Რა უნდა გავაკეთო, თუ დავკარგე ჩემი ხმა? გადაუდებელი აღდგენის ღონისძიებები.

ალბათ, ყველა ზრდასრული ადამიანი, ერთხელ მაინც მის ცხოვრებაში და შეექმნა სიტუაცია, სადაც მისი ხმა დაიკარგა. როგორც ჩანს, ერთი საათის წინ ყველაფერი წესრიგში იყო და ახლა ნაცვლად ჩვეულებრივი სიტყვის ნაცვლად ხმამაღლა ჟღერს და შეგიძლიათ მხოლოდ ჩურჩულით დაუკავშირდე.

ეს სიტუაცია განსაკუთრებით რთულია, თუ პაციენტის მუშაობა მუდმივი ზეპირი კომუნიკაციაა. და ბევრი ასეთი პროფესია არსებობს. ეს არის პედაგოგები, გიდები და გაყიდვების კონსულტანტები და მხატვრები. ბუნებრივია, თუ პირი დაკარგა ხმა, ის უბრალოდ ვერ შეასრულებს მის პროფესიულ მოვალეობას. რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში?

პირველ რიგში, პრობლემის გადასაჭრელად აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა მიზეზებს იწვევს სახელმწიფო, რის შედეგადაც ხმა გაქრა. და ეს მიზეზები შეიძლება ბევრი იყოს.

მაგალითად, თქვენ შეიძლება დაკარგოთ ხმა, როგორც ბევრი სტრესი, შფოთვა ან ნერვული დაავადება. თუ თქვენ მხოლოდ overwhelmed, მაგალითად, ადრე პასუხისმგებელი შესრულების, მაშინ ჩვეულებრივი calming შეიძლება დაეხმაროს. მაგრამ სერიოზული სტრესის შედეგები ხშირად უნდა გადალახოს ფსიქოთერაპევტის დახმარებით.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის შედეგადაც დროებით დაკარგავს თქვენს ხმას, არის ზედმეტი დატვირთვა ლიგატებზე. ეს მოხდება, თუ ადამიანი ძალიან ემოციურად დაავადებულია სპორტულ პლატფორმაზე, ან იძულებულია ილაპარაკოს ხმამაღლა და ხმამაღლა. თუ ამ მიზეზით ხმამაღლა დაკარგეთ, მაშინ პრობლემის საუკეთესო გამოსავალი იქნება დანარჩენი ლეიბები, ანუ, თქვენ უნდა დაიხუროს ცოტა ხნით, გადასცეთ ენაზე. ნუ ჩხუბს ჩხუბში, რადგან დასუსტებული ვოკრანები ძალიან დიდი დატვირთვაა. გარდა ამისა, საჭიროა გამოვიდეს მაქსიმალურად ცხელი და ცხარე საკვები, ისევე როგორც გაზიანი წყალი და ძლიერი ყავა.

ხშირად ხმას ცივში ქრება, ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთი დაავადების შესახებ, როგორიცაა ლარინგიტი. ამ დაავადების მკურნალობა უნდა იყოს otolaryngologist- ის ზედამხედველობით. არ იმოქმედოთ ეს დაავადება მსუბუქად, თუ არ იგნორირებით ექიმის რჩევა და გააგრძელეთ ანთებითი ლეიბები, შეგიძლიათ მიიღოთ ხმის ფორმირების მუდმივი დარღვევა - დისფონია. გარდა ამისა, არათანმიმდევრული მწვავე ლარინგიტი შეიძლება გადავიდეს ქრონიკულ სახესთან, შემდეგ კი დაკარგავს ხმას ოდნავ დატვირთვისა და ჰიპოთერმიის დროს. მაგალითად, ჭამა ერთი ნაყინის ნაყინი, და დილით თქვენ ნახავთ, რომ თქვენ გაქვთ ხმაურიანი ხმა.

ლარინგიტი, როგორც წესი, უხვად თბილია, მაგრამ არა ცხელი სასმელი. ცუდი არ არის დამტკიცებული "ბებიას" მეთოდი - თბილი რძის მიღება შერეული კოვზით და თაფლით. ჩვენება და ინჰალაციის გამოყენებით decoctions of მწვანილი - chamomile, ევკალიპტის, calendula.

მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ხმა წავა და ხვალ გქონიათ პასუხისმგებლობა? რა თქმა უნდა, საუკეთესო ვარიანტი იქნება დაუკავშირდეს ფონეტიკური ექიმი, ხმის რესტავრაციის სპეციალისტი. მაგრამ რადგან ასეთი ექიმები არ მუშაობენ ყველა პოლიკლინიკაში, შეგიძლიათ ისარგებლოს ტრადიციული მედიცინის მიერ შემოთავაზებულ რეცეპტებზე.

აქ, მაგალითად, არის რეცეპტი, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს საგანგებო. ჩვენ ვიღებთ ორმოცდაათ მილიმეტრს კონიაკის კარგ მდგომარეობაში და თბილ მდგომარეობაში თბილ მდგომარეობაში (მოვხარშოთ და სითბოს სანამ არ იქნება საჭირო ტემპერატურა). დაამატეთ კონიაკის სამი კოვზი თაფლი და სამი წვეთი ლიმონის წვენი. ჩვენ ვსვამთ პატარა sips.

დაკარგული ხმალის გადაჭრის უფრო ნაზი მეთოდია მოდელის მომზადება Gogol-mogol. ორი კვერცხი დავამატეთ ორი ტომატის შაქარს და დავამატებთ ამ ნარევას კონიაკის ორმოცდაათ მილიმეტრზე. ჩაასხით ცალკე ჭიქა თბილი წყალი და დაიწყეთ ჩვენი კოქტეილი დალევა, სორბონის წყალში ალკოჰოლური სასმელების ალტერნატივა. ეს ნარევი უნდა იყოს ნასვამი, სანამ საწოლი და დაუყოვნებლივ წასვლა საწოლი. დილით, როგორც წესი, ხმა აღდგება.

კიდევ ერთი უძველესი რეცეპტი, რომელიც ხელს შეუწყობს, თუ ხმა წავიდა დაკარგული, არის სტაფილო რძე. ჩვენ მოვხარშოთ 100 გრამი სტაფილო, დაჭრილი და დაჭრილი noodles ნახევარი ლიტრი რძე. ფილტრაციის შედეგად მიღებული ბულიონი და გამოიყენეთ ის მცირე ზომის სასმელებისა და გაჯანსაღებისთვის.

ცივ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძველი გზა ხმის აღსადგენად - მუხლებზე და კალებზე. და წინდები აუცილებელია დაასხით ფხვნილი მშრალი მდოგვი, დააყენა მათ და წავიდეთ საწოლი.

იყავი ჯანმრთელი და გაოცებული ყველას შენი ლამაზი და სუნის ხმა!