Საკვები: ეს არის ის, რაც ჩვენ საჭმელად ან რა ჩვენ ვცხოვრობთ?

ჩვენ - ეს არის ის, რაც ჩვენ საჭმელად. მაგრამ, ამავე დროს, არ გვაქვს, რაც ჩვენ გულწრფელად აღშფოთებული შესახებ, რაც იწვევს us ესთეტიკური სიამოვნება და გვაძლევს სიხარული? საკვები - ეს მხოლოდ ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები, ან აქვს უფრო დახვეწილი კონცეფცია იმდენად მარტივი და ასეთი მრავალმხრივი სიტყვა?

სულიერი საკვები - რა არის ეს?

კვების გარეშე სხეული კვდება - ეს ელემენტარული ჭეშმარიტება, ასე რომ არც ერთი ადამიანი არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მოიხმარენ საკვები, როდესაც მშიერი. გარდა ამისა, შემაშფოთებელია შესახებ ხარისხის საკვები, ადამიანს შეუძლია დახარჯოს ბევრი დრო და ფული, რადგან ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების ვთქვა, რომ ჩვენ ძალიან ხმამაღლა.

სხეულის ნორმალური მოთხოვნებს, მაგრამ არ არის ეს უცნაური, რომ ამდენ წვალებას შეხვდება მხოლოდ ერთი ბუნებრივი საჭიროებებს ადამიანი უჩვეულო ასახავს ფსიქიკური და ენერგიას დატენვის გარეშე, რომელიც ადამიანის - ეს არის, მეტი არაფერი ფუნქციონირების ორგანიზმში.

Life დაქვემდებარებაში ინსტინქტები, მოაქვს კაცი ცხოველთა დონეზე, მიუხედავად მათი საცხოვრებელი პირობები და სიმდიდრე. მაგრამ არა მგონია, რომ ხალხს სჭირდება სულიერი საზრდო სხვადასხვა გზები, და ვინმე სჭირდება, და ვისაც სურს, რათა მოაგვაროს სიცოცხლის ბოლომდე საკვები კუჭის. მოვისმინოთ სუსტი სურვილი მაღალი გრძნობების და მოუსმინოს მათ - ძალიან განსხვავებული რამ და განსხვავება და ადამიანებს შორის ძალიან სულიერი materialists ზუსტად ამ განსხვავებას.

რა არის საკვები სულის

ასი წლის წინ, ეს საკითხი უბრალოდ არ მესმის, იმიტომ, რომ ყველა ოჯახში აქცენტი სულიერი საზრდო იყო ბიბლიის რომ და "ხსნა სულის" წავიკითხე და როგორც გასართობი. დიდი ყურადღება ექცევა სულიერი ბავშვის საკვები, როგორც საფუძველი მისი აღქმა მსოფლიოში. სხვა ხალხები და რელიგიური თავისი "ბიბლია" თავისი დადებითი კანონებს. მაგრამ არსი მორალური კმაყოფილების შესწავლა წიგნი არ სახით მიწოდება და არა წმინდანის სახელს, ყოველგვარი გარკვეული აქსიომები ცხოვრების, და პრინციპულ პოზიციას, რომელიც ითვლება სწორი მოცემულ საზოგადოებაში.

ასე რომ, არც წმინდა წერილები, მსოფლიოში, არის თუ არა ის ებრაული და Swahili წერია, თქვენ ისმის მოწოდება გასვლა და ჩაიდინოს მკვლელობა და ქურდობა, შეურაცხყოფას არავის სიტყვა ან მოქმედების საპასუხოდ კარგი.

სულიერი საზრდო თანამედროვე მსოფლიოში

რა თქმა უნდა, ბიბლია - ეს არის კარგი და სწორი, მაგრამ თანამედროვე მსოფლიოში საკმაოდ პოზიტიური და ძლიერი კვების წყაროს. ჩვენ მოვუწოდებთ ამ ეტაპზე ძალების ესთეტიკური სიამოვნება, და ეს იქნება კარგი ფილმი, რაც სუფთა ემოცია, წიგნიდან, გაუძღვება ჩვენი აღქმა სწორი სიმღერა, ეხლა სურათს მუზეუმი და ლამაზი ცეკვა.

ითვლება, რომ მაღალი ხარისხის სულიერი საზრდო - წინამორბედი შთაგონების, შემოქმედების და სხვა დადებითი ემოციური გამოხტომები, რომლებიც ხასიათდება, როგორც კარგი და კეთილშობილური ქმედებები. Mercy - არის კიდევ ერთი მაგალითი სწორად აღიქვა სულიერი საზრდო მაღალი ხარისხის.

საკვები აზრის

მიღების ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც უნდა გვესმოდეს, ამით საფუძველი დაუდო ტვინის ცენტრების, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან რეაქცია, ლოგიკა, აღქმა და სხვა მრავალი ინფორმაცია გენერაციის მექანიზმები. სწორედ რომ ვთქვათ, საკვები - ეს არის ასევე მყარი, undigested რაოდენობის ცოდნა, რომელიც საჭიროებს ანალიზი და ჩვენი პირადი შეფასების.

რატომ საკვები? აი, ეს ლოგიკურია ვივარაუდოთ, რომ ენა არის აგებული იგივე ფიზიოლოგიური პროცესი მიღების, ასიმილაცია და ექსკრეცია საკვები. მას შემდეგ, რაც პირველი ნაბეჭდი დეტექტიური მოთხრობები მიღებულია, რომ საუკეთესო საკვები აზრის მისცეს მას წიგნი, სადაც ავტორი სთავაზობს მკითხველს რთული და გაუგებარია სიტუაცია ლოგიკურ დასკვნას ამბავი.

საკვები, რადგან ეს არის

საკვები - ეს არის ელემენტი განკუთვნილია შენარჩუნება სიცოცხლისუნარიანობა და ტონი ორგანოს. იყიდება თანაბარი განაწილება ყველა ორგანოებისა და ქსოვილების გარეშე ზედმეტი ცხიმის ან დეფიციტი ნუტრიენტები უნდა შეიწოვება მთლიანად და, შესაბამისად, უნდა იყოს ბუნებრივი და აქვს საკმარისი ენერგეტიკული ღირებულება.

Adepts სასარგებლო ძალა, რადგან დრო ჰიპოკრატე, მიღებული ფორმულა, დღემდე ყველა ასაკის: "სურსათის უნდა იყოს მედიცინისა და მედიცინა - საკვები." ფაქტობრივად, შეცვალა ცნობილი ექვსი ელემენტები საკვები ჩვენ გამოიყენება იგივე ექვსი სახით, პროდუქცია, რომელიც წარმოადგენს რეალურ სარგებელს, ჩვენ დავკარგავთ, რომ საჭიროა, მინიმუმ ბევრი ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები საკვები. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია არსებული ვითარება გარემოში.

რა არის ეს საკვები

არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად გემრიელი კერძები არ regaled us მზარეული, არსი თითოეული ნაწილი plate მდგომარეობს რთული კომბინაცია ექვსი მარტივი ელემენტები: ცხიმი, ნახშირწყლები, ცილები, მინერალები, ვიტამინები და ყველა ნაცნობი H ₂ O.

ელემენტები იგივეა, მაგრამ მათი შინაარსი სხვადასხვა საკვები არათანაბარი - სადღაც ცხიმები შეადგინოს 70% მასა, და სადღაც იმავე პროდუქტის წილი ცილები. განვიხილოთ ერთი მაგალითი წინმსწრები დაკავების ნუტრიენტები საკვები, რომელიც მოხვდება ჩვენს რეისები

• ცხიმები - შეიცავს რაიმე ახალი ან დამუშავებული ბუნებრივი რძის პროდუქტები, ცხიმები, თხევადი ზეთები. ცხიმები იყოფა წარმოშობის ცხოველური და მცენარეული.
• ცილა - ეს არის არა მხოლოდ წარმოადგენს თეთრი ქათმის კვერცხი, მაგრამ ყველა რძის პროდუქტების. ბევრი ცილის თევზი და ხორცი.
• ნახშირწყლები აუცილებელია ტვინის ფუნქცია. თერმორეგულაცია სხეულის ასევე სცილდება ამ პუნქტის, ასე რომ სრული გამორიცხვა ნახშირწყლების დიეტა არ არის დაშვებული. მას შემდეგ, რაც ისინი პროცესში გაყოფა უცვლელად გახდეს მარტივი შაქარი, მათი გამოყენება რეკომენდირებულია შეზღუდოს ბუნებრივი ხილი და არასამთავრობო starchy საკვები.
• მინერალური ნივთიერებები შეიცავს პროდუქტი - ბრძანებით დამხმარე საკვები, რომელიც ჩვენ ვხედავთ მხოლოდ მარილი და გამოიყენება სუფთა სახით. სხვა ელემენტები -. მაგნიუმის, ფოსფორის, კალიუმის და ა.შ. განაწილებული საკვები და ნაწილი ვართ ვიტამინი-მინერალური კომპლექსი. სულ საკვები შეიცავს მეტი სამოცი მინერალების, და იმ შემთხვევაში, ნებისმიერი მათგანი დიეტა გავლენას ახდენს სხეულის მდგომარეობა, როგორც მთელი.
• ვიტამინები საჭირო უკეთესი ათვისების საკვები. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტები, პასუხისმგებელი იმუნურ სისტემას.

წყალი არის საფუძველი ჩვენი ორგანოს სტრუქტურა, და კომპენსაცია მისი ყოველდღიური დაკარგვა მხოლოდ ჭამა ერთი და ნახევარი ლიტრი სითხე დღის განმავლობაში.

სხეულის დღეში მისაღებად საჭიროა გარედან: 85 გ ცხიმი, 400 გ ნახშირწყლების, 100 გრ ცილის, 0.5 tsp მინერალური მარილები და ვიტამინები მოცულობა flaxseed ..