლიტრი წყალი დღეში - ეს არის აუცილებლობა, რომ პირი, MS. ამ თხევადი მოცულობა ეხება მხოლოდ წყალი. ჩაი, ყავა, წვენი და სხვა სასმელების არ შედის ზემოთ ყოველდღიური კურსი სითხე.

რამდენიმე დიეტური გაიდლაინები, რომელსაც შეუძლია ზიანი

თითოეული დიეტა აქვს საკუთარი მახასიათებლები. მკურნალობის დროს გაფანტული სკლეროზის ექსპერტები ეს არ რეკომენდაციას გამოყენების არაერთი დიეტა პროგრამების გამო დაბალი ეფექტურობა. არ უნდა მიმართო დიეტა, რომელიც არის დაბალი შემცველობის ფრუქტოზა და პექტინები.

ასეთი დიეტა გაფანტული სკლეროზის ზღუდავს მოხმარების ახალი ხილი და ბოსტნეული, და ეს შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიოს ჯანმრთელობის პაციენტი. ბევრი ურჩევნია პოპულარული Cambridge დიეტა, რომელიც ეფექტურია მხოლოდ ამ საკითხზე წონის დაკარგვა. მაგრამ ეს აბსოლუტურად არ შეეფერება კორექტირება დიეტა გაფანტული სკლეროზის.

Notorious "წმენდის" დიეტა აბსოლუტურად არ არის შესაფერისი ადამიანი დაავადების, როგორც გამოყენებით მათ სხეულის გამომდინარეობს არა მხოლოდ ტოქსინები, არამედ ნუტრიენტები. ასეთი დიეტა ძალიან ზღუდავს ადამიანის საკვები. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ მძიმე შეუზღუდავად დიეტა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სტრესი მთელი ორგანიზმის.

მოწევა, ყავა და ალკოჰოლის

სერიოზული და მძიმე დაავადების გაფანტული სკლეროზის. Diet, ავადმყოფის მკურნალობა - ეს არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი გზაზე შეამციროს სიმპტომები დაავადება. ყველაფერი, რაც აქვს stimulative ეფექტი, უნდა მოექცნენ განსაკუთრებული სიფრთხილით. პაციენტი არის უკეთესი, თავი დაეღწია ცუდი ჩვევა, როგორიცაა მოწევა. მაგრამ თუ თქვენ დაივიწყოს სიგარეტი ძალიან რთულია, მაშინ ეს არის მიზანშეწონილი, რომ მოწევის არაუმეტეს ხუთი სიგარეტი დღეში. ხშირი მოწევა დაავადებული სისხლის მიმოქცევის სისტემა, რომელიც შეიძლება დაძაბოს ფუნქციური დარღვევები პაციენტის გაფანტული სკლეროზის.

ყოველდღიური კურსი ყავა უნდა იყოს მინიმალური. სასმელი სასმელი უკეთესი დილით, იმიტომ, რომ ეს იყო მაშინ, რომ ყავა ხელს უწყობს კუჭის დაიჯესტს საკვები სწრაფად.

ალკოჰოლური სასმელების რეკომენდირებულია, რათა მთლიანად. მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლის აქვს უნარი ნგრევა ცხიმები, იგი ახდენს ძლიერი გავლენა ყველა, რომელიც შეიცავს ცხიმოვანი ნივთიერებების, ანუ იმ myelin sheaths. ეს არის ამ მიზეზის გამო, რომ თუნდაც ყველაზე დაბალი დოზით ალკოჰოლის შეიძლება გააძლიეროს დაავადების სიმპტომები.

მიმოხილვა

ბევრი ექიმები აცხადებენ, რომ ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი უფლება დიეტა გაფანტული სკლეროზის. მიმოხილვა ადამიანი განიცდის ამ დაავადების, ზემოთ დიეტა Embry დადებით შთაბეჭდილებას ტოვებს.

მრავალი პაციენტი, რომელიც მოჰყვება რეკომენდაციები Ashton Embry, კანადის, შეიმუშავა სპეციალური დიეტა პაციენტებს გაფანტული სკლეროზის, აღვნიშნეთ, რომ მათი მდგომარეობა გაუმჯობესდა, რაოდენობის გამწვავების შემცირდა, და რემისიის ხანგრძლივობა გაიზარდა.

მაგრამ თუნდაც ზოგადი გაუმჯობესება პაციენტების ჯანმრთელობა, უნდა დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები, მიიღოს საჭირო მედიკამენტები და უგულებელყოფს მნიშვნელოვანი ფაქტორია გზაზე აღდგენა, დიეტა გაფანტული სკლეროზის.