Ვიტამინი B12

ვიტამინი B12 არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული კომპოზიცია ვიტამინების ბუნება. ეს მასალა ასევე საინტერესოა, რომ მას არ შეუძლია სინთეზის ან მცენარეთა, არც ადამიანი და არც ცხოველები. Whence, მაშინ, გამოდის, ამ ვიტამინის? პასუხი მარტივია. ეს არის სინთეზირებული მიკროორგანიზმები. გარდა ამისა, არავინ არ არის შეუძლია აკეთებს.

Man იღებს ვიტამინ B12 სხვადასხვა მეცხოველეობის პროდუქცია, რომელშიც არსებობს მიკროორგანიზმები. აქ ზოგიერთი მათგანი:

• თირკმლის;

• ღვიძლის;

• გული;

• ხაჭო;

• ხორცი;

• რძე;

• ყველი.

როლი ვიტამინი B12

ადამიანებში, ეს ვიტამინი შეიწოვება წვრილი ნაწლავის. მაგრამ იმისათვის, ვიტამინი B12 სწორად ათვისება, უნდა იყოს ასე nazyvyemy შინაგანი ფაქტორი. ეს ცილის, რომელიც მზადდება მუცელში. იგი ავალდებულებს, ვიტამინი B12 და შემდეგ ისინი გადაეცემა ერთად შევიდა სისხლის მეშვეობით ნაწლავის კედლის. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც შედეგად ცილის ვიტამინი ტრანსპორტირება სისხლის მთელი სხეულის. დიდი ოდენობით ვიტამინი B12 შეიცავს ორგანოებში, როგორიცაა კუნთების, ღვიძლის, თირკმლის, ნერვული უჯრედების, ძვლის ტვინში.

ასევე ხდება, რომ სხეულის კარგავს უნარი აღიქვას ვიტამინი B12 ნაწლავის. მაგრამ, როგორც ყოველთვის, ბუნების ყველა ფიქრობდა. ამ სცენარით, ვიტამინი მიეწოდება შიდა მაღაზიებში ღვიძლი. ასეთი რეზერვები გასტანს დაახლოებით სამი ოთხი წლის განმავლობაში, ზოგჯერ დაკარგული და ხუთი წლის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, პაციენტებს უნდა მიიღოს წამალი, რომ როგორმე დაბალანსება ამ მინუსი. მაგალითად, თქვენ შეიძლება მიიღოს ვიტამინი B12 დაფები. ეს ორგანო უზრუნველყოფს საჭირო რაოდენობის ნივთიერება.

სხვა ფუნქციები ვიტამინი B12

ეს ვიტამინი ჩართული როგორც კატალიზატორი სხვადასხვა რეაქციები რომ შედეგად ფორმირების ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა:

• ქოლინი (სხვაგვარად ცნობილია როგორც ვიტამინი B4);

• მეთიონინის;

• Creatine;

• აცეტილქოლინის;

• ადრენალინი;

• აზოტოვანი ბაზების ნუკლეინის მჟავების (მაგ დნმ ან რნმ);

• ცილები;

• სხვა აქტიური ნივთიერებები და სხეულის სჭირდება.

გარდა ამისა, B12 მონაწილეობს ფორმირების ფოლიუმის მჟავა (ერთი ფორმა ვიტამინი B9), და ასევე ხელს უწყობს მის დაგროვებას სხეულის, როგორც მთელი. ეს ხელს უწყობს სინთეზია დნმ და, რაც მთავარია, ფორმირების ერითროციტებში.

ნაკლებობა ვიტამინი B12 ორგანიზმში

ნაკლებობა ვიტამინი B12 შედეგების ფორმირების შემდეგი ნივთიერებები:

• methylmalonic მჟავა;

• propionic მჟავა.

ვიდრე ეს არის სავსე? იმის გამო, რომ ყოფნა ამ მჟავების სხეულის დარღვევის მიელინის ფორმირების შეინიშნება. მიელინის - ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია ჩართული სტრუქტურა ნერვული უჯრედები. ამ სიტუაციაში, პაციენტს შეიძლება განსაზღვრონ ვიტამინი B12 ამპულა.

ვიტამინი ხარვეზები ვიტამინი B12 (ან შეიძლება სხვაგვარად - ნაკლებობა ეს ნივთიერება), არ არსებობს ასე ხშირად. უმრავლესობის ადამიანი განიცდის hypovitaminosis ვიტამინი A - არის ვეგეტარიანული. რა არის ამის მიზეზი? იმის გამო, რომ მათ არ ჭამა საკვები ცხოველური წარმოშობის.

მაგრამ ეს ასევე ხდება, რომ ადამიანს მოიხმარს ხორცი და სხვა ცხოველური პროდუქტები, მაგრამ ეს ჯერ კიდევ დეფიციტი ვიტამინი B12. ასეთ შემთხვევაში, შეკვრა, ამ ორგანოს პაციენტის არყოფნის ან იწარმოება საკმარისი რაოდენობით სპეციალური ფერმენტი, რომელიც ზემოთ აღინიშნა - შინაგანი ფაქტორი.

დეფიციტია ამ ცილის შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ატროფიული გასტრიტის;

• ნაწილობრივი მოხსნა კუჭის;

• სხვადასხვა ოპერაციების ამოიღონ კუჭის;

• ნაწლავის სიმსივნეები;

• კუჭისა სიმსივნეები;

• მოხსნის სხეულის დიდი ნაწილი წვრილი ნაწლავის.

მაგრამ თუ პაციენტს აქვს დეფიციტი ვიტამინი B12, მაგრამ მან ვერ გაუძლო ნებისმიერი ოპერაციების ზემოთ აღწერილი, თქვენ უნდა შეამოწმოთ თანდასწრებით ჭიები ორგანოს, რადგან ისინი "მიყვარს ჭამა" ამ ვიტამინით.

თუ არ ჭიები უნდა მიმართოს ექიმს, რათა იპოვოს მიზეზი ნაკლებობა ეს ნივთიერება ორგანიზმში.