Სახის მასაჟი

ზრუნვა გამოჩენა საჭირო თითოეულ ადამიანს, მიუხედავად მისი ასაკისა. ერთ-ერთი მიმდინარე ტექნიკის კანის არის სახის მასაჟი, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, არტერიული წნევის, გაათავისუფლოს შეშუპება, ამაღლება ტონი ორგანოს, აგრეთვე გააუმჯობესოს განწყობა.

დარწმუნდით, რომ არ სახის მასაჟი უზარმაზარ დადებით გავლენას ახდენს სხეულის, არ არის აუცილებელი, რათა დანიშვნის პროფესიული. მცირე მასაჟი შეგიძლიათ გააკეთოთ ყოველი, და ეს არ მიიღოს გაფართოებულ დროის ხანგრძლივობა, მაქსიმუმ 5-10 წუთი.

ყოველ დღე, აყენებს კანის კრემი, აღდგენითი მატონიზირებელი, ჩვენ გამართავს საკუთარ თავს უნდა გავაკეთოთ უხალისოდ, ნაზი მასაჟი. მაგრამ აქ უნდა გვახსოვდეს, რომ epidermis არის ძალიან მყიფე მისი სტრუქტურა, ასე მკაცრად იკრძალება ვმუშაობთ კანის ძალით. არავითარ შემთხვევაში არ რუბლს შეადგენს თქვენი სახე, რომ არ გაიყვანოს cheeks, რადგან ეს იწვევს მას სერიოზული ზიანი, რომელიც მოგვიანებით გამოიწვიოს გაჩენის დიდი რაოდენობით ნაოჭები.

სახის მასაჟი - ტექნიკა

არსებობს რამდენიმე მეთოდი მასაჟი, რომლებიც განსხვავებული შეხედულებები გავლენა კანზე. პირველი მეთოდი, რომ მთავარი მოძრაობა ამ ტექნიკა - tapotement. On ზედაპირზე კანის თქვენს ხელთაა არის პატარა გავლენა სახით rapping. ეს უნდა იყოს მზადყოფნაში ფართობი გარშემო თვალში, როგორც გადაჭარბებული რაოდენობის პარალიზის შეიძლება გამოიწვიოს სისხლჩაქცევები. ამიტომ effleurage უნდა იყოს ძალიან ნაზი, ჩადენილი ყოველი თითი მხრივ. მეორე ტექნიკის მოძრაობა არის ნათელი stroking კანის კონტურები (ხაზები).

• პირველი მიმართულება - დან წარბების თმა. დაკავშირება მეორე და მესამე თითი და მსუბუქად stroking თავად სწორი ხაზი წამყვანი წარბების თმა.
• მეორე მიმართულება - ეხლა ცხვირი ტაძრების. რა დახურული მესამე და მეოთხე თითი toss მათ უკან ცხვირი ტაძრების რკალი.
• მესამე ფართობი აქცენტს მასაჟს cheeks. ორი თითი ასრულებს მსუბუქი stroking ზედა ტუჩის ყურის, რითაც აღების შუა ნაწილი cheeks.

მეორე გზა არის ის, რომ სახის მასაჟი ხორციელდება მკაცრი თანმიმდევრობით. სხვა სიტყვებით, თითოეულ სფეროში ჩვენ გამოვიყენებთ ინდივიდუალურად. თქვენ უნდა დაიწყოს მისი brow.

• შიგნით ხელში გარკვეული დრო გაატაროს ამ მიმართულებით შუა შუბლი და დამთავრებული ტაძარი. Stroking უნდა იყოს ნაზი და არა გამოიწვიოს დისკომფორტი. გაიმეორეთ ეს მოძრაობა დაახლოებით 10-ჯერ, და მერე იმ ადგილას, ქვეშ თვალში.
• Curved ხაზები წავიდეთ მეტი კანის სახე, დაწყებული cheeks და ხიდის ცხვირის დამთავრებული.
• ბზარი გახსნა თქვენი პირით, როგორც თუ საუბარი ხმამაღლა ასო "პ". შუა ნიკაპი stroking spiral ფეხით ყურები. ეს გაძლევთ საშუალებას მასაჟი cheeks.
• არ დატოვოთ უყურადღებოდ ცხვირი. ხელთაა ასრულებენ წრიული ბრუნვის აწარმოებს მთელი სიგრძის ცხვირი მისი წვერი მდე ცხვირი.

რა არის საჭირო მასაჟი

განახორციელოს თვითმმართველობის მასაჟი სახე, თქვენ უნდა: პირველ რიგში, კრემი ან მკვებავი ზეთი, და მეორე, წმენდის მატონიზირებელი და თბილი შეკუმშოს, რომელიც მოამზადებს კანის, და, რა თქმა უნდა, თქვენი ნიჭიერი ხელში.

სახის მასაჟი, რომელიც სარგებელს უკვე დადასტურებულია, მეცნიერები, მას ასევე აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. ეს არ არის რეკომენდირებული, რათა გამოიყენონ ეს ტექნიკა კანის მოვლის რომ არის მიდრეკილება აკნე და გამონაყარი pustules და pimples. ეს არ არის საჭირო მიმართო მასაჟი სახე, თუ ეს არ არის შესაძლებელი, თუნდაც მცირე ტერიტორიაზე დამწვრობის. ბევრი ექსპერტები არ ვურჩევ ძალიან ხშირად იყენებენ ტექნიკის მასაჟს ადამიანი, ვინც მინახავს გაზრდილი ზრდის სახის თმის. არ არის აუცილებელი, მიმართო ამ რელაქსაციის ტექნიკა, მაგალითად, თუ თქვენი სხეულის არის მძიმე მდგომარეობაშია. რაიმე სარგებელი თქვენ ამ, მაგრამ შეუძლია დაძაბოს მდგომარეობა.