Რა არის ვაგინალური cone? სახეობა. მიმოხილვა

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ კუნთების უნდა იყოს მომზადებული. ეს არ არის განხილვის საგანი, როდესაც საუბარია კუნთების მუცლის, უკან, იარაღი და ფეხები. ცხადია, უნდა იყოს ლამაზი და ჯანსაღი, თქვენ უნდა წასვლა დარბაზი რეგულარულად შეასრულოს რიგი წვრთნები. ამავე დროს, ჩვენ სრულიად დაივიწყოს მენჯის სართული კუნთების, რომელიც პრაქტიკულად არ მუშაობს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, თუმცა, აუცილებელია, ყველა ქალს. ეს არის მათთვის, ვინც სერიოზულად ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ შენარჩუნება მათ ფორმაში, და ის ვაგინალური დაყვანილი.

მოკლე ისტორია

სინამდვილეში - ეს არ არის მოდური სიახლე. თუ დასავლეთი არ იქნა მიღებული ყურადღებას გაძლიერების ინტიმური კუნთების, აღმოსავლეთში მდგომარეობა იყო. არსებობს უკვე დიდი ხანია ცდილობს შეინარჩუნოს მიმზიდველობა ქალები, და, ფაქტობრივად, მშობიარობენ ქალბატონები არაერთხელ. ამ მიზნით, ის ფართოდ მუცლის ცეკვა და სპეციალური ვარჯიშები. დღეს, ეს ხდება უფრო ადვილია და უფრო სწრაფად, თუ თქვენ იყენებთ ვაგინალური დაყვანილი. მოდით განვიხილოთ დეტალურად რა პრობლემა შეიძლება გადაწყდეს მისი დახმარებით.

როგორ ამჯამად მენჯის სართული, ან კუნთების ჩვენ უნდა გაიგო, რომ თქვენ

თუ სუსტი მუცლის კუნთების, ჩვენ ყოველთვის დაიცვან დამახასიათებელი მუცლის, იმ პირობით, რომ ეს მნიშვნელოვანი ჯგუფები კუნთების ჩვენ არ ჩვეულებრივ შეამჩნია. და სინამდვილეში, მენჯის სართული - ძლიერი კუნთების დაწყვილება დისკო, რომელიც შედგება სამი ფენების კუნთების. ეს არის ამ ჯგუფის, შეგიძლიათ მუშაობა დახმარების მარტივი მოწყობილობა, სახელწოდებით ვაგინალური დაყვანილი. მაგრამ მოდით, უფრო დეტალურად.

ამდენად, გარე ფენა - ის 4 კუნთების, მათ შორის ერთი, რომ დაასრულა და კომპრესები საშოში და anal სფინქტერის, რომელიც "ბლოკირების" სწორ ნაწლავში. შუა ფენა - უროგენიტალური diaphragm. ეს კუნთების პასუხისმგებელია სფინქტერის, რომელიც "ბლოკირების" urethra. საბოლოოდ შიდა ფენა - ეს კუნთების მოხსნას ტანში. მათი შემცირების მოიცავს დახურვის სასქესო ზოლი, შევიწროება სანათურის საშოში და სწორი ნაწლავის. როგორც ხედავთ, ინტიმური კუნთების - ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ჯგუფი, და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ ის მუდმივად ჩვენს სიმაღლეზე. ვაგინალური cone - ეს არის დიდი სიმულატორი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რათა სასწავლო ბევრად უფრო ეფექტური.

kegel წვრთნები

შესაძლებელია თუ არა, რომ შეასრულოს წვრთნები გააძლიეროს კუნთების დამოუკიდებლად ან აუცილებელია გაერთიანდება და ვარჯიშით წონის ვაგინალური cone? რა თქმა უნდა, ამ მიზნით იქ არის კომპლექტი წვრთნებს, რომელიც შეგიძლიათ ვისწავლოთ და სახლში. უნდა გვესმოდეს, რა კუნთების თქვენ უნდა მართოს, ცდილობენ ექსპერიმენტებს ტუალეტის, ცდილობს შეაჩეროს ნაკადი შარდის კუნთების ძალა. მას შემდეგ, რაც გაამართლებს, გაგრძელდება მომდევნო განხორციელება. ჩადეთ თითის შევიდა საშოში და ცდილობენ იკისროს ეს როგორც მჭიდროდ შესაძლებელია კუნთების. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ წვრთნები, რომ შეიძლება შესრულდეს ნებისმიერ ადგილას, სამსახურში ან ავტობუსი. ამისათვის, უბრალოდ შესუსტებას და ხანმოკლე პაუზის unclench კუნთების. თუმცა, ეფექტურობა ასეთი წვრთნები არ შეიძლება იყოს ძალიან მაღალი, მაგრამ თუ თქვენ დააკავშიროთ წონა სასწავლო და ვაგინალური cone, მაშინ ძალიან სწრაფად შედეგები ხილული იქნება.

რა ვაგინალური კონუსები

ეს არის საერთო სიმულატორი, რომელიც აქტიურად ვურჩევ sexologists და გინეკოლოგი. ფაქტობრივად, ისინი მას, რათა თავიდან ავიცილოთ დიდი რაოდენობით პრობლემები და გადაჭრის არსებული. გავრცელებული პოპულარობა უკვე დიდი ხანია ევროპაში მიღებული, მაგრამ ჩვენი ქალბატონები იწყებენ მაინტერესებს, რა ვაგინალური კონუსები. მიმოხილვა ქალები დასადასტურებლად, რომ ეს შესანიშნავი სიმულატორი, მსგავსი რეზინის ნათურა, რომელიც საშუალებას აძლევს დაგეგმვა და დივერსიფიკაცია სასწავლო და ეს კიდევ უფრო საინტერესო. და, რაც მთავარია, მხოლოდ სამი ან ოთხი კვირის შემდეგ დაწყების თქვენ ნამდვილად გრძნობენ ცვლილება.

რა შედეგები შეიძლება მოსალოდნელია

ალბათ ყველა ქალი დაინტერესებული უკუკავშირი კლასების ვაგინალური კონუსები. პირველი არის მზადება ორსულობისა და მშობიარობის. კუნთების ძალა დარწმუნებული ხართ, რომ ხმის მიცემა არა მხოლოდ მშობიარობის დროს, არამედ დროს აღდგენა მათ. გარდა ამისა, ამ კლასების ეფექტური გზა მკურნალობა და თავიდან საშვილოსნოს prolapse. თუ თქვენ წინაშე ასეთი პრობლემა, როგორც შეუკავებლობა, როდესაც ცემინება, ხველა, გაშვებული, მაშინ თქვენ უბრალოდ უნდა სასწრაფოდ დაიწყოს მოამზადებენ მათი კუნთების. ვიმსჯელებთ მიმოხილვა, პრობლემა შეიძლება გადაწყდეს ძალიან სწრაფად. და ბოლოს, ეს წვრთნები გამოიწვიოს განვითარების მგრძნობიარე და ინტიმური ადგილების სექსუალური სიამოვნება, ხელი შეუწყოს მომზადება და გაფართოება ორგაზმი.

როგორ გამოვიყენოთ ეს ტრენაჟორების

არსებობს არა მხოლოდ კონუსები, არამედ ვაგინალური ბურთები. პირველად შესრულდა კონუსური ფორმის, რაც მას ადვილად ხელიდან საშოში უკან. Balls იგივეს, თავისი გაამარტივა ფორმის. თქვენი ამოცანაა - შენარჩუნება მათ. უფრო მეტი გადაჭიმული საშოში, ნაკლები წონა არის საჭირო პირველ ეტაპზე. მაშინ, როდესაც კუნთების გავძლიერდებით, თქვენ შეუძლია კონუსები მძიმე წონა. ცდილობს შეინარჩუნოს მათ იდგა და მოძრაობაში, იწყება 5 წუთი, შემდეგ აღწევს 30.

ვაგინალური კონუსები Yolana

ვიმსჯელებთ მიმოხილვა, საკმარისი პოპულარული ბრენდი. დამზადებულია ტრენერის ხარისხის მასალები, ამ მიზეზის გამო, რომ ისინი რეკომენდირებულია წამყვანი გინეკოლოგი. ხელმისაწვდომია კომპლექტი ტრენაჟორების, რომელიც გაითვალისწინებს ინდივიდუალურ დონეზე ყოველ ქალს. როგორ უნდა მოგვარდეს კომპლექტი ვაგინალური კონუსები, განვიხილავთ უფრო დეტალურად.

ასე რომ, ჯერ ერთი ეტაპი შედგება კომპლექტი, რომელშიც 4 იმავე ზომის დაყვანილი. პირველი იწონის 20 გ, მეორე - 34 გ, მესამე - 50 გ, მეოთხე - 68, როდესაც თქვენ ვისწავლოთ წვრთნები, რომლებიც მითითებული ინსტრუქციის მეოთხე ყველაზე მძიმე cone შეგიძლიათ გადაადგილება, რათა simulator ეტაპი 2. იგი შედგება ვიბრაციული cone რომელიც დაეხმარება მხარდასაჭერად საშოს კედლები ტონი გამოყენების შემდეგ ფაზაში 1.

კავშირი, ვინც უკვე სცადა მათ თავს, ვთქვა, რომ ერთი თვის შემდეგ დაწყების სასწავლო თქვენ იგრძნობთ შემცირება ტკივილი მენსტრუაციის დროს. გადაჭიმული ახსნას კუნთების, და, შესაბამისად, უკონტროლო გამონადენი შარდის როდესაც ცემინება გაჩერება მთლიანად.

ვაგინალური კონუსები Corelax

კიდევ ერთი პოპულარული ბრენდის დღეს. კომპლექტი შედგება ოთხი, როგორც კონუსები პროდუქცია სიგრძე - 50 მმ დიამეტრი მის ფართო წერტილი - 22 mm. ამ შემთხვევაში, წონის სხვადასხვა პროდუქცია. მსუბუქი წონა 20 გრ, მეორე - 35, 50 და 70 ერთი შეხედვით, გამართავს მათ საშოში არის ძალიან მარტივი, მაგრამ პრაქტიკაში ეს ასე არ არის. თუ თქვენ უკვე სრულად ხელოვნებას, შეგიძლიათ გაართულებს ამოცანა. ამავე დროს, გაიყვანოს სიმებიანი ამონაწერი cone და კუნთების თავად წინააღმდეგობა. ეს ვაგინალური კონუსები დამზადებულია ბელორუსია, ისინი შედარებით დაბალი ღირებულება, ისე, რომ მათ არ შეუძლიათ ვინმეს. ვიმსჯელებთ მიმოხილვა, არ აპარატურის ვიბრატორი არ იმოქმედებს საბოლოო შედეგი, რეგულარული workouts თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიიღოთ ეფექტი, რაც მოსალოდნელი იყო.

რა უნდა აირჩიოს

ფაქტობრივად, არ არის დიდი განსხვავება, ზუსტად ის, რაც თქვენ ვაგინალური კონუსები. რომელი უკეთესია - შეუძლია განსაზღვროს ოკუპაციური თერაპევტი, ეფუძნება იმ ფაქტს, თუ რა მასალები კეთდება ეს. დანარჩენი განსხვავებები უმნიშვნელო. არსებობს მოდელები, რომლებიც აღჭურვილია სპეციალური tonometer, რომელიც გვიჩვენებს ეფექტი ზეწოლის კუნთების თქვენს ტომარა. თუმცა, ისინი უფრო ძვირია, და ყველაზე გავრცელებული კონუსები თავიანთი ფუნქციების შესრულება არ არის უარესი. თუ უნდოდა, რომ შეიცვალოს, მაშინ ყურადღება მიაქციონ ვაგინალური ბურთები. ბევრი მათგანი, ისინი განსხვავდებიან ზომა, მასალა (პლასტმასის, ლითონის), ფაქტურის (გლუვი, უხეში, pimples), რომელზეც ვიბრატორი, და გარეშე, დალუქული ძაფი და ყველა კაცი თავისთვის. რაც ყველაზე მთავარია - გამოყოფა ის, რომ თქვენ გამოიყენოთ როგორც სიმულატორი, ჩვეულებრივი sex სათამაშოები, რომლებიც განკუთვნილია დივერსიფიკაცია თქვენი სქესობრივი ცხოვრება.