Რა არის xerophagy პოსტი. რას ნიშნავს ეს xerophagy

მართლმადიდებლური პოზიცია - უარის საკვები ცხოველური წარმოშობის, აღკვეთის ვნება და სიამაყე. ეს არის შეგნებული გადაწყვეტილება ადამიანები. მიღების საჭიროება მონანიება, მიტევება. ეს არის სავალდებულო ყოველდღიური ლოცვა, რომლის გარეშე პოსტი ხდება რეგულარული დიეტა. უარის თქმა ფიზიკური ექსცესების და ინტენსიური მუშაობა სული.

არსებობს სხვადასხვა სახის შეტყობინება, მათი მენიუს ასევე variably. რამდენიმე დღის ეძლევათ თევზი, ღვინო და ზეთი. რა არის xerophagy პოსტ? რატომ არის ეს ითვლება ყველაზე რთული?

რა არის მარხვა

სამარხვო თითქმის ყველა რელიგია. ეს მიზანმიმართული უარის საკვები მთლიანად ან ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები. სამარხვო განკუთვნილია ფიზიკური და სულიერი განწმენდის კაცი. ეს ცნობიერების საკუთარი სისუსტე, უარი ექსცესების.

ყველა პოზიციებზე მართლმადიდებელი ეკლესია იყოფა ერთი ან მეტი დღის განმავლობაში. მათ შექმნეს ეკლესია თარიღი განისაზღვრება მენიუში. ისინი აუცილებლად შემოიფარგლება ნებისმიერი დღესასწაული ან ტრაგიკული მოვლენა. ყველაზე რთული რამ მარხვის - xerophagy.

სრული ან ნაწილობრივი უარი საკვები არის ფიზიკური შეზღუდვა. ეს არის პირველი ნაბიჯი სულიერი განწმენდის, ცნობიერების ერთი sinfulness. Post - ჩახშობის უწმინდური იმპულსები. უარი სიამაყე, შური და სიძულვილი. შეზღუდვა კვების დაეხმარება ნათელი ნათელი სული და გონება.

სახის შეტყობინება

ერთდღიანი მარხვა:

1. ოთხშაბათს და პარასკევს ყოველ კვირას. გამონაკლისი დღის განმავლობაში, რომ დაეცემა მყარი კვირა, შობის დღესასწაულზე.
2. თავის კვეთის of Ioanna Predtechi. იგი მოდის წლის 11 სექტემბერს.
3. ამაღლების ჯვარი. იგი მოდის 27 სექტემბერი.

მრავალ დღიანი მარხვა:

1. მარხვის. ეს გრძელდება 40 დღით ადრე Passover დღესასწაული.
2. Petrov Post. ხანგრძლივობა ყოველ წელს განსხვავებულია. იგი იწყება მაშინვე სამების. იგი მოდის დამთავრებული დღეს წმინდა მოციქულთა პეტრესა და პავლეს.
3. მიძინების სწრაფი. იგი იწყება 14 აგვისტოს მთავრდება წლის 27 აგვისტოს ჩათვლით.
4. საშობაო Post. იწყება 28 ნოემბერს საქმე ბოლომდე წლის 6 თებერვალს.

ვინ არის რეკომენდებული სწრაფად?

მართლმადიდებლობაში უარი ჭამა - შეგნებული გადაწყვეტილება თითოეულ ადამიანს. ითვლება, რომ სუსტი და ავადმყოფი უნდა იყოს გლუვი stiffness პოსტი. დამოკიდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეგვიძლია პროდუქტების საჭირო სრული ცხოვრების ორგანიზმში. Xerophagy მარხვის იგი დასძენს, რომ სირთულის იმისა, რომ ამ დროს აუცილებელია, რომ უარი თქვას ცხელი საკვები. აკრძალული მოხარშული, შემწვარი საკვები.

რა თქმა უნდა მოითხოვოს კურთხევით მღვდელი ჩანაწერი, xerophagy. მართლმადიდებელი ეკლესია საშუალებას გამონაკლისი ამ მძიმე დღეებში. დაშვებული არ სწრაფად:

• ახალშობილებში, არასრულწლოვანი შვილები;
• მოხუცები;
• ორსული და მეძუძური ქალები;
• ადამიანების პრობლემები ენდოკრინული სისტემა;
• რომელსაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის;
• დაბალი შემოსავლის მქონე ადამიანები;
• ადგილებში თავისუფლების აღკვეთას.

Xerophagy პოსტ

რა არის xerophagy პოსტ? რატომ ეძახით რთული? Xerophagy - კვება გარეშე ზეთი, ტკბილეული. ეს უხეში მშრალი საკვები მოხარშული გარეშე ცეცხლის გამოყენებას. დაშვებული პური, მარილი, წყალი, თაფლი, თხილი. ხმელი ხილი ასევე შედის დიეტა პოსტი. ეს გამხმარი გარგარი, prunes, ქიშმიშით, ვადები, ლეღვი. ის შეიძლება შეჭამეს უმი ბოსტნეული და ხილი.

ერთ-ერთი უმძიმესი შეზღუდვა - ეს ნიშნავს, რომ xerophagy პოსტი. ძირითადად ეს შეესაბამება ბერები. მხოლოდ საშობაო და პარასკევს Holy Week, ეს ეხება მრევლისგან. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ xerophagy და რამდენიმე დღის განმავლობაში მარხვის. Pre რეკომენდირებულია ვთხოვთ კურთხევით მღვდელი.

მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რომ გარე ფორმის პოსტი არის მხოლოდ შესაფერისი ჯანმრთელი ადამიანი არ უნდა. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ ჭეშმარიტი ბუნების xerophagy - სულიერი წმენდა. შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო, რათა დავასრულო საკვები. ამ შემთხვევაში, ყურადღება უნდა მიექცეს გაძევება სიამაყე, აღშფოთება, უადგილოა ვნებებს, obsessions.

რომ არის, დროს მშრალი დიეტა?

თუ პირი არის ფიზიკურად ჯანმრთელი, მას შეუძლია დაიცვას მკაცრი სწრაფი, xerophagy. რა შემიძლია ჭამა ამ დღეებში? რა საკვები დაშვებულია საქართველოს მართლმადიდებლური ეკლესიის მიერ?

მძიმე დღეები xerophagy საერო დაკვირვება შეუძლებელია. უბრალოდ ვთხოვთ კურთხევით მღვდელი, რომელმაც მიიღო მისი დამტკიცების, უნდა თქვას შემწვარი, მოხარშული საკვები. ეს შეიძლება eaten ნედლეულის ან ხმელი ბოსტნეული, ხილი (ბანანი ეკრძალებათ), თაფლი, კაკალი, პური. ფერმენტირებული, კიტრის, დამარილებული ბოსტნეული და სოკო. მათ ეძლევათ ჭამა, თუ დროს სამზარეულო, არ გამოიყენოთ ზეთი. დაშვებული, რათა მომზადდეს სალათები და შეავსოთ მათ ლიმონის წვენი.

ზოგიერთი მღვდლები მჯერა, რომ ასეთი xerophagy პოსტ დასაშვებია მხოლოდ ბერები. საერო დასაშვები რბილი ვერსია. დროს მშრალი დიეტა დაშვებულია ჭამა შემწვარი ბოსტნეული. მაგალითად, გოგრა და სტაფილო, თალგამი ან კარტოფილი, zucchini და ბადრიჯანი. თქვენ არ შეგიძლიათ დაასხით მდუღარე grits, steamed იგი. ეს არის ასევე დასაშვებია გაყინული კენკრა და მწვანილი.

ასე რომ, ეს ნიშნავს, რომ xerophagy პოსტ? ეს უარის მცენარეული ზეთი. აკრძალვა შემწვარი, მოხარშული წყალი საკვები.

რა სასმელი დროს მშრალი დიეტა?

თუ არ შემოიფარგლოს სითხის მიღება დროს მშრალი დიეტა? რა შეგიძლიათ ვსვავ ამ დღეებში? Xerophagy პოსტი, სწორი კვების - არ არის უარის სითხე. ეს უნდა იყოს მოხმარებული მთლიანად, რომელიც დააყენა პირის დღის განმავლობაში.

ამავე დროს, აკრძალული ყავა, ჩაი, ხილის სასმელები, ჩაი. დასაშვებია მხოლოდ წვენი, წყალი. ეს ლიმიტები შექმნილია იმისთვის, რომ ბერები. მათთვის, დღის მშრალი დიეტა - ერთ-ერთი ყველაზე რთული ეტაპები თვითმმართველობის უარის თქმის.

გურანდუხტი მღვდლები დაშვებული ჩაი. Coffee დასაშვებია მხოლოდ ხსნადი. მოხარშული in Turku - აკრძალული. შეგიძლიათ დალიოთ რძე, ხილი - ის, რაც xerophagy პოსტ ამისთვის საერო. რაც ყველაზე მთავარია, ამ დღეებში - ლოცვა. ამის გარეშე, ყველა შეზღუდვა შემცირდა ნორმალური დიეტა.

რეცეპტები ამ დღეებში xerophagy

ნებადართული არ არის გასართობი, გასართობი ღონისძიებები პოსტი. არ არის შესადარებელი მიღება ალკოჰოლური სასმელების და xerophagy. V რეცეპტები ორიენტირებულია უარის ჩვეულებრივი გრძნობა გემო. თუმცა, ყველა უნდა იყოს ზომიერი.

მკვეთრი შესვლის xerophagy შეიძლება უარყოფით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. ეს უნდა იყოს ნელ-ნელა, დღითიდღე მომზადება ორგანოს პოსტი. ლოცვა, სულიერი მუშაობა განიწმინდება ცოდვილი აზრები - ეს ნიშნავს, რომ xerophagy პოსტი.

ყველაზე გავრცელებული კერძები იმ დღეებში - შემწვარი ბოსტნეული. გარეშეც ზეთი, ისინი შეიძლება იყოს გულუხვი და გამოსადეგი. Baked ქურთუკი კარტოფილი, ბადრიჯანი, zucchini კარგად შეეფერება პოსტი. Xerophagy (რომელიც შეიძლება არ - აღწერილია ზემოთ) შეზღუდული არ არის მიღება პური და წყალი. გარდა ამისა, ეს დასაშვებია გამოიყენოთ სუნელი. თქვენ არ შეგიძლიათ საზ სოუსი ბლენდერში კაკალი, ნიორი, მარილი, წიწაკა, ვაშლის სიდრი ძმარი.

როგორც შეავსებს კერძი განკუთვნილია მარცვლეულის, მცენარეების, მწვანე ბარდა, პომიდორი, ზეთისხილი, პიკელებული კორნიშონები. ყველა კვების დროს მშრალი დიეტა ყელში სახით დამთავრდება.

ბოსტნეულის სალათი მოცვი

ინგრედიენტები:

• სტაფილო - 1 pc.
• Turnip - 1 pc.
• Cranberry - 200 გ
• ნიახური - 1/3 ცალი.
• შაქარი გემოვნებით.

Grater დიდი სტაფილო, თალგამი, ნიახური. Cranberry crush ერთად კოვზი სახელმწიფო რბილობი, დაუმატეთ შაქარი. აურიეთ ერთად ყველა ინგრედიენტი, drizzle ლიმონის წვენი.

სალათი მსხალი ქიშმიშით

პროდუქცია:

• მსხალი - 2 pcs.
• თხილი ან ნუშის - 100 გრ
• ქიშმიშის ისტორიაში - 100
• Arugula - 1 პაკეტი.
• მარილი, შაქარი, შავი პილპილი - გემოვნებით.
• ვაშლის სიდრი ძმარი - 1 tbsp. ლ.

ბლენდერი ემზადება შევსება. შეურიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი, მარილი, წიწაკა, შაქარი, სანამ ერთიანი. Soak ქიშმიშით თბილ წყალში (15 წუთი), სანიაღვრე, მშრალი. მსხალი, peeled და ძირითადი, დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. აურიეთ arugula, ქიშმიში, თხილი (ან ნუშის). ჩაასხით გასახდელი. გემოვნების, შეგიძლიათ გრეიფრუტის წვენი.

გოგრა ფუნქციონირებს ვაშლი და მსხალი

Suite პროდუქცია:

• მცირე გოგრა.
• ვაშლი, მსხალი, რბილი - 200 გ
• Plum - 100
• ქიშმიში - 10-30 გ
• დარიჩინი, შაქარი გემოვნებით.

პატარა გოგრის დაიბანეთ კარგად, შეწყვიტა დაბრუნება. ამოიღონ Pulp, რის გამოც მცირე რაოდენობით ის კედლებზე.

ფრაგმენტი მსხალი, ვაშლი ზოლები ან დიდი. ამოიღონ pits ქლიავი. გოგრის რბილობი (არ თესლი) grind. შეურიეთ ერთად ქიშმიშით, ვაშლი, მსხალი, ქლიავი. გემოვნების მიხედვით, დაამატეთ დარიჩინი და შაქარი.

შეავსეთ გოგრა ამ ნარევი, მოიცავს ზედა, ადგილი ღუმელი. Bake ერთი საათით 180 გრადუსზე. და ბოლოს, დაასხით გოგრა ფუნქციონირებს თაფლით. Pre-დაითხოვოს ის მცირე რაოდენობით წყალი.

ეს არის ის, თუ რა შეიძლება xerophagy პოსტი. რეცეპტები ამ დღეებში საშუალებას გამოყენების მზესუმზირის თესლი, გოგრა. ისინი შეიძლება იყოს მშრალი მიკროტალღური, chop და დაამატოთ კერძი.

კომბოსტოს სალათი ნიგვზით

Shred კომბოსტო, დავამატოთ მარილი და grind ხელშია. დაჭრილი ქინძი, arugula, ოხრახუში. დიდი სტაფილო, ვაშლი, turnips. Grind ნიგოზი. ყველა საფუძვლიანად. Sprinkle ზაფრანა, დაასხით ვაშლის სიდრი ძმარი.

სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ სალათი ხახვი ან მწვანე ხახვი.

გამომცხვარი კარტოფილი და სტაფილო

ჩამოიბანეთ კარტოფილი და სტაფილო. Pat მშრალი ქაღალდის პირსახოცი. მიიღოს მცირე punctures ერთად ჩანგალი თითოეულ ბოსტნეულის. გააცხელეთ ღუმელი 220 °. ქსელის ჩაუყარა out კარტოფილი და სტაფილო. Bake 30-40 წუთი. სანამ ემსახურება, შეგიძლიათ გაწმენდა ბოსტნეული კანის ან დატოვონ ერთიანი. კარტოფილი - sprinkled მარილი. სტაფილო - დაასხით თაფლი. ბოსტნეული უფრო რეკომენდირებულია sprinkle თხილი ან თესლი.

კარტოფილი სოკოთი და ტომატის შევსება

Peeled კარტოფილი დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. სოკო სუფთა ქვიშის ქაღალდის პირსახოცი. Share to კილიტა ფენის 2, sprinkle დაჭრილი ხახვი, ახლოს. პირადი ღუმელი გათბობის 220-250 გრადუსი ნახევარი საათით.

ამ დროს, მომზადება ტომატის შევსება. წმინდა peeled პომიდორი (დასვა მდუღარე წყალში ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ გრილი ცივი წყალი, და მაშინ ამოიღონ დამალვა). აურიეთ ბლენდერში პომიდორი, წიწაკა, ნიორი, ვაშლის სიდრი ძმარი, მარილი სანამ ერთგვაროვანი.

იყიდება კარტოფილი სოკოთი დამატება ტომატის შევსება. მოთხოვნით, დაამშვენებს ერთად მწვანილი, სალათის ფოთოლი.

წიწიბურას ფაფა შემწვარი ბოსტნეული

წიწიბურას დაასხით მდუღარე წყალი, ასეც brew. დაჭრილი შევიდა ზოლები ჭარხალი, სტაფილო, წიწაკა, ხახვი. სანიშნეს მარილი, შავი პილპილი გემოვნებით. ძებნა ფოლგაში. Bake in ღუმელში თბება 220 გრადუსი.

წიწიბურას ფაფა მზად დაამატოთ შემწვარი ბოსტნეული, sprinkle ერთად ლიმონის წვენი. კერძი დაამშვენებს წვრილად დაჭრილი მწვანილი.

გამომცხვარი ვაშლი

Cut ვაშლის ძირითადი. შეავსეთ ეს თაფლით და დაჭრილი თხილი. სანიშნეს ცოტა დარიჩინი. ფორმა საცხობი დაასხით წყალი, უბრალოდ, რომელიც მოიცავს მისი ბოლოში. განათავსეთ ვაშლის იგი. პირადი დესერტი ღუმელი preheated 220 °. 20 წუთის შემდეგ მკურნალობა მზად არის.

მცენარეული ჩაი

დაასხით მდუღარე წყალი გვირილა, პიტნა, thyme, კრაზანას. Infuse ერთი საათის განმავლობაში. დაამატოთ თაფლი გემოვნებით. სასმელი სახით დამთავრდება. ეს არის საუკეთესო ერთად მცენარეული ჩაი, წიწიბურა თაფლი.

compote

ცივი წყალი put გამხმარი (ქიშმიში, შავი ქლიავი, გარგარი) რჩეულებში გაყინული კენკრა (chokeberry, irgu, ალუბალი), დაჭრილი შევიდა ნაჭერი ან დიდი ნახევარი ლიმონის კანი. მოიტანს წყალს boil. დაამატოთ შაქარი გემოვნებით, დარიჩინი.