Cellulite: ეტაპზე, მიზეზების და მკურნალობის თვისებები

როგორც იცით, ქალების, როგორც წესი, დიდი, მონიტორინგი მათი გამოჩენა და სუსტი ფიგურა. მაგრამ მოულოდნელად, როგორც ჩანს, - cellulite ... ეტაპები დაავადების უფრო ახლოს.

რა მოვლენაა?

პირველი ნიშნები ცელულიტს, ბევრი ქალი საშინელ in გვაფიქრებინოს, რომ შეუძლებელია, თავი დაეღწია იგი. მაგრამ ეს ასე არ არის. იმისათვის, რომ დავიწყოთ მესმის, რა არის. გარედან cellulite ადრეულ ეტაპზე ეს ძალიან ჰგავს ფორთოხლის კანი. კანი ხდება უხეში, არსებობს მთებში და ხეობები. შემდგომ პერიოდში, ამ სიმპტომების უფრო გამოხატული, იქ შეშუპება კანის და შეშუპება.

პირველი ნახსენები cellulite როგორც დაავადება გაჩნდა სამოცდაათიანი გასული საუკუნის. მანამდე, იგი საკმაოდ გავრცელებული ქალებს. მისი პირველი სიმპტომები შეიძლება, როგორც ჩანს, მას შემდეგ, რაც 20 წლის განმავლობაში. ზოგჯერ კანის მდგომარეობა, რომლებიც გავლენას ახდენს ბავშვის დაბადებიდან. ზოგიერთი შეცდომით მიაჩნიათ, რომ ცელულიტი, ეტაპზე, რომელიც ჩვენ დაფარავს ამ სტატიაში მხოლოდ სიმსუქნე ქალები გამოჩნდება. მაგრამ ეს ასე არ არის. ზოგჯერ საკმაოდ სუსტი გოგონა შენიშნა ეფექტი "ფორთოხლის კანი".

პირველ ეტაპზე ცელულიტს

კოსმეტოლოგიის ამ საკითხისადმი არ განსაზღვრული ოთხი დონის განვითარებაზე.

ადრეულ ეტაპზე არის ყველაზე უსაფრთხო. როგორც ასეთი, ცელულიტი არ არის ჩანდა. თუმცა, კანის პრობლემა სფეროებში (კუჭის, thighs, buttocks) არის რბილი, არასამთავრობო ელასტიური. შედეგად არასათანადო ცხიმის მეტაბოლიზმის ჩანს. კანქვეშა ფენას ბრალია სწორი მიმოქცევაში სითხე.

გარეგნულად, ამ ეტაპზე არ არის ძალიან შესამჩნევი. მაგრამ თუ ხელში ჯერ კანის, მაშინ იმავე მუწუკები იქნება იგრძნო. რა უნდა გავაკეთოთ, თუ თქვენ გაქვთ ცელულიტი (საწყის ეტაპზე)? პირველ რიგში, არ პანიკა. დღევანდელ მსოფლიოში ეს ხარვეზი შესანიშნავად ექვემდებარება.

შემდეგი, თქვენ უნდა გადახედოს თქვენი დიეტა. ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება, ცხიმიანი და ცხარე საკვები, შემწვარი და შებოლილი - ეს აუცილებლად გამოიწვევს კანის დარღვევები. ცდილობენ ჭამა მეტი ხილი და ბოსტნეული შეცვლის მაიონეზი და არაჟანი და მცენარეული ზეთი - ლიმონის წვენი. და, რა თქმა უნდა, არსებობს სწორი კვების ვერ დაეხმარება თუ უყურადღებობა განხორციელება. მცირე ფიზიკური საქმიანობის როგორიცაა გაშვებული, ფეხით, ფიტნეს რამდენიმე კვირაში აუცილებლად დაეხმარება, რათა თავიდან ავიცილოთ პრობლემები კანის.

მეორე ეტაპი

იმ შემთხვევაში, თუ პირველი ნიშნები იყო უხილავი თქვენ, მაშინ მომდევნო დონეზე განვითარება, თქვენ აუცილებლად ვხედავ, რომ კანის შეიცვლება. დაინახავთ უფრო გამოხატული შეშუპება, კანქვეშა ცხიმის ფორმები სიმსივნის. თუ თქვენ შეამჩნევთ რაღაც რომ სახლში, მაშინ, სამწუხაროდ, თქვენ გაქვთ ცელულიტი №2 ეტაპზე. იმის გამო, რომ დარღვევის გადინების სითხის ლიმფური სისტემის, როგორც ჩანს, კანქვეშა "pits".

შეხებით უბედურება წერტილებით მოდუნდება, წვრილი. მაგრამ მაინც ეს არის ადვილი დაფიქსირება, იმიტომ, რომ ეს ცვლილებები შექცევადი. დაიცვას ყველა იგივე რჩევებს შესახებ სათანადო კვება და სპორტული. იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი თქვენ შეგიძლიათ პროფესიული მასაჟი. ბევრი ურჩევნია ტექნიკა. იგი ეხმარება მოშორება კანქვეშა დარღვევები, შეცვალოს დონის სითხე. და, რა თქმა უნდა, უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გვიან ღამით ვახშამი. მათ პროვოცირებას ჩვენი სხეულის შენახვა fat ყველაზე არასასურველი ადგილებში.

მესამე ეტაპი

ამ ეტაპზე, ჩვეულებრივი განხორციელება არ შეუძლია. თუ თქვენ არ მიუღიათ რაიმე ზომებს წინასწარ, რომ ახლა უნდა დააყენოს ბევრი ძალისხმევა, რომ გამოასწოროს ეს ნაკლი. შეგახსენებთ, რომ ახასიათებს cellulite ეტაპზე. სამკურნალო პრობლემატური ხდება, როდესაც დაავადება უკვე არის გაშვებული. როგორც წესი, თქვენ უნდა კონსულტაციები ექიმი-კოსმეტოლოგი. მაგრამ თქვენ თავს აქვს ძალა, რომ გადავლახოთ ეს დაავადება, თუ ურჩევნია მსუბუქად.

კანი ამ ეტაპზე გამოიყურება flabby, ამ სიმსივნის. დაქვეითებული სისხლის ნაკადის გამოიწვია იმ ფაქტმა, რომ ცხიმი გადაიქცა lumpy მასა. ამ ეტაპზე ყველაზე გავრცელებული სიმსუქნე ქალები, რომლებიც მოიპოვა წონა და არ მიუღიათ რაიმე ზომები, რათა არ დაუშვას. Lost ელასტიურობას კანის ახლა ხდება უხეში და კარგავს მგრძნობელობას.

პირველი, რაც თქვენ უნდა დაიწყოს მკურნალობა - დიეტა. მხოლოდ დაწყებული ჭამა სწორად და შეზღუდული, თქვენ წონაში. თუმცა, აუცილებელია დაიწყოს წონა სასწავლო გააძლიეროს კუნთების და შენარჩუნება კანის ფორმაში. გარდა ამისა, გამოყენებით სხვადასხვა ანტიცელულიტური კრემები. ისინი დახმარებას ატენიანებს პრობლემა სფეროებში, ისევე, როგორც მათი ზედაპირზე თბება. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს მასაჟი.

Tune, რომ მუშაობა უნდა იყოს ხანგრძლივი და რთული. ფაქტია, რომ თქვენ უნდა მთლიანად შეცვალოს მათი ცხოვრების წესის, რათა მივაღწიოთ სასურველ შედეგს. მას შემდეგ, რაც მესამე ეტაპი საკმაოდ სერიოზული პრობლემაა. უნდა გვესმოდეს, რომ სწრაფად მოშორება ეს არ იმუშავებს.

მეოთხე ეტაპი

ამ ეტაპზე, ჩვენს თვალწინ, ეს არ არის მხოლოდ კოსმეტიკური დაავადება. ეს არის რეალური დაავადება, მძიმე კანის დაზიანება. Cellulite, როგორც ჩანს, cyanotic ნაბიჯი №4 ქსოვილების, ყოფნა შეშუპება და შეშუპება. კუნთების ძალიან სუსტი, ატროფია. იმის გამო, რომ სისხლი ტრიალებს ცუდად, შესაძლო რისკის ნეკროზი. ეს მართლაც ძალიან საშიშია და შეიძლება გამოიწვიოს ოპერაცია. ხშირად, ექიმები გამოიყენოთ ლიპოსაქცია მეთოდი, რომელიც ჩვენ აგიხსნით მოგვიანებით. ამ ეტაპზე არ არის, როგორც საერთო. როგორც წესი, ქალები არ დაუშვას ასეთი უყურადღებობა და დაიწყოს sounding განგაშის მესამე ეტაპი.

მკურნალობა

ერთხელ თქვენთვის პირველი ნიშნები ცელულიტს, არ გაიყვანოს ხსნა იგი. რა თქმა უნდა, არ არის ადვილი შეცვალოს თქვენი ჩვეული ცხოვრების წესი, მაგრამ ღირს. თქვენი გამოჩენა და grooming გაგასამართლებთ სხვა ადამიანი. და სანაპიროზე, ხოლო შვებულებაში არ უნდა ბურუსითაა მოცული აზრები უსიამოვნო კანი. ამ კვლევის ეტაპზე ცელულიტს. როგორ ამოცნობა, შეეკითხება ჩვენი სტატია.

მას შემდეგ, რაც, რა თქმა უნდა გადახედოს თქვენი დიეტა. ამოღება დიეტა შემწვარი და ცხიმოვანი. გადასვლა ღვიძლის და მოხარშული. ყველა სახის ხორცი უმჯობესია აირჩიოს ქათამი. ეს არის მარტივი დაიჯესტს. თქვენ შეგიძლიათ ალტერნატიული იგი უცხიმო ხორცი. შეაჩერე liberally salting საკვები, ხელს უწყობს სითხის შეკავება ორგანიზმში და შეშუპებას. ყოველ დღე, ჭამა ხილი და ბოსტნეული. მომხმარებლის ფქვილი და ტკბილი ღირს დავივიწყოთ.

ეხმარება სპორტი!

თქვენი შემდგომი ქმედებები მოუწევს არჩევანი ფიზიკური საქმიანობას. განსაზღვრა, სადაც ვაპირებთ გავაკეთოთ: სახლში, პარკში ან წასვლა სპორტული დარბაზი. უბრალოდ არ overdo ეს! გახსოვდეთ, რომ საუკეთესო შედეგი მოუტანს დოზა სწავლება, არა უმეტეს ორი ან კვირაში სამჯერ.

თუ თქვენ გაქვთ 3 ან 4 ეტაპზე ექიმს. თქვენ შეეკითხება, სადაც უკეთესი უნდა დაიწყოს მკურნალობა. შეიძლება შესთავაზა ლიპოსაქცია. ეს არის ისეთი სახის ოპერაცია სატუმბი გარეთ ცხიმის ფენა. უბრალოდ არ ვფიქრობ, რომ იქნება საკმარისი. მას შემდეგ, რაც სხეული იწყებს შეცვლას და სტრესი ტესტი. ასე რომ დავიწყოთ ჭამა უფლება და დაიცვას წონა მისი სხეულის ზედმეტი წონა არ დაბრუნდა კიდევ ერთხელ. როდესაც ექიმი საშუალებას, დაიწყება სასწავლო. გახსოვდეთ, რომ cellulite მას შემდეგ, რაც მკურნალობის ქონების დაბრუნებას. ასე რომ, ის იღებს რეგულარულად.

პრევენცია

იმისათვის, რომ ეს პრობლემა დატოვა თქვენ out, უნდა იხელმძღვანელოს მარტივი მითითებები.

• დავაღწიოთ ცუდი ჩვევები, რაც შეიძლება მალე, თუ რაიმე. ალკოჰოლის და მოწევა შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიოს მდგომარეობის კანი.
• ჭამა უფლება და ზომიერი. დაივიწყეთ კაფეებში ე.წ. სწრაფი კვების.
• ასწავლიან თავის ფიზიკური სტრესი. სპორტი, სხვა საკითხებთან ერთად, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
• აღების აბაზანა ან შხაპი, გამოიყენოთ ორგანოს scrub. მასაჟი ტერიტორიების სიახლოვეს thighs და buttocks, ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას.
• საცურაო აუზი და საუნა.
• არ უყურადღებობა მასაჟი. პროფესიონალები შეძლებს შენარჩუნება მდგომარეობის თქვენი კანის იდეალურ მდგომარეობაში.

დასკვნა

ახლა, რომ თქვენ იცით, რა ცელულიტს, ეტაპზე დაავადება ასევე ცნობილია, რომ თქვენ. სცადეთ თავიდან ასაცილებლად მისი კლების. ისინი, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობთ, ეს დაავადება არ არის საშინელი. მაშინაც კი, მარტივი საღამოს მბრუნავ შეამციროს რისკი ცელულიტს. არ შერცხვება თუ თქვენ უკვე გაეპარა და ყველა ნიშნები დაავადება არსებობს. თქვენი ძალა გაასწორონ ის. ნებისმიერ ეტაპზე, არასდროს არ არის გვიან დაიწყოს აღების უფლება საკვები, უარი თქვას ცუდი ჩვევები.

დღეისათვის, სილამაზის სალონები გთავაზობთ საკმაოდ ფართო სპექტრს, რომელიც ხელს შეუწყობს მოშორების ცელულიტს. ამდენად, თქვენ არ უნდა პანიკა, როდესაც ის აღმოაჩენს ამ პრობლემას. ეს არის მხოლოდ საჭირო დაფიქრდეს გადაჭრის გზებზე. მას შემდეგ, რაც თქვენ flaunt ბანაობის სარჩელი დააბრმავა ყველა სილამაზის თქვენი სხეულის!