Სპორტისა და ფიტნესᲬყლის სპორტი

Როგორც skateboarding

ასე რომ, თქვენ უბრალოდ შეიძინა თქვენი პირველი skateboard, და თქვენ ძალიან დაინტერესებული კითხვაზე: "როგორ ვისრიალოთ skateboard?" უნდა დაიწყოს, თქვენ უნდა იყოს იცნობს ყველა კუთხეში skateboard მონტაჟი (დისკები, bearings, საბჭო) და სხვა ელემენტები, რომელიც დაიცავს თქვენ უსაფრთხო ხოლო ცხენოსნობა (ბალიშები, მუზარადი და სპეცტანსაცმელი).

საფუძველი - ეს მნიშვნელოვანია!

არ იქნება ახალბედა climber ჯანსაღ მცდელობა დაპყრობა K2, როგორც პირველი ასვლა. ვერ პირველი წელს სამედიცინო სტუდენტი ასრულებს გულის გადანერგვის. იმისათვის, რომ გახდეს ექსპერტი ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ უნდა ეტაპობრივად გადავიდეს მდე, დაწყებული საფუძვლებს და პროგრესირებს, და ამის გაკეთება რთული რამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც სრულიად მზად არის. იგივე ეხება skating: ქმნის კარგი საფუძველი, ნახავთ შედეგებს მათი შრომით. ეს ნაბიჯები შეიძლება, როგორც ჩანს ელემენტარული, მაგრამ არ გამოიქცევიან მათ, იმიტომ, რომ სწავლის დასაწყისში, შეგიძლიათ მიიღოთ მყარი საფუძველი. ეს არის უნარი, რაც ხელს შეუწყობს ამ პრობლემის გადაჭრის "როგორ ვისრიალოთ skateboard." და ბოლოს, რომელიც მიგვიყვანს თქვენ მომდევნო დონეზე. მზად მიგყავს on skateboard? მოდით შევხედოთ ზოგიერთი მაჩვენებლები.

შერჩევა კომფორტული პოზიცია

Skateboarding მოითხოვს, რომ ერთი ფეხი წინ და მეორე უკან მის უკან პარალელურად. თქვენს წინაშე ფეხით უზრუნველყოფს ბალანსი, ხოლო უკან აკონტროლებს მიმართულებით გადაადგილება. სანამ აკეთებს ყველაფერი ფორუმში, თქვენ უნდა დააფიქსიროს თქვენი პოზიცია. თუ თქვენ, სანამ skateboarding, სნოუბორდის, ნამდვილად მახსოვს, რა პოზიცია უფრო მოსახერხებელია თქვენთვის. თქვენ ჯერ კიდევ ეჭვი? სცადეთ ელემენტარული წინსვლა, თუ სწორი შეიქმნა. დასვით მეგობარს დააყენებს თქვენ უკან ნაზად შემთხვევაში შემოდგომაზე, მან შეძლო გითხრათ. დარწმუნდით, რომ აღვნიშნო, რომელიც ფეხით თქვენ წამოიწყეთ ნაბიჯი. აუცილებელია უკეთესი შთანთქმის და შეხსენება მომავალი დრო.

რბილი დაწყება

თუ პროგრესი შეინიშნება შესრულების შემდეგ ზემოთ, თქვენ უნდა წავიდეთ პირდაპირ skating. დასაწყისისთვის, მიიტანეთ ფორუმში რბილ ზედაპირზე (turf ან ხალიჩა არის სრულყოფილი). ლოდინის skate და ვისწავლოთ შეეგუება გზა გსურთ პოზიცია. დარწმუნდით, რომ თქვენი ერთ-ერთი ფეხით მეტი წინა დისკები skate, და მეორე - უკან. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი სხეულის ბალანსი. აღსანიშნავია, რომ ასეთი სტენდი სტანდარტული (გარდა ხრიკები, რომლებიც საჭიროებენ ოფსეტური თქვენი პოზიცია). სცადეთ bending თქვენი მუხლებზე, განახორციელოს რამდენიმე jumps გარშემო. Swinging უკან და მეოთხე პირას რომ ზღვარი ფეხით და უკან მისცეს გრძნობა ელასტიურობას დისკები და ზოგადად მოძრაობის ცხენოსნობა. დამახსოვრება სანამ ვისრიალოთ skateboard, თქვენ ყოველთვის უნდა აცვიათ ჩაფხუტი და სხვა დამცავი აღჭურვილობა. ნუ ცდილობენ განახორციელონ გარკვეული კომპლექსი ელემენტების სრული ასიმილაციის ძირითადი პროგრამა. ასე რომ, ეს იყო მოკლე, რა თქმა უნდა , თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ვისრიალოთ skateboard. იმ შემთხვევაში, თუ სწორი აღსრულების ყველა ელემენტი, თქვენ აუცილებლად გახდება დარწმუნებული ფორუმში და შეძლებთ სრულად ჩაყვინთვის შევიდა მსოფლიოს skateboard.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.delachieve.com. Theme powered by WordPress.