Bodyflex: მიმოხილვა სისტემა, რომელიც ეფუძნება ექსპერტის აზრით

რა ჩვენ უბრალოდ არ გავაკეთოთ იმისათვის, რომ წონაში მომატება და სრულყოფილი ფორმის: ჰგავდა თავის workouts, დაიცვას მკაცრი კვების სისტემები, ცდილობს ყველა სახის ნარკოტიკების და ხალხური საშუალებების წონის დაკარგვა. მაგრამ დიასახლისი grir Chaylders ამერიკიდან შემდეგ მათი ქორწინების ქმარი ჩამოინგრა გამო სწრაფი წონის მომატება და მისი მეუღლე, მან გადაწყვიტა საკითხებზე საკუთარ ხელში და გამოვიდა ახალი წონის დაკარგვა სისტემა - Bodyflex. განიხილავს ამ ე.წ. სუნთქვის წვრთნები თქვენ ნახავთ ამ მუხლით. ეს იქნება სრულყოფილი განხილვა, რომელიც ითვალისწინებს შეხედულებები, როგორც პრაქტიკოსი სპეციალისტები სფეროში მედიცინაში. მოდით დავიწყოთ.

თქვენ უნდა დეტალურად დასალაგებლად out რა არის Bodyflex. მიმოხილვა ერთ-ერთი ყველაზე აქტიური მხარდამჭერია ეს უნიკალური სისტემა, ჩვენ დაგეხმაროთ. მისი თქმით, ამ ტანვარჯიში შეიცავს ერთი მთავარი საიდუმლო - სპეციალური სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც ერთად სპეციალური გაჭიმვა წვრთნები კონკრეტული კუნთების ჯგუფები. In Bodyflex უნდა სუნთქვა დიაფრაგმის, რომ არის, არა გულმკერდის და მუცლის არეში. ეს (ერთად ფიზიკური აქტივობა) იძლევა წარმოუდგენელი შედეგები დაკარგვის წონა. წესების თანახმად სუნთქვის სისტემა უნდა გადადება 8-9 წამში: ამ დროს სხეულის გროვდება ნახშირორჟანგი, რომელიც ხელს უწყობს გაფართოებას არტერიების. როცა სუნთქვა ჟანგბადის ეს ბევრად უკეთესი შეიწოვება მიერ საკნებში და მისი დიდი რაოდენობით (შედარებით ნორმალური ნაწილი), და არის გასაღები, რომელიც იწყება წონის დაკარგვა პროცესში.

მაგრამ, რა ექიმები ამის შესახებ? ეს არის ასეთი სქემით მუშაობს Bodyflex? მიმოხილვა ექსპერტები ცოტა უცნაური. მკვლევართა აზრით, კალიფორნიის კოლეჯის მედიცინის ეს სპორტული უსაფრთხო არ არის ყველაზე ადამიანი. ისინი ამტკიცებენ, რომ სხეულის დროს ეს წვრთნები არის გაჯერებული მეტი ნახშირორჟანგი, ვიდრე ჟანგბადი და წონის დაკარგვა განპირობებულია მხოლოდ აღვნიშნო, რომ სხეულის გადის მოცემულ სიტუაციაში. ამავე დროს, შესაბამისად, ფსიქოლოგები, მოძრაობა diaphragm ერთად ხანგრძლივი სუნთქვა ჰოლდინგი შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი მატება არტერიული წნევა. ეს არის მავნე ნებისმიერ ადამიანს, განსაკუთრებით კი ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებში, ასევე დაავადებული შინაგანი ორგანოების (ღვიძლის, თირკმლის და ა.შ.). ეს არის მხოლოდ ნაწილი მიხედვით ადამიანები, რომლებიც აკრძალულია კლასი.

Bodyflex არ შეიძლება პრაქტიკულად და myopia (შეიძლება გაიზარდოს თვალის წნევის), და შემდეგ დაზიანებები, ოპერაციების, აგრეთვე ორსული ქალები. ზოგადად, ნებისმიერი ინსტრუქციის განვითარების რესპირატორული ტანვარჯიში შეიცავს ყველა ამ უკუჩვენებები. ასე რომ, ალბათ, ექსპერტები უფლება, და ეს "უნიკალური ტექნოლოგია" სახიფათო ჯანმრთელობისათვის აბსოლუტურად ყველას, არა მხოლოდ მათ, ვინც რისკის ქვეშ? ეს საკითხი ღია რჩება, რადგან სისტემური ბევრი მხარდამჭერი ჰყავს, მნიშვნელოვნად დაკარგა წონა შედეგად რეგულარული პრაქტიკა, ისევე როგორც მოწინააღმდეგეები (ვისაც პროგრამა არ დაეხმარა ან ზიანი).

თუ თქვენ არ გაქვთ ზემოთ ჯანმრთელობის პრობლემები, თუ არა, რომ ცდილობენ დაეუფლონ ამ წვრთნების ან დარჩენა უფრო ტრადიციული ტიპის fitness, მხოლოდ თქვენ. მათთვის, ვინც ჯერ კიდევ შანსი, რა თქმა უნდა, უყუროთ ვიდეო გაკვეთილი Bodyflex მარინა Korpan. თქვენ შეძლებთ რომ შეისწავლოს დეტალურად პროცესი სწორი სუნთქვა და ფიზიკური წვრთნები წვრთნები ჩატარდა სერიოზული პრობლემები და შეცდომები, რომელიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას. იხილეთ თქვენი თვალით უკეთესია, ვიდრე წაკითხვის და გაიმეოროთ რა არის აღწერილი ინსტრუქცია თემა "Body Flex." განიხილოს თქვენი იმედი იქნება დადებითი და შედეგების პრაქტიკაში - შთამბეჭდავი.