Რა უნდა გავაკეთო ბავშვი 5 თვის განმავლობაში? ბოსტნეულისა და ხილის პიურე ბავშვებისათვის

დამატებითი თვისებების შემოღების შესახებ კითხვები და პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც მისაღებია ყოველთვიურად განსხვავებულ სადავო პასუხებს. ყოველივე ამის შემდეგ, 20-30 წლის წინ, ბავშვებს გადაეცათ პირველი ზრდასრული კერძები, რომლებშიც სისხლდენის მეორე და მესამე თვეში წვენის წვეთები სახით, დღეს აბსოლუტურად აკრძალულია და ახალი პროდუქტების ნაცნობობის ვადა 5-6 თვემდე გადაიდო. გარდა ამისა, შეიცვალა კვების წესების წესები და თანმიმდევრობა. ზოგიერთი დედები აღმოჩნდებიან რთულ და ვერ გადაწყვეტს, თუ რა შეიძლება მიეცეს ბავშვის 5 თვის განმავლობაში? ამის გასაგებად, ჩვენ უნდა გავითვალისწინოთ თანამედროვე მეცნიერებების თვალსაზრისით მრავალი წლის გამოცდილება და კვლევითი საქმიანობა.

როდის დაიწყება?

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ მსოფლიო მასშტაბით კვების კრახების ფართომასშტაბიანი კვლევა ჩატარდა, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ შეიმუშავა რეკომენდაციები, რომ პედიატრი და დედები თანხმდებიან. ისინი აცხადებენ, რომ საკვები დამატებითი საკვები მოცემულია ექვსი თვის ასაკიდან გარდა ძუძუთი.

პრაქტიკაში დღეს, ბავშვთა სპეციალისტები აკვირდებიან ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მეთოდოლოგიას და რეკომენდაციას იძლევიან, რომ ბავშვები ნორმალური ზრდით, წონის, ჯანმრთელობისა და განვითარების მაჩვენებლებით 5.5-დან 6 თვემდე დაველოდებით. 5 თვის ბავშვის შესაძენად რეკომენდებულია დაიწყოს თუ ბავშვი ადაპტირებული ნარევის კვებავს. განსაკუთრებით ეს რეკომენდაციაა ბავშვის სხეულის წონის, ცუდი მადასთან ან, პირიქით, შიმშილის მუდმივი გრძნობათა ჩათვლით, ასევე ფიზიკური განვითარების პრობლემებზე (თუ დაბალი ჰემოგლობინი, რაქიტიზმი და სხვები შეინიშნება).

ნებადართული პროდუქტები

დედის შესწავლის დრო გააცნობიერეს შემდეგ კითხვას: რა შეიძლება ითქვას ბავშვს 5 თვის განმავლობაში? დამატებითი კვების ძირითადი მიზანია უზრუნველყოს სხეულის დამატებითი კალორია და ენერგია, ამიტომ მომზადებული ნაწილი ახალი პროდუქტის უნდა ჰქონდეს მაღალი ენერგია და ვიტამინის მინერალური ღირებულება. ამ ასაკში ბავშვი იწყებს რკინის და თუთიის დეფიციტს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთ-ერთი კერძები არჩევანი: ნაქარგი კარტოფილი ან წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული. დამატებითი კვების წარმატებით დანერგვა მოხდა - 2-3 კვირაში შეგიძლიათ აირჩიოთ შემდეგი პროდუქტი.

ბავშვის დიეტა 5 თვის განმავლობაში შეიძლება შეიცავდეს რამდენიმე ინგრედიენტის ბოსტნეულის ნაზავს , ფაფა და პიურე ხილიდან. თითოეული კერძი აქვს საკუთარი ნიუანსი, რომელიც უნდა გაგებული ისე, რომ არ დააზიანოს მტკივნეული ორგანიზმის ბავშვი.

ხორცის შესაძენად იქნება შემდეგი, მაგრამ მისი შვილი უკვე მეშვიდე თვეა იღებს. მოგვიანებით შემოტანილია თევზი, ხაჭო, იოგურტი, იოგურტი, კვერცხი, ნამცხვრები და წვენები.

დენის რეჟიმი

ხუთი თვის ასაკში ბავშვი 5-ჯერ დღეში ჭამს. 5 თვის განმავლობაში ბავშვის ხელოვნური კვების და ლორწოს წარმატებული საჭმლის ჩათვლით ჩათვლით ბავშვს ასეთი სტადია აქვს:

• პირველად დილის გამოღვიძების შემდეგ აუცილებელია ნარევი.
• მეორე კვერცხი ფორმის ფაფა თანდათანობით გაიზრდება ბავშვი წელიწადში ერთხელ სრულფასოვანი რძის საუზმეში. შემდეგ მარცვლეული, შეგიძლიათ გთავაზობთ დესერტი - პიურე ხილის.
• კვერცხის ლანჩზე მესამედ იღებს ბოსტნეულის მასას.
• მეოთხე და მეხუთე კვება უცვლელი რჩება: ჩვეულებრივი ნარევი.

როდესაც ძუძუთი კვების სქემა ერთნაირია, მეორე დამატებითი საუზმე და მეოთხე კვებაა, რადგან 6-8 საათის დარღვევა სავსეა დედის ორგანიზმში ლაქტაციის პროცესში.

ბოსტნეული

ზრდასრული საკვებიდან ყველაზე სასურველი პირველი ნაწილი ბოსტნეულის პიურეა.
იგი შეიცავს უამრავ ბოჭკოებს, მინერალებს და ვიტამინებს. ბოსტნეული დამატებითი საკვებია შერჩეული, როდესაც ახალგაზრდას აქვს ნორმალური ან ჭარბი სხეულის წონა ან შეკრულობა შეკრულობის სახით. ასეთ პროდუქტებს კარგად იმოქმედებს ქვედა ნაწლავური ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე.

კიდევ ერთი ნიუანსია. ტკბილი ფაფჯის მიღება, რძე, რომელიც მეგობრის გემოვნებასთან ახლოს მდებარეობს, ბოსტნეული შეიძლება მცირეოდენი უგულებელყოფილი იყოს.

მნიშვნელოვანია იცოდეს, თუ რა შეიძლება მიეცეს ბავშვს 5 თვის განმავლობაში ბოსტნეულიდან. პირველი პროდუქტის შერჩევა, უმჯობესია, მიეცეს უპირატესობა zucchini, ყვავილოვანი კომბოსტო, მსუბუქი გოგრის ან ბროკოლი, და სხვა პროდუქტები ამ ასაკში არასასურველია. თუ ახალი ბავშვის ორგანიზმი კარგად არის მიღებული, მაშინ 10-14 დღის განმავლობაში შეგიძლიათ სცადოთ ორი ბოსტნეულის კომპონენტის ნარევი.

რომელია უკეთესი: ხელნაკეთი საკვები ან დაკონსერვებული საკვები?

ზოგიერთი moms მოამზადოს საკუთარი crumbs, სხვები აირჩიოს ბოსტნეულის purees ბავშვები cans. სინამდვილეში, ორივე ვარიანტი კარგია.

მომზადება ბოსტნეულის ნაწილი ბავშვი არის ადვილი, განსაკუთრებით ზაფხულში და შემოდგომაზე პერიოდები. არჩევა სეზონური ბოსტნეულის, მოვხარშოთ გარეშე მარილის და შემდეგ whisk სანამ გლუვი და თანმიმდევრული. სასარგებლო იქნება, რომ ეს ორმაგი საქვაბე იყოს, ის სწრაფად მოხარშული და თითქმის ყველა ვიტამინის კომპონენტი არ არის განადგურებული.

საკვები ქილებში არ არის უარესი, განსაკუთრებით სასარგებლოა ზამთარ-გაზაფხულზე, როდესაც ბუნებრივი ბოსტნეულით მცირდება ვიტამინის მინერალური კომპონენტების რაოდენობა. ყიდვისას თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ შემადგენლობას, ასაკობრივ ჯგუფს, წარმოების დროს და შენახვის პერიოდს. ბავშვის მზა პროდუქტი ამ ასაკში არ უნდა ჰქონდეს ხელოვნური დანამატები და დიდი რაოდენობით ინგრედიენტები. თქვენ უნდა მომზადდეს ის ფაქტი, რომ პირველ რიგში, დედას უნდა შეეძლოს თითქმის ყველა პიურე ჯარში. ეს განკუთვნილია არაუმეტეს 24 საათის განმავლობაში, როდესაც ინახება მაცივარზე თაროზე და თუ გვიან კარავენ 24 საათის განმავლობაში, მაშინ მეორე დღეს ნაწილი აღარ მუშაობს.

ფაფა

ეს კერძი უმცროსი გურმანებით სასიამოვნოა. კშა თანდათანობით შეცვლის მეორე საუზმე, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვის ენერგეტიკული რეზერვის, ცილის, ბოჭკოვანი და ვიტამინის მინერალური კომპონენტების გამოყენებით. ეს შესანიშნავად წყვეტს პრობლემას დაკარგული გრამებით, ამიტომ მინიჭებული აქვს წვრილ სხეულს, როგორც პირველი დამატებითი საკვები. შესვლისას თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ბავშვს 5 თვის მარცვლეულს მისცემდით. ამ ასაკის წიწიბურა, ბრინჯი ან სიმინდის ფაფა შესაფერისია. მხოლოდ ამგვარი მარცვლები განიხილება ჰიპოალერგიული, რადგან მათ არ აქვთ წებოვანა. ამგვარი პროტეინი ტკივილის დროს იწვევს ტკივილს ბავშვებში და პრობლემებს საბოლოოდ გაუსწორებელ საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. სათანადო შვრია უნდა შეიცავდეს რვა თვის განმავლობაში, ხოლო მანგას წელიწადში.

როგორ საზ ფაფა?

5 თვის ასაკში ბავშვი არ უნდა იყოს მოხარშული ძროხისა და თხის რძის შესახებ. მას აქვს amylase შემადგენლობა, რომელიც სხეულის crumbs ვერ გაყოფილი, რადგან ნაკლებობა გარკვეული ფერმენტების. შეგიძლიათ მოამზადოთ ფაფაზე ორი გზა.

• პირველი - კარგია, რომ ჩვეულებრივ rinsed croup წყალში და chop ბლენდერში შევიდა მზა მასა. ტკბილი ან ხსნარი არ არის რეკომენდებული.

• მეორე - სამრეწველო წარმოების მშრალი ფაფა, ასაკის, ბავშვთა კვების განყოფილებაში. ის გამდიდრებულია ვიტამინის მინერალური კომპონენტებისგან და აქვს დაბალანსებული ფორმულა. ეს მეთოდი უფრო მიზანშეწონილია, რადგან ასეთი ფაფა არ არის მხოლოდ სწრაფად მომზადებული, არამედ სასიამოვნო გემო აქვს, ამიტომ ძალიან მდიდარი გურმანებით არის მოყვარულები.

ხილის ნატურალის წარმოჩენისას?

სპეციალისტების რეკომენდაციების მიხედვით, 5 თვის განმავლობაში ბავშვის ნაყოფი იწყება ბოსტნეულის კერძებით, შემდეგ კი კვერცხუჯრედის დამატებაა დიეტაში. ჩამოთვლილი ნივთების წარმატებული დანერგვის შემდეგ ხილის ნატრიუმის კარტოფილი დამატებითი დესერტად შეიძლება შესთავაზოს. ეს ხელს უწყობს გარკვეული კუჭის და ნაწლავის ენზიმების სეკრეციას. სხვა სახის პროდუქტებთან ასეთი დამატებითი მიღებით, ხილის ნაწილი არა მარტო არ იწვევს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას, არამედ სხვა კერძებზე უკეთესად დაიჯესტს.

შემიძლია ახალი წვენები და ხილი purees?

ყველამ იცის, რომ ვიტამინების უმდიდრესი ხილია. გარდა ამისა, ისინი, ისევე როგორც სუფთა წვენები ან ხილის purees, შეიცავენ სხვადასხვა მჟავები, უხეში ბოჭკოვანი და ფრუქტოზა, ასე რომ გაღიზიანება ლორწოვან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის. რის შედეგადაც კრიპუსები შეიძლება განვითარდეს ისეთი გვერდითი რეაქცია, როგორიცაა რეგურგიტაცია, დიარეა დარღვევები, ნაწლავის კოლიკი, მუცლის ტკივილი, მაღალი გაზის ფორმირების ან ალერგიული გამონაყარის გამო. ამის გამო, ახალი ნაყოფის დანერგვა მოგვიანებით მოხდა და 5 თვის ბავშვისთვის შესაფერისი არ არის.

რა უნდა იყოს ხილის პიურე?

5 თვის ასაკში, ბავშვს შეუძლია მხოლოდ ხილისაგან დამზადებული სუფთა საწმენდები, რომლებიც მზადდება სამრეწველო საწარმოების მიერ. ისინი თირკმელებით მკურნალობდნენ, ამიტომ არ იწვევენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაღიზიანებას და ხშირ შემთხვევაში ალერგიული ეფექტი არ აქვთ. პიურეში ქილებში ისეთი სახვევი ელემენტებია, როგორიცაა სახამებელი, პექტინი და გვარჯიტი, რომლებიც დამახასიათებელია და არბილებენ ფუნქციებს. მადლობა მათ, ძალიან, ხილის გამაღიზიანებელი თვისებები მცირდება. ბევრი სახის სუფთა გამდიდრებულია მინერალური ვიტამინის ნაერთების დამატებით.

პრეპარატის პროდუქტის შეძენამდე საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ არა მხოლოდ ფიტნესისა და რეკომენდებული ასაკის პერიოდს, არამედ კომპოზიციასაც. ხილის პიურე არ უნდა შედგებოდეს შაქრის, sweeteners, სხვადასხვა საკვები მჟავები, საღებავები და მსგავსი. დაწყებული jar შეიძლება ინახება არა უმეტეს 24 საათის განმავლობაში (მხოლოდ თაროზე მაცივარი).

Mom შეუძლია mashed კარტოფილი სახლში სამზარეულო. ამისათვის ნაყოფი უნდა იყოს გამომცხვარი ან მოხარშული და შემდეგ გახეხილია ბლენდრით ან გაასუფთაოთ sieve.

5 თვის ასაკში შესაფერისი ხილი purees მიიღება ვაშლის, მსხლის, ქლიავის ან ბანანისგან.

პროდუქცია მაგიდა

იმისათვის, რომ ხელი შეუწყოს ამოცანა moms, ექსპერტები შეიმუშავა ჩამონათვალი პროდუქტების შედის ბავშვის კვების, თვეების განმავლობაში. ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი შეიცავს ინფორმაციას შემავსებელ საკვებს, ხანმოკლე რეკომენდაციებსა და 5-6 თვის ასაკში მოხმარების მოცულობას.

დასკვნები

WHO და ამჟამად რუსეთის ჯანდაცვის სამინისტრო ხაზს უსვამს, რომ 5 თვის განმავლობაში ბავშვის კვების ძირითადად დედის რძე ან ადაპტირებული ნარევი შედგება. საჭიროებისამებრ "ზრდასრული" პროდუქციის დანერგვა. ეს უბრალოდ ავსებს მკერდის ან ნარევი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში მთლიანად ცვლის. ამიტომაც განვითარების ამ ეტაპზე, ახალი კერძების დანერგვა განსაზღვრულ რაოდენობებში დედა არ უნდა გახდეს.